الحصائر الرياضية: الأنواع والاختيار

حصيرة الجمباز هي عنصر شائع في أي صالة ألعاب رياضية ؛ يتم شراؤها للمدارس ورياض الأطفال والأقسام والمصحات ، كما أن الحصائر مناسبة للتمرينات المنزلية. يتطلب اختيار المنتج اتباع نهج مسؤول ، حيث أن مهمته الرئيسية هي ضمان السلامة أثناء التدريب.

مهما كان التدريب الرياضي ، أينما كان - يجب أن يكون آمنًا قدر الإمكان. لتجنب الإصابة ، يتم وضع الحصير في الغرفة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في توفير مستوى مريح من الصلابة أثناء هبوط الرياضي. لا يمكن الاستغناء عن الحصائر عند إنشاء منطقة رياضية ، وغالبًا ما يتم تثبيتها كإضافة للمجمع الرياضي والجدار السويدي ، كما يتم استخدامها أثناء دروس اللياقة البدنية في الشقة.

نظرًا لخصائصها المبطنة ، تعمل الحصائر على تليين السقوط والصدمات وبالتالي تمنع الإصابة. سوف تجذب حصائر الجمباز كل من الأطفال الذين يحبون الشقلبة ، والبالغين الذين قرروا ضخ عضلاتهم.

يجب إنتاج أي حصيرة رياضية وفقًا لمتطلبات GOST ، مما يعني أنه يجب أن تتمتع بالخصائص التالية:

• الاستهلاك هو قدرة المنتج على أن يتشوه في لحظة التأثير ويتخذ شكلًا فسيولوجيًا مرنًا يتوافق مع خصائص جذع الرياضي ؛
• المرونة - خاصية إرجاع الطاقة الميكانيكية استجابةً للتأثير.

إذا كان هناك تدريب رياضي في صالة الألعاب الرياضية ، فتأكد من عدم وضع السجادة في وضع الخمول. عندما يكون الأطفال مخطوبين ، فإنهم يستخدمون منتجات من نوع واحد ، عندما يكون البالغون مختلفين تمامًا.أهم شيء عند اختيار نموذج مناسب هو عدم الخلط بينه وبين الأبعاد. إذا تبين أن السجادة صغيرة جدًا ، فهناك خطر كبير ألا يتناسب الرياضي مع حجمها وأن يهبط على مسافة بعيدة ، وفي هذه الحالة من غير المرجح تجنب الإصابة.

اعتمادا على الغرض الوظيفي هناك عدة أنواع من المنتجات:

• مصارعة؛
• الجمباز.
• رياضي؛
• الأطفال.

• حصير المصارعة، كما يوحي الاسم ، هي الأمثل لفنون الدفاع عن النفس. يتطلب هذا النوع من النشاط سجادة كبيرة وكثيفة جدًا ، ويمكن أن يتراوح سمك السجادة من 40 إلى 100 مم.

• حصائر رياضية يستخدم لتدريب اللياقة البدنية وألعاب القوى ، ويتراوح ارتفاع الطلاء من 50 إلى 200 مم ، وتكون المادة ذات كثافة متوسطة أو عالية.

• نماذج الجمباز لا غنى عنها للتدريب في الألعاب البهلوانية والجمباز ، السماكة 30-100 مم ، كثافة الحشو عند مستوى متوسط.

يمكن استخدام أنواع مختلفة من الحشوات في إنتاج الحصائر.

• المطاط المطاط الأثاث هي مادة ناعمة إلى حد ما يمكن أن تحتوي على مجموعة متنوعة من معلمات الكثافة. لذلك ، فإن حصائر الأطفال مصنوعة من المطاط الرغوي بكثافة 23-25 ​​كجم / م 3 ، وتبلغ كثافة خيارات الرياضيين البالغين 27-30 كجم / م 3. مثل هذا الحشو لا يتحمل تأثيرات تقلبات الماء ودرجة الحرارة ، وبالتالي ، إذا لم يتم اتباع قواعد العناية به ، فإنه يتلاشى قريبًا ويصبح غير قابل للاستخدام تمامًا.
• توسيع البولي بروبلين - حشو رخيص وعملي للغاية ، تضمن هذه الصفات طلبها الواسع في مجموعة متنوعة من الصناعات ، من تشييد المباني إلى تصنيع المعدات الرياضية. المادة مسترطبة ويمكن أن تتحمل درجة حرارة تتراوح من -80 إلى +80 درجة. في الحصائر الرياضية ، يتم استخدام مادة البولي بروبيلين الموسعة بمعامل كثافة 25-3 كجم / م 3.
• رغوة رغوية تتميز بأعلى معايير الكثافة. هذه المادة لها تكلفة عالية إلى حد ما ، لأنها تستخدم بشكل أساسي في "الرياضات الكبيرة" ، في صناعة الحصائر الاحترافية.
• ممحاة - الحصائر الرياضية مصنوعة من هذه المادة التي قد تختلف في سمكها. تحظى هذه الحصائر بشعبية كبيرة عند ترتيب الملاعب الرياضية الخارجية. المطاط مقاوم للاهتراء ، ولا يخاف من الرطوبة ، وتحتفظ المادة بخصائصها التشغيلية في درجات الحرارة المنخفضة والمرتفعة.

تعتمد متانة ووظيفة السجادة الرياضية إلى حد كبير على نوع سطحها. يجب أن يكون الغطاء غير قابل للانزلاق - من المهم جدًا عدم وجود لحظات يمكن فيها لأي شخص الانزلاق على سطح مبلل. لهذا ، عادة ما تستخدم لوحات EVA. متطلبات سجاد الأطفال والسجاد المدرسي العادي ليست صارمة للغاية ، الشيء الرئيسي بالنسبة لهم هو القوة الكافية.

للمؤسسات التعليمية والأقسام الرياضية ، عادة ما يتم شراء حصائر المظلة المغطاة بالبلاستيك.، كقاعدة عامة ، لا يتم خياطة اللحامات الموجودة فيها ، بل يتم لحامها. تتميز هذه المنتجات بموثوقيتها وطول مدة استخدامها ، وبالتالي فهي تدفع بسرعة ثمنها الديمقراطي بالفعل.

تأتي جميع الحصائر المتاحة تجاريًا في مجموعة متنوعة من التكوينات.

• حصيرة رياضية قابلة للطي - نموذج متحرك يتكون من عدة كتل أحجية مرتبطة ببعضها البعض بقوة. يمكن لهذه الحصائر تغيير شكلها بسرعة ، إذا لزم الأمر ، فإنها تتكشف بسرعة وتستخدم كغطاء أرضي ملين ، ثم يتم تجميعها بسهولة. هذه الحصائر مثالية للمدارس والنوادي الرياضية الصغيرة ، وكذلك للاستخدام المنزلي.

• حصائر متعددة التكافؤ - هذه النماذج عبارة عن مجموعة من عدة حصائر مجعدة ، يتم تثبيتها باستخدام الفيلكرو على أساس مشترك كبير. يمكن تصميم الكتل المتناثرة بأي ترتيب ، مما يفتح آفاقًا أوسع لاستخدام هذه المعدات.

• حصير Tangram - تشتمل هذه المنتجات على 7 قوالب أساسية ، وغالبًا ما يتم استخدامها للأنشطة التعليمية مع الأطفال الصغار. كما تعلم ، فإن الأطفال نشيطون للغاية ويحتاجون إلى أكثر المناطق أمانًا للعب. حصائر Tangram تحل هذه المشاكل تمامًا.

• حصائر ومجاديف قابلة للنفخ - هذه المعدات مناسبة لأداء أبسط التمارين ، بما في ذلك تغيير أوضاع الجسم والأوضاع الثابتة ، لذلك غالبًا ما تستخدم في اليوجا أو دروس التدريب البدني العام. هذه النماذج مثالية للفراش إذا كانت أرضية الصالة الرياضية باردة ومتسخة.

يعتمد شكل وحجم السجادة الرياضية بشكل كبير على الغرض الذي ستستخدمه من أجله. على سبيل المثال ، بالنسبة لصالات الألعاب الرياضية حيث يمارس الرياضيون تمارين من أنواع مختلفة من التعقيد ، يجب إعطاء الأفضلية للنماذج المستطيلة الكلاسيكية ، وللاستخدام في المنزل لا توجد متطلبات صارمة ، يمكن أن تكون المنتجات بيضاوية ومستديرة.

يتم إنتاج الحصائر الرياضية القياسية بحجم 200 × 100 × 10 سم ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك دائمًا شراء منتجات بأبعاد 1 × 1 و 2 × 2 و 3 × 3 م. صحيح ، من الصعب العثور على مثل هذه النماذج للبيع ، وعلى الأرجح سيتعين عليك جعلها فردية لطلبها. يختلف سمك الحصائر في النطاق من 30 إلى 200 مم ، ومع ذلك ، كما تظهر الممارسة ، فإن النماذج الأكثر شيوعًا هي النماذج ذات المعلمة من 40 إلى 100 مم ، حيث يكون الحد الأقصى للتوافق بين التكلفة والجودة في هذا النطاق ملاحظ.

يتم التعرف على حصائر بودو ، على سبيل المثال ، "تتوافق" ، كواحدة من أكثر النماذج طلبًا وشعبية لبسط الأرضية. يستخدم هذا النوع من الأرضيات في العديد من الألعاب الرياضية ويمكن رؤيته في الغالبية العظمى من الصالات الرياضية. يتمتع هذا المنتج بمزايا كبيرة مقارنة بأنواع الطلاء الأخرى ، وقبل كل شيء ، القدرة على الجمع بين الوحدات المركبة. لتجميع حصيرة من أي حجم مرغوب فيه ، يتم تثبيت كل كتلة ببعضها البعض باستخدام شريط ثني ، وبالتالي فإن كل العمل على تجميع وتفكيك الهيكل يستغرق بضع دقائق.

تشمل المزايا الرئيسية للتوافق ما يلي.

• حماية - دائمًا ما يأتي تقليل مخاطر الإصابة من قبل المتدربين أولاً عند اختيار حصيرة. بالنسبة إلى "التداخل" ، استخدم أسيتات فينيل الإيثيلين - وهي مادة قوية وصديقة للبيئة يمكنها تحمل الأحمال الثقيلة. يمكن وضع هذه الحصائر للمصارعة - الكاراتيه والتايكواندو والسامبو والجودو.
• المعلمات المضادة للانزلاق - سطح السجادة يسمح للرياضي بالحفاظ على التوازن بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يخفف السقوط ويقلل من احتمالية الإصابة والكدمات.
• براعه - "Dovetail" هو الأمثل في كل من صالات الألعاب الرياضية والمنزل ، ويحظى الطلاء بشعبية في رياض الأطفال والمدارس.
• نظرًا لنظام القفل الموثوق به ، فإن الكتل الفردية لا تتحرك بعيدًا عن بعضها، وعملية الاستخدام لا تفقد المرونة.
• بسبب عنصر العزل الحراري العالي، يمكن وضع الحصير في مناطق مفتوحة وفي غرف سيئة التدفئة.
• هذا النوع من الحصائر سهل التنظيف ويجف بسرعة.، فإن المادة ليست عرضة للإصابة بالفطريات والعفن. كل ما هو مطلوب من صاحب صالة الألعاب الرياضية هو تنظيف الأرضيات بانتظام بالماء والمطهر.

عند اختيار حصيرة الجمباز إيلاء اهتمام خاص للتفاصيل التالية.

• جودة المنتج - السطح الرياضي الجيد لا يحتوي على أي عيوب بصرية ، ولا يمكن أن يحتوي على طبقات متفاوتة وخيوط بارزة ، ومنخفضات ومطبات على السطح. أي عيب طفيف ، عاجلاً أم آجلاً ، يؤدي إلى تلف المنتج وزيادة الإصابات أثناء التدريب.
• مادة الغلاف - حتى الآن ، أفضل نسيج لتصنيع أغطية الحصير هو البولي فينيل كلورايد الأوروبي الصنع. انتبه بشكل خاص للدرزات - يجب أن تكون ملحومة وليست مخيطة ، ومن المرغوب فيه أن يكون اللحام مزدوجًا (خارجيًا وداخليًا). لا ينبغي أن تنزلق اللوحة القماشية ، وإلا فسوف ينزلق الشخص من عرقه أثناء الفصول الدراسية. يجب ألا تمتص المادة الرطوبة ، وإلا فإن الحشو سيفقد وظائفه بسرعة.
• انتبه بشكل خاص لميزات الحشو نفسه.، يجب أن تتوافق مع ظروف وشدة التدريب ، وليس أقلها ليونة وقدرتها على استعادة شكلها.

يرجى ملاحظة أن الحصائر عالية الجودة لا يمكن أن تكون رخيصة الثمن. إن السعر المرتفع له ما يبرره تمامًا ، لأن السجادة منخفضة الجودة لا تحمي الرياضي بشكل كافٍ ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالكدمات والاضطرابات والكسور والإصابات الأخرى. قرر مسبقًا الحجم المطلوب لسطح امتصاص الصدمات ، وفكر في مسألة موقع تخزين المخزون. إذا كان لديك ركن رياضي صغير تحت تصرفك ، فمن الأفضل شراء نموذج قابل للطي أو سجادة ألغاز.

إذا كنت تريد سجادتك الرياضية أن تخدمك بأمانة لسنوات عديدة - اتبع قواعد التشغيل البسيطة.

• بعد شراء الغطاء ونقله يجب مسحه من جميع الجهات بقطعة قماش مبللة مع إضافة الماء والصابون وذلك لغسل كل الأتربة التي تواجدت أثناء التخزين بالمخزن ونقله إلى الوجهة المقصودة.
• لا يمكن تركيب الحصائر إلا على أرضيات جافة ونظيفة.
• في عملية الأرضيات ، من الضروري تجنب ثني اللوحة القماشية ، وإلا فلن يتم استبعاد تشوه السطح ، مع مزيد من التشغيل ، ستلتصق هذه اللوحة القماشية بشكل غير متساو بالأرضية.
• من الأفضل وضع الحصائر معًا ، خاصةً الكبيرة منها.
• للحفاظ على النظافة ، يجب تنظيف الحصائر بانتظام. إذا كان النموذج الخاص بك يحتوي على طبقات مخيطة ، ويتم استخدام المطاط الرغوي كمواد مالئة ، فمن الضروري تجنب دخول الماء ، وإلا سيتم تقليل فترة تشغيل هذه السجادة بشكل كبير.
• للتنظيف ، يمكنك استخدام مكنسة غسيل كهربائية أو ممسحة.
• أثناء التدريب ، يُسمح بالتحرك فقط في الأحذية الرياضية ، إذا أمكن ، تجنب المنتجات ذات النعال المطاطية السوداء - ستترك علامات على الحصائر.
• يتم تخزين الحصائر في أكوام ، في كل واحدة لا يمكنك وضع أكثر من 40 منتجًا ، ويتم تغطيتها من الأعلى بغطاء أو أي قماش كثيف.
• إذا امتصت الرغوة الماء لأي سبب من الأسباب ، فيجب إزالة السجادة من الأرضية وتجفيفها جيدًا.

في الفيديو التالي ستجد وصفًا لإنتاج الحصير (رياضة ، مصارعة ، حصير).