حدد اختصاصي التغذية طرقًا لتبييض الأسنان في المنزل

ربما تعلم أن بعض الأطعمة تبيض البشرة. ولكن هناك أيضًا من يمكنه تبييض الأسنان ، لكن القاعدة المهمة هي انتظام الإجراءات.

يستخدم بعض الناس منتجًا لمدة أسبوع فقط ، ثم يتساءلون: "لماذا لم يتغير شيء؟"

أخبرت أخصائية التغذية آنا بيلوسوفا ما هي المنتجات التي يمكن أن تبيض الأسنان. على سبيل المثال ، يقوم الجزر والكرفس بتبييض المينا عن طريق إزالة البلاك ميكانيكيًا ، بالإضافة إلى أن هذه الخضار تجعل اللثة أقوى ، مما يحسن حالة تجويف الفم بالكامل.

كما قامت بتسمية الأناناس والبابايا. وفقًا لأخصائي التغذية ، فإن الأشخاص الذين يستهلكون هذه الفاكهة غالبًا لديهم أسنان ناصعة البياض أكثر من غيرهم. كما أنها تقتل البكتيريا. في الوقت نفسه ، نصحت Belousova بعدم إهمال خدمات تبييض الأسنان الحديثة - فهي تعطي تأثيرًا أكثر وضوحًا وسرعة.