الصلابة: الخصائص وأسباب المظهر والعلاج

ليس فقط المتخصصون في علم النفس يطرحون سؤالًا عميقًا ، ما هي الصلابة وكيف يتم تكييفها ، ولكن أيضًا الأشخاص العاديون المهتمون بهذه الميزة من النفس البشرية ووعيها. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على ماهية هذه الكلمة غير العادية ، وسوف ندرس بمزيد من التفصيل مفهوم الصلابة وأنواعها. كما سنحاول فهم أسباب حدوثه وطرق التغلب عليه. علاوة على ذلك ، سيتم شرح نصائح المتخصصين في هذا المجال وإعطاء توصياتهم العامة.

لمفهوم "الصلابة" عدة تفسيرات وتعريفات. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا نوع من التعقيد وعدم الرغبة في الوعي البشري للاستجابة لأنواع معينة من المواقف التي تجبر الشخص على مغادرة منطقة الراحة الخاصة به. لكن هذا ليس دائمًا مرضًا.

الصلابة في علم النفس والطب النفسي تعني عدم قدرة الشخص كليًا أو جزئيًا على تغيير مساره المقصود وبرنامج وعيه ، أو إنكاره التام أو صعوبة جدية في تغيير الظروف التي يجب تغييرها إلى حد ما. بعبارات بسيطة ، لا يريد الشخص ببساطة ويخشى تغيير ما يتطلب التغيير. لا يميل الأشخاص الجامدون إلى تغيير عاداتهم ، مهما كانت. إنهم عنيدون جدًا في كثير من المواقف ، حتى لو أدركوا أنهم مخطئون في موقف معين. إنهم ببساطة لا يستطيعون الاتفاق مع الخصم أو مع وجهة نظر أو أخرى.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الجامدون من الإجهاد والمشاكل العقلية ، وهم غير مستقرين عاطفياً وفي نفس الوقت قابلين للتأثر. من الصعب جدًا على الأشخاص القريبين والمحيطين إجراء حوار مع هؤلاء الأشخاص ، لذلك ، كقاعدة عامة ، عليك بذل الكثير من الجهد أو إلهاء مثل هذا الشخص بموضوعات أخرى. لكنها ليست كلها بهذا السوء. على الرغم من "الواقع النمطي" ، يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن يحققوا نجاحًا جيدًا في الحياة ، لكن هذا يعتمد على عوامل كثيرة.

يوجد اليوم في علم النفس عدة أنواع من الصلابة ، والتي تشمل:

• الإدراكي؛
• عاطفي
• عاطفي؛
• تحفيزية.

دعنا نفكر في كل نوع من الأنواع لفهم أكثر تفصيلاً لهذه الظاهرة.

الصلابة المعرفية هي صعوبة في إعادة هيكلة الإدراك من سؤال إلى آخر ، ومن تغيير موضوع إلى آخر ، ومن تغيير صورة من العالم بالكامل إلى صورة أخرى. يعيش العديد من الأشخاص في واقعهم الحصري ، ويرفضون بشكل قاطع إنشاء صورة جديدة للعالم ، حتى لو كانت مطلوبة بشروط معينة ومعلومات جديدة تحل محل القديم. سيتصرف الأشخاص ذوو الصلابة المعرفية في مواقف معينة ويحلون بعض المشكلات فقط وفقًا لأنماطهم القديمة والمثبتة.

يفترض الصلابة العاطفية وجود استجابات معينة في الوعي البشري. يشير هذا النوع إلى تأثير بعض الاستجابات لتغيير الأشياء العاطفية.

يشير الصلابة العاطفية إلى صعوبة إعادة هيكلة نظام الدوافع في ظروف حياتية معينة. في الوقت نفسه ، تتطلب الظروف إعادة الهيكلة والمرونة وتغيير السلوك.

يرى العديد من العلماء أن الصلابة العاطفية هي نوع من "العاطفة المستقرة" لكل شيء ، رد فعل مستمر. اتضح أنه على الرغم من التغيير المنتظم للظروف أو المواقف ، يستمر الفرد في الرد عليها بنفس الطريقة ، دون تغيير عواطفه. هذا ، بغض النظر عما يحدث ، لن يكون هناك تغيير في الحالة العاطفية.

الصلابة التحفيزية هي النوع الذي ينطوي على ركود الشخص في واقعه الخاص والممتنع التام عن استبدال الرتابة. أي أن الشخص يرفض رفضًا قاطعًا تحميل نفسه بمثل هذه المهام من أجل التكيف مع العالم الجديد والمعلومات. وهذا يشمل أيضًا حقيقة أن الفرد لا يريد تغيير الطرق المعتادة لتلبية احتياجاته ، "الثقة" تمامًا في القديم.

نظرًا لأن مصطلح الصلابة في علم النفس يشير إلى فئة الاضطرابات العقلية ، يجب على المرء أن يعرف من أين يأتي.

ينطوي هذا الاضطراب العقلي على انخفاض في عمليات معينة للتنقل وتكييف الوعي البشري مع صعوبات الحياة والمشاكل الناشئة فيه. أي أن الافتقار إلى مثل هذا التكيف مع الحياة يستلزم نقصًا في التفكير المرن ، مما يعني أنه يصبح من الصعب جدًا على الفرد التنقل في عالم يتغير كل ثانية.

يرتبط ظهور الصلابة ، كقاعدة عامة ، بالعديد من العوامل ، والتي غالبًا ما لا تكون معزولة ويتم تمييزها من قبل المتخصصين في المجمع. لذلك ، قد يكون هذا الاضطراب ناتجًا عن عوامل جسدية:

• هيكل الجهاز العصبي المركزي وحركته ؛
• بعض الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز العصبي المركزي ؛
• الاستعداد الوراثي وأي اضطرابات الغدد الصماء.
• التغييرات في مسار النمو والشيخوخة ؛
• انتهاكات خطيرة في التغذية ونظامهم الغذائي ؛
• تسمم شديد للجسم ، بما في ذلك المواد الكيميائية والمواد ؛
• إصابات خطيرة في الرأس
• أيضًا ، يمكن أن يكون سبب الاضطراب هو الاستخدام المنتظم للمشروبات الكحولية وأنواع مختلفة من المخدرات.

ترتبط النقاط التالية بالعوامل النفسية لتكييف الصلابة:

• ميزات في مزاج الإنسان.
• أنواع التنشئة المختلفة ، ابتداء من الطفولة ؛
• وجود صدمة نفسية وصدمات خطيرة تؤثر على الفرد ؛
• وجود اضطرابات مصاحبة - العصبية والهستيريا ، وكذلك بعض الاضطرابات الأخرى التي تسبب القلق واللامبالاة والعاطفة والموقف المحايد للحياة ؛
• الصراعات الشخصية ، والشخصية المنقسمة ؛
• الذهان من مسببات مختلفة ، بما في ذلك جنون العظمة والذهان الهوسي والفصام والحالات الأخرى ذات الصلة.

كما عمل العديد من علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين عملوا على نوع النشاط العالي وإجمالي الخصائص الفطرية للجهاز العصبي على ظهور آليات الصلابة. حدد الطبيب النفسي الأمريكي ر. كلونينغر 4 أنواع من الآليات في كتاباته.

• تكوين اعتماد معين على أشياء معينة بالتشجيع أو العقاب. في هذه الحالة ، يمكن أن يرفض الوالدان سلوك الفرد منذ الطفولة أو قمعه تمامًا بالعقوبات الشديدة.
• قلة مهارات البحث الحياة حسب القالب. عدم الرغبة في تعلم شيء جديد نتيجة غياب أي عوامل محفزة.
• تشكيل السلوك الشخصي ، والذي يتضمن تجنب ظروف معينة في الحياة.
• عدم وجود خبرة شخصية في حل بعض المهام الحياتية وأي مشاكل تظهر بطرق مختلفة. كقاعدة عامة ، يستخدم الأفراد السلوك النمطي والكلمات المبتذلة التي أتقنوها بالفعل والتي لا تتطلب الجدة.

يمكن أن تُعزى العديد من النقاط إلى العلامات النفسية لتصلب التفكير. نظرًا لأن الشخص لا يمكنه تشكيل سلوكه أو تصحيحه في ظل ظروف معينة ، يمكن أن تكون النقاط التالية علامات:

• الانطباع المفرط والعاطفية مع المحاورين ؛
• الدفاع عن براءته تحت أي ظرف من الظروف ؛
• الولاء المفرط للعادات الروتينية ؛
• في بعض الأحيان قابلية قوية للإيحاء ؛
• عدم القدرة على تحليل وتصحيح بعض الإجراءات.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الصلابة أن يكون لديهم شخصيات معقدة ، وغالبًا ما يكونون مرتبطين بالقوالب النمطية ذات الخبرة. على الرغم من العديد من العوامل ، هناك إيجابيات هنا.

بالنسبة للشخصية ، تجدر الإشارة هنا إلى أن الأشخاص من هذا النوع لديهم هدف تمامًا ، وهو أمر نموذجي للعديد من القادة. لديهم دائمًا منزل نظيف ، مثل هؤلاء الأشخاص يتميزون بالثقة بالنفس ، فهم دائمًا يعتمدون فقط على أنفسهم. بطبيعتهم ، لا يُظهر الأشخاص الجامدون في أغلب الأحيان عواطفهم ، ويخفونها عن الآخرين. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه ليس لديهم أي مشاعر على الإطلاق ، فهم يخفونها فقط.

أيضًا ، على سبيل المثال ، يمكن القول أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصلابة العقلية يكونون أكثر مقاومة للإجهاد اليومي بسبب استجاباتهم المكيفة وعواطفهم النمطية.

كقاعدة عامة ، الأشخاص الذين يعانون من الصلابة هم منافسون طبيعيون. إنهم مغرمون جدًا بالحجج والنقاشات ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه من المستحيل التواصل معهم ، إنه فقط ، كما هو الحال في أي مكان آخر ، تحتاج إلى إيجاد نهجك الخاص.

يمكن أن تكون العلاقات مع الأنماط النفسية الأخرى مختلفة ، لأنها تعتمد على العديد من العوامل.لكن بشكل عام ، قد لا يلاحظ الكثير من الناس وجود شخص جامد بجانبهم ، لأن تواصله لن يختلف عن الآخرين.

هؤلاء الأشخاص ممتازون في إدراك أنفسهم في العديد من مجالات النشاط ، وإيجاد لغة مشتركة مع الموظفين والزملاء. يمكن أن يكونوا انطوائيين ومنفتحين. إنها متأصلة بشكل لا لبس فيه في الفطرة السليمة ، وأحيانًا الحساب البارد ، لذلك لا غنى عنها في بعض المهن.

على الرغم من حقيقة أن الصلابة ، على هذا النحو ، قد لا تحمل عواقب سلبية ، في بعض الأحيان يحدث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من شدة الصلابة المفرطة يعتبرون غير صحيين عقليًا ، الأمر الذي يتطلب العلاج المناسب من المتخصصين.

يحدث التيبس عند كل من الأطفال والبالغين. تمامًا مثل ذلك ، بعد قراءة كتاب ، من غير المحتمل أن يكون من الممكن تغيير شخصية الطفل أو إعادة تعليم ما فاته. في معظم الحالات ، يلزم استشارة أحد المحترفين ، والذي يمكنه اختيار مجمع التدريب المناسب ، وتصحيح السلوك ، وأحيانًا الأدوية الخاصة.

ومع ذلك ، فإن بعض لحظات إظهار الصلابة لا تتطلب دائمًا تعديلًا جادًا ؛ من الأفضل مناقشة هذه المشكلة مباشرة مع طبيب نفساني أو طبيب نفسي ، والذي يمكنه تقديم إجابات للعديد من الأسئلة.

كقاعدة عامة ، يعد التغلب على الصلابة عملية صعبة للغاية تستغرق الكثير من الوقت. خاصة إذا تم تحديد علم الأمراض. يصبح هدف الطبيب هنا نوعًا من فرض الأفكار الصحيحة والمختصة على المريض. لكن في نفس الوقت ، يجب أن يعتقد المريض أن هذه الأفكار العقلانية تأتي منه ، أي في عملية العلاج لا يتم فرضها عليه. في الوقت نفسه ، سيتوج العلاج بالنجاح إذا أدرك المريض أنه يحتاج إليه فعلاً وسيبذل قصارى جهده لتصحيح تفكيره ورد فعله وسلوكه الإضافي.

قد لا تكون صلابة بعض العمليات النفسية مرضًا ، لأنها تتجلى في كل شخص تقريبًا تحت تأثير ظروف حياتية معينة. يمكن أن تتطور أيضًا بمرور الوقت. في كثير من الحالات ، لا يلزم القيام بأي شيء.

يجدر الاتصال بأخصائي فقط إذا كان الفرد قد أعلن عن علامات الصلابة، علاوة على ذلك ، إذا كان لها تأثير سلبي على الإنسان وحياته. اعتمادًا على خصوصيات المريض ، يمكن اختيار العلاج بسهولة ، لكن الجهود الشخصية فقط هي التي ستساعد في تحقيق النجاح.

يوصي الخبراء بأن يحضر الكثير من الناس جلسات التحليل النفسي ، وبذلك يكشفون للطبيب عن أفكارهم وتجاربهم السلبية. من أجل تحسين حالتك بشكل مستقل وكشف الجوانب الإيجابية ، يمكنك الانخراط في العلاج بالفن واليوجا والتأمل. يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من التدريبات التي تهدف إلى تحديد أفضل الصفات في فهم دورها في المجتمع والغرض منها.

بإيجاز ، تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن جمود الشخصية والتفكير قد لا يكون مرضًا على الإطلاق ، كل هذا يتوقف على مجموعة محددة من الصفات البشرية ، وموقفه من مواقف وعواطف معينة.

بمزيد من التفصيل ، تمت مناقشة النوع العادي للشخصية في الفيديو التالي.