زوج رقصات للبالغين المبتدئين

تحظى دروس الرقص الزوجي بشعبية كبيرة بين الشباب وبين البالغين. يساعد التدريب المشترك على البقاء دائمًا في حالة جيدة ، وكذلك العثور بسهولة على لغة مشتركة مع الآخرين المهمين.

لكي تجلب دروس الرقص المشاعر الإيجابية فقط ، من المهم تحديد اختيار الاتجاه الأسلوبي المناسب بشكل صحيح. من السهل جدًا القيام بذلك الآن. الأكثر شعبية هي الأنواع التالية من الرقصات.

هذه الرقصة صغيرة بما فيه الكفاية. ظهر منذ ما يزيد قليلاً عن 200 عام. لكنه تمكن خلال هذا الوقت بالفعل من كسب سمعة بأنه "ملك الرقصات". غالبًا ما تُرقص رقصة الفالس في حفلات الزفاف والحفلات الراقصة.

يتميز هذا الاتجاه بالسرعة والسرعة وسهولة الحركة. يرقصونها على الألحان الكلاسيكية والموسيقى الحديثة.

هناك عدة أنواع من هذه الرقصة.

• الفالس بوسطن... يسمى هذا النوع من رقصة الفالس أيضًا باللغة الإنجليزية. يتسم بضبط النفس وسهولة الحركة. يعد Waltz Boston مفيدًا للمبتدئين ، لأنه يرقص على إيقاع بطيء.

• فيينا... هذه الرقصة تبدو أنيقة وفاخرة. هو الذي لا يزال يرقص في مختلف المسابقات ، وكذلك في الكرات. إنه يختلف عن الاتجاهات الأخرى في إيقاع متغير ، وكذلك في وجود المنعطفات اليمنى واليسرى. عادة ما يؤدون مع الفالس الفييني في أزياء أنيقة وفساتين فاخرة.

• أرجنتيني... كما يوحي الاسم ، تجمع هذه الرقصة بين حركات الفالس وعناصر من رقصة التانغو الأرجنتينية. هذا الفالس ديناميكي وإيقاعي. إنه مثالي للأزواج المشرقين والعاطفين.

اكتسبت هذه الرقصة شعبية في الثمانينيات من القرن التاسع عشر. في البداية ، تم التعامل مع اتجاه الرقص هذا بتحيز ، لأن الشركاء أدوا ذلك ، وعانقوا بعضهم البعض عن كثب. لكن مع مرور الوقت ، تقبل الجمهور هذه الرقصة المشرقة والصادمة. بدأوا في أدائها ليس فقط في أمريكا ، ولكن أيضًا في أوروبا.

التانغو الأرجنتيني مشهور أيضًا في الوقت الحاضر. يرقص بكل سرور في جميع أنحاء العالم. يعلمك Tango كيفية التحكم في جسمك ، ويساعد أيضًا على تحرير نفسك. عادة ما تؤديها الفتيات بفساتين قصيرة زاهية ، والرجال يرتدون بدلات سرية.

نشأت هذه الرقصة في أمريكا اللاتينية. إنه حسي وفعال مثل التانغو. يؤدونها بسرعة للموسيقى الحارقة.

هذه الرقصة مناسبة لشخصيات محبة للحرية ولامعة. يجب أن ترقص الصلصا في حالة استرخاء. في هذه الحالة ، ستبدو الحركات جميلة من الجانب. يمكنك تعلم هذه الرقصة بسرعة كبيرة. بعد كل شيء ، فإن المهمة الرئيسية للصالصا هي الترفيه عن المؤدي ، وليس إظهار مهاراته للآخرين.

نشأ هذا الاتجاه الأسلوبي في منتصف القرن الماضي. بدأت رقصات الجاز في أمريكا. تتميز التأرجح بالاتصال الوثيق بين الشركاء ، فضلاً عن وجود العناصر البهلوانية فيها. الرقص مفعم بالحيوية والحيوية.

نشأ اتجاه الرقص هذا أيضًا في الولايات المتحدة الأمريكية. جاءت الشعبية إليه بعد نهاية الحرب العالمية الأولى. أسلوب الرقص يشبه إلى حد ما رقصة الفالس. لكن ارقصها إلى موسيقى أسرع وأكثر ديناميكية.

يتميز الفوكستروت الحديث بأناقته وسهولة حركته. يمكن لأي زوجين إتقان العناصر البسيطة لهذه الرقصة بسهولة. لمعرفة كيفية الرقص بشكل جميل ، يكفي أن تتدرب بانتظام.

الآن هناك عدة اتجاهات من foxtrot. كل واحد منهم له خصائصه الخاصة.

• خطوة سريعة... هذا هو أسرع نوع من foxtrot. يتم الجمع بين حركات الرقص البسيطة والقفز.

• سلوفوكس... كما يوحي الاسم ، هذه نسخة بطيئة من الرقص الكلاسيكي. يتكون من حركات سلسة ورشيقة. Slowfox هو أصعب شيء يمكن تعلمه. للقيام بذلك ، يجب أن تكون دائمًا وتتمتع بالتنسيق الجيد.

• الشعب... على مر السنين ، تطورت foxtrot كرقصة احترافية. كان من الصعب على الناس العاديين إتقانها. لذلك ، ظهرت نسخة مبسطة من الرقص الكلاسيكي. يمكنك تعلم الرقص مثل foxtrot الشعبية بسرعة كبيرة. الشيء الرئيسي هو الشعور بالإيقاع والاستمتاع بالعملية.

يعلم الجميع أنه إذا كنت تريد أن تتعلم الرقص جيدًا ، فعليك أن تتدرب كثيرًا. هناك طرق عديدة لتعلم الرقص الثنائي.

1. مدرسة الرقص. يجب أن يؤخذ اختيار مكان للدراسة على محمل الجد. بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى مستوى احتراف المعلمين العاملين هناك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تستمع دائمًا إلى التعليقات الواردة من الأشخاص الذين درسوا هناك بالفعل. يلعب موقع المدرسة أيضًا دورًا مهمًا. يجب أن يكون من السهل الوصول إليه.
2. فصول مع مدرس شخصي... إذا لم تكن ميزانية الأسرة ضيقة جدًا ، يمكن للزوجين إنفاق المال على دروس مع مدرب شخصي. عادة ، يختار الكبار هذا الخيار عند التحضير لنوع من الأحداث الرسمية. يجب أيضًا اختيار المعلم الشخصي بعناية فائقة. لا ينبغي أن يكون راقصًا جيدًا فحسب ، بل يجب أن يكون أيضًا شخصًا لطيفًا للتحدث معه.
3. دروس عبر الإنترنت. الأكثر ملاءمة للدراسة في المنزل. العثور على مقاطع فيديو مناسبة سهل بما فيه الكفاية. أنت بحاجة للرقص في غرفة واسعة. من المستحسن أن يكون هناك أيضًا مرآة كبيرة.

هناك نصائح أخرى لمساعدة الزوجين على تعلم الرقص بشكل جميل.

• خذ وقتك. يستغرق تعلم الرقص الكثير من الوقت. لذلك ، يجب ألا تعتمد على حقيقة أن كل شيء سيعمل على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، ليست هناك حاجة لمقارنة تقدمك مع تقدم شخص آخر.

• قبل الرقص ، يجب عليك دائمًا القيام بعملية الإحماء ، وبعدها - التمدد. في هذه الحالة ، سيكون من الأسهل أداء حركات الرقص. بالإضافة إلى ذلك ، لن تؤذي العضلات بعد التمرين كثيرًا.

• بعد أن تعلما كيفية الرقص بشكل جميل ، يمكن للزوجين البدء في حضور حفلات الرقص. سيساعدك هذا على صقل مهاراتك بشكل أفضل ، بالإضافة إلى التعرف على الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

• للإلهام ، يجب أن تستمع غالبًا إلى الموسيقى ذات الموضوعات الجميلة.... سيساعدك هذا على فهم إيقاع الرقصة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون اختيار الألحان الجميلة للعروض أسهل بكثير.

حول أفضل 5 رقصات بسيطة للأزواج وأي الاتجاهات أكثر شيوعًا ، شاهد الفيديو أدناه.