انطوائي: التصنيف والتوصيف الكامل

يمكن أن يعزى كل شخص إلى نوع نفسي معين. والأكثر شهرة هم منفتحون ومنطوون. يتميز الأخير بأنه شخص هادئ لا يحب التجمعات الصاخبة ويفضل قضاء الوقت بمفرده. للتعامل مع مثل هذا الفرد ، من الضروري دراسة سمات شخصيته وإيجاد نهج خاص له.

الانطوائي هو الشخص الذي لا يحب أن يكون في دائرة الضوء ويحاول بكل طريقة ممكنة تجنب الأحداث العامة. إنه مرتاح لوحده مع نفسه ، لأنه يشعر بعدم الارتياح بصحبة الناس. يفضل مثل هذا الشخص قضاء وقت فراغه في قراءة كتب ممتعة ، بدلاً من قضاء دقائق ثمينة في التواصل بين الأشخاص.

ينقسم الانطوائيون إلى مرئي وغير مرئي. لذلك ، فإن الانطوائي المرئي يلفت الأنظار على الفور بسلوكه الهادئ واللامبال ، ولكن قد لا يكون من الممكن التعرف على الانطوائي غير المرئي في المرة الأولى.

من الأهمية بمكان لمثل هذا الشخص أن يفهم نفسه أكثر من المشاركة في حياة المجتمع. بكلمات بسيطة ، يفضل أن يحوم في الغيوم أو يتفلسف حول معنى الحياة على الذهاب إلى أي مكان مزدحم. من الأسهل عليه أن يدرك الواقع أولاً ، وبعد ذلك فقط يحوله إلى أفكار ومنطق.

يظهر الانطوائيون منذ الطفولة خجلًا وميلًا إلى الوحدة. تحت ضغط الآباء المنفتحين ، يحاول الأطفال في كثير من الأحيان تحسين مستوى توقعات الآخرين والارتقاء إلى مستوى توقعاتهم.إذا لم يستطع الوالدان قبول مثل هذا الطفل وسيحاولان تغييره ، سينتهي بهما الأمر بشخصية منغلقة وغير قادرة على الاستمتاع بالحياة.

علامات الميل الانطوائي:

• يتدرب الشخص الانطوائي دائمًا على حديثه مسبقًا من أجل التعبير عن موقفه بوضوح للمحاور.
• الشك والميل إلى الدراما وتدني احترام الذات من سمات هذا النمط النفسي أيضًا.
• يشعر بالتوتر من حوله باستمرار ، حتى لو بدا ظاهريًا مثل هذا الشخص ودودًا ومنفتحًا على التواصل.
• من الصعب على الانطوائيين التواجد في المجتمع لفترة طويلة. سيحاولون مغادرة المكان المزدحم بأسرع ما يمكن.
• مثل هذا الشخص يعرف كيف يتحكم في عواطفه. إذا أساء إليها شخص ما ، فمن غير المرجح أن تكتشف ذلك ، لأنه من الأسهل على مثل هذا الفرد أن يشعر بالاستياء من أن يقول مباشرة عن استيائه.
• يتم التفكير بعناية في كل عمل انطوائي. إنه ملتزم وصبور.
• يميل هؤلاء الأشخاص إلى التمرير باستمرار عبر الأحداث في رؤوسهم والبحث عن سبب مشاكلهم.

تشير صفة الانطوائي إلى أنه غالبًا ما يريد تغيير نفسه. نظرًا لحقيقة أنه يصعب عليه التعبير عن مشاعره ، فإن مثل هذا الشخص يعاني من إزعاج شديد. من الصعب عليه قبول فرديته وتعلم تقدير الصفات الشخصية.

غالبًا ما يرتبط الانطوائيون ارتباطًا وثيقًا بالأشخاص الذين يعانون من البلغم الذين يتميزون بعدم النشاط والهدوء المفرط. كلا المزاجين متشابهان في حب العمل الفردي والانفصال عن الفريق. لكن الأشخاص الذين يتحدثون بلغماتهم قادرون على إجراء محادثة ودية بحرية ولا يحتاجون إلى إعداد أولي للخطاب.

إن تعريف الشخصية الانطوائية يعني مسافة ثابتة ورد فعل للتوتر في شكل انفصال وصمت. يستغرق ممثلو هذا النمط النفسي وقتًا طويلاً لفهم ما يحدث ويحتاجون إلى السلام حتى يكتشفوا المشكلة التي نشأت.

على الرغم من تعقيد المزاج ، فإن الميل إلى الانطواء لا يعني أن مثل هذا الشخص غير قادر على التواصل بشكل كامل. قد يبدي اهتمامًا بالتواصل ، لكن هذا يتطلب قدرًا معينًا من الوقت. مع العائلة والأصدقاء ، يمكن أن يشعر هذا المحاور بالراحة والانفتاح.

في التواصل مع المعارف القدامى ، يكون هذا الشخص مستعدًا لتصوير المشاركة والاهتمام. ولكن في كثير من الأحيان حتى أصغر التفاصيل يمكن أن تشتت انتباهها وتؤدي إلى تهيجها.

في العلاقات ، يريد هؤلاء الأشخاص أن يروا المعنى ، مما قد يزعج شركائهم. إنهم بحاجة إلى البحث عن معنى سري في كل شيء ، وبالتالي ، بعد أن تناولوا دراسة السؤال ، لن يرتاحوا حتى يجدوا الإجابة. لهذا السبب ، نادرًا ما يطور الانطوائيون علاقات طويلة الأمد.

أن تكون انطوائيًا يعني أن يكون لديك شعور فردي بالذوق. ليس من الصعب على الإطلاق أن يستمتع هؤلاء الأشخاص بالحياة - فهم يفعلون ذلك بشكل مختلف عن المنفتحين. يمكن لهؤلاء الأفراد ارتكاب أفعال غبية ، وهم ليسوا غرباء على أي ضعف بشري.

مزايا هذا النوع النفسي هي القدرة على الاستماع إلى المحاور. يعرف هؤلاء الأشخاص كيفية الحفاظ على المحادثة وتقديم النصائح القيمة ، لكنهم يحتاجون إلى الإخلاص والانفتاح من الآخرين. الشعور بالزيف في الكلمات أو الوقوع في الكذب ، لن يقوم الانطوائيون بفرز الأمور ، ولكن ببساطة يتوقفون تمامًا عن التواصل.

من أجل فهم الانطوائي بشكل كامل ، من الضروري تحديد نوعه الفرعي ودراسة الخصائص بعناية. إذا كان هذا الشخص في بيئة قريبة ، فيمكنك أن تطلب منه اجتياز اختبار خاص لتحديد مستودع الشخصية. لدراسة خصائص شخص غير مألوف ، يمكنك الرجوع إلى التصنيف الذي يحدد جميع الأنواع الفرعية للانطوائية.

• اجتماعي - قادر على تحرير نفسه ويصبح جزءًا من الشركة إذا كانت دائرة الناس مألوفة لديه. يستغرق مثل هذا الشخص وقتًا طويلاً لتحديد البيئة من أجل خلق جو مريح ومريح من حوله. تتميز هذه الشخصية بضرورة التواصل مع الأصدقاء.

• وقور - يخصص قدراً هائلاً من الوقت لمعرفة الذات ودراسة أسرار الكون. ظاهريًا ، يبدو الأمر وكأنه رغبة في أن تكون تمامًا في عالمك الخاص ، وقد تم إنشاؤه من الأحلام والتخيلات. في الواقع ، هذا يعني أن مثل هذا الشخص يحتاج إلى إدراك الحياة بطريقة خاصة وتخزين الطاقة. الانطوائي المدروس لديه حاسة سادسة متطورة تسمح له باختيار الإستراتيجية الصحيحة.

• قلق - لا يحب أن يكون في المجتمع ويتطلب عزلة دائمة. حشد من الناس يجعله غير مرتاح ، مما قد يؤدي إلى الذعر. يصعب فهم هؤلاء الأشخاص ، لأنهم لا يستطيعون التواصل بشكل كامل فحسب ، بل يميلون أيضًا إلى العثور على أنفسهم في مواقف محرجة. ويرجع ذلك إلى قلق الشخصية المستمر ، مما يجعل الشعور بالاسترخاء أمرًا صعبًا.

• المقيد - يختلف في البطء والهدوء المفرط. إنه يدرس بعناية كل خطوة يقوم بها حتى لا يشعر بالغباء حتى في حالات الطوارئ. من المهم أن يقضي هؤلاء الأشخاص الكثير من الوقت بمفردهم حتى يتمكنوا من تحليل الأحداث التي حدثت وإعداد أنفسهم لأعمال جديدة. لا ينبغي الإسراع في استيقاظ الشخص الانطوائي ومحاولة دفعه إلى التحرك بسرعة. يحتاج إلى وقت للاستيقاظ الكامل ، وهو أمر ضروري لرفاهيته المريحة.

حاول الفلاسفة في كل العصور تحديد وإبراز الانتماء النفسي للناس. تستند معظم التصنيفات إلى ملاحظة مجموعات الأفراد الفردية وخبراتهم الخاصة واستنتاجات الفيلسوف الذي حدد أنماطًا معينة. فقط في القرن العشرين ، تعلم العلماء استكشاف أنماط نفسية مختلفة وتمكنوا من إعطائهم تعريفات معقولة.

في علم النفس ، هناك العديد من المبررات لأنواع الشخصية ، ولكن ليس من الممكن دائمًا أن تنسب شخصًا معينًا إلى واحد منهم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الفرد غالبًا ما يجمع بين عدة أنواع من الشخصيات المتشابهة مع بعضها البعض. جنبًا إلى جنب مع الانطوائيين ، من المعتاد التمييز بين الأنماط النفسية مثل المنفتح والمتباعد والمرتدد.

المنفتح هو شخص اجتماعي يعرف كيفية تكوين معارف جديدة بحرية ويحب أن يكون في مركز الاهتمام. مثل هؤلاء الناس يقدرون الاهتمام ولا يخشون التحدث أمام الجمهور. لديهم مبادرة رائعة ويعبرون عن كل مشاعرهم من خلال تعابير الوجه والإيماءات.

يجد الكثير من الناس أن المنفتحين ليس لديهم مخاوف ويمكنهم بسهولة تحمل الانتكاسات. في الواقع ، يتمتع ممثلو هذا النمط النفسي بعالم داخلي عميق ، لكنهم يخفونه وراء قناع التظاهر والقلق. هذا النوع من الشخصية قادر على التعبير عن مشاعرهم وإظهار موقفهم الخاص تجاه الأحداث بصوت عالٍ.

أما بالنسبة للاختلافات ، فإن هؤلاء الأشخاص يتميزون بالتفكير خارج الصندوق. لن يبحثوا عن الحل الصحيح الوحيد لمشكلة معينة ، لكنهم سيحاولون إيجاد عدة طرق لحلها. مثل هذه الشخصيات لا تعتمد على الصور النمطية ولا تخاف من الأفكار غير العادية.

يتم تحديد النوع المتباين من الشخصيات من خلال سرعة الإدراك والقدرة على التحدث بالصور والقدرة على مناقشة أفكارهم والميل إلى الأصالة. المتشعب الحقيقي قادر على إيجاد حلول جديدة والتفكير في مشكلة دون ذعر أو طلب مساعدة خارجية. اعتاد على تحديد مهمة محددة وطرح أسئلة محددة حول طريقة حلها.

يختلف المتشعب عن الانطوائي في أنه لا يحتاج إلى دعم المجتمع ، ولكنه لا يخاف من الناس أيضًا. إنه يشعر بالراحة بمفرده ويستخدم للاعتماد فقط على استنتاجاته الخاصة. لا يكلفه الأمر شيئًا للحفاظ على محادثة حية والمشاركة في المناقشات الجماعية. لكن إذا أراد مثل هذا الشخص العزلة ، فسيترك الشركة دون أي ندم.

نوع آخر من الشخصيات المثيرة للاهتمام هو الغموض. - هو مزيج من صفات المنفتح والانطوائي. مثل هذا الشخص قادر على التكيف مع ظروف معينة وإظهار سمات شخصية منفتحة أو منطوية. يتخذ موقفًا محايدًا ، ويغيره حسب الموقف.

Ambivert هو شخص سري يتميز برغبة دورية في الانفتاح. يشعر بنفس القدر من الراحة سواء بمفرده أو مع الأصدقاء. يتكيف مثل هذا الفرد بسهولة مع الظروف الجديدة ويكون قادرًا على كسب أي محاور تقريبًا.

لا يجب أن يكون Ambivert في خضم الأشياء. إنه مرتاح لمشاهدة ما يحدث من الجانب. المشاركة في مناقشة العصف الذهني لا تسبب إزعاجًا للفرد ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتعب كثيرًا من الناس.

في كثير من الأحيان ، يشير الاتجاه نحو الانطوائية إلى السرية والشك الذاتي. من الصعب إقامة علاقات ثقة مع هؤلاء الأشخاص ، وبالتالي يظلون في الغالب بمفردهم تمامًا. من أجل تكوين صداقات مع مثل هذا الشخص ، من الضروري دراسة سمات شخصيته من أجل معرفة كيفية استخدام هذه المعرفة لإقامة اتصال.

يستعد الانطوائي دائمًا للاجتماعات بعناية ، لذلك يحتاج إلى التحدث عن زيارته مسبقًا. يحلل هذا الشخص الموقف لفترة طويلة ويجيب ببطء على الأسئلة المطروحة. لذلك ، فإن صمت مثل هذا المحاور لا يعني دائمًا عدم الرغبة في التواصل. ربما هو فقط يتوقع في رأسه النتيجة المحتملة للحوار.

يجب التخطيط بعناية للتواصل مع مثل هذا الشخص. من المهم التفكير في جميع الموضوعات مسبقًا حتى لا تسيء إلى شخص صعب المراس. الانطوائي لن يُظهر استيائه أو استيائه ، لكنه سيقلق بشدة من الداخل.

وجود شخص انطوائي في أصدقائك ، فلا داعي للقلق بشأن سلامة الأسرار والأفكار. هذا الفرد خائف من التعرض للرفض ، وبالتالي لن ينشر أسرار الآخرين.

من الصعب إيجاد طريقة للتعامل مع الانطوائي ، لكنه ممكن. ما عليك سوى تحذير صديقك بشأن الاجتماعات المجدولة والتعبير عن نواياك مسبقًا. يجب ألا تتوقع الإسهاب ورد فعل حي من هذا المحاور لما يحدث ، عليك أن تتعلم قبوله بكل الميزات.

يدعي علماء النفس أن الانطوائي قادر على تغيير نفسه ويصبح مثل المنفتح. للقيام بذلك ، يقترحون اتباع تعليمات معينة مصممة لمساعدة الشخص الانطوائي على أن يصبح أكثر انفتاحًا.

• العثور على منطقة الاهتمام الأمثل - ينطوي على تطوير ضبط النفس من أجل التمكن من التكيف مع الظروف الجديدة. على سبيل المثال ، حاول أن تكون منفتحًا واجتماعيًا مع الناس وتوقف عن الشك في قيمتك.
• يعني ترك منطقة الراحة الخاصة بك زيادة الإنتاجية عن طريق الانتقال ببطء من منطقة مألوفة إلى جديدة. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول الغداء مع أسرتك ، قم بزيارة مقهى مريح ، وبعد أن اعتدت على الظروف الجديدة ، ابدأ في البحث عن أماكن عامة جديدة.
• التحدي الذاتي - يقترح التعود التدريجي للقلق. هذا يعني أن الانطوائي يحتاج مرة واحدة في الأسبوع على الأقل إلى القيام بأشياء تسبب له صعوبات. على سبيل المثال ، اسأل شخصًا غريبًا عن الاتجاهات أو اسلك طريقًا مختلفًا للعمل.
• الإجراءات العفوية - يجب أن تساعد الفرد على الاستعداد للمواقف غير العادية. عليك أن تتعلم كيف تتصرف على أساس الموقف ، وأن تتوقف عن التفكير في كل شيء مقدمًا. هذا لا يعني أن عليك أن تبدأ بإجراءات باهظة. في البداية ، يكفي الذهاب إلى السينما مع صديق أو دعوة زميل لشرب القهوة معًا.
• تحسين احترام الذات - ينطوي على القدرة على رؤية الصفات الإيجابية في النفس. من الضروري أن تقول لنفسك بصوت عالٍ كلمات لطيفة مرة واحدة على الأقل في اليوم لتثني عليك وتتمنى لك النجاح. بهذه الطريقة ، سيتعلم الانطوائي في النهاية تقدير نفسه وقبول عيوبه.

• تنمية المهارات الاجتماعية - يجب أن تساعد الفرد على التواصل بسهولة. عليك أن تتوقف عن الخوف من أن تبدو غبيًا أو أن يُساء فهمك. للقيام بذلك ، عليك محاولة بناء حوار مع شخص غريب ، على سبيل المثال ، في قائمة انتظار في عيادة أو زيارة صديق.
• زيارة الأماكن العامة تعني إنهاء الحياة المنزلية. من أجل تسريع عملية التكيف ، يمكنك المشي مع صديق. على سبيل المثال ، يمكنك ترتيب لقاء في مقهى مع شخص يكون الاتصال الرئيسي معه عبر الشبكات الاجتماعية.
• يمكن أن يكون الانضمام إلى منظمة اجتماعية الخطوة الأولى نحو التنشئة الاجتماعية. على سبيل المثال ، بدلاً من قراءة الكتب في المنزل بمفردك ، يمكنك الانضمام إلى نادي عشاق الكتب وتعلم مناقشة أعمالك المفضلة مع أشخاص آخرين.
• يهدف التسجيل في دورات التمثيل إلى التحرر وقمع المخاوف. تمكن العديد من الانطوائيين من التغلب على عزلتهم وانعدام التواصل معهم من خلال المشاركة في المشاهد الدرامية التي يلعبون فيها دور الشخصيات الشهيرة.
• ستساعدك الراحة الجيدة على التعافي بعد زيارة الأماكن العامة وستمنحك الفرصة للاستمتاع بذكريات ممتعة.

على الرغم من الشهرة العالمية ، يميل العديد من الأفراد إلى الانطواء. على سبيل المثال، ريفز كيانو هو ممثل بارز للانطوائي الذي تعلم قمع نواقصه. هذا الممثل لا يحب الدعاية ولا يحتاج إلى اهتمام المعجبين.

ممثل انطوائي آخر معروف جوني ديب... في كثير من الأحيان يلعب دور الناس في نواح كثيرة مماثلة لنفسه. يعترف الممثل نفسه أنه لا يكاد يتحمل عن كثب ، لكنه يحاول حضور الأحداث الكبرى من وقت لآخر.

نجم هوليود آخر أودري هيبورن اعترفت أكثر من مرة بطابعها الانطوائي. لكن عزلتها وانعدام التواصل معها لم يمنعها من أن تصبح ممثلة مشهورة عالميًا.

مفاجأة الممثلة المكسيكية سلمى حايك هو أيضا انطوائي. لديها الكثير من الأدوار الباهظة في حسابها ، والتي ، حسب سلمى ، تم إعطاؤها لها بصعوبة كبيرة.

على الرغم من غرابة الأطوار المطربه سيدة غاغا يصف نفسه بأنه انطوائي. استطاعت التغلب على مخاوفها بمساعدة الموسيقى التي أصبحت نوعًا من الدرع للمغنية من العالم القاسي.

المشاهير يحبون جي كي رولينج وستيفن سبيلبرج. يجدون صعوبة في حضور حفلات العشاء وتوقيع التوقيعات للمعجبين ، لكن شهرتهم في جميع أنحاء العالم تجبرهم على أن يكونوا أكثر انفتاحًا مع الغرباء.

إن العزلة الخارجية والانفصال عن كل شيء دنيوي يجعل الانطوائيين أحيانًا مملين وعاديين في عيون الآخرين. في الواقع ، هؤلاء الأفراد لديهم نظرة واسعة والقدرة على إبراز الجوهر في تدفق كبير من المعلومات الواردة. ومن المثير للاهتمام أن مشاهير مثل إسحاق نيوتن وتشارلز داروين وألبرت أينشتاين وفرانز كافكاالذين تمكنوا من تقديم مساهمة كبيرة في تنمية البشرية.

للحصول على معلومات حول كيفية النجاح مع الانطوائية ، انظر الفيديو التالي.