الناس يكرهونني: الأسباب وكيفية التخلص من المشكلة

غالبًا ما يواجه الكثير من الناس كراهية الذات. علاوة على ذلك ، للوهلة الأولى ، يبدو أنه لا أساس له من الصحة والغباء. في مثل هذه المواقف ، يضيع البعض ولا يعرفون كيفية التعامل مع مثل هذا الهجوم في اتجاههم. كيف ترد على هذا المظهر؟ كيف لا نقع في خطأ اختيار الرد؟ من الصعب الإجابة على هذه الأسئلة على الفور. لذلك ، دعونا نحاول تحليل الموقف بمزيد من التفصيل.

بادئ ذي بدء ، الكراهية (والعداء) شعور له دلالة سلبية. إنه مدمر ويتجلى بشكل مكثف للغاية. العداء متعدد الأوجه ويمكن أن يرتبط بما يلي:

• لمجموعة من الناس
• لشخص معين
• لأشياء أو ظواهر مختلفة.

يمكن أن يحدث هذا الشعور إما عن طريق الشيء (الأشياء) نفسه ، أو عن طريق مظاهره ، أو بسبب صفاته... على سبيل المثال ، قد يكره الناس الطقس ، مما يؤثر على صحتهم العامة. يمكنك أيضًا أن تكره حدثًا (ظاهرة) كان له تأثير سلبي على حياتك. أيضًا ، يمكن لأي شخص أن يكره أي شخص آخر إذا ظهر سبب معين.

ملحوظة: يمكن أن تنشأ الكراهية في الشخص حتى لنفسه. في هذه الحالة ، سرعان ما يصاب باكتئاب قوي للغاية. غالبًا ما ينشأ عدم التسامح لدى بعض الأفراد بسبب ذرائع خارجية للنزاع.

سيساعد الفحص التفصيلي لأسباب الكراهية في العثور على مصادر الكراهية وفهمها.

• في المقام الأول ، يمكن أن تسبب العداء شعورًا سيئًا مثل الحسد. إذا حدث ذلك ، فإن الشخص ، عن طيب خاطر أو كره ، يحاول إيذاء خصمه. على سبيل المثال ، يواجه موضوع فاشل العداء تجاه صديقه الأكثر نجاحًا بسبب حظه في العمل. لذلك ، يحاول أن يؤذيه بكل الطرق الممكنة: ينشر عنه شائعات محايدة ، ويغضب ، وما إلى ذلك. ونتيجة لنشاطه الصفراوي ، فإنه يفسد حياة الشخص الذي يكرهه.
• غالبًا ما يكون لدى المنافسين مشاعر عدائية تجاه بعضهم البعض. على سبيل المثال ، من المحتمل أن يكون لقادة المصنّعين اللذين ينتجان نفس المنتج مشاعر سيئة تجاه بعضهما البعض. من المحتمل أن يتنافسوا على مجالات اهتمامهم وسوق المبيعات. ومن هنا الصراع.
• الحياة مرتبة بحيث يكون لها أصدقاء وأعداء.... لذلك ، فيما يتعلق بالأعداء ، فقد عانى الناس دائمًا وسيختبرون الكراهية. في هذا الصراع ، عادة ما تشارك مجموعات كبيرة جدًا من الناس ، حيث ينقسم المشاركون في الأحداث السلبية إلى "نحن" و "غرباء".
• كلنا نعتبر أنفسنا أناس طيبون ورحيمون. ومع ذلك ، لا يمكننا دائمًا التوصل إلى حل وسط مع الأفراد الآخرين عندما تتأثر مصالحنا الشخصية. اتضح أن الكراهية تنشأ عندما نتجاوز الخط الذي يفصل بين تعاطفنا ومصالحنا الشخصية.
• تنشأ الكراهية أيضًا عندما نتوقف عن رؤية الصفات الحميدة في خصمنا.... تحدث هذه الظاهرة نتيجة الصراع.
• يمكن أن تتسبب تحيزاتنا أيضًا في الكراهية تجاه شيء ما أو شخص ما. على سبيل المثال ، يكره بعض الناس القطط السوداء التي تمر عبر طريقهم.
• عندما يتم تحريف الحقائق ، تظهر الكراهية أيضًا. على سبيل المثال ، أخبرك أحد الأصدقاء أن شخصًا معينًا فعل شيئًا سيئًا. بعد تلقي هذه المعلومات ، نشأت لديك مشاعر عدائية تجاه موضوع لم تره من قبل.
• عندما يريد شخص ما حقًا إرضاء شخص آخر ، لكنه لا ينجح في ذلك ، في هذه الحالة ، قد تنشأ العداء. علاوة على ذلك ، يمكن أن تنشأ من كلا الجانبين. سيبدأ أحد الطرفين في الشعور بالكراهية لأن الهدف لم يتحقق ، وسيصاب الطرف الآخر بالإحباط بسبب الإجراءات التدخلية المفرطة من الجانب الآخر.

قبل البدء في النظر في هذه المسألة ، تجدر الإشارة إلى أن كراهية شخص لآخر قد لا تكون كافية تمامًا. وإذا كنت مكروهًا ، فمن المحتمل جدًا ألا تكون مسؤولاً عن ذلك على الإطلاق. على الأرجح ، هذا الشعور ناتج عن جنون الشخص الذي يكرهك. لا بد من محاربة هذا المظهر. أولاً ، ما عليك سوى محاولة إصلاح العلاقة. اتخذ هذه الخطوة ليس من أجل راحة بال الشخص الذي يكرهك ، ولكن من أجل راحة بالك. إذا نجحت ، فسيصبح من الأسهل عليك أولاً أن تعيش.

على سبيل المثال ، إذا كان أحد الجيران معاديًا لك ، فحاول التحدث معها ومعرفة سبب هذا الموقف. إذا تم إثبات ادعاءاتها وكنت مذنباً بشيء ما ، فقم بتصحيح الموقف. ثم ابدأ الدردشة مع جارك والتحدث حول مواضيع مختلفة. اطلب منها أيضًا التحدث مباشرة عن مخاوفها في المرة القادمة وعدم تحمل الغضب. لذلك سيكون الجميع سعداء. إنها مسألة أخرى إذا كانت صديقتك تكرهك ، ولا تعرف عنها حتى. عاجلاً أم آجلاً ، قد يصبح هذا الصراع لا رجوع فيه. لذلك ، حاول الانتباه إلى الأشياء الصغيرة التي تقلقك. على سبيل المثال ، صديقك المقرب يسخر منك باستمرار أمام الغرباء. من خلال مثل هذه الإجراءات ، تحاول تأكيد نفسها على نفقتك الخاصة. من الممكن أن يكون الصديق المقرب ببساطة يشعر بالغيرة منك.لا يمكنها أن تتصالح مع حقيقة أنك تطبخها بشكل أفضل بكثير ، فأنت تبدو شابًا والرجال يحبونك.

هناك حالات أخرى تنطوي على كراهية مبررة أو لا أساس لها. كل واحد منهم يتطلب دراسة منفصلة. غالبًا ما يتم ملاحظة العداء تجاه شخص ما حيث تتجمع مجموعات معينة من الناس: في المدرسة ، في العمل ، إلخ. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الكراهية كامنة وطويلة الأمد. لتجنب العواقب السلبية الكارثية على نفسك شخصيًا ، حاول إيجاد حل وسط مع كل موضوع متحارب. إذا اتخذت قرارًا مدمرًا ، فسوف تسلك الطريق الخطأ ، وبعد ذلك ستظل جميع أطراف النزاع مستاءة من بعضها البعض. لاختيار المسار الصحيح ، تحتاج إلى قراءة المعلومات التالية.

في هذه الحالة ، فإن عداء بعض الأفراد للآخرين ليس نادرًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. غالبا ما يكون سبب العداء عدم المساواة في العلاقات. يعتبر بعض المشاركين في النزاع أنفسهم أعلى بكثير من الآخرين. عند حدوث خلافات بين الطلاب ، قد يكون السبب نوعًا من التنافس والعداء والخوف من فقدان السلطة أو الحب بلا مقابل ، وما إلى ذلك. لذلك ، قد يشعر زملاء الدراسة اللاحقون بالكراهية تجاه بعضهم البعض.

يجب حل جميع النزاعات المذكورة أعلاه بطريقة بناءة. ولهذا ، من الضروري أن يلاحظ المعلمون أو الموجهون العدوان المتزايد وأن يكونوا قادرين على إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف. سيكون الخيار الأفضل هو التدخل بعناية في حالة النزاع ، دون الضغط على المشاركين. عندما يتم حل النزاع بالطريقة الصحيحة ، فأنت بحاجة إلى مواصلة الحوار. إذا أظهر الطفل (أو الشاب) العدوانية في كثير من الأحيان ، فحاول توجيه طاقته السيئة في الاتجاه الصحيح. على سبيل المثال ، أوصي بممارسة الرياضة أو التسجيل في مجموعة هواية.

عندما يكون هناك تعارض بين المعلم ووالدي الطالب ، يصبح الموقف أكثر تعقيدًا. تنشأ المزاعم لأسباب مختلفة ، مثل:

• ينظر الناس إلى التعليم بشكل مختلف ؛
• نشأ الكراهية الشخصية ؛
• المعلم يقلل من الدرجات.

يجب اتخاذ مثل هذه الإجراءات من قبل كل من المعلم ووالدي الطالب. إذا اعتبر أحد الطرفين أنه على حق ، واستطاع أن يبرر براءته ، فلا ينبغي له أن يتخلى عن موقفه ، على الرغم من حجج الخصم. على سبيل المثال ، المعلم في الفصل يعامل جزءًا واحدًا من الطلاب جيدًا. يغفر لهم الدروس غير المكتسبة والمبالغة في التقدير. نفس المعلم صارم للغاية مع الأطفال الآخرين ويقلل ببساطة من درجاتهم بسبب العداء الشخصي. إذا تم تحديد مثل هذه المشكلة ، فمن الضروري اتخاذ إجراء وطلب المساعدة من مدير المؤسسة التعليمية.

الخلافات شائعة بين المعلمين والطلاب. قد تكون الأسباب كما يلي:

• الاستهانة بالطالب من قبل المعلم ؛
• المتطلبات المبالغ فيها للمعلم أو الطالب في عملية التعلم ؛
• أوجه القصور الشخصية لكل من الطالب والمعلم.

إذا نشأ نزاع ونشأ عداء ، فإن المعلم ملزم ببساطة أن يكون أول من يتخذ أي إجراء. في الشجار بين المعلم والطالب ، لا يقع اللوم دائمًا على المعلم. ومع ذلك ، فإن والدي الطفل سيتعارضان عاجلاً أم آجلاً. في هذه الحالة ، من الضروري التحلي بالصبر من الجانبين من أجل تحديد الأسباب الحقيقية التي أدت إلى الوضع السلبي.

تحدث النزاعات في العمل في كل فريق تقريبًا. وهذا ليس سرا. الناس في هذه الحالة يتعارضون ويكرهون بعضهم البعض لأسباب مختلفة. إذا حدث لك موقف تعارض ، فلا داعي لأن تأخذه على محمل الجد. للعثور على الحل الصحيح ، تصرف بذهن بارد. بادئ ذي بدء ، عليك أن تقرر التكتيكات.ضع في اعتبارك كيف ستتصرف مع زميل في العمل بعد ظهور كره. أولا ، حاول أن تعوض. إذا كان هذا الشرط لا يمكن الوفاء به ، فحاول فقط تحديد نقاط الاتصال مع الشخص الذي "يؤجج" الصراع.

إذا جئت إلى فريق جديد ، وتحول الجميع ضدك فجأة ، فلا يجب أن ترد على الفريق بأكمله بنفس الطريقة. هذه الإجراءات لن تحقق شيئًا ، لكنها ستؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. في أي مجتمع ، هناك بالتأكيد شخص سيسعد بالاتصال عاجلاً أم آجلاً. حاول مصادقته أولاً.

في هذه الحالة ، من السهل جدًا القضاء على الموقف العدائي. إذا كنت تحب بعضكما البعض وتشعر بقلق شديد بشأن ما حدث ، فابدأ بالمصالحة أولاً. لا تحقد أبدًا على أحبائك وكن قادرًا على التسامح. إذا كنت تشعر بعدم الإعجاب ، فلا تضخمها أكثر من خلال تصرفاتك المتهورة. حاول تنعيم الحواف الخشنة والمساومة في كل وقت.

انتبه: يحدث في الحياة أن ينفد حب أحد الشركاء. ثم تأتي "نقطة اللاعودة". إذا حدث هذا ، فلا ينبغي للشريك الآخر بأي حال من الأحوال التمسك بنصفه الآخر السابق. خلاف ذلك ، سوف تتلقى موقفًا عدائيًا فقط في المقابل. لذا اغفر واتركها.

تذكر أن الأشخاص المحيطين بهم يعاملون الشخص بالطريقة التي يستحقونها. يعتقد بعض الناس أنهم إذا كانوا مهذبين للغاية وغير ضعفاء تجاه الآخرين ، فسيكونون قادرين على توليد الحب والاحترام لأنفسهم. هذا ليس صحيحا تماما تذكر أن المجتمع ليس مغرمًا جدًا ويقبل الأشخاص الذين لا يقدرون شخصيتهم. لذلك ، فهم معادون لهم. إذا كنت تريد إثارة احترام الغرباء ، فتصرف بأدب ولكن بكرامة.

مرة أخرى ، إذا كنت تتصرف بتحد شديد ودائمًا وفي كل مكان "واجهت" صراعات ، فستتلقى ردًا في عنوانك. أعضاء فريق أو مجتمع معين سوف يستجيبون للعدوان بالعدوان. وسائل، يجب على أي شخص عاقل أن يطور تكتيكاته الخاصة للسلوك التي تسمح له بالعيش والعمل دون المساس بنفسيته. هذا يعني أنه ليست هناك حاجة للصراع مع الناس بدون سبب.