كل ما تحتاج لمعرفته حول مدلك الأسطوانة

ليس سراً أن الخدمات الطبية أصبحت باهظة الثمن في السنوات الأخيرة. لقد أدرك الكثير من الناس حول العالم أنه من الأسهل منع المشاكل الصحية. استخدام المدلك هو إجراء وقائي. من أشهر المنتجات من هذا النوع مدلك الأسطوانة ، والذي يمكن استخدامه أيضًا لأغراض تجميلية. اقرأ كل شيء عن ماهيتها وكيفية استخدامها في هذه المقالة.

يعمل مدلك الأسطوانة على الجسم باستخدام الاهتزازات التي تحدث حركة الأجزاء داخل الجهاز. وبالتالي ، فإن جهاز المحاكاة له تأثير محفز على الجلد. ماذا يعطي استخدام الجهاز؟

1. تحسين الدورة الدموية. يستخدم هذا التأثير بشكل أساسي لفقدان الوزن. وله أيضًا تأثير مفيد على المفاصل - حيث تتحسن الدورة الدموية الموضعية في أنسجة المفاصل. يحسن تغذية العضلات والأنسجة.

2. المدلك يحسن قوة العضلات. مع زيادة النغمة ، تتحسن الحالة العامة أيضًا.

3. يمكن للمدلك الأسطواني تحسين حالة عقد النقرس محليًا (قد ينهارون تمامًا).

4. قد يحسن حركة المفصل.

5. عظيم للاستخدام من قبل كبار السن. يمكن أن يكون الاستخدام المنتظم للمدلك وسيلة جيدة لمنع تصلب المفاصل.

يمكن استخدام الجهاز كمدلك للجسم في عدة حالات.

1. ألم في الظهر.

2. وجود فتق أو نتوء.

3. أمراض التهاب المفاصل وأمراض الجهاز العظمي المفصلي. لا يمكن استخدام المدلك إلا أثناء فترة الهدوء. لا يمكن اعتبار استخدام الأجهزة بديلاً عن العلاج الكامل.

4. الزائد المنتظم.يحدث هذا غالبًا عند الرياضيين المحترفين.

5. من الممكن والمحبذ استخدامه خلال فترة التعافي بعد التلف.

يقدم السوق الحديث مجموعة واسعة من مدلك الأسطوانة. يتم وضع بكرات بأرقام مختلفة في إطارات وحوامل مختلفة. يمكن تجهيز البكرات نفسها بمسامير وخشونة وبأحجام مختلفة (داخل نفس جهاز التدليك). دعونا ننظر في الأنواع الرئيسية.

البكرات الميكانيكية هي الأكثر انتشارًا - فهي رخيصة الثمن ومريحة وفعالة. يعتمد على تصميم بسيط. يمكن استخدامه حتى على الوجه. واحدة من أكثرها شعبية في هذه الفئة هي مدلك الظهر متعدد الاستخدامات المحمول. يخفف التوتر من الظهر والرقبة.

لا يسعنا إلا أن نذكر مدلك القدم الأسطواني على الوجهين. أنها تخفف من إجهاد الساق ، وتحسن حالة القدمين مع القدم المسطحة وإبهام القدم الأروح. على طول الطريق ، يزيدون من توتر عضلات الساق ، ويبدأون عملية التحفيز العصبي. يستخدم مدلك الأسطوانة المعدنية لإزالة الوذمة وتدليك الوجه والجسم. مدلك اليد مريحة. لها شكل مناسب على شكل قفازات ؛ وهناك كرات (بكرات) عليها تدور 360 درجة. بشكل منفصل عن كل شيء هناك أسطوانة مدلك. وهي عبارة عن وحدة كبيرة مع بكرات دحرجة. يمكن استخدامه فقط في المؤسسات المتخصصة.

إنه حبل حبل به بكرات مربوطة به في عدة صفوف ، وتأتي بعض الطرز مع أحزمة إضافية. يمكن استخدامه للتدليك الذاتي. يزيد الدورة الدموية محليًا ويمكن أن يقلل أيضًا من توتر العضلات. يستخدم لتدليك الظهر والكتفين. تبدأ تكلفة المدلك من 400 روبل.

من الواضح أن هذه الأجهزة تعمل بالكهرباء. إنها مريحة لأنها لا تتطلب الكثير من الجهد ، وهناك أيضًا القدرة على التحكم في سرعة التدليك. الأكثر شيوعًا في هذه الفئة هو الضغط المعقد ومدلك الأسطوانة. ببساطة ، يقوم الجهاز بتسخين الأنسجة والتدليك باستخدام الأسطوانات. إنه مصمم بشكل أساسي لتقليل الانتفاخ ، لأنه يحفز تدفق السوائل.

السمة الرئيسية هي وجود مغناطيس في البكرات. يُعتقد أن المجال المغناطيسي الذي تم إنشاؤه له تأثير مفيد على الجسم - فهو يخفض مستويات الكوليسترول ، ويقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم ، ويحسن الجلد في نفس الوقت.

ضع في اعتبارك النماذج الأكثر شيوعًا لأجهزة التدليك المماثلة التي يمكن العثور عليها في الصيدليات وليس فقط.

• البطولة تنتمي إلى مدلك الشركة المصنعة Bradex - هذه موديلات تسمى "Roller KZ 0240" و "Roller KZ 0485". الأول هو مدلك صغير بسيط بمقبض. البكرات رقيقة ومربعة. يخلق تأثير شد على الجلد. والثاني هو مدلك القدم بنوعين من البكرات. منمنمة تحت شجرة.

• "Torg Lines Reflex". إنه مدلك أسطواني على المقبض. تشبه المسامير الدوارة إلى حد كبير الإبر. يتم استخدامه في كل مكان - في المؤسسات الخاصة وفي المنزل بمفرده. يقوم بتدليك أجزاء مختلفة من الجسم بشكل جيد - يزيد الدورة الدموية ويخفف التورم الموضعي ويحسن النغمة.

• تياندي - مدلك دوار للجسم بموجب المادة 90152. وهو عبارة عن منصة مرنة على شكل كف مع 9 بكرات يمكن تدويرها 360 درجة.يخفف التوتر بشكل جيد ، يمكنه تدليك الأنسجة العضلية العميقة.

• ياماغوتشي الجسم 3D الرول. إنه مدلك بمقبض فضي مع بكرتين تقعان على أرجل متعامدة مع بعضها البعض.

بعض النماذج الأكثر شعبية هي نماذج شركة Yamaguchi اليابانية. يتم إنتاج الموديلات متوسطة المدى من قبل Medica (مصنع أمريكي) ، Hasun (مصنع كوري) ، Anatomico (مصنع إيطالي) ، Casada (إنتاج يقع في ألمانيا).

من أجل اختيار مدلك الأسطوانة المناسب ، تحتاج إلى التركيز على العديد من الفروق الدقيقة.

1. موقع البكرات. إذا كانت متباعدة بشكل متساوٍ ، فإن هذا المدلك جيد للاحماء. تعمل البكرات الحلزونية على إزالة الرطوبة الزائدة والانتفاخ. البكرات الموجودة على نفس الطائرة بإحكام لبعضها البعض تقوم بتدليك العضلات جيدًا. أطراف الأصابع جيدة في محاربة السيلوليت.

2. سطح الأسطوانة. النماذج الملساء مناسبة للمبتدئين ، النماذج المسننة مصممة لتأثير أقوى. الأول يخفف التوتر جيدًا ، بينما يعمل الأخير على تفريق الوذمة وتحسين الدورة الدموية.

3. سعر. يجب ألا تشتري منتجات رخيصة جدًا - فسوف تنكسر بسرعة. ليس هناك فائدة من دفع مبالغ زائدة لمن هم باهظ الثمن أيضًا - فمن الأفضل إنفاق هذه الأموال على اشتراك في غرفة اللياقة البدنية أو الاستثمار في العلاج الجيد.

4. وظائف اضافيه. هناك حاجة إلى أجهزة التدليك ذات الوظائف الإضافية فقط لكبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض في حالة خطيرة. في جميع الحالات الأخرى ، من الأفضل أن تتدرب بنفسك أو تذهب إلى دورات خاصة.

إن تقنية استخدام هذه المدلك بسيطة للغاية - ما عليك سوى دفعها فوق منطقة الجلد التي تريد العمل عليها. لا ينبغي أن يتم ذلك في حالة استرخاء ، ولكن مع الضغط. بشكل عام ، يمكن أن يكون التدليك فوضويًا ، وهناك حاجة إلى نظام تدليك خاص فقط للوجه - تحتاج إلى القيام بذلك على طول "الخطوط" - من منتصف الوجه إلى الحافة. من الأفضل القيام بالتدليك لأكثر من 15 دقيقة في اليوم. قبل التدليك ، يجب تشحيم الجلد بالزيت والانتظار لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يتم امتصاصه قليلاً. يمكن رؤية النتائج بعد شهر من التدريب المنتظم.

تعليمات خاصة بالأجهزة تمنع استخدامها في حالة وجود الأعراض التالية: خراجات على الجلد ، التهاب المفاصل والتهاب المفاصل في المرحلة النشطة ، ارتفاع ضغط الدم ، آفات العظام المعدية ، داء السكري. من غير المرغوب فيه القيام بالتدليك في وجود الدوالي. إذا شعرت بعدم الراحة أو النوبات أثناء التدليك ، فمن الضروري إيقاف ذلك.

مع الاستخدام المنتظم لمدلك الأسطوانة ، تلاحظ الفتيات والنساء تحسنًا محليًا في جودة الجلد. صحيح أن النتائج تتطلب تدليكًا منتظمًا. من الضروري إحمرار الجلد - فقط في هذه الحالة ، يمكنك التخلص من السيلوليت في بعض مناطق الجلد. ويلاحظ العملاء أيضًا أن مدلك الأسطوانة يساعد فقط في تقليل شدة قشر البرتقال عندما يتم إجراؤها جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني المنتظم ورفض المنتجات الأكثر ضررًا على الأقل (الكحول والوجبات السريعة). تأثير مدلك الأسطوانة ملحوظ حتى على البشرة المسنة.

من منظور عالمي ، يلاحظ أن بعض أجهزة التدليك (خاصة الكهربائية) تخفف التوتر. يساعد تدليك الظهر والرقبة بشكل خاص على الاسترخاء. وكذلك تساعد المدلك الصغير (على سبيل المثال ، بكرتان مثبتتان معًا) - فهي تعمل على تحسين المهارات الحركية لليدين (بعد الكسور والإصابات).