كيف تبدو الأظافر الصحية وكيف يرتبط مظهرها بالصحة؟

تبدو الأظافر جميلة فقط عندما تكون صحية. ستخبرك هذه المقالة عن شكل الأظافر الصحية وكيف يرتبط مظهرها بالصحة.

يمكن أن يخبر مظهر لوحات الظفر عن الحالة الصحية. إذا كانت الأظافر صحية ، فهي ذات لون وردي باهت. لونولا هي مساحة بيضاء في الجزء السفلي من صفيحة الظفر ، والتي يجب أن تكون بيضاء. لا ينبغي أن تتلف بشرة صحية. الأظافر الصحية تنمو بشكل جيد. معدل نمو صفيحة الظفر على اليدين والقدمين هو مؤشر فردي. بالنسبة لبعض الناس ، تنمو القطيفة بسرعة كبيرة ، بينما يشتكي آخرون باستمرار من صعوبة نمو أظافرهم الطويلة.

تختلف الأظافر الصحية بين الشباب والناضجين. لذلك ، عند الأطفال ، تكون ألواح الظفر رقيقة جدًا. أنعم القطيفة عند الأطفال حديثي الولادة. عندما يكبر الطفل ، يحدث أيضًا سماكة طبيعية لصفائح الظفر. أصعب الأظافر تكون عند كبار السن.

لعدد من الأسباب ، يمكن للأظافر تغيير مظهرها. لذا ، إذا تغيروا ، ففي هذه الحالة ، يجب على المرء أن يبحث عن سبب حدوث ذلك. في بعض الحالات ، من الصعب تحديد. إذا لم تتمكن من تحديد السبب بشكل مستقل ، فيجب عليك في هذه الحالة الاتصال بأخصائي. في بعض الأحيان يكون البحث التشخيصي صعبًا لدرجة أنه قد يستغرق عدة أسابيع ، بينما في بعض الحالات يكون من الضروري اجتياز الاختبارات والخضوع للفحوصات الطبية. عادة ، يتم وصف هذه الفحوصات لمعرفة أسباب تغير لون الأظافر بسبب العمل المعطل للأعضاء الداخلية للشخص.

تميل الأظافر الصحية إلى أن يكون لها لون وردي شاحب موحد. إذا تغير ، في هذه الحالة ، يجب أن تفكر بالتأكيد فيما إذا كان كل شيء على ما يرام في الجسم. يعد رسم لوحات الظفر مؤشرًا مهمًا جدًا للصحة. ستخبرك الأظافر كثيرًا عن الصحة. لذلك ، قد تظهر عليها خطوط بيضاء تبدو كخطوط قصيرة ، وعادة ما تكون أفقية. تمت مصادفة هذه الحالة حتى في أسلافنا ، لكنهم اعتبروها ليست حالة مرضية على الإطلاق ، ولكنها مجرد فأل خير. لكن الأطباء المعاصرين يشيرون إلى أن هذا مؤشر على أن الجسم لا يعمل في الوضع الفسيولوجي.

تختلف أسباب ظهور خطوط بيضاء على الأظافر. لذلك ، إذا ظهرت هذه البقع البيضاء في إصبع واحد فقط ، فمن المرجح أن تكون الإصابة المؤلمة قد أدت إلى ذلك. إذا تأثرت عدة أظافر في وقت واحد ، فمن المرجح في هذه الحالة أن تبحث عن انتهاكات التمثيل الغذائي للمعادن. في هذه الحالة ، من الضروري الانتباه إلى التغذية. يجب أن يتوازن مع الإدراج الإجباري لمصادر الفيتامينات والمعادن.

تظهر هذه الخطوط البيضاء أيضًا مع قصور القلب. يؤدي عمل القلب المضطرب إلى انخفاض تركيز الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى انتهاك تغذية صفيحة الظفر.

يمكن أن يكون عمق هذه "الثقوب" الصغيرة مختلفًا ، وكذلك عددها. في بعض الحالات ، قد يبدو أن الظفر "مثقوب" بإبرة. يمكن أن يكون هذا المظهر السريري علامة على أمراض الجلد - الصدفية. يعتقد الكثير من الناس أن هذا المرض يتسم فقط بتلف الجلد ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، فتلف الأظافر الصدفية ليس نادرًا جدًا.

إذا كان لدى الشخص العديد من المسافات البادئة على الأظافر ، فمن الأفضل له استشارة الطبيب للتشخيص لاستبعاد الصدفية. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر الاكتئاب على الأظافر ليس فقط مع الصدفية. قد يكون هذا العرض مظهر من مظاهر التهاب المفاصل أو الأكزيما. في أي حال ، لا يمكن إلا لطبيب الأمراض الجلدية المتمرس تحديد علم الأمراض المحدد الذي تسبب في تطور مثل هذه المظاهر بعد إجراء فحص شامل للكائن الحي بأكمله.

قد تظهر أيضًا أخاديد طولية عميقة على الأظافر. تبدو وكأن المسمار قد تم الضغط عليه من قبل بعض الأشياء الثقيلة. ومع ذلك ، فإن سبب ظهور مثل هذه العلامات السريرية يكمن في مكان آخر. لذلك ، يمكن أن يؤدي الصيام المطول إلى ظهور أخاديد عميقة على ألواح الظفر. يمكن أن تظهر هذه الأعراض أيضًا عند الأشخاص الذين التزموا بنظام غذائي غير متوازن لفترة طويلة. وتجدر الإشارة إلى أن أسباب ظهور الأخاديد الطولية العميقة يمكن العثور عليها أيضًا في الأمراض "الصامتة". يمكن أن تؤدي بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز العصبي ، إلى ظهور هذه الأعراض.

مع تقدم العمر ، يتغير نمط الظفر. لذلك ، نظرًا للتغيرات المختلفة في أداء الجسم لدى الشخص الناضج ، تظهر خطوط عمودية على ألواح الظفر. إذا حدثت هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، فهذا يشير إلى أنهم بحاجة إلى الخضوع لفحص شامل.

قد يكون سبب ظهور خطوط عمودية على الأظافر هو مانيكير ذو نوعية رديئة. لذلك ، إذا تم لمس الجزء السفلي من الظفر أثناء المعالجة ، في هذه الحالة ، قد تظهر هذه التغييرات في صفيحة الظفر لاحقًا. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، لا تظهر سوى خطوط طولية قليلة.

عادة ما يكون هذا العنصر التشريحي مرئيًا بوضوح. لها شكل نصف قمر مكتمل. يمكن أن يخبرك لونولا أيضًا عن صحة الجسم. لكل شخص حجم مختلف لهذا الجزء من الظفر. في المتوسط ​​، يمكن أن يصل حجم الهالة إلى ثلث صفيحة الظفر بأكملها ، بينما يتم تخيلها بشكل مثالي.

كقاعدة عامة ، تكون lunulae أكبر في الأشخاص الذين يشاركون مهنيًا في الرياضة أو يعملون جسديًا. ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء أن حجم الهرة يمكن أن يتغير مع بعض أمراض القلب ، وكذلك مع انخفاض ضغط الدم.

وكذلك يمكن أن ينخفض ​​لونولا مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، عندما ينخفض ​​تركيز الحديد في الدم.

الأظافر الصحية طولية بشكل عام. في بعض الحالات ، تصبح على شكل ملعقة. في هذه الحالة ، ينحني مركز الظفر للداخل ، كما هو ، وترتفع الحواف. ومن المثير للاهتمام أن هذه التغييرات لا تترافق مع ظهور أعراض سلبية. الشخص المصاب بهذه المسامير لا يشعر بالألم. وأيضًا في نفس الوقت ، تتمتع لوحات الظفر ، كقاعدة عامة ، بمظهر لامع. هذه الحالة تسمى koilonychia.

يمكنك أن تشك في ذلك بنفسك. للقيام بذلك ، قم بإسقاط قطرة صغيرة من الماء على الظفر. إذا كان الماء في نفس الوقت يتدحرج بهدوء من صفيحة الظفر ، فلا داعي للقلق في هذه الحالة. إذا بدا أن قطرة الماء "عالقة" على الظفر ، فهذا يشير على الأرجح إلى وجود koilonychia. قد تكون هذه الحالة علامة على وجود مشاكل في جهاز الغدد الصماء. وأيضًا يمكن أن يتسبب فقر الدم في الإصابة بفقر الدم ، والذي يصاحبه انخفاض في تركيز الحديد في مجرى الدم.

يمكن أن تكون الأظافر على شكل ملعقة أيضًا سمة وراثية. لذلك ، إذا كان لدى الطفل ألواح أظافر منذ ولادته ، وكان لدى أحد والديه أيضًا أظافر على شكل ملعقة ، فلا داعي للقلق. هذا لا يعني على الإطلاق أن الطفل يعاني من أي أمراض. هذه مجرد خاصية فردية للطفل.

في بعض الحالات ، يمكن أن تأخذ المسامير شكل "نظارات مراقبة". في هذه الحالة ، تبدأ في أن تصبح أكثر سمكا. إذا نظرت إلى ألواح الظفر من الجانب ، يمكنك أن ترى أنها تشبه زجاج الساعة. يمكن أن يكون مثل هذا التغيير في شكل صفيحة الظفر مظهرًا من مظاهر الأمراض المختلفة. غالبًا ما تحدث مثل هذه التغييرات في أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، مصحوبة بانخفاض في تركيز الأكسجين في الدم.

إذا غيرت الأظافر لونها ، فهذا يشير على الأرجح إلى حدوث تغييرات مختلفة في الجسم. على سبيل المثال ، من المرجح أن يشير اصفرار صفيحة الظفر إلى مشاكل في عمل الكبد والمرارة. يمكن أن يؤدي خلل الحركة في القناة الصفراوية ، المصحوب بركود الصفراء ، إلى مثل هذه التغييرات المحددة.يمكن أن تتأثر لوحات الظفر بالفطريات. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون صفراء أو أرجوانية اللون في بعض الحالات. مع الإصابة الفطرية ، تبدأ ألواح الظفر في الانهيار بقوة.

قد يظهر خط أسود فجأة على أظافرك. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى ظهور مثل هذه العلامة السريرية. لذلك ، قد يظهر شريط غامق على الظفر بعد قرصه ، على سبيل المثال ، بجانب باب أو باب خزانة. إذا لم يكن هناك عامل يسبق ظهور الشريط الداكن على الظفر ، في هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

يعتمد ظهور الأظافر على العديد من العوامل. التغذية السليمة لها أهمية قصوى في الحفاظ على صحة الأظافر والحفاظ عليها. لكي تنمو صفائح الظفر بشكل أسرع ، يجب أن تكون الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم موجودة في النظام الغذائي. يوجد الكثير من هذا المعدن في منتجات الألبان المخمرة. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تقوية أظافرهم بالتأكيد تضمين الجبن والكفير والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم في نظامهم الغذائي.

يجب أن تكون العناية بالأظافر شاملة. لذلك ، من أجل علاج ألواح الأظافر من أجل تحسين مظهرها ، يمكنك استخدام العديد من مستحضرات التجميل. على سبيل المثال ، يمكنك تحسين لون ألواح الأظافر وتقليل هشاشتها باستخدام ملمعات الأظافر التجميلية. مثل هذه المنتجات ، على سبيل المثال ، يتم إنتاجها بواسطة Phytocosmetic و Eveline Nail Therapy Professional وغيرها الكثير.

يوصي الأطباء الأشخاص الذين يراقبون صحتهم عن كثب بمراقبة حالة أظافرهم. للحفاظ على صحة وجمال أظافرك ، يجب الانتباه إلى التوصيات التالية:

• إجراء رعاية صحية لليدين والقدمين بانتظام ؛ يجب أن يتم إجراء مانيكير وباديكير فقط بواسطة سيد متمرس ؛
• مع زيادة جفاف البشرة ، من الضروري استخدام مستحضرات التجميل ؛ يمكنك ترطيب وتغذية هذا الجزء الرقيق من الظفر بكريمات وزيوت مرطبة ؛
• تنظيف المنزل وغسل الصحون بالقفازات ؛ لا تنس القفازات أيضًا قبل الخروج في موسم البرد ، وكذلك في الطقس العاصف ؛
• يجب أن تكون الأحذية مريحة ؛ من الأفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية ؛
• لمنع تطور اضطرابات الفيتامينات ، تناول مستحضرات فيتامين ؛
• يجب أن يكون الطعام متنوعًا ومتوازنًا ؛ يجب أن تكون الفواكه والخضروات والتوت الطازجة موجودة فيها ، لأن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها لا تعمل فقط على تحسين أداء الجسم ، ولكن أيضًا تجعل الأظافر أكثر صحة ولمعانًا.

لمزيد من المعلومات حول صحة الأظافر ، انظر الفيديو أدناه.