كل شيء عن الرقصات الهندية

لا تبدو الرقصات الهندية جميلة من الخارج فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على جسم الإنسان بأكمله. لذلك ، كل من الفتيات الصغيرات والسيدات البالغات يسعدهن القيام بذلك.

ظهرت الرقصات الهندية منذ عدة آلاف من السنين. كان الإله شيفا يعتبر في الأصل القديس الراعي لهذا الشكل الفني. كان هو في الرقص هو الذي شكر الفتيات على كل ما قدمه للبشرية. لذلك ، كان دائمًا مهمًا بشكل خاص للناس.

كان يؤدي الرقصات الهندية في الأصل راقصون مدربون تدريباً خاصاً. فعلوها في المعابد. منذ ذلك الحين ، كانت تؤدي معظم الرقصات الهندية الكلاسيكية فتيات بدون شريك.

بمرور الوقت ، بدأ الفن يتغير. لم تعد الرقصات طقسية. بدأوا يؤدونها من أجل تسلية الأثرياء. في هذا الوقت ، بدأت الفتيات في الأداء بأزياء مشرقة وساحرة والاهتمام بالقصة التي رواها أثناء الرقص. لذلك ، أصبح أداؤهم أكثر فائدة وإثارة للاهتمام.

يوجد الآن عدد كبير من أنماط الرقص المختلفة. يتم إجراؤها بمفردها وفي مجموعات. تختلف الرقصات الهندية اختلافًا كبيرًا عن الكوريغرافيا الغربية الكلاسيكية. في الباليه ، يكون التركيز على حركة الساقين. في الوقت نفسه ، يظل الجسد ساكنًا. تختلف الرقصات الهندية عن رقصات الباليه. يتم إجراؤها على أرجل منحنية. كما يظل الجذع واليدين نشيطين للغاية.

حاليا ، هناك العديد من الأساليب الرئيسية للرقصات الهندية. إنها تحظى بشعبية ليس فقط في البلاد ، ولكن أيضًا في الخارج.

هذه واحدة من أقدم الاتجاهات الأسلوبية. تم أداء هذه الرقصة الخاصة في الكنائس من قبل فتيات صغيرات. عندما تلاشى هذا التقليد في الماضي ، تم نسيان أسلوب الرقص نفسه.

عاد الاهتمام به مؤخرًا نسبيًا. في الوقت الحاضر ، غالبًا ما تكون أساس الإنتاجات التي تحكي الأساطير القديمة والمؤامرات الأسطورية. يتم أداء هذه الرقصة ليس فقط في الهند ، ولكن أيضًا في بلدان أخرى. عادة ما يرقص في ملابس مشرقة ومع الكثير من المجوهرات.

وكثيرا ما كانت تتم مثل هذه الرقصات أساس العروض المسرحية. يتم إجراؤها عادة في مجموعة. في أغلب الأحيان ، يتم تخصيص عروض الرقص للموضوعات الأسطورية.

دائمًا ما يتم التفكير في الحركات الرئيسية للرقص والتحقق منها. عادة ما يخضع الراقصون المحترفون لدورة تدريبية طويلة لتعلم كيفية الجمع بين عناصر الرقص مع بعضهم البعض. هذا النوع من الرقص يجب أن يتعلمه الأشخاص ذوو الخبرة فقط. في هذه الحالة ، ستبدو كل الحركات جميلة وفعالة.

نشأت هذه الرقصة في إحدى المناطق الجبلية في البلاد. حتى أن هناك أسطورة مفادها أن الآلهة في هذه المنطقة استنزفت بحيرة واسعة بشكل خاص من أجل إنشاء منصة كبيرة للعروض هناك. يتم تنفيذ هذه الرقصة في معظم المناسبات الخاصة. دائمًا ما يتم اختيار ملابس العروض المشرقة والجميلة.

تتميز هذه الرقصة الكلاسيكية بالإيقاع والجمال. عادة ما يتم عزفها بموسيقى صاخبة. وهي تتكون من حركات معقدة ، لذا فهي تستغرق أكثر من شهر لتتعلم. من الأفضل ممارسة هذا الأمر مع مدرب جيد وذوي خبرة.

لا يتم لعب الدور الأقل من قبل تقليد راقصة... يتصرف المتحدث دائمًا بشكل طبيعي ، دون التحكم في تعابير الوجه وموضع الرأس.

نشأ هذا النمط في الجزء الشرقي من الهند. من الصعب تعلم الرقصة وبالتالي فهي ليست مناسبة على الإطلاق للمبتدئين. لكن مشاهدة الفتيات اللواتي يؤدين ذلك ممتع للغاية. عادة ما تبدو مثل المنحوتات التي تنبض بالحياة.

ظهر اتجاه الرقص هذا مؤخرًا نسبيًا. فهو يجمع بين الحركات الكلاسيكية والحركات الحديثة. تبدو الرقصة النهائية سهلة وجميلة. في كثير من الأحيان ، تشمل المنتجات عناصر من الأفلام الهندية.

كما ذكرنا سابقًا ، في الرقص الهندي ، كل الإيماءات تعني شيئًا مهمًا. لذلك ، يجب على الراقصين دائمًا مراقبة وضع أجسادهم ورأسهم وحتى أيديهم.

في الهند ، هناك نوع من أبجدية الإشارة ، تتكون من 23 هاستا. يشير هذا المصطلح إلى حركة اليدين. الأكثر شعبية هي الهاستاس التالية.

• "بجعة". الحركة بسيطة جدا. ترتفع راحة اليد مع ضغط الأصابع معًا. في هذا الموقف ، يتم إصلاحه لبضع ثوان. أفاد العديد من الراقصين أن هذه العجلة تساعد على التركيز على الرقص وكذلك على التهدئة.

• "الغازي"... لأداء هذه الحركة ، يتم تثبيت راحة اليد بإحكام في قبضة. هذه البادرة تعبر عن الثقة والعزيمة.

• "نصف قمر"... تبدو هذه العلامة كقبضة يد بإبهام وسبابة ممدودتين.

• "رأس الأسد"... لأداء هذه الحركة ، يتم توصيل الإبهام بالحلقة والأصابع الوسطى. هذه اللفتة تضيف الأنوثة والجمال للرقص.

• "الطاووس". هذه العلامة هي زخرفة حقيقية للرقص. لأداء هذه الحركة ، يجب تقويم كل الأصابع. يجب أن يتم ذلك بعناية فائقة. بعد ذلك ، يجب توصيل الإبهام والبنصر. تساعد هذه الحركة أيضًا على التهدئة وتخفيف التوتر.

يحتاج الراقص المبتدئ أيضًا إلى تذكر حركات رأس بسيطة. تحتاج أولاً إلى تعلم العناصر التالية للرقص:

• حركة دائرية - يرمز هذا العنصر إلى القذف العقلي وعدم اليقين ؛
• أمالة الرأس - إذا كان رأس الراقص مائلاً إلى الجانب ، فإن الفتاة تخبر الآخرين عن حبها ؛
• حركات الرأس ذهابًا وإيابًا يرمز إلى العاطفة للمحادثة الجارية.

إذا بقي الرأس بلا حراك ، فإن الراقصة تعبر عن برودة ولا مبالاة.

يمكن للفتيات اللاتي يؤدين رقصات هندية أن يخبرن الكثير للعالم من حولهن بأعينهن. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا نظر الشخص إلى الأمام مباشرة أثناء الحركات ، فهذا يؤكد تصميمه وثقته بنفسه. ترمز الحواجب المرتفعة وحركات العين من جانب إلى آخر إلى الوقوع في الحب.

لكي تبدو الرقصة جميلة من الخارج ، يجب تأديتها على أنغام موسيقى مذهلة. من الأفضل اختيار الألحان التي تم اختبارها على مدار الوقت لهذا الغرض.

الخيار الأفضل هو الموسيقى من الأفلام الشعبية. تم العثور على الألحان الجميلة في معظم قصص بوليوود. لذلك ، سيكون من السهل جدًا اختيار شيء مثير للاهتمام بالنسبة لك. من الأفضل اختيار اللحن الذي يصاحب نوعًا من الأداء المذهل. في هذه الحالة ، سيكون من الممكن فهم كيف أن أسهل طريقة هي تنظيم رقصة على الأغنية التي تعجبك.

بعد أن تعلمت الحركات الأساسية ، ستتمكن الفتاة من الرقص على أنغام أكثر حداثة. الشيء الرئيسي هو أنها جميلة وحيوية.

يجب أداء الرقصات الهندية بأزياء جميلة. يجب أن تكون زي الرقص الأنثوي التقليدي ملونًا. هذا ينطبق على كل من ملابس الأطفال ومجموعات الكبار.

عادة ما تؤدى الرقصات الهندية بملابس حريرية من الذهب أو الأحمر أو الأزرق أو الأخضر. تبدو الأشياء المزينة بالعملات المعدنية أو المجوهرات الثقيلة جميلة بشكل خاص.

يجب أن يجلس الزي الراقص بشكل فضفاض على الجسم. في هذه الحالة ، لن يعيق الحركة ويتدخل في الأداء. يجب على الفتيات ذوات الصدر الخصب اختيار الجزء العلوي الذي يصلح صدورهن بشكل آمن. يجب أن يكون الصدر مريحًا وليس ضيقًا جدًا.

ليست هناك حاجة إلى أحذية الرقص. الفتيات دائما تقريبا يرقصن حفاة. قبل العروض ، عادة ما ترسم المحاسن أقدامهن بالحناء. تبقى هذه الأنماط على الجسم لفترة طويلة.

عادة ما يتم استكمال الصورة الناتجة عن الفتاة بأساور براقة ترن أثناء الرقص. يتم ارتداؤها على الساقين والذراعين. هذا يجعل الأداء أكثر فعالية. عند إنشاء صورة مشرقة للعروض ، يمكنك أيضًا التركيز على أزياء الراقصين المشهورين. هم دائما يرتدون ملابس مثيرة للاهتمام لعروضهم.

البدلات الجميلة تستحق الاختيار حتى للتدريب. في هذه الحالة ، ستشعر الفتاة بثقة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدو حركاتها من الجانب أكثر جمالا. للتدريب ، يجدر اختيار الملابس من الأقمشة الطبيعية الخفيفة.

من الصعب جدًا أداء الرقصات الهندية الكلاسيكية. لذلك ، عادة ما تستغرق عملية تعلم الحركات الأساسية الكثير من الوقت. هناك عدة طرق لتعلم كيفية الرقص على الرقصات الهندية من الصفر.

• مدرسة الرقص... الآن هناك فصول لكل من الأطفال والنساء البالغات. يمكنك أن تجد فرصة لدراسة الرقص الهندي في أي مدينة تقريبًا. تعلم الرقص في مجموعة ممتع. بعد كل شيء ، يأتي الأشخاص المهتمون بهذا الفن إلى مثل هذه الفصول. تحتاج إلى اختيار مدرسة بناءً على سمعتها ، بالإضافة إلى تقييمات المعلمين.

• تعليم على الانترنت... هناك العديد من دروس الرقص الهندي على الإنترنت. يساعد هذا النوع من النشاط في تعلم الحركات الأساسية فقط. ستساعد مقاطع الفيديو التي تحتوي على قصاصات من الأفلام الهندية المبتدئين أيضًا على تعلم الرقص بشكل جميل.لديهم الكثير من الحركات الجميلة التي يمكن لمعظم الفتيات تكرارها.

• فصول مع مدرس... تساعدك هذه الطريقة على تعلم كيفية الرقص بشكل جميل في وقت قصير. سيتمكن المعلم الشخصي من ملاحظة جميع الأخطاء وتصحيحها في الوقت المناسب.

في عملية التدريب ، يجب على الراقصين المبتدئين الالتزام بالنصائح التالية.

• من المهم للتدريبات المنزلية تهيئة الظروف المناسبة في المنزل.... للقيام بذلك ، تحتاج إلى إخلاء جزء من الغرفة. يجب أيضًا وضع مرآة كبيرة في الغرفة. في هذه الحالة ، ستتحكم الفتاة دائمًا في تحركاتها. قبل التدريب ، يمكنك إشعال الشموع أو مصباح الرائحة. سيسمح لك ذلك بضبط الطريقة الصحيحة والتركيز على تحركاتك.

• تحتاج إلى تكرار عناصر الرقص باستمرار. في الهند ، يتعلم الأولاد والبنات الرقص في سن مبكرة. لذلك ، تمكنوا من الرقص بمرور الوقت دون أي صعوبات. يجب أن يقوم الراقصون المعاصرون أيضًا بالتحسين الذاتي بشكل منتظم. يمكنك الرقص ليس فقط في الفصل ، ولكن أيضًا أثناء أداء بعض المهام الروتينية. سيتيح لك ذلك الشعور بجسمك بشكل أفضل وتعلم الحركة بشكل أكثر جمالًا.

• لتتبع تقدمك ، وكذلك لملاحظة أي أخطاء ، يمكن تسجيل التدريبات على الفيديو من وقت لآخر.... هذه الطريقة رائعة للأشخاص الذين يدرسون في المدرسة أو مع مدرب ، ثم يكررون الحركات المكتسبة في المنزل.

• الرقص الهندي هو تكافل للعديد من الفنون... لذلك ، يجب على الراقصين المبتدئين دراسة ثقافة الهند ، وكذلك أساطيرها. سيساعد هذا في جعل رقصاتك أكثر جمالًا وذات مغزى.

• أنت بحاجة إلى الرقص في مزاج جيد. في هذه الحالة ، ستساعد التمارين الشخص على التخلص من التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت الراقصة مسترخية ، تبدو حركاتها أجمل من الجانب.

• الرقصات الهندية مناسبة للفتيات مع أي نوع من الأشكال... التمرين المنتظم يساعد الشخص على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثير إيجابي على حالة العظام ، وكذلك على نظام القلب والأوعية الدموية.

• لا تخف من إظهار مهاراتك في الرقص للآخرين.... ستساعد الرقص الجميل على مفاجأة الرجل الحبيب أو مجموعة من الأصدقاء بسرور.

سوف تتعلم المزيد حول ما تعنيه الحركات في الرقص الهندي في الفيديو أدناه.