كيف تتعلم القراءة بسرعة؟

القراءة أعظم قدرة ، عملية نفسية معقدة ، عمل عقلي 100٪. قد يبدو الأمر سهلاً من الخارج ، ولكن إذا نظرت إلى مدى صعوبة دروس القراءة للأطفال ، ومدى صعوبة إتقان الشخص لهذه المهارة بعد تعرضه لإصابات واختلال وظائف المخ ، يصبح من الواضح أن هذا يتطلب الكثير من العمل.

سرعة القراءة ليست مجرد صفة مرغوبة لكثير من الناس ، ولكنها أيضًا اختبار نفسي فسيولوجي ممتاز. لتحويل الرموز بالأبيض والأسود إلى معلومات ذات مغزى ، يجهد الدماغ ويفك رموز الرموز. كلما قرأ الشخص أكثر ، زادت سرعة هذه العملية. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم قراءة سريعة ، يستغرق الأمر أجزاء صغيرة من الثانية ، ولكن الأشخاص الذين يعانون من ضعف مهارات القراءة يتعين عليهم نطق الكلمات لأنفسهم.

مع العلم أنه حتى الألعاب الفكرية (على سبيل المثال ، الشطرنج) لا تتفوق على القراءة من حيث كفاءة عملية التفكير ، أريد أن أقرأ بسرعة ، كثيرًا ، وأستوعب المعلومات بشكل سريع. وهذا يمكنك حقا التعلم.

القراءة مهارة تتحقق بشكل أساسي من خلال الممارسة. وتحتاج إلى البدء في تدريبه بفعل بسيط: لا تقل الكلمات لنفسك ، ولكن فقط حرك عينيك على طول الخطوط. في البداية يبدو الأمر صعبًا ، من الصعب اتباع المعنى ، لكن كل شيء يقع في مكانه تدريجياً.

و (لا مفر من هذا) القراءة السريعة مرتبطة بنوعية وكمية القراءة. إذا قمت بفتح الكتاب مرة واحدة في الأسبوع ، فلا تتوقع نتائج عالية.

يقدم الخبراء النصائح التالية لتدريب نفسك على القراءة كثيرًا:

• اقرأ عن وسيلة النقل ، في قائمة الانتظار للطبيب ، في الحمام ، في المطبخ أثناء طهي الحساء - لذلك لا تبتعد عن "وقت التوقف" القسري فحسب ، بل تقضيه مع الاستفادة ؛
• الهواتف وأجهزة الكمبيوتر - قد لا تكون الكتب نفسها ، "القراء" الإلكترونية ممتعة بصريًا ، من خلال الأحاسيس ، لكن مبدأ تدفق المعلومات إلى الدماغ لا يزال كما هو ؛
• لا تكن كسولًا لإعادة قراءة الكتب ، والعودة إلى أعمال الشباب المفضلة لديك ؛
• لا تتسرع في إتقان قائمة "100 كتاب يجب على الجميع قراءتها" ، فهذا مجرد سباق ، يمكن أن تتأثر جودة القراءة أثناء ذلك بشكل كبير ؛
• تأكد من قراءة أي قصائد (ولكن الأفضل - القصائد الجيدة) ، فهي تطور الذاكرة ، وتجعل الدماغ يعمل بشكل مكثف وله تأثير نفسي وعاطفي جيد على الشخص.

القراءة السريعة ضرورية بالترتيب بحيث لا تقضي الكثير من الوقت في كتاب واحد ، ولكن يمكنك قراءة مجموعة كاملة من الأعمال المفيدة والممتعة في شهر واحد. وإذا كنت لا تزال تبدأ في قراءة العديد من الكتب بالتوازي ، فعندئذٍ ، نسبيًا ، ستكتب بطاقة ذهبية لعقلك في "محاكاة فكرية".

هناك الكثير من تقنيات القراءة السريعة: يمكنك البدء بما تفضله. القاعدة الأساسية هي أن تقرأ كل يوم. يمكنك العمل بقراءة ديناميكية ، مع قراءة قطرية - تتضمن كل تقنية عددًا من الحيل البسيطة. إنها تسمح لك بقراءة النص بسرعة وبفهم.

الخطوة الأولى هي قمع النطق الداخلي. قد لا تقرأ النص بصوت عالٍ ، لكنك لا تزال تتكلم به في داخلك. إذا طُلب منك قراءة مقطع نصي في دقيقة واحدة ، فمن غير المحتمل أن تتمكن من نطق أكثر من 180 كلمة خلال ذلك الوقت. ولكن عندما تزداد سرعة إدراك المعلومات الحرفية ، فلن تكون قادرًا على نطق الكلمات بسرعة ، وسوف يتداخل النطق الداخلي مع تعلم القراءة السريعة.

كيفية التخلص من النطق الداخلي للنص:

• أثناء القراءة ، فقط اضغط بلسانك على الحنك ؛
• اضغط على طرف القلم الرصاص بأسنانك ؛
• ضع إصبعك على شفتيك.

يستغرق إتقان هذه المهارة وقتًا ، لكن راقب قراءتك كل يوم.

الخطوة التالية هي تجنب الانحدار. هذا يعني أنك لست مضطرًا للعودة إلى أجزاء القراءة. أسهل طريقة للقيام بذلك هي تحريك إصبعك على طول الخطوط (كما في الصف الأول). قد يكون لدى القراء برامج خاصة تبرز النص بالألوان. بمرور الوقت ، ستجد أن النص التالي سيساعد عقلك على ملء الفراغات إذا فاتك شيء ما في الصفحات السابقة.

يساعد تحسين تركيز الانتباه أيضًا على زيادة وتيرة القراءة. وهو يتدرب بشكل رائع أيضًا. مثال بسيط: على ورقة ، اكتب أسماء الألوان ، ولكن من أجل "إرباك" الدماغ ، قم بتمييزها بألوان مختلفة. على سبيل المثال ، اطبع كلمة "أحمر" باللون الأزرق وكلمة "أبيض" باللون البرتقالي. ويكمن التدريب على التركيز في حقيقة أنك بحاجة إلى تسمية الكلمة بصوت عالٍ ، ولكن اللون الذي تُطبع به.

والتطبيقات الخاصة التي تطور الرؤية المحيطية مفيدة أيضًا في زيادة وتيرة القراءة. ما عليك سوى التدريب على سطر واحد ، حيث تظهر الكلمات ذات الحرف في المنتصف المميز بلون معين بسرعات مختلفة. هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الشخص إدراك الكلمة بأكملها.

القراءة عمل. يمكن أن تكون ممتعة ، مثيرة ، ملهمة ، محبوبة ، لكنها لا تزال تعمل. لا يمكن تعلم القراءة بسرعة إلا بالتركيز الشديد على الهدف. والعدو الرئيسي في هذا الطريق هو عادة الإلهاء.

ما يتعارض مع القراءة:

• تعدد المهام - إذا كنت تقرأ ، فلن تحتاج في نفس الوقت إلى تصفح الشبكات الاجتماعية ، والبحث في برامج المراسلة الفورية وتشتيت انتباهك عن طريق القهوة كثيرًا ؛
• ربط طقوس القراءة بالطعام ، على سبيل المثال: بالطبع ، غالبًا ما تلتقط كتابًا إذا قمت بذلك في عملية امتصاص الطعام ، ولكن من الأفضل عدم تكوين مثل هذه الروابط الترابطية (وهو أمر خطير بالنسبة للشخصية ، ونوعية القراءة تتأثر) ؛
• الظروف السيئة - عدم كفاية الإضاءة والوضع غير المريح والساعات المتأخرة من اليوم تؤدي إلى حقيقة أن صحتك تزداد سوءًا وهذا يجعلك أقل احتمالية لالتقاط كتاب أو "قارئ" ؛
• عدم وجود طقوس ممتعة - في البداية ، فهي ضرورية ، يمكن أن تكون شمعة عطرية محترقة ، بيجاما مريحة ، صمت في المنزل.

سوف تساعدك و قراءة اليوميات. احصل على دفتر ملاحظات جميل تكون فيه ناقدًا أدبيًا.

يمكنك معاينة المواد قبل القراءة. سيشكل هذا فكرة عن محتوى النص وحتى يصبح تقييمًا - ما إذا كان يجب إجراء القراءة. للمعاينة ، حاول قراءة الفقرة الأولى بأكملها ، والجملة الأولى من كل فقرة لاحقة ، والفقرة الأخيرة بأكملها.

كيف تغير طريقة قراءتك:

• انتبه إلى العناوين والكلمات المميزة والقوائم ذات التعداد النقطي - فهذا لا يعطي فهماً كاملاً للنص ، لكنه يبنيها جيدًا ، وقد تم بالفعل تشكيل خطة لقراءة النقاط المهمة في رأسك ؛
• ابحث عن الكلمات الرئيسية - يساعد عزل الكلمات الرئيسية في فهم جوهر المادة دون تشتيت الانتباه بالتفاصيل (عند دراسة كميات كبيرة من المعلومات لامتحان أو اختبار ، فهذه مهارة قيّمة للغاية) ؛
• تخطي تلك الأجزاء من النص التي تعرفها بالفعل ؛
• ربط أفكار النص بتلك الأشياء التي تعرفها بالفعل ؛
• استخدم قلم تمييز عند القراءة (وهذا يشير بشكل أساسي إلى الأدب التربوي).

طور Tim Ferriss ، مؤلف كتاب How to Work 4 Hours in Week ... ، تقنية تضاعف سرعة القراءة ثلاث مرات. والتقنية بأكملها ، في الواقع ، تتكون من طريقتين محددتين.

• قلم. الأمر بسيط - أثناء القراءة ، تستخدم قلم رصاص ، مما يساعد على متابعة النص ويحدد السرعة أيضًا. هذا يساعد على عدم القفز فوق الخطوط ، وعدم العودة إلى القراءة (رفض الانحدار).
• ليس في البداية. ابدأ كل سطر جديد في النص ليس من الأول ، ولكن على الأقل من الكلمة الثالثة. وننتهي من قراءة السطر أيضًا بثلاث كلمات قبل أن ينتهي. حاول التفكير في بقية الكلمات باستخدام السياق ، أو حتى أفضل - التقاطها برؤية محيطية. حتى لو تلاشى المعنى في البداية ، استمر في المضي قدمًا - تحتاج العيون إلى التكيف مع سرعة القراءة الجديدة. بمرور الوقت ، سيأتي التفاهم.

القراءة بطلاقة ، بسهولة ، بعناية ، الحفاظ على الإيقاع هو هدف رائع. إنها مناسبة للبالغين ، لكن يمكن لأطفال المدارس أيضًا محاولة تدريب المهارة.

هناك 10 تمارين قراءة سريعة.

• القراءة بمؤشر... طريقة القلم الرصاص أساسية ، لذا لا يمكنك الابتعاد عنها. ولكي لا تشعر وكأنك تلميذ (إذا لم تكن تلميذًا) استبدل القلم الرصاص ، على سبيل المثال ، بعصا السوشي ، والفرشاة ، والسيخ. هذا التمرين الأبسط سيعزز سرعة قراءتك.
• "النقطة الخضراء". في وسط الصفحة مع أي نص ، ارسم نقطة خضراء ، وانظر إليها لمدة 10 دقائق. تخيل هذه النقطة في عقلك حتى قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى مع إغلاق عينيك أثناء الاستلقاء على السرير. ويتم عمل هذا التركيز على النقطة كل يوم لمدة 7-10 أيام. بعد ذلك ، ابدأ في النظر إلى النص الذي يحيط بالنقطة. لست بحاجة إلى قراءة الكلمات - ما عليك سوى رؤيتها.
• اقرأ بالمقلوب. إن متعة الأطفال المبهجة تدرب الدماغ تمامًا وتعزز القراءة السريعة. حاول قراءة جملة أولاً ، ثم فقرة ، ثم اثنتين.
• اطبع أي نص غير مألوف. ختم أماكنه الفردية (صغيرة لا يزيد عرضها عن 1 سم) بالملصقات الملونة. اقرأ النص لنفسك ، وأعد بناءه في عقلك. في الدرس التالي ، قم بلصق الأجزاء الكبيرة بالفعل.
• ضع النص في عقلك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تمرير الصفحة بسرعة وإلقاء نظرة عليها. لقد بدأ عقلك بالفعل في حفظ النص.
• قبل اقتحام النص ، تذكر كل ما تعرفه بالفعل حول هذا الموضوع.... الشيء الوحيد المثير للاهتمام هو ما يمكن مقارنته بالفعل بالتجربة ، بالمعلومات المتاحة. لذلك ، يجب إيقاظ الاهتمام من خلال تقييم أولي للمعرفة المتاحة.
• خذ أي نص ، ارسم خطًا متموجًا على الصفحة (ثنيان). يمكنك استخدام مؤشر لمساعدة عينيك على التحرك أثناء القراءة. عندما يكون هناك شعور بأن العين قادرة على التقاط معظم الكلمات ، يمكن تقويم الخط العام.
• اقرأ بدون كلمات قصيرة. هناك مثل هذه المحاكاة: يقوم البرنامج تلقائيًا بإزالة حروف الجر والضمائر والمداخلات من النص. وتحتاج لقراءة هذا النص.
• اقرأ النصوص المكتوبة بالعكس... Etyatic ytsket ، eynnasipan modaz derepan.
• اقرأ النصوص التي لا تحتوي على أحرف. سيبدأ الدماغ في إنهاء بناء الكلمات ، وهذا أيضًا يدرب القراءة السريعة جيدًا. يمكن أن يكون الشعر أيضًا.

إنه لأمر رائع ليس فقط أن تكون قادرًا على القراءة كثيرًا وبسرعة ، ولكن أيضًا أن تحفظ ما تقرأه. وفي هذا الأمر ، عليك أن تفهم - تدريب الانتباه سيكون امتيازًا. هذا هو المفهوم الرئيسي للحفظ العالي.

خصائص عوامل الانتباه:

• التركيز - مستوى رباطة جأشك ؛
• يظهر الثبات كم من الوقت يمكنك التركيز ؛
• تبديل الانتباه - مدى السرعة التي يمكنك من خلالها تغيير موضوع التركيز ؛
• الصوت - عدد العناصر التي تم التقاطها بالاهتمام ، بشرط تقديمها بسرعة.

القاعدة الإلزامية اليومية للانتباه هي 2-3 صحف ، مجلة واحدة ، 100-150 صفحة من أي كتاب.

الآن دعونا نلقي نظرة على أكثر التقنيات إثارة للاهتمام للقراءة مع الحفظ.

• رواية. اقرأ صفحة من أي نص بأقصى سرعتك. ضع الكتاب جانبا. أعد سرد ما قرأته بصوت عالٍ. إذا قمت بذلك ، فمن المحتمل أن تتذكر ما قرأته خلال 3-7 أيام. إذا تجاهلت إعادة السرد ، يمكن أن تكون المعلومات المتبقية في الأسبوع مساوية لبضعة سطرين.
• درب نفسك على العمل يدويًا مع النص لأول مرة... يتم استخدام الإبرازات والتسطير والسكتات الدماغية للأماكن المهمة في النص. إذا كنت بصريًا أيضًا ، فهذه عادة ذات قيمة خاصة بالنسبة لك. يساعد تذكر المعلومات بشكل أفضل في تقسيمها (الأفكار الرئيسية والتوضيحات المهمة) ، كما يسهل تذكر الأجزاء المختارة بصريًا.
• اقرأ صفحة من النص بسرعة كبيرة... حاول (يمكنك أمام المرآة) تذكر محتوى الفقرة الأولى ثم الأخيرة. اقرأ النص مرة أخرى. اكتب على قطعة من الورق 5-6 أطروحات من النص ، والتي لا تسمح فقط بفهم معناها ، بل تعمل أيضًا كدعم لإعادة السرد.
• اجعل حفظ الشعر عادة جيدة. إنه مناسب لكل من البالغين والأطفال. المعيار القياسي هو قصيدة واحدة في الأسبوع (على الأقل 5 "أعمدة"). بالنسبة للأطفال ، يعد هذا أحد أفضل تدريبات الذاكرة ، فضلاً عن تطور الكلام ، والموقف العاطفي للقراءة ، وما إلى ذلك. سيلاحظ البالغون أيضًا ، بعد شهرين من حفظ القصائد أسبوعيًا ، أن ذاكرتهم قد تحسنت. بشكل مثير للدهشة ، ستزداد سرعة القراءة أيضًا.
• اقرأ في الليل... في بيئة هادئة وهادئة ، وليس "تتبيل" القراءة بشيء لذيذ ، وليس تشغيل التلفزيون في الخلفية. 30-60 دقيقة قراءة مركزة. بعد ذلك ، خذ حمامًا ونام على الفور. في الصباح ، حاول إعادة قراءة ما قرأته لنفسك. هذا يساعد الكثيرين - يتم تذكر النص بالتفصيل.
• اكتب العبارات. كرر هذا التمرين المدرسي 2-3 مرات في الأسبوع. اقرأ مقالًا أو صفحة واحدة من كتاب أو جزء واحد من فقرة دراسية. اقرأ بسرعة ، مرة واحدة ، ثم اكتب ملخصًا لهذا النص (يمكنك أيضًا طباعته). لا تكمن النقطة في أنه يجب عليك الكتابة بالقرب من النص ، ولكن استبدال الكلمات عمدًا بمرادفاتها ، وإعادة هيكلة النص. سيسمح لك هذا التمرين بتعلم القراءة بطريقة لا يتم فيها تذكر المعلومات كما تظهر في النص ، ولكن بالطريقة التي يكون من الأنسب لك فهمها وإعادة إنتاجها.

الأسرار الصغيرة التي قد لا تعرفها من قبل ستساعدك على النجاح في القراءة بسرعة.

• نصف ساعة في اليوم - مطلوب... هذا هو الحد الأدنى الذي لا يجب أن تحيد عنه أبدًا. بمرور الوقت ، ستجد أنه قد يتعين عليك إدارة الوقت. احسب مقدار الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي وتصفح المواقع الإخبارية ومشاهدة مقاطع الفيديو. قد تفاجئك الإجابة ، وبعد ذلك سيكون من المحرج القول إنه لا يوجد وقت للقراءة.
• اقرأ الكتب في مجموعات. على سبيل المثال ، أنت مهتم بتاريخ مصر القديمة. ابحث عن 5-6 كتب أوصى بها الخبراء حول هذا الموضوع واقرأها في غضون شهر. أولاً ، تحصل على معلومات متعددة الاستخدامات ، لا تقتصر على مصدر واحد. ثانيًا ، تتعلم التحليل والمقارنة واستخلاص النتائج. ثالثًا ، تأتي الشهية مع الأكل - فأنت تريد قراءة المزيد.
• التقط صوراً للكتب التي قرأتها خلال فترة معينة... كومة من الكتب على المنضدة - وصورة. واحتفظ بهذه الصور في مجلد منفصل. لا شعوريا ، سوف ترغب في زيادة المكدس. إذا كنت تقرأ كتبًا إلكترونية ، فقم بإعداد قوائم قراءة لمدة شهر وسنة والتقط صورًا أيضًا.
• امتلك رف كتب مفتوحًا في المنزل. هذه التقنية مفيدة بشكل خاص للأطفال. يتم وضع الكتب على هذا الرف ليس مع ظهرها أولاً ، ولكن مع الغلاف. لا يرى الطفل "جناح" الكتاب ، بل يرى غلافه ، وهذا في حد ذاته يجذبه ، يجبره على أخذ الكتاب بين يديه.
• إذا كنت تريد تعليم طفلك القراءة ، فإن الطريقة الأكثر فاعلية هي بسيطة للغاية - اقرأها بنفسك.... إذا رأى الطفل أن الوالدين في المنزل غالبًا ما يجلسون مع كتاب ، فسيقومون حتمًا بنسخ سلوك الوالدين. إذا كنت راضيًا عن تعاليم وأمثلة أخلاقية فقط من طفولتك ، فهذا لا يعمل.
• أولا كتاب ، ثم فيلم. في بعض الأحيان يكون ذلك ممكنا والعكس صحيح. لكن الخيار الأول أكثر إثارة للاهتمام وفائدة للدماغ. عند قراءة نص ، تتخيله في رأسك ، وتؤلفه ، وتقوم بعمل عقلي جاد. وبعد ذلك يمكنك مقارنة أدائك وكيف رآه المخرج.
• ابدأ اليوم. لا تعتمد على عطلة رأس السنة ، الإثنين. احصل على كتاب اليوم وابدأ في القراءة. المعرفة ليست زائدة عن الحاجة ، والعمل العقلي هو روابط عصبية جديدة.