كيف تنمو الأظافر في أسبوع؟

تعتبر الأظافر الجميلة والعناية بها مصدر فخر لأي فتاة أو امرأة. في الوقت الحاضر ، أصبح الجمال الطبيعي رائجًا ويحاول معظم الجنس العادل إنماء أظافرهم ، وليس بناءها كما اعتادوا. بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل دائمًا ، نظرًا لإيقاع الحياة والكم الهائل من الأعمال المنزلية اليومية التي يمكن أن تضر أظافرك بسهولة. لكي يكبروا بشكل جميل وصحي ، عليك اتباع قواعد العناية بهم بصرامة ، وكذلك استخدام وسائل مختلفة.

لا يمكن لكل امرأة التباهي بأظافرها الجميلة والعناية بها. بالنسبة للبعض ، فهي ببساطة لا تنمو أو تنمو ببطء شديد. قبل البدء في الكفاح ضد التقصف أو الهشاشة أو النمو البطيء ، تحتاج إلى إيجاد سبب لا يسمح لك بأن تصبح صاحب أظافر جذابة. يمكن أن تكون العوامل التي تؤثر على نمو الأظافر خارجية وداخلية.

الفئة الأولى تشمل:

• تأثير منتجات التنظيف المنزلية على الأظافر ؛
• رعاية غير لائقة
• طقس بارد.

أما بالنسبة للعوامل الداخلية فنحن نتحدث عن الأسباب المحتملة التالية:

• سوء التغذية
• نقص الفيتامينات أو المغذيات الأخرى ؛
• ضعف مناعة الجسم.

إذا رتبت صحتك وتخلصت من العوامل الخارجية وقمت بإجراءات خاصة ، ففي غضون 2-3 أسابيع يمكنك أن تنمو أظافر قوية وصحية.

يجب ألا ننسى أن حالة الأظافر تعتمد بالدرجة الأولى على الحالة العامة لصحة الإنسان. إذا كان الجسم يفتقر إلى الفيتامينات أو المعادن ، فسوف يؤثر ذلك على الشعر والأظافر. لهذا السبب يقول معظم الخبراء أنك بحاجة إلى علاج أظافرك من الداخل. على الأرجح ، لا يحصل الجسم ببساطة على الكمية المثلى من المغذيات الدقيقة ، والتي تحدث عادةً بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي أو استهلاك الكحول أو التدخين.

وتجدر الإشارة إلى أن معدل نمو الأظافر يتباطأ بمرور السنين. على سبيل المثال ، تنمو أظافر الفتيات بشكل أسرع من النساء الأكبر سنًا. العوامل التالية تؤثر على معدل نمو الظفر.

• أسلوب حياة صحي، والتي تشمل النشاط البدني المستمر ، والنظام الغذائي السليم ، وكمية كافية من النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعزى هنا علاج الأمراض في الوقت المناسب. أي مرض يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة مما يؤثر سلبًا على كل من معدل نمو الأظافر وقوتها.
• التغذية السليمة - العامل الأكثر أهمية ، لأنه من أجل النمو الجيد ، يجب أن تتلقى ألواح الظفر جميع العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة. هذا هو السبب في أن النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا غالبًا ما يعانين من مشاكل الأظافر الهشة. يمكنك تجنب هذه المشاكل بفضل الأطعمة الغنية بالبروتين ، والتي تلعب دورًا مهمًا في عملية نموها.
• عناية شاملة بالأظافر. هذه اللحظة مهمة للغاية - بفضل التأثير الخارجي يزداد تأثير المكونات الداخلية.

يجب أن تبدأ العملية بالتغذية السليمة ، لأن نقص الفيتامينات هو السبب الرئيسي في كثير من الأحيان لمشاكل هشاشتها وبطء نموها. إذا كان الهدف هو زراعة الأظافر ، فلن يعمل شيء مع وجود هذه المشاكل.

من بين الفيتامينات الرئيسية التي لها تأثير إيجابي على حالة صفيحة الظفر الفيتامينات A و E و C و B.

• فيتامين أ يلعب أهم دور في عملية نمو الأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن عمليات التجدد في الجسم. يمكنك الحصول عليه من الكبد أو الخضار أو الزبدة. لكن يجب التخلي عن القهوة ، لأنها تطرد هذا الفيتامين من الجسم.
• فيتامينات سي نحن بحاجة إليها من أجل البقاء صغارًا لأطول فترة ممكنة. إذا تحولت أظافرك إلى اللون الأصفر ، فإن السبب بالتأكيد هو نقص هذه المادة. يمكنك الحصول عليه من الحمضيات وعنب الثعلب والتوت الأخرى.
• مجموعة فيتامين ب يساعد على تقوية الأظافر ويحسن نموها ويضمن استيعاب العناصر الدقيقة الواردة. يمكن العثور على هذه المواد في الحليب والأسماك والأعشاب والخميرة.
• فيتامين هـ تشتهر بخصائصها المضادة للأكسدة ، ولها أيضًا تأثير إيجابي على الدورة الدموية. كل هذا يضمن نمو الأظافر بشكل سريع وعالي الجودة. يمكنك الحصول على هذا الفيتامين من الزبدة والبيض والمنتجات الحيوانية الأخرى.

لصحة الأظافر ، ليس فقط الفيتامينات ذات أهمية كبيرة ، ولكن أيضًا المعادن التي تزود صفيحة الظفر بالقوة والبنية. من بين أهم ما يلي.

• الزنك. إنه مهم لتفكيك البروتينات ، مما يؤثر على نمو الأنسجة. الحليب والموز مصادر ممتازة لهذه المغذيات الدقيقة.
• الكالسيوم. عنصر حيوي في تكوين الأظافر. تم العثور على المعدن في منتجات الألبان.
• حديد. إذا كان جسم الإنسان يفتقر إلى الحديد ، فإن هذا يمكن أن يسبب فقر الدم ، ويؤدي بالفعل إلى هشاشة العظام. عصيدة الحنطة السوداء والتفاح مصادر مثالية لمثل هذه المادة الهامة.

عاجلاً أم آجلاً ، تواجه أي سيدة تقريبًا مسألة كيفية زراعة الأظافر في غضون أسبوع باستخدام الإجراءات في المنزل. تبدو الأظافر الطويلة والمعتنى بها جميلة ، لذلك تولي النساء اهتمامًا وثيقًا لهذه العملية ، حيث يلجأن إلى الإجراءات أو الأدوية المختلفة.

تعتبر الحمامات ذات المكونات المختلفة من أكثر الإجراءات فاعلية.من السهل أن تنمو أظافرًا جميلة وطويلة في المنزل إذا كنت تستحم بانتظام. من بين الحمامات الأكثر شعبية ، يجب تسليط الضوء على ما يلي.

• يجب إضافة قطرتين من محلول اليود وعصير الليمون إلى الماء الدافئ. يجب أن تبقى اليدين في مثل هذا الماء لمدة 15 دقيقة. هذا الإجراء فعال للغاية فقط إذا تم إجراؤه يوميًا.
• صب كوبًا من الماء في وعاء مناسب ، أضف الملح والقليل من اليود هناك. نحتفظ بأصابعنا لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك نمسحها بمنشفة ناعمة.
• نخفف ملح البحر في الماء ونضع أصابعنا في الوعاء لمدة 20 دقيقة. بعد هذا الحمام ، من الضروري وضع الكريم عليهم. يجب تنفيذ هذا الإجراء في غضون 14 يومًا ، وبعد ذلك من الضروري أخذ استراحة لمدة شهر.

يعتبر حمام الزيت أيضًا من أكثر الإجراءات فعالية. يمكن استخدام أي زيت لهذا الغرض. يفضل معظم النساء الزيتون لأنه رائحته طيبة ويمكن شطفه بسهولة. يجب تسخين الزيت المستخدم على نار خفيفة وتركه لمدة 5 دقائق.

تلاحظ بعض السيدات أيضًا الخصائص المدهشة لحمام الحليب ، حيث يضاف بالإضافة إلى الحليب وعصير التفاح والقليل من العسل. في كوكتيل ساخن ، يجب أن تمسك أصابعك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم ضع مرطبًا على أظافرك.

إذا كنت ترغب في الحصول على أظافر قوية ، فإن حمام الصودا هو الحل الأمثل. لتحضيره ، تحتاج إلى إضافة 1.5 ملعقة كبيرة من الصودا إلى الماء ، وبضع قطرات من محلول اليود ، وتثبيت يديك في كل هذا لمدة عشر دقائق تقريبًا. بعد الاستحمام ، يجب تزييت الأظافر بكريم مغذي.

يعد العلاج بالبارافين أحد أكثر الإجراءات شيوعًا ، والذي سيصبح خلاصًا حقيقيًا ليس فقط لليدين ، ولكن أيضًا للأظافر. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الإجراء سيستغرق وقتًا أطول بكثير من أي مما سبق ، ولكن الكفاءة أعلى.

لتنفيذ العلاج بالبارافين ، من المهم وجود البارافين عالي الجودة. يمكنك شرائه من الصيدلية أو السوبر ماركت. في معظم الحالات ، يُباع شمع البارافين مقسمًا بالفعل إلى أجزاء ، والتي ستكون الحل الأمثل لإجراء لمرة واحدة. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن استخدام الشمع لهذه الأغراض.

لذلك ، بالنسبة للعلاج بالبارافين ، يجب أن تأخذ حاوية خاصة وتذيب البارافين فيه. استخدم حمام البخار لهذا الغرض. أثناء تحضير الخليط ، يمكنك الانتباه بيديك. نقوم بتنظيفها بالمقشر ، ثم نبلل منديل ورقي بمزيج البارافين ونضعه في طبقة صغيرة على الأظافر واليدين. بعد أن تجف الطبقة الأولى تمامًا ، ستحتاج إلى تكرار الإجراء مرة أخرى. الآن نلف الأطراف بالبولي إيثيلين ونرتدي القفازات ، ونترك كل هذا لمدة نصف ساعة على الأقل. خلال هذا الوقت ، يتلقى الجلد والأظافر كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، والتي سيكون لها تأثير إيجابي على حالتهم.

طريقة أخرى فعالة هي التدليك ، والتي بفضلها يمكنك تسريع عملية نمو القطيفة بشكل كبير. من السمات المميزة لهذا الإجراء أنه يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الجسم بشكل كبير. بفضل هذا تتلقى الطبقة القرنية العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى نمو صفيحة الظفر.

قبل البدء في التدليك ، يجب التخلص من الورنيش والطلاءات الاصطناعية الأخرى على أظافرك. تبيع المتاجر المتخصصة اليوم فرشًا خاصة مصممة لتدليك البشرة. بعد التدليك ، يتم تزييت الأظافر بكريم مغذي.

لتسريع نمو الأظافر ، ليس فقط الإجراءات المختلفة فعالة ، ولكن أيضًا الوسائل المختلفة. يوجد في الصيدلية عدد كبير من الأدوية التي يمكنها تحسين حالة الأظافر وتحقيق نموها السريع. يعتبر اليود من أكثر العلاجات فعالية. فقط ضعي قطرة واحدة على كل ظفر ليلاً وسترى التأثير خلال 5 أيام.

أثبتت الفيتامينات A و B ، المقدمة على أساس زيتي ، أنها فعالة للغاية. كل يوم يحتاجون إلى فركهم في الظفر باستخدام حركات التدليك. هذا لا يؤدي إلى تسريع نموهم فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي على القوة.

علاج مفيد آخر هو كريم الجلسرين ، والذي يمكن تحضيره في المنزل من المستحضرات الصيدلية. للقيام بذلك ، يمكنك شراء الجلسرين وحمض الساليسيليك وخلط وإضافة مجمعات الفيتامينات الزيتية لهم. بالإضافة إلى ذلك ، تضيف بعض النساء بعض النبيذ الأحمر إلى هذه الكريمات.

لكي تترسخ النتيجة ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا للعناية بالأظافر وتقويتها. من بين النصائح التي يتم مواجهتها بشكل متكرر حول هذا الموضوع ، يمكن للمرء تحديد النصائح الرئيسية.

• الأسيتون هو العدو الرئيسي للأظافر. يوجد بكميات كبيرة في السوائل المصممة لإزالة طلاء الأظافر. عند التسوق لمثل هذه المنتجات ، من الأفضل اختيار الخيارات التي تشمل المرطبات.
• لا تدهن أظافرك أكثر من مرة في الأسبوع. خلاف ذلك ، يتلف طلاء اللوحة ، مما يؤثر سلبًا على كل من حالة ومعدل نمو الظفر.
• ليس من الضروري تقليم بكرات الأظافر لأنها توفر الحماية من العدوى.

أما بالنسبة للعناية بأظافرك ، فيمكنك تدليلها بالحمامات المنتظمة ، والاستخلاص بالأعشاب والزيوت المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في السوق الحديث عدد كبير من مستحضرات التجميل المصممة خصيصًا للعناية بالأظافر. ومع ذلك ، عند اختيار هذه الأموال ، يجب أن تكون حذرًا للغاية.

وبالتالي ، يمكن تسريع نمو الأظافر بمساعدة الحمامات الخاصة والعلاج بالبارافين والإجراءات المختلفة والمستحضرات الصيدلانية. باتباع نهج مسؤول ، سيكون من الممكن تحقيق نتائج إيجابية في غضون أسبوعين وستصبح قريبًا صاحب أظافر جميلة.

كيف تنمي الأظافر في المنزل خلال أسبوع ، شاهد الفيديو التالي.