شورت لفقدان الوزن

بالنسبة للعديد من النساء ، فإن مشكلة التخلص من الوزن الزائد دائمًا ما تكون ذات صلة. شورت التخسيس ، وهو شيء شائع في الآونة الأخيرة ، هو إغراء قوي للسيدات اللواتي يحلمن بشخصية لا تشوبها شائبة.ولكن في نفس الوقت لا تريد أو لا تتاح لك الفرصة لقضاء بعض الوقت في صالة الألعاب الرياضية.

تستند السراويل الحرارية ، وفقًا للمصنعين ، إلى المبادئ التالية للتعرض للجسم:

• تأثير الساونا (أو تأثير البخار). تمنع الملابس الداخلية الحرارية الهواء من الوصول إلى الجسم ، وتبدأ في التسخين والتعرق بقوة ، بينما يزداد تدفق الدم. نتيجة لذلك ، يتم حرق رواسب الدهون ، وإزالة الخبث والسموم من خلال الجلد.
• رسالة. تقوم بعض السراويل القصيرة بتدليك الجلد بسهولة بفضل الإضافات الخاصة.
• تأثير الضغط. تدعم المنتجات عضلات الفخذ والحوض ، مما يجعلها لا تتعب بسرعة أثناء التدريب - تقل مخاطر الإصابة.
• عمل الاحترار. يتم تشريب طرز معينة بمستخلص الفلفل وغيره من المواد المسببة للاحتباس الحراري التي تزيد من الدورة الدموية.

على الرغم من الفوائد المعلنة لشورت التخسيس ، يجب التعامل مع شراء هذا العنصر بحكمة. إذا استلقيت على الأريكة وانتظرت النتيجة ، فلن تحقق شيئًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض النساء المنشغلات اللواتي لا يجدن وقتًا للتدريب الرياضي يرتدين ببساطة السراويل القصيرة للعمل تحت ملابسهن الرئيسية. من الواضح أن هذا لن يحقق التأثير المطلوب.

نموذج مثل شورت "الساونا" مناسب فقط لبنية معينة. إذا كان لديك فرق كبير بين محيط الخصر والوركين ، فلن "يلتصق" المنتج جيدًا بالجسم. عندما يحدث ما يسمى بتأثير البخار ، فإنك تفقد الرطوبة الزائدة ، ويكون لها وزن معين ، وبالطبع تفقد الوزن بشكل رسمي. لكن توتر العضلات لا يتحسن في نفس الوقت.يجب أن يكون فقدان الوزن هذا بمثابة حافز لك ، لذلك من المؤكد أن التمرينات البدنية تدخل في النضال من أجل الجسم المثالي.

يزعم عدد من الخبراء أن الضغط الدوري لأجزاء الجسم ينطوي على انتهاك للتدفق الليمفاوي ، وهو أمر خطير بالفعل على الصحة. في هذه الحالة ، يخضع هيكل الجلد أيضًا لتغيرات مرضية بسبب انتهاك وصول الأكسجين. قد يحدث طفح جلدي من الحفاضات. نظرًا لوجود البكتيريا دائمًا على الجلد ، فإنها تبدأ في التكاثر مع تأثير البخار ، وقد يظهر التهاب الجلد أو تفاعلات الحساسية.

من المهم معرفة أن شورتات الضغط بإحكام تضغط أيضًا على الأعضاء التناسلية. - وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب وحتى العقم.

كثير من الناس ، الذين قرروا أن يجربوا على أنفسهم شورت التخسيس سيئ السمعة ، لا يدركون حتى أن لديهم عددًا من موانع الاستعمال:

• الحمل والرضاعة.
• أمراض الجلد ، حساسية الجلد العالية ، الميل إلى التهيج.
• حساسية من الأقمشة الصناعية.
• مرض الدوالي.
• مشاكل في عمل الجهاز القلبي الوعائي.
• اختلال وظائف الكلى.
• أمراض النساء.
• تعليم الأورام.
• أمراض الأعضاء الداخلية المزمنة في المرحلة الحادة.

تشكيلة كافية في متاجر شورت التخسيس تقدم منتجات للارتداء اليومي ، وكذلك للرياضة. وعلى الرغم من أن جميع السراويل القصيرة تقريبًا مصنوعة من مواد متشابهة ، إلا أن تأثيرها يختلف باختلاف نسيج القماش وكثافته.

• التخسيس. تصحح هذه المنتجات الشكل الأنثوي بصريًا ، وتجعلها أكثر رشاقة ، وتعمل بمثابة مشد يخفي رواسب الدهون. لكن هذه السراويل القصيرة لا تعني خسارة الوزن في حد ذاتها.
• شورت بتأثير الساونا. تعزيز فقدان الوزن عن طريق إزالة الرطوبة من الجسم.
• مكافحة السيلوليت. بالإضافة إلى تأثير البخار ، يتم إجراء تدليك خفيف أيضًا بسبب المادة ذات الهيكل الخلوي. كما تحارب السراويل القصيرة مع خلاصة الفلفل الأحمر السيلوليت.

خيار منفصل هو شورت myostimulator باهظ الثمن على الأقطاب الكهربائية اللاسلكية. يعملون على عضلات الفخذين وعضلات المؤخرة والبطن. لكن وفقًا للخبراء ، لا تؤدي هذه المنتجات إلى فقدان الوزن ، ولكنها تساهم فقط في زيادة قوة العضلات. من الناحية المثالية ، يجب أن تعمل المنشطات العضلية كعامل مساعد للتدريب الرياضي النشط. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الاستخدام غير السليم أو المطول لهذه الأجهزة قد يسبب حروقًا في الجلد.

يتم تقديم السراويل التخسيس من قبل مختلف الشركات المصنعة. لنراجع العلامات التجارية الأكثر شهرة:

• أرتميس. السراويل القصيرة والمؤخرة لطيفة للجسم بسبب إضافة ليكرا وغطاء قطني داخلي. تقدم العلامة التجارية منتجات ذات خصر مرتفع ، بالإضافة إلى سحاب جانبي مريح. يتم تعديل محيط الخصر باستخدام قفل الفيلكرو.
• فولكان. تتميز الشورت بتصميم عصري - ألواح مضلعة على الجانبين لجعل المرأة تبدو أنيقة في نادي اللياقة البدنية. توفر الحبة الحرارية داخل المنتج تدليكًا خفيفًا للجسم وتمنع ظهور علامات التمدد.
• هوت شيبرز. مصنوع من مادة خاصة (neotex - مزيج من النيوبرين مع البوليستر والنايلون في أجزاء متساوية).
• صنكس.يتم إنتاج نماذج عالية الخصر قابلة للانعكاس ، مصنوعة من النيوبرين واللاتكس.
• هوتكس. يطور ملابس داخلية مضادة للسيلوليت مصنوعة من النايلون مع ألياف لدنة للارتداء اليومي ، مشربة بالفلفل.
• ميغا سليم. شورت طويل للتنحيف بسحاب أمامي ، مناسب للوقاية من السيلوليت واستعادة تماسك البشرة.

السراويل الحرارية ، بغض النظر عن الشركة المصنعة ، مصنوعة أساسًا من النيوبرين - مادة مقاومة للماء عالية المرونة يمكنها شد الشكل واتخاذ أي شكل. اعتمادًا على الطراز ، يتم تضمين هذا القماش في المنتج بكميات مختلفة ، مكملًا بالنايلون والبوليستر والإيلاستين. تحتوي بعض المنتجات فقط على مادة اللاتكس والحرارة.

هذه المواد بطبيعتها غير مسببة للحساسيةومع ذلك ، فإن الأصباغ والتشريب الخاص (مستخلص الفلفل الأحمر ، مستخلص كبد السمك) يمكن أن يهيج الجلد. يبلغ سمك الملابس الداخلية الحرارية من النيوبرين حوالي 4 ململذلك فهو غير محسوس تحت الملابس. يستخدم عدد من المصنّعين غبارًا قطنيًا على الجانب المبطّن للارتداء لمزيد من الراحة.

إذا لم يكن لديك أي موانع لاستخدام شورت التخسيس (يوصى باستشارة أحد المتخصصين أولاً) ، فما زلت بحاجة إلى ارتدائها بحذر ، مع مراعاة عدد من القواعد:

• لا ترتدي هذه الملابس لأكثر من ثلاث ساعات متتالية.
• لا ينصح بارتداء السراويل الحرارية على الجسد العاري - حتى يمتص العرق الغزير ، ضعي الملابس الداخلية القطنية تحته. تجنب ملامسة الشورت مع الأعضاء التناسلية.
• لا تشارك في الرياضات الشديدة في نماذج إنقاص الوزن - تفضل اللياقة البدنية واليوجا وكرة اللياقة.
• بعد خلع الشورت ، احرصي على الاستحمام وتهوية العنصر في الهواء الطلق.
• إذا لم يكن لديك وقت لممارسة الرياضة ، فعليك على الأقل تطبيق كريم مضاد للسيلوليت تحت السراويل الحرارية.
• اختر نموذجًا وفقًا لحجمك بدقة.
• إذا كنت تشعر بالضغط باستمرار ، فتخلي عن هذه الملابس لتجنب مشاكل الجهاز البولي التناسلي.

من أجل عدم الإضرار بصحتك ، يجب أن نتذكر أنه عند استخدام السراويل القصيرة لفقدان الوزن ، يجب عليك اتباع قواعد النظافة بدقة ، وعلى وجه الخصوص ، غسلها بانتظام ، لأن الكثير من البكتيريا تتراكم على الجلد المتعرق. اقلب الثوب من الداخل للخارج أولاً لتقليل التآكل والتمزق. لا تستخدم مساحيق ومبيضات الكلور - فهذا سيؤثر سلبًا على القماش. بشكل عام ، اغسل السراويل الحرارية بعناية شديدة ولا تحاول تنظيفها بالتنظيف الجاف. يوصي المصنعون بغسل منتجاتهم يدويًا ، ولكن لتوفير الوقت ، يمكنك أيضًا استخدام الغسالة ، فقط بدون عصر وتجفيف.

يبدأ سعر السراويل الحرارية من 600 روبل. يمكن أن يصل سعر بعض الطرز ذات العلامات التجارية إلى 3500 روبل في المتاجر. في المتوسط ​​، يمكن شراء هذه المنتجات في المتاجر المتخصصة أو المتاجر عبر الإنترنت مقابل 1200-1500 روبل. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى شورتات myostimulator - يوجد هنا بالفعل نطاق سعري مختلف - أكثر من 10 آلاف روبل.

رأي الأطباء المتخصصين حول السراويل الحرارية مثير للجدل. يعترف البعض باستخدامها تمامًا ، معتبرين أنها فعالة في مكافحة السمنة ، بينما يتفقون على أن النشاط البدني يجب أن يكون موجودًا. يرى آخرون أن مثل هذه التجارب تشكل خطرا على الصحة. تنتهك السراويل الحرارية الفسيولوجيا الطبيعية للشخص - فهي تعطل التدفق الليمفاوي وتنفس الجلد وتضغط على أعضاء الحوض.

يتم أيضًا مشاركة مراجعات النساء اللائي يستخدمن هذه الملابس بنشاط. بعض الناس يأخذونها معهم باستمرار إلى صالة الألعاب الرياضية ويشعرون بالفعل بتأثيرهم الإيجابي: التعرق يزداد عدة مرات ، والجلد ينعم ، على الرغم من أن "قشر البرتقال" لا يختفي تمامًا (بعد كل شيء ، من أجل نسيان السيلوليت وهناك حاجة إلى مجموعة من التدابير - اتباع نظام غذائي رشيد ، والتدليك). كثير من النساء ، في الواقع ، يفقدن أرطالًا زائدة ، ولكن مرة أخرى بشرط ممارسة النشاط البدني (صالة رياضية ، لياقة بدنية ، رقص). بالإضافة إلى ذلك ، يحب العديد من الأشخاص القيام بتنظيف المنزل (وهذا أيضًا عبء).