ما هي الرقصات الحديثة وكيف تتعلم الرقص عليها؟

الرقص هو شكل فني حي موجود منذ فترة طويلة. يوجد اليوم المئات من الأساليب المختلفة التي تختلف عن بعضها البعض ، مما يعني أنه يمكن للجميع اختيار شيء مناسب لأنفسهم. أي اتجاه له تاريخه الخاص ويحمل مزاجًا معينًا. إذا قررت أن تبدأ الرقص في المنزل ، فسيكون من المفيد أن تتعرف على تنوعها حتى تجد شيئًا يلبي رغباتك الداخلية تمامًا.

يعتبر هذا الاتجاه أنيقًا وواحدًا من أقدم. لا يوجد حدث واحد من النبلاء الأثرياء ، الذين تجمعوا في قاعات ضخمة ، يمكنهم الاستغناء عن الرقص. إن تعلم التحرك بشكل جميل ليس بالأمر الصعب إذا بدأت صغيرة. يعتبر رقص القاعة اليوم شكلاً مستقلاً من الفنون الرياضية. المنظر يحتوي على عدة اتجاهات.

تعتبر أمريكا اللاتينية تشا تشا تشا ، سامبا ، جيف ورومبا، ويتضمن البرنامج الأوروبي الفالس ، فوكستروت ، التانغو. السمة المميزة هي حركات سلسة ليس فقط مع الساقين والجسم ولكن حتى مع الوجه: تلعب تعابير الوجه دورًا مهمًا ، فيجب أن تنقل مجموعة معينة من المشاعر. يمكن بلا شك تسمية رقصات قاعة الرقص معبرة وحيوية ، وفي نفس الوقت فهي أنيقة ومتطورة.

إنها تختلف عن الحديثة في ذلك يتطلب الأداء زوجين ، حيث يكون الشركاء على اتصال مباشر مع بعضهم البعض. يشتمل برنامج رقص القاعة القياسي على عدة أنواع من رقصة الفالس والفوكستروت والتانغو.أما بالنسبة لخصائص الأنواع الفرعية الأوروبية ، فهي في أسلوب التنفيذ ، والحركات رشيقة ورشيقة. لكن لاتينا هي تجسيد للشغف والقيادة ، "يضيء" الزوجان على حلبة الرقص.

هذه الوجهات تحظى بشعبية كبيرة كما هي متعدد الاستخدامات ومناسب حتى للمبتدئين. في الديسكو ، يمكن للمراهقين والفتيات والفتيان والشباب وكبار السن الرقص. مع استمرار انتشار النوادي الليلية في ذروتها ، تساهم الموسيقى الإيقاعية في تطوير أنماط الرقص. من الآمن أن نقول إنها تبدو جميلة ومجانية.

تعتمد رقصات النادي على تكنو ، فوضى ، إلكترودانس والتكتونيست المعروف ، والتي لم تعد تحظى بشعبية كبيرة اليوم... السمات المميزة هي الطاقة والتنقل ، وهناك العديد من العناصر المختلفة في الأداء. لا يستغرق تعلم الرقص الحديث وقتًا طويلاً ، فالشيء الأساسي هو الشعور بالإيقاع والاستسلام للموسيقى. لا توجد قواعد صارمة وسريعة هنا.

أما رقصات الشوارع فهي مختلفة ، لكنها في نفس الوقت تقترض حركات معينة من بعضها البعض ، لذلك لا توجد حدود واضحة. تشمل الأصناف بريك دانس ، هيب هوب ، تفرقع ، إلخ.... نشأ هذا الاتجاه في السبعينيات في الولايات المتحدة الأمريكية ، ومنذ ذلك الحين تم إدخال العديد من الحركات الجديدة ، وظهرت أنماط إضافية ، مما أدى إلى إقامة مسابقات على المستوى الدولي.

من الآمن قول ذلك يتطلب رقص الشوارع مظهرًا معينًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالهيب هوب. هذه ثقافة كاملة ، وسلوك ، وملابس وأحذية ، وحتى فلسفة ولغة عامية.

الاختلاف الرئيسي عن الباليه الكلاسيكي هو التقسيم إلى أنواع: موسيقى الجاز المعاصرة والحديثة والحديثة. لا توجد بالفعل مثل هذه القيود والمتطلبات الصارمة التي تم طرحها للإصدار الكلاسيكي. الحديث هو اتجاه لتصميم الرقصات نشأ في بداية القرن الماضي. تستخدم هذه الرقصة عناصر من الألعاب البهلوانية والجمباز ، لذلك يجب أن يكون المؤدي في حالة بدنية ممتازة وأن يتمتع بامتداد.

أما المعاصر فيقوم على فنون القتال الشرقية. لا توجد متطلبات للتحضير ، لكنها ضرورية للحصول على أفضل نتيجة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النمط مناسب لمختلف الأعمار. وتشمل موسيقى الجاز الحديثة القليل من موسيقى الهيب هوب والروك أند رول وحتى تكنو ، وهذا هو السبب في أن العديد من الراقصين المعاصرين يفضلونها في ممارستهم.

تعلم الرقص في المنزل بسيط للغاية ، ولكن إذا كان لديك القليل من التدريب وتريد تنويع الحركات بعناصر أصلية ، فعليك التفكير في خيارات مختلفة. اليوم ، يتم تقديم العديد من الأساليب للفتيات اللواتي لا يبدون مبهجًا من الناحية الجمالية فحسب ، بل يفتنون أيضًا بأناقتهن. هنا بعض منهم

هذه إحدى أفضل طرق التحرر. إذا كنت تريد أن تشعر بالحرية من خلال كسر أي إطار عمل ، فيمكنك التفكير بأمان في هذا الخيار. حتى لو كان لديك مجمعات ، لكنك تريد التغلب عليها ، فإن البلاستيك الشريطي سيكون أداة ممتازة لذلك. من بين أمور أخرى ، يتم تدريب اللياقة البدنية ، وتمتد العضلات وتظهر اللدونة ، وهذا أمر جميل دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن عرض الرقصة على أحد أفراد أسرته وبهذه الطريقة تجعله مفاجأة لا تُنسى.

هذه الرقصة هي أكثر ارتجالية ، بدأ تاريخها في الستينيات. يجب على الراقص أن يختار بشكل مستقل حركات الموسيقى وأن يفعل كل شيء باستمرار بحيث يبدو متناغمًا قدر الإمكان. ظهر الأسلوب في الأصل في النوادي ، أما اليوم فقد تجاوز نطاق الحفلات.

من الخطأ الاعتقاد بأن هذه الرقصة لا تحمل سوى إيحاءات جنسية ، لأن هذا بعيد كل البعد عن الواقع. يمكن أن يجلب هذا النشاط متعة كبيرة ، فهو يغير بشكل كبير الشكل الذي تحلم به أي امرأة. إنها رقصة تتطلب تدريبًا جادًا وعضلات قوية ، ولكن حتى لو لم تمارس الرياضة مطلقًا ، يمكنك أن تبدأ صغيرًا. نصف الرقص هو حركات مغرية ناعمة ، نوع من قطع الجمباز. هذه الرقصة مخصصة للبالغين ويمكن تعلمها في المنزل إذا كانت لديك المعدات واتبعت التعليمات.

إذا كنت تحلم منذ فترة طويلة بتعلم الرقص ، فستحتاج إلى البدء بالمرحلة الابتدائية. لا يمكن تحقيق نتائج جيدة إلا بالممارسة. أي رقصة تتطلب جهدًا وطاقة ، لذا فإن الخطوة الأولى هي التمرين والإطالة حتى تتهيأ العضلات والأربطة.

حدد نوع الرقص الذي يعجبك. يوجد اليوم الكثير من دروس الفيديو على الشبكة ، حيث يعرض المدربون كل شيء على مراحل. يجب أن تدرس الحركات تدريجيا. تصميم الرقصات ليس شيئًا يتعذر الوصول إليه ، يمكن لأي شخص القيام به ، إذا بدأت من الصفر. يجب تكرار كل حركة عدة مرات حتى تخرج تلقائيًا وبشكل جيد بما فيه الكفاية.

يوصي الخبراء بالبدء في الرقصات الخفيفة ، حيث لا توجد مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر.... إذا بدأت بشيء صعب ، على الأرجح ، سيختفي الحماس ، ولن ترغب في فعل أي شيء على الإطلاق. من الأفضل أن ترقص أمام المرآة لترى نفسك من الخارج وتصحح الأخطاء أثناء الحصص. تلعب الموسيقى دورًا مهمًا ، لأنها هي التي تدفعك للرقص ، لذا اختر فقط ما يلهمك ويملأه.

لكي تصبح راقصًا جيدًا ، عليك أن تتحرك كثيرًا وفي كل مكان ، وليس فقط في الوقت المحدد للممارسة. اغتنم كل فرصة لتعلم عناصر جديدة وربطها ببعضها البعض وخلق رقصة فنية. أثناء التدريب ، من المهم ألا تكتفي بمراقبة الجسد فحسب ، بل للوجه أيضًا ، لأن تعابير الوجه يجب أن تعكس مزاج الرقص. إذا كنت تريد أن تكون جيدًا في هذا ، فخذ ورش عمل ، واذهب إلى الحفلات ذات الطابع الخاص ، وحتى النوادي الليلية حيث يتعين عليك الانتقال. التواصل مع أولئك الذين لديهم اهتمامات مماثلة ينشط ويتطور ، لأنه يمكنك مشاركة الخبرات الشخصية واستعارة النصائح من الآخرين. استمتع بالرقص حتى وأنت تتعلم ، لأن هذا النشاط يجب أن يجلب المتعة فقط.