تأملات كلاوس جول

إذا لم يحدث شيء في الحياة بالطريقة التي تريدها ، وإذا كانت هناك حالات من الفشل وتريد تغيير حياتك ، فأنت بحاجة إلى أخذ مثال من الأرواح القوية للناس. لم يكن هؤلاء الأفراد قادرين على التغلب على إخفاقاتهم ومشاكلهم فحسب ، بل بدأوا أيضًا في مساعدة الآخرين. كتب كلاوس جول العديد من الكتب التي أظهر فيها بمثاله كيفية التصرف إذا كنت تحلم بتحقيق النجاح. يشير المؤلف في كتاباته إلى التأملات التي ابتكرها واختبرها بناءً على تجربته الخاصة.

في وقت من الأوقات ، واجه مؤلف التقنيات الفعالة للغاية ، كلاوس جول ، صعوبات مختلفة في الحياة. تألم وتفكر. لهذا السبب قرأت الكثير من المؤلفات عن علم النفس والفلسفة. ثم توصلت إلى الاستنتاج: كل ما يحدث حولنا ، بطريقة أو بأخرى ، هو في الواقع أفكارنا ومشاعرنا. نرسلهم إلى البيئة ويعودون إلينا. هذا هو السر كله.

بشكل عام ، تظهر مشاكلنا فقط لأننا نحاول السيطرة على كل شيء ونضع لأنفسنا أهدافًا عالية جدًا. عندما تطغى المشاكل على روح الشخص ، يزداد عدم رضاه عن الحياة. من الصعب الاختلاف مع هذا البيان. وفقًا لمؤلف التقنيات الفعالة ، يعكس العالم ما نفكر فيه. لذلك ، فإن جوهر المشاكل ليس في الأشخاص الذين نتواصل معهم ، وليس في المواقف التي تحدث لنا ، ولكن في أفكارنا.

إذا أراد شخص ما تغيير حياته كلها والعالم الذي يدور حوله ، فعليك أن تبدأ التغييرات مع نفسك. من الضروري ملء القلب بالحب والوئام. ستساعد هذه المكونات في التغلب على أي عقبات ، فضلاً عن تغيير الأحداث التي تحدث في المستقبل بسهولة.

يوضح كلاوس جول لنا جميعًا أن العالم هو مرآة لكل ما نفكر فيه. لذلك ، فإن تأملاته تهدف إلى حب عالمنا.

لكي تنجح دائمًا ، تحتاج إلى اكتساب الطاقة باستمرار من الخارج. الطاقة الأكثر كفاءة تعتمد على الحب. للاتصال بهذا الدفق والبدء في تلقي إعادة شحن الضوء ، تحتاج إلى القيام بالتأمل بانتظام ، والذي يتم تقديمه أدناه.

• تقاعد في مكان هادئ. اجلس بشكل مريح (يمكنك الجلوس على أريكة أو على كرسي بذراعين). لمزيد من التأثير ، أشعل الشموع المعطرة وقم بتشغيل الموسيقى المناسبة.
• أغلق عينيك وابدأ في التنفس بعمق. دع كل شهيق وزفير يحرك وعيك نحو الاسترخاء التام.
• يأتي جسمك - رأسك وذراعيك وساقيك - للاسترخاء التام.
• ركز الآن على المساحة الداخلية.
• تخيل حزمة صغيرة من الطاقة تتشكل في منطقة قلبك. اعلم أن هذا هو الحب. ثم يزداد حبك في الحجم ويملأ بالتدريج كل مساحتك في صدرك.
• يتوسع هذا التيار ويبدأ في الانتقال من الصدر إلى الرأس. لا تشعر بشيء سوى الحب الشامل. ثم ، من خلال التاج ، ينفجر مشاعرك.
• يتم توجيه تيار الضوء مباشرة إلى السماء. يمكنك أن ترى من الخارج كيف أنه ، بعد أن وصل إلى السماء ، يتحد مع الكون.
• بعد ذلك ، يجب أن تشعر بأن العملية العكسية مستمرة. الآن ، أصبحت طاقتك الضوئية ، بعد أن ارتبطت بالكون ، ممرًا بدأت من خلاله في تلقي مصدر طاقة قوي.
• إمكاناتك النشطة تنمو. حاول إعادة توجيهه لإغلاق الناس. تخيل التواصل معهم بتدفق قوي.
• أصبحت طاقة الحب قوية جدًا لدرجة أنك تشعر بقوة هائلة وتتغذى عليها.
• استمتع بهذا العمل على أكمل وجه.
• في نهاية الممارسة ، خذ 3 شهقات و 3 زفير. افتح عينيك وادرك ما حدث لك.

تهدف هذه التقنية إلى فتح قلبك لكل ما يحدث من حولك. عندما يحدث هذا ، يبدأ الإنسان في إشعاع طاقة الحب. تعمل هذه الطاقة الضوئية على تنسيق جميع المجالات المهمة والضرورية التي تحيط بأي منا. إذن ، هذا ما يجب فعله.

• اجلس في وضع مريح وأغلق عينيك. ركز على تنفسك. خذ أنفاسًا قليلة للداخل والخارج للاسترخاء التام.
• تخيل مساحتك الداخلية ، وهي في صدرك وبطنك. اشعر بها.
• ثم اشعر كيف يتمدد ويمتلئ بشعور خفيف - الحب.
• حرك هذا الشعور أعلى قليلاً. دع العقل يمتلئ بهذه الطاقة.
• أشعر الآن كيف ملأك الحب تمامًا. تشعر بالرضا عن الشعور المتزايد.
• تخيل الآن أن هذه الطاقة تنفجر والآن معظمها في منطقة التاج. يتسع الحب ويتدفق تياره القوي إلى الكون.
• تشعر بمدى اكتمال الاتصال بالكون. الآن أنت واحد.
• أنت تستهلك بالحب. إنه بداخلك وخارجه. أنت الآن مثل السحابة. يذوب فيه جسمك وأفكارك تمامًا.
• ابق في هذه النعيم لفترة أطول قليلا.
• أخيرًا ، خذ أنفاسًا قليلة للداخل والخارج. افتح عينيك.

أولئك الذين يمارسون الرياضة لفترة طويلة يعرفون: من الضروري اتباع بعض القواعد حتى لا تذهب كل الجهود سدى. التأمل لا يتطلب ضجة ودعاية. لذلك ، إذا قررت التعامل مع تقنيات معروفة جيدًا وانتظرت نتائج إيجابية منها ، فأخبر الجميع عن نواياك. ليس كل الناس لطفاء معك. ويترتب على ذلك أن الطاقة العدوانية لشخص آخر لن تساهم في أفعالك الصحيحة.هذا يعني انتشار أقل بين بيئتك حول الرغبات والتطورات. كل ما تفعله هو حياتك العاطفية. لا أحد يجرؤ على التدخل فيه.

يجب أن تقودك الرغبة الحقيقية والمستمرة في تغيير حياتك كلها إلى اتخاذ قرار ببدء التأمل. في الوقت نفسه ، ضع في اعتبارك أنه بعد الممارسة الصحيحة ، سيتغير وعيك كثيرًا. وإذا تغير الوعي ، فسيتغير عالمك من حولك. استعد لهذا التحول في الأحداث. تحتاج أيضًا إلى الإيمان بما تفعله. بدون إيمان ومثابرة ، لن يأتي شيء منه. إذا حدث شيء سيء بالنسبة لك في البداية ، فكن صبورًا. اتبع جميع التوصيات واتبع القواعد. ومع ذلك ، تذكر أنه ليس عليك إجبار نفسك على فعل شيء ما إذا كنت لا ترغب في ذلك. ابدأ صغيرًا حتى لا تطرف. من الأفضل التدرب لمدة خمس دقائق يوميًا بدلاً من التدرب مرة كل ثلاثة أيام وقضاء ساعة كاملة في الفصول الدراسية.

قبل التأملات ، يجب أن تكون في مزاج جيد. إذا تشاجرت مع أحد الجيران وبعد خمس دقائق بدأت في التأمل في الحب ، فمن المرجح أنك لن تنجح. يجب أولاً القضاء على الحالة المزاجية السيئة. للقيام بذلك ، اخرج وامش لمسافة قصيرة بالقرب من المنزل. تعمل التأملات بشكل أفضل عندما تكون مصحوبة بموسيقى تساعد على الاسترخاء. يعطي هذا العنصر موقفًا إيجابيًا تجاه التلاعب بالوعي. تذكر أنه من الأفضل أن تبدأ التمرين على معدة فارغة. إذا كنت جائعًا جدًا ، فتناول تفاحة. ثم بالتأكيد لن تغفو أثناء الممارسة.