مراتب تقويم العظام لكبار السن

من غير المحتمل أن يكون من الممكن حل المشكلات الصحية بشكل جذري في سن الشيخوخة. ولكن يمكنك محاولة عدم تفاقم مسار الأمراض الموجودة. والأشياء تساعد في ذلك ، والتي بدونها يصعب تخيل الحياة اليومية ، على سبيل المثال ، نفس مراتب النوم. الأمر مجرد أن مرتبة تقويم العظام لا تعمل بعد الآن. إذا كان الشخص يعاني من أمراض العمود الفقري والمفاصل ، فإن المهمة الرئيسية للفراش هي تقليل الأحاسيس السلبية ، لإقامة نوم مريح.

قلة قليلة من الناس ينامون على مرتبة صلبة في سن الشيخوخة. أولئك الذين كانوا ينامون على هذا طوال حياتهم ، واعتادوا على ذلك ، يمكنهم بالطبع تركه. لكن معظم كبار السن يحتاجون إلى مرتبة ناعمة ومرنة ، لأن النوم على مرتبة صلبة يمكن أن يؤدي إلى ضعف تدفق الدم. أي بعد النوم عليها ، يمكن أن تصبح العضلات مخدرة ، وتظهر آلام المفاصل ، وتنميل الأطراف ، ويحدث الصداع ، وما إلى ذلك. ضع في اعتبارك عدة أنواع من المراتب المناسبة لكبار السن.

بالطبع ، هذا المؤشر مهم. إذا لجأنا إلى تقنيات جديدة ، فستكون المراتب المملوءة بالرغوة مثيرة للاهتمام ، مما يسمح لك بمتابعة الملامح الطبيعية للجسم.

هناك بعض الخيارات الجيدة.

• رغوة البولي يوريثان... إنها ألياف تركيبية تشبه اللاتكس الطبيعي. هذه المرتبة غير مكلفة.
• جوز الهند والخيزران. بالتأكيد صديقة للبيئة ، وجاهزة للخدمة لفترة طويلة جدًا ، ولكنها قد تبدو قاسية.
• لاتكس طبيعي... رغوة مطاطية عالية الجودة ومرنة وناعمة. هذا منتج يسمح بمرور الهواء ولا يضغط على البشرة ويمتص الروائح ويتراكم الرطوبة.
• حشوات قطن. للأسف ، هذا "الرجعية" يعتبر أقل وأقل ، لأنه أدنى من العديد من الحشوات الاصطناعية. يتسخ الصوف القطني ويتجعد ويمتص الروائح الكريهة وغالبا ما تهاجمه الفطريات.

باختصار ، يجب ألا تخاف من مواد الحشو الحديثة. إذا كان هذا منتجًا معتمدًا ، فقد اجتاز جميع الاختبارات ، وهو آمن للصحة ولا يخاطر بأن يصبح ملاذًا للفطريات المسببة للأمراض وعث الكتان.

يميل الخبراء إلى رأي واحد: المراتب ذات الصلابة المعتدلة فقط هي التي تناسب الشخص العادي المسن دون قيد أو شرط. بالطبع ، قد تكون هناك لحظات فردية ، ولكن بشكل عام ، بعد 60 عامًا ، تؤثر مشاكل المفاصل وضعف العضلات على الجسم بطريقة أو بأخرى ، كما أن الصلابة المعتدلة للمرتبة تسمح لك بالتكيف إلى أقصى حد مع هذه الميزات الفسيولوجية.

ولكن يحدث أيضًا أن الطبيب هو الذي يوصي شخصًا بالغًا بالنوم على مرتبة صلبة. إذا كانت هذه التوصيات مبررة ، فعليك إلقاء نظرة فاحصة على المنتجات التي تحتوي على جوز الهند في التركيبة.

هناك توصيات أخرى من الخبراء.

• في تنخر العظم تعتبر المرتبة ذات الصلابة المتوسطة هي الأمثل.
• في في العمود الفقري الأنسب هي النماذج المصنوعة من حشو رغوة البولي يوريثان.
• في فتق الأقراص الفقرية هي الأكثر طلبًا للنماذج ذات الصلابة المتوسطة والمتزايدة ، ومن الأفضل أن تكون ثنائية. خلال فترة بدون تفاقم ، يمكنك النوم على الجانب الناعم ، مع تفاقم - اقلب المرتبة على الجانب الصلب.
• إذا كان الشخص لديه عرق النسا، ثم ننصح باستخدام مراتب لاتكس ذات صلابة معتدلة.
• التهاب الجذور يتطلب نماذج بمستوى متوسط ​​من الصلابة والعناصر الصوفية في التركيبة (تأثير الاحتباس الحراري).

وسيشمل متوسط ​​التقييم تلك المنتجات غالبًا ما يتم ذكرها وتقييمها في العديد من القمم وقوائم النماذج الأكثر طلبًا.

• 625. إنه ينتمي إلى سلسلة مراتب مقاومة الأزمات ذات الخصائص العظمية. لديه كتلة زنبركية مستقلة محسنة. استخدمت الشركة المصنعة رغوة الذاكرة وجوز الهند كمواد مالئة.

• دعم اقتصادي متوسط ​​17. منتج تقويم العظام هذا لا يحتوي على نوابض. الحشو جوز الهند واللاتكس الاصطناعي عالي الجودة. بفضل هذا المزيج من الحشوات ، يتم الحصول على مرتبة صلابة معتدلة ، وهي موصى بها لمعظم كبار السن.

• "Promtex Soft Combi 1"... هذا نموذج مثير للاهتمام ، وحتى خاص: من ناحية ، يتكون من حشو جوز الهند ، ومن ناحية أخرى ، مصنوع من اللاتكس الطبيعي. اتضح أنه يمكن اختيار صلابة المرتبة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تنخر العظم ، يعد هذا نموذجًا مناسبًا للغاية ، لأنه في أيام التفاقم يكون من الأفضل النوم على الجانب الأصعب. يوفر التصميم كتلة زنبركية مستقلة.

• بيوتيسون برومو 5 BS... هذا النموذج ينتمي إلى الدرجة الاقتصادية. يتم تمثيل الحشو برغوة البولي يوريثان ، وهي ، كما تعلم ، ترضي مقاومة التشوه. تعتمد المرتبة على كتلة النوابض Bonnel. في حد ذاته ، إنه ليس متينًا للغاية ، ولكن السعر أيضًا أكثر من في متناول الجميع.

• السيد. فراش ناتسو... مرتبة بدون نوابض بحشو إسفنج بولي يوريثان متوسط ​​المتانة وغطاء قطني. تم تصميم النموذج الروسي الصنع لشخص لا يتجاوز وزنه 110 كجم. بالمناسبة ، غالبًا ما يتم اختيار هذا النموذج من قبل أولئك الذين يحبون النوم على الأرض أو في مكان منخفض جدًا.

• رغوة قوية من Son-Tek Premier Memo. مرتبة بنوابض مع حشو مدمج: هنا ورغوة بولي يوريثان ورغوة ميموري فوم وجوز الهند. من ناحية ، تتمتع المرتبة بصلابة منخفضة ، ومن ناحية أخرى ، فهي أعلى من المتوسط. يمكن لأي شخص يصل وزنه إلى 125 كجم أن ينام عليه. الغطاء مصنوع من قماش محبوك. لا يمكن إزالته ولكن يمكن استخدام غطاء مرتبة واقي.

• بيوتيسون إيكو إليت S600. منتج الربيع مع Holofiber في التكوين. متوسط ​​الصلابة. الغطاء مصنوع من قماش بخيط فضي (جيرسي). ارتفاع المرتبة 21 سم.مادة الحشو هيبوالرجينيك ، يتم ضغط المادة دون إضافة غراء.

• "انتصار أسكونا"... نموذج الربيع مع رغوة وجوز الهند. الغطاء مصنوع من قطن الجاكار. ستخدم شخصًا يصل وزنه إلى 110 كجم. المنتج يبلغ ارتفاعه 20 سم.

• بيرينو ميديفورم +. تصميم زنبركي به نظام ذو جانبين بصلابة منخفضة ومتوسطة من الجانبين. الغطاء مصنوع من قماش مضاد للإجهاد. يوجد داخل النموذج جوز الهند بالإضافة إلى ergolatex.

• "Dimax OK Memo Soft"... هيكل محمّل بنابض ، مملوء برغوة الذاكرة واللاتكس الطبيعي. الارتفاع - 21 سم ، الغطاء مصنوع من الجيرسيه. لن يعمل مع الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 110 كجم. يُعتقد أن مثل هذا النموذج يصعب دفعه ، لأنه مستقر للغاية في الشكل.

متوسط ​​سعر هذه المنتجات (حسب التصنيف) هو 8-9 آلاف روبل. عادةً ما تحتوي تلك النماذج التي يمكن شراؤها مقابل 5 آلاف على كتلة Bonnel في التصميم ، لكنها ليست مثالية مثل بدائلها.

هناك عدة معايير يجب الاسترشاد بها عند اختيار مرتبة للسرير.

• راحة... حتى لو كانت مرتبة رائعة وباهظة الثمن موصى بها من قبل الخبراء ، ولكن الشخص غير مرتاح لها بشكل قاطع ، فأنت بحاجة إلى التخلي عن الاختيار. النوم فترة راحة ، وليس صراعًا مع الفراش.
• وظائف المنتج... يجب أن يكون المنتج مضادًا للحساسية. في كبار السن ، بالإضافة إلى مشاكل العمود الفقري ، هناك (وغالبًا) ردود فعل تحسسية. كما يجب أن تكون المرتبة مقاومة للماء. إنه لأمر رائع أن يكون سهل التنظيف وغطائه قابل للغسل. ثم ستعمل لفترة طويلة.
• وزن النائم... كلما كانت أعلى ، يجب أن تكون المرتبة أكثر صلابة. لن يتكيف التصميم الناعم مع الدعم عالي الجودة لجسم الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن.
• نفاذية الهواء... يجب أن يؤخذ هذا المعيار في الاعتبار ، لأن التغييرات المرتبطة بالعمر لا تغير تهوية الرئتين للأفضل. من المهم بشكل خاص أن ينام كبار السن في غرفة جيدة التهوية. كما يجب أن يدور الهواء بحرية عبر السرير. خلاف ذلك ، سوف يبدأ الغبار في التراكم في المرتبة.
• الشكل التشريحي. تلك المنتجات التي تأخذ شكل شخص نائم مفضلة أيضًا لأن الأشخاص في سن الشيخوخة يتجمدون أكثر. وسيكون نومهم على قاعدة مرنة ومرنة أكثر راحة ودافئًا.

وتحتاج أيضًا للنوم على مرتبة تتناسب مع أبعاد السرير. إنه لأمر رائع أن يذهب شخص ما لشراء شيء مهم مثل هذا في متجر حيث يمكن "تجربة" المراتب. سيكون هذا مؤشرًا دقيقًا للغاية لمساعدتك في العثور على نموذج مريح. ما عليك سوى تقييمه ليس في الثواني الأولى ، ولكن بعد دقيقة أو دقيقتين: قد تكون بعض الأحاسيس غير عادية في البداية.

يجدر أيضًا الخوض في تصميم المراتب. نماذج الربيع غير شائعة ، والحشو هو الذي يحدد الصلابة فيها. تفترض نماذج كتل الزنبرك المستقلة تصميمات يتم فيها تعبئة النوابض في أكياس منفصلة. سوف تتكيف هذه المرتبة مع وضع النوم. أخيرًا ، هناك خيار آخر - "Bonnel" ، يتكون من عناصر متصلة ببعضها البعض وإطار إطار. إنه غير مكلف ، لكنه سيصدر صريرًا ويتشوه بمرور الوقت.

تعني المراتب عالية الجودة كلاً من النوم الصحي وانخفاض معدل تفاقم الأمراض المزمنة والراحة العامة والقبول النفسي للمساحة الحميمة للشخص. من الواضح أن الاختيار مهم ولا ينطوي على تنازلات كبيرة.