تقنيات الحفظ الأساسية

من الممكن تمامًا التقاط النصوص التعليمية والفنية والمحاضرات والأسماء والوجوه وأرقام الهواتف والكلمات الأجنبية في ذاكرتك بشكل سريع وموثوق. لهذا الغرض ، يلجأون إلى استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات.

تتمثل إحدى طرق إتقان فن الحفظ في تعلم التقنيات التكنولوجية الخاصة. إنها تساعد الشخص على إدارة التخزين بشكل صحيح في هياكل الدماغ لأي بيانات قادمة من الخارج.

يعتمد الحفظ الفعال على انطباعات حية ، والرغبة في تذكر حدث ما بشكل واضح ، وإقامة صلة بين المواد الجديدة والخبرة الحالية ، ومهارات تركيز الانتباه في الوقت المناسب ، والوعي بالمعلومات المحفوظة ، وفهم مكان استخدامها.

يمكن اختبار ذاكرتك الفوتوغرافية باستخدام طريقة Aivazovsky. يمكن للفنان العظيم ، إذا لزم الأمر ، نقل المناظر الطبيعية التي بقيت في ذاكرته إلى القماش. يكرس الموضوع عدة دقائق لدراسة شيء ما ، ثم يغلق عينيه ويحاول إعادة إنتاجه ذهنيًا.

غالبًا ما يلجأ الناس إلى الحشو للاحتفاظ بكمية كبيرة من المعلومات في رؤوسهم ، لكن الأساليب الميكانيكية للحفظ مملة وغير فعالة. لإتقان الكلمات بنجاح ، يوصي الخبراء باتباع الأساليب التالية:

• تتضمن الأساليب العقلانية استخدام التفكير المنطقي ؛
• تستند الخلاصات إلى الاحتفاظ بالصور الممتعة في الذاكرة ؛
• تعتمد أساليب الذاكرة الرئيسية على طرق اصطناعية للحفظ الفعال للمعلومات.

تهدف فن الإستذكار إلى تطوير التفكير التخيلي ، وخلق صفوف ترابطية داعمة وزيادة تركيز الانتباه. يتم استخدامه لالتقاط المعلومات الصعبة. هناك العديد من تقنيات الحفظ الشيقة والفعالة.

تذكرنا معظم حيل الذاكرة بألعاب الأطفال. يتم ترميز جميع المعلومات الواردة. يتبع ذلك عملية التعلم والتكرار. يمكن إتقان القاعدة المعجمية لأي لغة أجنبية في أسبوعين. تعتمد التقنيات على إنشاء سلاسل من الجمعيات الفردية المرتبطة بالصور الحية وبعض المشاعر.

يتم فرض صوت كلمة أجنبية على مفهوم مألوف. تتوافق الكلمة الإنجليزية "جدار" (جدار) مع كلمة "ثور" الروسية ، لذلك عليك أن تتخيل ثورًا ضخمًا يركض بسرعة ويستريح قرونه الجبارة على الحائط. يمكن للمرء أن يتخيل حتى طقطقة عنيفة لجدار متداعي.

من السهل تذكر الحقائق من خلال الاختزال المشروط للعبارات ، الأحرف الأولى من الكلمات التي هي رمز لفك تشفير البيانات اللازمة للحفظ. يستطيع علماء الفلك ، من خلال الأحرف الأولى من كلمات عبارات معينة ، استيعاب أسماء كواكب النظام الشمسي بسهولة. منذ سن مبكرة ، من أجل إعادة إنتاج سلسلة ألوان قوس قزح بأكملها في تسلسل صارم ، يحفظ الناس العبارة "كل صياد يريد أن يعرف مكان جلوس الدراج."

تتضمن هذه التقنية تطبيق مبادئ أو قواعد معينة. في عملية حفظ النص ، يلجأ البعض إلى إلى ترتيب المعلومات بالترتيب الأبجدي ، ينتج البعض الآخر التوزيع حسب اللون أو الحجم أو العمر أو الغرض.

لمزيد من الحفظ الفعال عند إنشاء صفوف ارتباطية ، يُنصح باستخدام تقنيات الذاكرة التالية: التنشيط والتعديل والتشديد.

• فرط ينطوي على مبالغة متعمدة في الصور. يجب إعطاء كائن صغير مظهرًا هائلاً في الخيال. يجب أن يظهر في أفكار أكبر بكثير مما هي عليه في العالم الحقيقي. على سبيل المثال ، عليك أن تتخيل ذبابة ضخمة. ربما سيكون لها خصائص نسر أو حتى طائرة.
• التنشيط الموضوع ينطوي على منحه الحركة. سيتم تذكر الطاولة التي تتحرك بشكل مستقل حول الغرفة لفترة طويلة.
• تعديل يحدث عندما يتم تحويل مفهوم ما ، ولكن دون انتهاك معنى الكلمة نفسها. على سبيل المثال ، يمكنك تخيل دراجة نارية مزودة بمروحة.
• اشتداد بناء على التحسين الذهني للصورة من خلال إبراز تفاصيل مهمة. يمكنك استخدام كاريكاتير أو رسوم متحركة. يعطي الضوء أو الصوت أحيانًا صورة لا تُنسى. على سبيل المثال ، أثناء الحفظ ، يتم تقديم كلمة "وشاح" على أنها مزعجة ومتوهجة من الداخل.

يمكنك استخدام تقنية "السلسلة" وربط الكلمات التي لا ترتبط منطقيًا ببعضها البعض. على سبيل المثال ، يتم إنشاء سلسلة من الصور لحفظ قائمة التسوق.

من أجل الحفاظ على المدى الطويل في ذاكرة الأرقام المختلفة ، وأرقام الهواتف ، والعناوين ، والتواريخ الدقيقة ، وأسماء الأسماء الجغرافية ، والألقاب ، والأسماء ، وأسماء الأبناء ، يتم التعرف على نظام جيوردانو كواحد من أكثر التقنيات فعالية. تشمل المراحل الرئيسية ترميز تفاصيل المواد المحفوظة في صور مرئية ، وعملية الحفظ المتسلسل للمعلومات وتوحيدها في الذاكرة.

الترميز المرئي ليس حفظًا بحد ذاته. هذا مجرد تحضير لذلك. على سبيل المثال ، أنت بحاجة ماسة لإصلاح رقم الهاتف 8-914-240-53-03 في الذاكرة. يمكن ترميزها على النحو التالي. ثمانية هي ساعة رملية تعكس الحلقة المرتبطة باندلاع الحرب العالمية الأولى.

يتم حفظ الأرقام الثلاثة التالية ، وهي تمثل بصريًا قنفذًا بإبرتين بارزتين في اتجاهات مختلفة ، وإحدى هاتين العقوبتين متصلتان بكيس شاي ، لأن الرقم "4" يشبه الحرف "H". تظهر البيضة على الإبرة الأخرى لأنها تشبه الصفر في الشكل.

العرق يجري أسفل القنفذ. الحرف الأول من الكلمة هو خمسة ، والأخير - ثلاثة. سيارة إسعاف مكتوب عليها بألوان زاهية "03" تأخذ قنفذًا مريضًا.

أولاً ، تم تحديد أساس الاتحاد المستقبلي. من الضروري إنشاء 3 أجزاء من روابطها المنفصلة ، ثم عرضها ككل. عادة ما يستغرق تكوين رابطة واحدة من 5 إلى 6 ثوانٍ. من الضروري أن نتذكر جميع الروابط التي تشكلت بين عناصر المعلومات التي تم إنشاؤها في الخيال.

حفظ تسلسل الجمعيات يحدث بطريقتين. الأول يتضمن إنشاء مصفوفة ترابطية من العدد المطلوب من الصور المحفزة. تتضمن الطريقة الثانية تكوين كتلة معلومات باستخدام ارتباطات متصلة مباشرة. يتم توحيد المواد الضرورية من خلال تفصيلها الواعي في الخيال.

يتم تعزيز المعلومات باستخدام تقنية التكرار النشط. إعادة إنتاج جميع الأحداث المرتبطة بحفظ رقم الهاتف في الذاكرة.

يؤثر قانون الانطباعات الحية على الحفظ. تتفاعل الذاكرة دائمًا مع الانطباعات القوية ، لذلك يتم تذكر الأحداث الساطعة بسرعة وسهولة. يمكنك بسهولة تذكر أي حلقة شيقة حدثت منذ زمن طويل. الشخص الذي يبرز بملابس باهظة أو سلوك غير عادي يظل في الذاكرة لفترة طويلة. إذا كنت بحاجة إلى حفظ بعض المعلومات ، فأنت بحاجة لمنحهم السطوع والأصالة.

يوزع قانون أهمية المعلومات المعلومات حسب حاجتها. كل ما هو ضروري للبقاء وتلبية الاحتياجات لا يسبب أي مشاكل في الحفظ. يتم تذكر المرفقات الفردية وقيم الحياة والهوايات والعواطف الشخصية والمشاعر دون بذل الكثير من الجهد.

يعمل قانون التحفيز في وجود قوة دافعة ورغبة كبيرة في إتقان المادة. توفر المكافأة القادمة في مسابقة أو منافسة دافعًا قويًا لتعلم العديد من الحقائق والمعلومات المختلفة. يُلاحظ أنه من الصعب على الطلاب إتقان تلك الموضوعات بالضبط التي ، كما يعتقدون ، لن تكون مفيدة لهم في الحياة.

يفترض قانون النشاط القيام ببعض الإجراءات قبل تقوية المعلومات في الذاكرة. يمكن أن تكون حسابات ومقارنات وعزل الأفكار الرئيسية. يمكنك الانخراط بشكل مصطنع في العمل على المعلومات والعمل معها. أي إجراءات يتم اتخاذها ستحسن عملية التعلم.

دراسة الإعدادات والإعدادات قبل البدء في إتقان أي مادة إلزامية. من أجل الاستخدام الرشيد لموارد الذاكرة ، يجب على المرء أن يستعد لإدراكها. يوصى بتصفح جميع المعلومات المراد دراستها.

يفترض قانون المعرفة السابقة الاعتماد على الخبرة المتراكمة. يسهل الاتصال بمواد مألوفة استيعاب المعلومات الجديدة. من الضروري استخلاص أوجه تشابه وتحليل وتنظيم للحقائق.

قانون التأثير المتبادل لآثار الذاكرة ينص على تنظيم العمل على الحفظ مع عمليات التفكير المتناوبة والإيقاف المؤقت القصير ، والتي يتم خلالها إصلاح البيانات في هياكل الدماغ.

العديد من التقنيات قادرة على تحسين كفاءة استيعاب المواد التعليمية. من المهم تحليل فعالية كل تقنية مستخدمة ومن ثم استخدام تقنيات الحفظ الأكثر ملاءمة.

لسرعة استدعاء الكلام المحضر ، استخدم تأثير الحافة، مما يساعد على إعادة إنتاج بداية الجملة الطويلة ونهايتها. طريقة تحديد الموقع يفترض الارتباط بالمواضيع التي يتم مواجهتها يوميًا في طريق الدراسة أو العمل ، وهي ضرورية لحفظ المفاهيم.يمكنك الحصول على اتجاهات حول شقتك أو غرفتك.

تتضمن طريقة OVD 4 مراحل رئيسية لحفظ المادة: تسليط الضوء على الفكرة الرئيسية ، القراءة بعناية ، والمراجعة والضبط. أولاً ، يُفترض أن هناك قراءة ذات مغزى للبيانات الضرورية ، مصحوبة ببحث عن الفكرة الرئيسية ، وهي مكتوبة على قطعة من الورق. في المرحلة التالية ، قرأوا الخطاب بأكمله بعناية مرة أخرى ، مع التركيز على أصغر التفاصيل والتفاصيل التي يجب ربطها بالأفكار الرئيسية للنص.

يتبع ذلك لمحة عامة عن الخطاب بأكمله ورسم خطة تقريبية لفهم تسلسل الحقائق الضرورية. يتضمن التنقيح إعادة النص من الذاكرة. أولاً ، يتم إعادة إنتاج النقاط الرئيسية ، ثم يتم إعادة بناء التفاصيل عقلياً. بعد ذلك ، يوصى بقراءة الخطة مرة أخرى وتمييز البيانات المفقودة.

يقترح بعض الخبراء طرقًا عقلانية لتعلم المفردات الأجنبية أو المصطلحات الصعبة في الحلم. تتيح تقنية هذه التقنية استخدام الساعة الأولى بعد النوم وآخر نصف ساعة قبل الاستيقاظ. أولاً ، يقرؤون الكلمات ويستمعون إليها في تسجيل صوتي ، ثم يتم تكرار المفردات بصوت عالٍ بعد المذيع ، مصحوبة بموسيقى هادئة. بعد 15 دقيقة ، يجب على الطالب أن ينام. في التسجيل الصوتي ، تتكرر الكلمات ثلاث مرات ، أولاً بصوت عالٍ ، ثم تصبح أهدأ وأكثر هدوءًا. في الصباح ، تتم قراءة المفردات مرة أخرى بصوت متزايد.

طريقة القائمة الذهبية يوفر فترات كل أسبوعين وتكرار التسجيلات. أولاً ، يتم إعداد قائمة برونزية من 25 كلمة مسجلة في دفتر ملاحظات. بعد أسبوعين ، يتم استبعاد الكلمات المكتسبة من القائمة ، ويتم تدوين 17 كلمة ونسيانها مرة أخرى. ستتضمن القائمة 3 12 كلمة ، 4 مرات ستكتب حوالي 8 كلمات. تتكون القائمة الذهبية من إعادة كتابة الكلمات المنسية من القائمة الفضية. يتم تنفيذ العمل وفقًا لنفس المخطط.

هناك تقنيات خاصة مصممة لالتقاط الوجوه والأسماء وأسماء العائلات والألقاب في الرأس. أفضلها يحل مشكلة ربط الشخص باسم ، مهنة ، هوايات ، عادات من خلال بناء روابط ارتباطية. يمكنك إنشاء صورة بناءً على الارتباطات النموذجية المرتبطة بالشخصيات الأدبية أو القصص الخيالية.

يتم تشجيع التلاميذ والطلاب على استخدام كل إمكانات التفكير المتاحة. يُنصح بعدم استخدام أوراق الغش واستخدام الإنترنت بأقل قدر ممكن للعثور على المواد التعليمية اللازمة. يجب أن نسعى جاهدين لإعادة إنشاء المعلومات الضرورية بمفردنا ، معتمدين على ذاكرتنا الخاصة.

يجب إعادة سرد أي معلومات جديدة بكلماتك الخاصة ، في حين أنه من المستحسن ربطها بالمعرفة المكتسبة مسبقًا ، رسم أوجه تشابه بينهما وربط الأحداث من التجربة الشخصية.

لفهم المعلومات الضخمة ، فمن المستحسن تقنية التناوب... أولاً ، يكملون جزئيًا المهام في موضوع واحد ، ثم ينتقلون إلى تخصص آخر ، ويعيدون واحدًا تلو الآخر إلى المادة السابقة.