الذاكرة الحركية: خصائص وخصائص التطوير

يستخدم الناس المهارات الحركية بشكل يومي. لكل شخص أسلوبه الخاص وسرعته عند المشي والكتابة واللعب والعمل.

في علم النفس ، يُطلق على الحفظ والاحتفاظ والتكاثر للحركات والأنظمة المختلفة باستخدام أجهزة التحليل العضلي الجلدي والدهليزي والحركي الذاكرة الحركية. هذه هي أعلى وظيفة عقلية. يحسن عمليات التفكير... حتى عند القيام بأبسط الإجراءات في هياكل الدماغ ، خوارزمية واضحة.

خلال النهار ، يقوم كل شخص بعدد كبير من التلاعبات الحركية المختلفة. عند بدء أي إجراء ، سواء كان ذلك العمل على خط تجميع أو السباحة أو ركوب الدراجات ، يجب على الفرد أولاً أن يتعلمه. على مستوى اللاوعي ، يُثبت في الذاكرة سعة الحركة واتجاهها وسرعتها ومدتها. بدون الحفظ ، سيكون من الضروري تعلمهم مرة أخرى في كل مرة لإتقانهم من الصفر.

علامة على الذاكرة الحركية جيدة رشاقة بدنية ومهارة في العمل... لذلك ، فإن العزف على آلة موسيقية يطبع في الذاكرة القطع التي تم تعلمها من قبل. بعد بضع سنوات ، وبعد توقف طويل ، يلتقط الموسيقي الآلة الموسيقية ويعزف مقطوعة موسيقية دون أخطاء. هو نفسه مندهش بصدق ذلك تتذكر الأيدي أصغر تفاصيل هذا التكوين.

في علم النفس الفسيولوجي ، يتم وصف عملية الحفظ وإعادة إنتاج الحركات بأكملها بالتفصيل. يعتمد على نشاط الجهاز العصبي المركزي.لأداء العديد من الإجراءات ، يتم تشغيل النظام الشبكي المنشط (ARS) بالاشتراك مع أجهزة تحليل المحركات.

إذا أراد شخص السيطرة على الحركة ، تدخل الإشارة على الفور ARS ، والتي تشبه شبكة وتشمل جميع هياكل جذع الدماغ. هناك معالجة للمعلومات يمكن حظرها أو إرسالها إلى القشرة الدماغية. لنفترض ، عند مشاهدة تمارين الجمباز ، أن شخصًا ما أراد أن يكررها ، لكنه كان كسولًا جدًا بحيث لم يتمكن من النهوض من الكرسي. ليس الدافع القوي للغاية يبطئ الإشارة.

وضع آخر ممكن أيضا. يرتدي الرجل بدلة رياضية مسبقًا ، مستعدًا لأداء جميع التمارين وحفظها. ARS يلاحظ على الفور أهمية الأحداث ، ويرسل إشارة إلى الدماغ.

ثم يتم تشغيل محلل المحرك الموجود في الجزء الأمامي من الدماغ. يحدث تخزين المعلومات بالمشاركة المباشرة للحصين ، الذي يقع في المناطق الزمنية الوسطى. يبدأ الجهاز العضلي والجهاز الدهليزي في العمل على الفور.

أثناء التمرين ، يتم حفظها جزئيًا. مع التكرار المتكرر للحركات في المستقبل ، يتم تنفيذ الإجراءات تلقائيًا بأي سرعة ، لأن الإشارة الواردة تتحول على الفور إلى نفس أجزاء الدماغ.

توفر الذاكرة الحركية للإنسان وجودًا كاملاً ، وتعزز تنمية تنسيق الحركات ، وتخفيف التوتر العصبي ، وتقوي العضلات. يمكن تتبع وظائفها الرئيسية في الحياة اليومية والتعليم والنشاط المهني.

• يحسن الشخص المهارات اليومية طوال حياته. تطورهم يبدأ من الطفولة. تساعد الإجراءات الواضحة والمنسقة الطفل على الاعتناء بنفسه وتنفيذ إجراءات النظافة واستخدام أدوات المائدة. عملية إتقان الحركات ثابتة. يحتاج الشخص البالغ أحيانًا إلى تعلم كيفية استخدام الأجهزة المنزلية: غسالة أطباق ، آلة صنع القهوة ، إلخ.

إذا كانت التقنية الجديدة تشبه التقنية السابقة ، فعندئذ تعمل الاتصالات العصبية القديمة ، ويقوم الشخص تلقائيًا بإعادة إنتاج الحركات اللازمة. النموذج غير المألوف يصحح ذاكرة المحرك ويجعلها تتماشى مع التعليمات الجديدة.

• هذا النوع من الذاكرة مهم لعملية التعلم. أجهزة تحليل المحرك والكلام قريبة. من أجل التمكن الجيد من الكلام والكتابة ، من الضروري تطوير المهارات الحركية الدقيقة لليدين عند الأطفال. يتم تنشيط ذاكرة المحرك عند التطريز وخياطة الألعاب اللينة وصنع الحرف اليدوية من المواد الطبيعية وتزيين المعكرونة واللوحات من الحبوب وما إلى ذلك. تساهم مجمعات التمارين البدنية وقواعد الألعاب الجماعية في تكوين الذاكرة الحركية.

الجهاز العصبي المركزي للأطفال من البلاستيك ، لذلك من السهل على الطفل السيطرة على الحركات أكثر من الكبار.

• من المستحيل إتقان العديد من المهن دون استخدام الذاكرة الحركية. تتطلب بعض التخصصات إجراءات دقيقة ودقيقة ومعقدة. يجب على كهربائيين ، البهلوانيين ، البهلوانيين ، الراقصين تحسين ذاكرتهم الحركية باستمرار ، وإلا فإنه من المستحيل تحقيق نجاح كبير في النشاط المهني. تعتمد حياة الإنسان على الحركة الخاطئة لأيادي المتخصصين الآخرين. إنه لأمر مخيف أن تتخيل جراحًا أو خبيرًا أو سائق قطار أو طيارًا يعاني من ضعف الذاكرة الحركية.

تطوير الذاكرة الحركية مهم للغاية. في كثير من الأحيان ، تساعد المهارات الحركية في الحفاظ على صحة وحياة الشخص الذي يعرف كيفية التجمع بشكل صحيح عند السقوط. في الظروف الجليدية ، يهبط بأمان ، وبالتالي يحمي نفسه من الإصابات الخطيرة.

يستشهد علماء النفس على سبيل المثال بحالات نجاة سائقي السيارات الذين دخلوا في موقف صعب على الطريق. ليس هناك وقت للتفكير في خطة عمل. يقوم السائق تلقائيًا بإدارة عجلة القيادة في الاتجاه الصحيح عند رؤية سيارة تندفع في المسار المعاكس.

من الضروري الانتباه إلى الذاكرة الحركية منذ سن مبكرة. من المهم للغاية أن يطور طفلك المهارات الحركية الصحيحة. هناك العديد من الألعاب لتطويره. يتم تشجيع الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على تكرار الحركات البسيطة للبالغين. يمكنك عصب عين طفلك وإرشاده على طول طريق بسيط ، ثم عرض السير بنفس الطريقة بدون ضمادة. من الجيد جدًا تعريف الأطفال بالألعاب ذات القواعد المحددة: "اعثر على رفيقك" ، "دفق" ، "عند دب في الغابة".

كجمباز للأيدي ، من الجيد استخدام الحياكة والتطريز والرسم والنمذجة ونحت الخشب. يمكنك اللعب مع أفراد الأسرة في عرض وتكرار الحركات. أولاً ، يوضح المرء بعض الأفعال ، ويكرر الشريك إنتاجها بالضبط. ثم يضيف حركات جديدة إلى المصور ، والتي ، بالتزامن مع الإجراءات الأولية ، يجب أن يظهرها اللاعب الأول ، مضيفًا حركة أخرى. المسرحيات المفقودة مع التشغيل الصحيح ونسيت تسلسل الإجراءات.

لإصلاح بعض الحركات المحددة في الذاكرة ، تحتاج إلى تكرار نفس الإجراء. من المستحسن تكراره 100 مرة على الأقل. يتم إحضار تنفيذها الصحيح إلى الأتمتة. الأمر نفسه ينطبق على بعثات الانعكاس.

• يتم تنفيذ تمرين "الفطر - جلايد" باليدين والأصابع. لا تحرك كتفيك. فقط الساعدين متورطون. يد واحدة ، التي ترمز إلى عيش الغراب ، تُثبَّت في قبضة وتضع للأمام. يشير. الكف المفتوح من ناحية أخرى يعني المقاصة التي يجب أن توضع مباشرة تحت الفطر. ثم بسرعة ، يتم نقل راحة اليد المستقيمة إلى موضع فوق القبضة المشدودة. كلما تغير أحد الرموز إلى رمز آخر ، يتسارع الإيقاع تدريجيًا.

• في التمرين التالي ، يُطلب منك تخيل عجلتين ضخمتين. تحتاج إلى مد ذراعيك والبدء في تدوير العجلات الخيالية في اتجاهات مختلفة. بيد واحدة ، يتم تحريك الطوق المقدم نحو نفسه ، باليد الأخرى - في الاتجاه بعيدًا عن نفسه. ثم يقوم الشخص بدوره في الاتجاه المعاكس.