لماذا نظف أسنانك؟

في الصباح يكون هناك طعم مزعج في الفم ، وهذا تأكيد على أن مستعمرات من مجموعة متنوعة من البكتيريا قد نمت في الأغشية المخاطية أثناء الليل ، خاصة إذا لم يكن لدى الشخص عادة تنظيف أسنانه بالفرشاة ليلاً. . وفقًا للتشريح ، كل شخص لديه بكتيريا Streptococcus mutans في أفواههم. بكميات قليلة ، لا تضر بالصحة ، ولكن إذا دخلت في بيئة حمضية ، والتي عادة ما تتطور في الفم بعد الأكل أو الشرب ، فإنها تبدأ بسرعة في النمو وتتلف اللثة والأغشية المخاطية للفم ومينا الأسنان ، وجذور الأسنان.

ظهرت الجدات العظماء لفرش الأسنان الحديثة ، التي يستخدمها جميع الناس اليوم ، في نهاية القرن الثامن عشر ؛ بدأ إنتاجهم بكميات كبيرة في القرن التاسع عشر. لكن رجل عجوز جاء بفكرة العناية بنظافة الفم. ثم ، كما تظهر اللوحات الصخرية ، يمضغ الناس لحاء البلوط وراتنج الشجر. في حريم السلطان ، قام الخدم الخاصون بتنظيف فم المحظيات بعد كل وجبة ، ولم يكتفوا بتنظيف فم نساء السلطان المحبوبات فحسب ، بل قاموا أيضًا بشطف التجويف بأكمله بمغلي خاص من الأعشاب.

بعد تناول الأطعمة النشوية ، تصبح البيئة في الفم حمضية ، مما يؤدي إلى تكاثر البكتيريا التي تشكل طبقة البلاك. الطريقة الوحيدة المؤكدة لمنع تطور البكتيريا الحمضية هي تنظيف تجويف الفم جيدًا ، وتدمير البلاك ، وطرد الأغشية المخاطية من بقايا الطعام بعد كل وجبة ، حتى بعد تناول وجبة خفيفة ليوم واحد. يوصي خبراء من جمعية طب الأسنان الأمريكية اليوم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم - في الصباح بعد النوم وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش.

ومع ذلك ، من المهم أن نفهم ذلك لا يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل مباشرة ، حيث يساعد إفراز اللعاب على هضم الأطعمة. في الوقت نفسه ، فإن المادة اللعابية نفسها هي عامل تنظيف طبيعي ؛ فهي تنظم البيئة الحمضية إذا كان الطعام يحتوي على العديد من المكونات التي تساهم في تكوينه. يشير الخبراء إلى أنه من الضروري إزالة البلاك في الصباح من أجل تحرير مساحة اللثة من البكتيريا التي نمت بين عشية وضحاها. وبعد الأكل ، اشطف فمك بالماء النظيف دون استخدام عوامل الشطف المشتراة.

هناك رأي مفاده أن غسل أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار لتنشيط أنفاسك أمر يستحق ، لكن هذا حكم خاطئ في الأساس. يعتبر استخدام الفرشاة في الصباح مفيدًا ، لأنه يقضي على البلاك الذي يتكون بين عشية وضحاها. قبل الذهاب إلى الفراش ، يعد تنظيف فمك مفيدًا لأن البيئة الحمضية منظمة لمنع انتشار البكتيريا الضارة.

ينصح العديد من الخبراء في الصباح بشطف فمك بالماء المغلي والبلسم وتنظيف أسنانك بعد الإفطار. في الوقت نفسه ، "يؤكل" البلاك الحمضي مع الطعام ، مما يعطل عملية الهضم. للحد من تراكم البلاك ، للتخلص من تكوين بيئة مواتية لنمو البكتيريا ، يوصى بشطف بقايا الطعام بعد الإفطار. نتيجة لذلك ، يحصل الشخص على نفس منعش ، وحماية من تراكم الميكروبات. بدون تنظيف البلاك قبل الإفطار ، يرسل الشخص كتلة من البكتيريا المسببة للأمراض إلى المعدة مع الطعام ، مما يضر بعمل أعضاء الجهاز الهضمي. التخلص من الجراثيم من المعدة يصبح مفتاح صحتها.

في الأماكن التي يصعب الوصول إليها بين الأضراس البعيدة ، يجب إزالة بقايا الطعام أثناء النهار بخيط خاص ، ثم شطف فمك. يزيل الخيط اللويحة البكتيرية جزئيًا. الفرشاة المزدوجة يوميًا بفرشاة مع عجينة تتواءم جزئيًا فقط مع الطبقة البكتيرية ، ولا تسمح لها بالنمو ، وتسبب التهابًا في اللثة.

في الصباح ، يفسر المذاق غير اللطيف في الفم بحقيقة أن الشخص لم ينظف أسنانه بالفرشاة ليلاً ، كما تتعثر قطع صغيرة من الطعام بين الأسنان ، ويتشكل التهاب على اللثة. ينظم تنظيف الأسنان في المساء التوازن الحمضي. في الحلم يقل إنتاج اللعاب - العدو الطبيعي للبكتيريا ، لذلك تتكاثر بسرعة. إذا كنت لا تغسل أسنانك بالليل ، فهذا يؤدي إلى تطور تسوس الأسنان وأمراض اللثة. وهذا بدوره يؤدي إلى خلل في الأعضاء الداخلية. لذلك ، يعتبر الخبراء التنظيف المسائي مهمًا جدًا.

في الليل ، يتم إطلاق اللعاب بشكل أقل - منظف طبيعي للمينا ، ومنظم للحموضة. وبسبب هذا ، تتراكم طبقة البلاك بسهولة أكبر في الليل. يجب على الأشخاص الذين يعتقدون أنه مرة واحدة يوميًا يكفي تنظيف أسنانهم بمعجون الأسنان ، القيام بذلك قبل النوم.

يؤدي رفض استخدام الفرشاة إلى تراكم الترسبات البكتيرية على سطح الأسنان. عندما لا يتم تنظيف الأسنان من البلاك ، فإنها تبدأ في التدهور ، وتتطور تسوس الأسنان وأمراض اللثة. هناك موقف لا تتاح فيه الفرصة للشخص لتنظيف أسنانه كل يوم ، على سبيل المثال ، مرض خطير ، مستلقي. ثم من الضروري أن يساعده الأقارب الذين يعتنون بالمريض في تنظيف تجويف الفم كل يوم. يبدو ، حسنًا ، ما يمكن أن يحدث في غضون أسبوع إذا لم تقم بتنظيف أسنانك. يتم فقدان عادة التطهير اليومي ، ويتم العمل الضار بواسطة الميكروبات المسببة للأمراض.

يجب ألا ننسى نظافة الفم. إذا توقفت عن تنظيف أسنانك تمامًا ، تتراكم رائحة كريهة في فمك ، ولا تصيب البكتيريا أسنانك ولثتك فحسب ، بل تصيب أيضًا الأعضاء الداخلية في الجهاز الهضمي.بالنسبة لأولئك الذين يشربون الكثير من القهوة والشاي الأسود خلال النهار ، فإن شطف الأسنان أمر لا بد منه. خلاف ذلك ، في غضون شهر ، تكتسب الأسنان لونًا مصفرًا ، وهذه اللويحة تعزز فقط نمو البكتيريا. العلماء لديهم حقائق تثبت أنه إذا لم تقم بتنظيف أسنانك لمدة عام ، فإن نصف أسنانك ستفقد بسبب التسوس وأمراض الجذور. لكن لا ينصح أيضًا بغسل أسنانك كثيرًا ؛ يكفي استخدام الفرشاة مرتين في اليوم. كومة الفرش الحديثة اصطناعية ، يمكنها ببساطة كشط المينا.