كم مرة يجب تغيير بياضات السرير؟

يجب تغيير أغطية السرير بانتظام. هذا إجراء لا بد منه سيساعد على جعل نومك مريحًا وسيكون له تأثير مفيد على صحتك. إذا أهملت هذا ، فهناك خطر حدوث مشاكل ، وخطورة للغاية. حول ماهية التغيير النادر لبياضات السرير ، وعدد المرات التي يجب تغييرها والمزيد ، اقرأ أدناه.

تحتاج بياضات الأسرة في المنزل إلى التحديث بشكل متكرر ، على الأقل لأسباب تتعلق بالنظافة. قلة من الناس يرغبون في النوم على فراش برائحة العرق الكريهة أو أي شيء آخر. بالإضافة إلى ذلك ، تميل أغطية السرير إلى أن تتسخ بسرعة ، بعد ليلة واحدة فقط ، تبقى جزيئات الجلد ، والزيوت الدهنية الطبيعية ، وقشرة الرأس ، والدهون ، وأوساخ الشوارع ، وفتات الطعام ، وكذلك اللعاب ، والعرق ، وبعضها يبقى عليها شعر الحيوانات الأليفة. ، بقايا مستحضرات التجميل. هذه هي الظروف المواتية لظهور "حديقة نباتية" كاملة وانتشارها: عث الغبار والفيروسات والبكتيريا والعفن والجراثيم الفطرية ، فضلاً عن الأمراض الجلدية المختلفة. تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة والحشرات الطفيلية في بعض الأحيان بشكل أكثر نشاطًا إذا كان هناك عدد كبير من الفتات وشعر الحيوانات على السرير. تشكل هذه الآفات تهديدًا كبيرًا للأشخاص الذين يهملون تغيير الفراش بانتظام.

من هذه القائمة ، أخطر عث الغبار على البشر وصحتهم ، أي فضلاتهم. هذا بسبب سميتها.بسبب إفرازات القراد ، قد يعاني الشخص من ضعف في جهاز المناعة ، وهو رد فعل تحسسي خطير ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الجهاز التنفسي.

في مرضى الربو ، يمكن أن يكون لعث الغبار زيادة كبيرة في الهجمات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص الذين بدأت الحشرات الضارة في فراشهم أن يصابوا بالتهاب الملتحمة ، والحساسية ، والميل المتزايد لبعض الالتهابات ، والسعال ، والتهاب الأنف ، والتهاب الجلد ، وذمة كوينك. وإذا دخل القراد إلى الجهاز الهضمي للإنسان ، فهناك خطر كبير للإصابة بداء القُراد العميق.

بجانب، يوصى بتغيير أغطية السرير في كثير من الأحيان لأولئك الأشخاص الذين يعانون من العرق الشديد وحساسية الغبار.

يعتقد بعض الناس خطأً أنه إذا ناموا على السرير بمفردهم ، ففي هذه الحالة ، يمكن تغيير بياضات السرير عدة مرات أقل. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي خاطئ. يجب تغيير أغطية السرير كلما أمكن ذلك. على أي حال ، يجب أن يتم ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أو 10 أيام ، أي حوالي ثلاث إلى أربع مرات في الشهر. إذا كنت تعاني من حساسية من الغبار أو الربو أو إذا كنت ترغب في النوم أو تناول الطعام في السرير مع حيوانك الأليف ، فمن المستحسن تغيير أغطية السرير كثيرًا. يجب أن يشمل ذلك أيضًا عوامل مثل النوم عاريًا ، ونوم عدة أشخاص على نفس الفراش والخصائص الفسيولوجية (مثل التعرق الغزير).

بجانب، تغيير أغطية السرير يعتمد على تكوينها. لذلك ، وفقًا لتوصية الخبراء ، يوصى بتغيير مجموعة واحدة ونصف على فترات من أسبوعين في المواسم الباردة وفي كثير من الأحيان في الصيف ، لأنه في هذا الوقت يتعرق الشخص بغزارة و ، بالإضافة إلى ذلك ، يمشي بملابس مفتوحة (تستقر كمية أكبر من جميع أنواع الأوساخ على جلده وغباره). في الصيف ، يوصى بتغيير السرير كل بضعة أيام. يجب تغيير مجموعة الفراش المزدوجة على فترات من أسبوع وأكثر - مرة أخرى ، حسب الموسم.

يمكن غسل غطاء اللحاف بمعدل أقل قليلاً - مرة كل 10-15 يومًا تقريبًا. الشيء نفسه ينطبق على اللحاف البسيط الذي يستخدم بدون غطاء لحاف. لا تنسى أن مرتبة المرتبة العلوية ، مثل عناصر الفراش الأخرى ، تتطلب غسلًا دوريًا - يجب غسلها مرة واحدة في الشهر ، سيكون هذا كافيًا.

كما يجدر ذكر الوسائد والمراتب. تحتاج أيضًا إلى التنظيف بشكل دوري ، وإن لم يكن كثيرًا مثل أغطية الألحفة ، والشراشف ، وأكياس الوسائد.

يعتمد تواتر تغيير بياضات السرير لشخص بالغ على المادة المصنوعة منها الكتان. لذلك ، إذا كانت مصنوعة من أقمشة طبيعية ، فيمكنك تغييرها مرة واحدة كل 7 أيام ، إذا لم تكن هناك ظروف غير متوقعة ولم يتم تلطيخ الكتان في شيء. في حالة وجود أمراض ، إصابات مفتوحة ، عدوى ، مشاكل جلدية ، يجب تغيير أغطية السرير في كثير من الأحيان.

يجب تغيير المواد التركيبية يوميًا في أي حال.

يقضي الأطفال الصغار وقتًا طويلاً في أسرة الأطفال ، وتتسخ أغطية السرير عدة مرات بنشاط أكبر: سيلان اللعاب ، والبراز ... يجب تغيير فراش الأطفال بشكل متكرر. يغير الأطفال أسرتهم كل يوم ، وأحيانًا في كثير من الأحيان ، اعتمادًا على التلوث. يجب تغيير فراش الرضع كل 2-3 أيام (مرة أخرى ، حسب سرعة اتساخها).

إذا كان طفلك ينام على وسادة ، يوصى أيضًا بغسلها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، تمامًا مثل البطانية.

غالبًا ما يأكل الأطفال الصغار من عمر سنتين أو يلعبون في السرير. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لنشاطهم العالي ، فإنهم يميلون إلى أن يتسخوا كثيرًا. لهذا السبب ، يجب هز ملاءاتهم قبل الذهاب إلى الفراش للتخلص من بقايا الطعام والألعاب والأشياء الأخرى. يتم تغيير أغطية السرير حسب عمر الطفل.

وبالتالي، إذا كان عمره أقل من 5 سنوات ، فيجب تغيير السرير كل 3-4 أيام. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكن تغيير الفراش مرة واحدة في الأسبوع.

إذا تحدثنا عن رياض الأطفال ، فحينئذٍ يتم تغيير بياضات الأسرة من أسرة الأطفال بشكل صارم كل أسبوع ، وكذلك في بعض الحالات وفي كثير من الأحيان إذا اتسخت لسبب أو لآخر.

بالنسبة للمراهقين ، نظرًا للخصائص الفسيولوجية للجسم ، يوصى بتحديث أغطية السرير قدر الإمكان ، مرة أخرى لأسباب صحية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جسم الإنسان خلال هذه الفترة يتميز بالتعرق الشديد بشكل خاص ، و "أفراح" المراهقين الأخرى.

سيحتاج الأشخاص المصابون بحساسية الغبار إلى تغيير أغطية وساداتهم يوميًا ، وأغطية وأغطية الألحفة كل 5 أيام. تحتاج إلى القيام بذلك من أجل راحتك ونومك الجيد. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتهوية البطانيات والوسائد بشكل مستمر ، وكذلك التنظيف المنتظم للمرتبة بالمكنسة الكهربائية.

إذا لم تكن حساسية الشخص ناتجة عن الغبار ، فمن المستحسن تغيير أغطية السرير مرة واحدة على الأقل كل 5-7 أيام.

التغيير المنتظم لأغطية السرير هو أمر روتيني بالنسبة للكثيرين ، والذي يتم بشكل عام بشكل ثابت مرة واحدة في الأسبوع ، أو حتى في كثير من الأحيان. من المثير للاهتمام أن كل شيء يحدث بشكل مختلف قليلاً في البلدان الأوروبية. لذلك ، ثبت بدقة أنه في نفس إنجلترا يتم غسل أغطية السرير أقل بكثير من بلدنا.

تشير التقديرات إلى أن 35٪ من البريطانيين يغسلون ملابسهم كل أسبوعين ، و 20٪ يفعلون ذلك كل شهر ، و 10٪ يغيرون أغطية السرير أقل من مرة واحدة في الشهر. اتضح أن حوالي نصف مليون ربة منزل يغسلن فراشهن مرة في السنة! لهذا السبب ، يختار معظم الأوروبيين البيجامات ذات الأكمام الطويلة والمغلقة للنوم. ونادرًا ما ينامون في قمصان النوم الخفيفة أو بدون ملابس على الإطلاق.

والسبب في هذا السلوك هو التقشف المبتذل وليس الافتقار إلى النظافة ، كما يعتقد الكثيرون.

للسبب نفسه ، يشتري البريطانيون بياضات أسرّة بألوان داكنة - غالبًا رمادية أو زرقاء داكنة. حتى في الملابس الداخلية للأطفال ، تسود الظلال الداكنة ، ونادرًا ما تكون المطبوعات عليها. وبالتالي ، تبدو أغطية السرير البريطانية طازجة لفترة طويلة.

يمكن مقارنة إنجلترا بدولة أخرى ، على سبيل المثال ، مع إستونيا. هناك ، بناءً على استطلاعات الرأي التي أجريت في عام 2013 ، كل شيء يحدث بشكل مختلف قليلاً. وهكذا ، قرر 2800 شخص المشاركة في الاستطلاع. من بين هؤلاء ، كما اتضح ، قال 38٪ أنه يتم تغيير بياضات الأسرّة أسبوعياً ، و 24٪ يفعلون ذلك كل أسبوعين ، و 15٪ - شهريًا ، و 6٪ قالوا أن آخر مرة فعلوا ذلك كانت منذ حوالي ستة أشهر.