كيف تغير تفكيرك؟

يجب أن يكون الشخص دائمًا إيجابيًا. لسوء الحظ ، هذا لا ينجح دائمًا. في معظم الحالات ، لا يستطيع الناس التغلب على المشاكل التي تحدث من حولهم دون وعي. هذه الظاهرة تفسد بشكل كبير نوعية الحياة وتؤثر على الحالة المزاجية. ويعتمد الكثير على الحالة المزاجية ، أولاً وقبل كل شيء - النجاح في كل شيء. ما العمل لتصحيح الوضع؟ أنت بحاجة إلى تغيير تفكيرك وبعد ذلك سيتغير كل شيء للأفضل.

إذا كانت حياتك بقعة رمادية ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى تغيير شيء ما فيها. تسأل: "ما الذي يجب تغييره بالضبط؟" أولاً ، تحتاج إلى تغيير نفسك ، أي تفكيرك.

يقسم علماء النفس عمليات التفكير إلى مجموعات شرطية:

• مكونات عقلانية ومفيدة وقابلة للتكيف ؛
• غير عقلاني ، خبيث ، غير قادر على التكيف هي عناصر غير منتجة في التفكير.

يجب تغيير النظرة إلى العالم إذا كانت مدمرة. على سبيل المثال ، لا يمكنك فعل أي شيء في حياتك الشخصية والمهنية. ليس هذا فقط ، أنت مكتئب بسبب الأفكار السلبية ، تشعر دائمًا أنك تفعل شيئًا خاطئًا. ضع في اعتبارك أنك تخلق وتوقع كل هذه العوامل السلبية بنفسك. بالطبع ، هناك مواقف يصعب الخروج منها. لكن في معظم الحالات يخلق الشخص لنفسه حواجز لا يمكن تصورها ، والتي يصعب التغلب عليها.

ربما تكون قد ارتكبت بعض الأخطاء القاتلة في الماضي والتي أدت إلى تغييرات سلبية في حياتك كلها. من الممكن أن يكون أحدهم قد دفعك لاتخاذ خطوات متهورة. ومع ذلك ، الجميع يعرف حقيقة ذلك طالما نعيش ، يمكننا تغيير كل شيء.

من خلال هذه الإجراءات ، لن تغير أي شيء ، ولكن ستؤدي فقط إلى تفاقم الوضع السلبي. يمكن للحالات المزاجية الاكتئابية المستمرة أن تجعلك مريضًا. وبعد ذلك ستبدأ مشاكلك في التزايد.

لفترة طويلة كانت هناك أحداث في حياتك لا تناسبك؟ هذا يعني أنك بحاجة إلى تغييرات في جميع مجالات وجودك. من أين نبدأ؟ مع حدوث تغيير في العالم الداخلي ، أي الوعي. ومع ذلك سيقول البعض ، "من السهل القول ، من الصعب القيام به." هذه الأفكار هي التي تمنع تطور الفرد. تذكر: الحياة واحدة وعليك أن تعيشها حتى لا تندم على أي شيء فيما بعد.

المحتمل، لتغيير مصيرك وحياتك ككل ، سيكون عليك تغيير مكان إقامتك. وإذا كنت مستعدًا لاتخاذ هذه الخطوة ، فأنت شخص شجاع غير مستعد لتحمل الروتين والبلادة. من الصعب للغاية اتخاذ قرار بشأن التغييرات الجذرية. ولكن إذا كنت تريد ذلك حقًا ، فهذه المهمة قابلة للتنفيذ تمامًا. يمكنك أيضًا تغيير أفكارك من خلال مجموعة متنوعة من التمارين والتدريبات.

يدعي علماء النفس ذلك لكل فرد خاصية بناء واقعه الخاص. في هذا يساعدها الوعي الموجود في الدماغ. إن العقل هو الذي يجعل الإنسان إنسانًا. لذلك ، تحتاج إلى استخدامه لجعل حياتك ملونة وممتعة.

المشكلة مع السلبية هي أن معظم الناس لا يعرفون كيفية استخدام الإمكانيات الفريدة لنشاط الدماغ... وأهم تقنية يمكن تقديمها والتي يمكن تطبيقها في جميع مجالات الحياة هي استشراف المستقبل. في الحياة ، تحتاج إلى التفكير والتحليل كثيرًا. عليك أن تسأل نفسك أسئلة بسيطة للوهلة الأولى: "كيف تجد نفسك في الحياة؟" ، "كيف تتصرف مع أحبائك في العمل؟" إلخ.

سر النجاح في المستقبل هو أنه يمكنك بناء مستقبلك من خلال عمليات البحث هذه. بدون بناء المستقبل ، من المستحيل أن تعيش بشكل كامل في الحاضر. لذلك ، فإن الطريقة الأولى والأسهل لتغيير أي شيء في الحياة وفي عقلك هي البدء في بناء وجهات النظر. يجب أن تكون جريئة وبعيدة المدى. مخططات الفرص هي رغباتنا. بعد أن وضعت خطة لحياتك الناجحة ، سترسل رغباتك إلى الكون.

لقد توصل الحكماء إلى مثل هذا التعبير: ما تبحث عنه ستجده دائمًا. لذا ، إذا كنت تبحث عن النجاح ، فستجده بالتأكيد. وإذا كانت أفكارك مشغولة بالمشاكل والسلبية ، فسوف تطاردك حتى تقول لهم: "كفى!" لهذا السبب ابدأ في تصحيح تفكيرك في جميع المجالات.

هذا هو السؤال الأكثر إيلاما. إن الأسرة والعلاقات بين الأحباء هي الدعامة الأساسية لكل الخير الذي يتمتع به الشخص.

لتصحيح الوضع أولا وقبل كل شيء ابدأ بتصحيح نفسك. حاول أن تجلب المزيد من الألوان الزاهية إلى عالمك الصغير كل يوم. تأكد من الانتباه إلى عواطفك ، وكبح النبضات السلبية. فقط غيّر عقلك الباطن وسلوكك النمطي وسترى كيف سيتغير كل شيء. على سبيل المثال ، إذا كان كل فرد في الأسرة معتادًا على التحدث بصوت مرتفع ، فعليك ، على العكس من ذلك ، التحدث بهدوء. دع الجميع يستمعون إلى صوتك الهادئ.

اعتنِ بأحبائك كثيرًا. من خلال القيام بذلك ، سوف تكون قدوة لعلاقة مثالية. لا تشتم أو تقول كلمات سيئة إذا كان أي من أقاربك مذنبًا. يجب التعبير عن عدم الرضا عن الموقف بهدوء وتأكد من الإشارة إلى الأخطاء. كن سويًا أكثر في الطبيعة. لا شيء يجمع الناس معًا مثل الطعام اللذيذ ويمشي في الهواء الطلق. خلال الباقي قل دائمًا كلمات لطيفة لأحبائك... ستسمح لك هذه الأساليب البسيطة بتغيير نفسك وتغيير العالم من حولك للأفضل.

الأشخاص الأثرياء والناجحون ، إذا حصلوا على رأس المال من خلال عملهم ، هم أفراد شجعان وحازمون للغاية. لذلك ، حاول أن تفعل ما يخبرك به عقلك. الشخص الذي يعتمد بشكل كبير على رأي المجتمع لن ينجح أبدًا.

لذلك ، ابتعد عن الحدود الواضحة. تذكر أن هناك العديد من الفرص في الحياة وهناك مليون خيار يمكنك استخدامها لبناء حياتك. إذا كنت تريد أن تصبح ثريًا وناجحًا ، فتعلم كيف تخاطر بشكل صحيح. والأهم من ذلك ، لا تخف وتذكر أن لك الحق في الاختيار ، لأنك شخص حر. ستحتاج أيضا تعلم عدم البحث عن المشاكل التي لا وجود لها. لا تفكر في المواقف التي تخيفك مسبقًا.

على سبيل المثال ، أنت ممول ممتاز ، لكنك تخشى دائمًا استثمار أموالك في الأسهم أو في أي عمل تجاري. من الضروري أيضًا فهم ذلك يجب أن ينجح المال ، والمخاوف تمنعك من التفكير على نطاق واسع. على الرغم من أنك قمت بحساب كل شيء لفترة طويلة وحتى تمكنت من تحديد الربح المستقبلي ، فلا يزال الخوف يوقفك. الخوف من خسارة الأموال إذا لم يتم استثمارها بشكل صحيح. هذا دافع مهم لعدم القيام بأي شيء.

لذلك ، لا يزال عليك تغيير نظرتك للعالم وعلم النفس الداخلي. ثم ستتغير بيئتك أيضًا. وحاول أن تفكر على نطاق أوسع. إذا لم تكن متأكدًا من نفسك اليوم ، فغدًا ، ربما ، ستبدأ في احترام نفسك. ولهذا عليك اتخاذ الخطوة الأولى والمجازفة. اجعل هذا الخطر ضئيلًا ، لكن إذا نجحت ، ستتغير تصوراتك. سيكونون الدافع لتفكير جديد.

يشتكي البعض من عدم تمكنهم من العثور على مكالمتهم. إنهم يريدون إنشاء وتنفيذ مشاريع مختلفة ، وبدلاً من ذلك عليهم الجلوس طوال اليوم في مكتب ممل مقابل راتب بسيط. كيف تصلحها؟

أولا - توقف عن الخوف من فقدان ما كنت تشعر بالملل لفترة طويلة... وإلا ستجلس في مكان واحد ولن تحقق شيئًا. إذا كنت مستعدًا للجرأة ، فتجرأ. ضع شكوكك جانبًا وابدأ في البحث عن وظيفة جديدة. لا تخف من حقيقة أن عليك أن تتعلم. لم يفت الاوان بعد. المعرفة الجديدة تجلب دائمًا فرصًا جديدة. ومن الصعب الاختلاف مع هذا البيان.

بمجرد أن تتمكن من تغيير تفكيرك ، ستبدأ حياتك أيضًا في التغيير. حدد هدفًا وتحرك في هذا الاتجاه. الشيء الرئيسي هو التوقف عن الشعور بالغيرة والحكم على الآخرين. حتى لو كنت معتادًا على فعل ذلك طوال الوقت ، حاول التخلي عن العادات السيئة في أسرع وقت ممكن. صدقني ، إنهم يستهلكون الكثير من طاقتك. ويمكن توجيه هذه الطاقة نحو رفاهيتك.

هل يمكنك حقًا التخلي عن الآفاق المشرقة بسبب العادات التي بقيت في حياتك الماضية؟ إذا كنت لا تزال في شك ، ففكر في حقيقة أن مكان الإقامة الجديد هو دائمًا منظور جديد.

في الأساس ، فكر أقل. كلما قمت بحساب هذا الموقف أو ذاك ، زاد مخاوفك. فقط فهم: غالبًا ما تتحول الأحداث الحقيقية إلى ليست مظلمة كما جذبها عقلك الباطن إليك... على سبيل المثال ، افترض أنك تريد أن يعرض عليك رئيسك ترقية. لا تخف من إخباره بذلك. من المحتمل أن رئيسك ببساطة لم يفكر في ترقيتك بعد. وعندما تفكر في ذلك ، سيتخذ قرارًا لصالحك.

وإذا حدث خطأ ما ، فلا داعي لليأس أيضًا.لماذا تحتاج إلى مثل هذه الوظيفة ، حيث لا توجد آفاق ، حيث لا يتم تقديرك كموظف ، على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فقم بتغيير موقفك تجاه مكان العمل وحاول أن تجد مكانًا تكون فيه معرفتك في متناول اليد. يعيش الناس في كل مكان ، والشمس تشرق في كل مكان كما هي. الرغبة في التغيير تجعل حياتك واعدة. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى تغيير في تفكيرك. يجب أن تكون إيجابية فقط.

تحكم في تفكيرك المعتاد. هذا هو ما يجعل الشخص سعيدًا وناجحًا وحكيمًا. لذا اتخذ خطوة نحو حياة رائعة. وستساعدك النصائح المهنية في ذلك.

• تخلص من أي تحيزات من رأسك تمنعك من المضي قدمًا.... لا أحد يستطيع أن يخبرك بالضبط كيف سينتهي الموقف إذا قررت التصرف بطريقة معينة. لذلك لا تخف واعتمد على حدسك الذي لن يخذلك.
• باستخدام طريقة التخيل البديل ، يمكنك تحسين إدراكك للعالم من حولك. ألا يوجد شمس بالخارج؟ قم بتشغيل ثريا مشرقة!
• أخبر نفسك طوال الوقت أنه لا يوجد شيء مستحيل بالنسبة لك.... اعد نفسك للنجاح.
• أكمل أي عمل تبدأه.... لذلك ، إذا بدأت في تغيير نظرتك للعالم ، فلا تتوقف ولا تشتت انتباهك بالعوامل السلبية. تذكر أنه في كل مكان تحتاج إلى العمل الجاد ، وعندها فقط جني الفوائد.