كل شيء عن مدلك الإيقاع

أصبح مدلك الإيقاع شائعًا جدًا لعدد من الأسباب. تم تصميم هذه الأجهزة لتمرين العضلات المختلفة ، كما أنها تخفف التوتر ولديها عدد من الخصائص الإيجابية الأخرى.

يقدم السوق اليوم الكثير من الخيارات لمسدسات التدليك لكل ذوق. في المقالة ، يمكنك التعرف على ميزاتها ومزاياها ، وكذلك التعرف على معايير الاختيار وقواعد التشغيل.

مسدس التدليك هو جهاز كهربائي محمول مصمم للعمل على أجزاء مختلفة من الجسم.... السمة الرئيسية للقرع ليست الاهتزاز ، وفي الصدمات الناعمة بترددات مختلفة... بفضل هذا ، سيكون التأثير على العضلات العميقة فعالاً قدر الإمكان. الجهاز مزود بفوهات قابلة للاستبدال ويمكن أن يعمل في أوضاع مختلفة حسب سرعة النقر وشدة الضربات.

الغرض الرئيسي من الجهاز هو تسريع تدفق الدم. يتيح لك ذلك استرخاء العضلات وتخفيف التوتر وتحسين التمثيل الغذائي والتعافي بسرعة من التمارين أو الإصابة الشاقة. من الآمن قول ذلك أصبحت مدلك الإيقاع جزءًا لا يتجزأ من حياة الرياضيين المحترفين والمبتدئين.

ميزة أخرى للوحدة هي محاربة السيلوليت: التنصت المنتظم يدمر بنية الأنسجة الدهنية ، لذلك يمكنك التخلص من "قشر البرتقال" عدة مرات أسرع. يمتلك الجهاز طاقة عالية ، والتي يشار إليها في وصف خصائص النموذج. مقارنةً بالتدليك التقليدي ، تكون مدة الجلسة أقصر بكثير ، لكن الفعالية ليست بأي حال من الأحوال أدنى من خدمات الأخصائي التقليدي.الجهاز يعمل بهدوء ، لا يتطلب الكثير من الجهد ، مريح للإمساك باليد. بالطبع ، يهتم الكثيرون بفوائد وأضرار التدليك باستخدام مثل هذا الجهاز ، لذلك من المهم ملاحظة أن هناك مؤشرات وموانع يجب دراستها قبل بدء الإجراء.

المؤشرات الرئيسية لاستخدام المدلك تشمل ما يلي. جهاز الإيقاع فعال في تخفيف التوتر والألم في العضلات بعد التمرين... يوصى باستخدامه لتحسين تدفق الدم والتمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت من الناحية العملية أنه بمساعدة تدليك الإيقاع يتم التخلص من السموم التي يتم جمعها في العضلات أثناء النشاط البدني. سيكون الجهاز الذي لا غنى عنه عند قرص النهايات العصبية واستعادة أداء العضلات.

غالبًا ما يوصف الجهاز للمرضى الذين يحتاجون إلى فترة إعادة تأهيل بعد الإصابة والجراحة ، حيث إنه قادر على منع تكون الندبات على الجلد. مع عسر الهضم والأرق ، سوف يقوم المدلك بسرعة بترتيب الجسم. سيعمل هذا على تقوية جهاز المناعة ، واستعادة الأنسجة الرخوة ، وتوفير تدفق الدم ، وجعل الجلد أكثر مرونة ومشدودة.

إذا كنت تشكو غالبًا من تقلصات العضلات ، فيمكنك استخدام مدلك الإيقاع بأمان ، وسرعان ما ستنسى مثل هذه المشاكل. بالنسبة إلى موانع الاستعمال ، من المهم أيضًا أخذها في الاعتبار ، حيث قد لا يكون الجهاز مفيدًا ، ولكنه قد يكون ضارًا في ظروف معينة. يحظر استخدام المدلك للتخثر والجروح المفتوحة وارتفاع ضغط الدم. وأيضاً لا ينصح به للنساء الحوامل والمرأة أثناء الدورة الشهرية. يجب ألا يقوم الجهاز بتدليك منطقة عضلة القلب والمناطق الحساسة والعمود الفقري ونتوءات العظام وكذلك نقاط النبض. إذا كانت العضلات ضعيفة للغاية والجلد حساس ، فمن الأفضل الامتناع عن استخدام هذه الوحدة.

إذا كنت ترغب في القيام بالتدليك اللفافي ، فأنت بحاجة إلى التعرف على النماذج التي تمكنت بالفعل من جمع تقييمات إيجابية واكتساب شعبية في السوق لخصائصها المذهلة.

نلفت انتباهك إلى كبار المدلكين المحترفين والميزانية ، ومراجعتهم ، ومقارنتهم ، والتي يمكن أن تساعدك في المستقبل على اختيارك.

في ترتيب الأفضل ، يمكنك تضمين مسدس TimTam All New Power الإيقاعي ، الذي يتمتع بقوتين. من الضروري استخدام القوة لإمساك الجهاز بيديك وتشغيله ، ولكن من السهل تعلمه عدة مرات. زادت الوحدة من كفاءتها ، فهي تعمل لفترة طويلة دون إعادة الشحن بفضل البطارية الكبيرة. سيتم إجراء التدليك بهدوء ، وسيبدأ التشغيل بعد ضغطة واحدة. سيعمل الجهاز بسهولة في جميع المجالات الضرورية.

اختارت الشركة المصنعة البلاستيك المضاد للبكتيريا كمادة. شارك مدربون محترفون وأخصائيون علاج طبيعي ذوو خبرة في تطوير الجهاز ، لذا يمكن التوصية به لأي شخص. في غضون ثوانٍ قليلة ، ستنشط العضلات ، وستستعيد 5 دقائق فقط من التدليك قوتك وتتيح لك الاسترخاء بعد تمرين شاق.

التالي في القائمة هو Yamaguchi Therapy Massage Gun. أصبح هذا الطراز مفضلًا حقيقيًا للجمهور - فهو خفيف الوزن ويعمل بهدوء ولفترة طويلة دون إعادة الشحن. تم تركيب بطارية قوية بالداخل تدوم 3 ساعات. الجهاز قوي حقًا ، حيث تبلغ قوة التأثير 16 كجم ، وهو أمر مهم يجب مراعاته. استخدمت الشركة أحدث التقنيات لإرخاء العضلات.

يعمل الجهاز في 5 أوضاع مختلفة ، إنه مضغوط ، لذا يمكنك اصطحابه معك إلى صالة الألعاب الرياضية أو في الرحلات. تشمل المزايا الرئيسية مجموعة كبيرة من الملحقات وحقيبة التخزين والشحن السريع والتكلفة المعقولة والجودة الممتازة.

في شكل مضغوط ، يتم تقديم مسدس التدليك الطرقي Sportneer. يعمل الجهاز فائق الحمل في 5 مستويات بمستويات طاقة مختلفة. البطارية رحبة ، لذا فإن البندقية قادرة على العمل لمدة تصل إلى 5 ساعات. الجهاز مناسب لتمرين نقاط الألم والعضلات غير المؤلمة... تشتمل المجموعة على 6 ملحقات للرأس ، بعضها مزود برؤوس معدنية ، بحيث يمكن تدليكها مع الزيوت الأساسية أو المسكنات.

يشتمل نموذج الميزانية على جهاز Wahl Deep Tissue Percussion Therapeutic Massager ، والذي يحتوي على 4 فوهات ، بعضها مصمم للعمل مع أسفل الظهر وأوتار الركبة. الجهاز مزود بمقبض طويل ، حتى تتمكن من تدليك الأماكن التي يصعب الوصول إليها بسهولة. المسدس يعمل من التيار الكهربائي ، لكن هذا عيب بسيط إذا كنت تخطط لاستخدامه في الصالة أو في المنزل.

يعمل جهاز الاهتزاز Achedaway بسهولة وبهدوء ، ويمكن للمستخدم تحديد إحدى السرعات وشدة الاهتزاز حسب تقديره. بفضل هذا المدلك ، لا يمكنك إيقاظ العضلات فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحرير اللفافة وتمرين الأنسجة وتخفيف التوتر بعد التدريب. هذه تركيبات باهظة الثمن ، لكنها تؤدي وظيفتها بشكل جيد. المدلك مناسب للعمل مع العضلات الرقيقة ، لذلك يمكن تسميته عالميًا.

إذا كنت تريد الجهاز الأكثر هدوءًا ، فيمكنك التحقق من Hyperice Hypervolt Plus. سيساعد مسدس الإيقاع هذا في إنقاص الوزن والتعافي بعد التدريب. تستخدم تقنية مبتكرة ، عدة فوهات ، من بينها تلك التي تعتبر ممتازة لعمل المنطقة بين الشفرات. يمكنك الاختيار من بين خمسة إعدادات للطاقة لتخصيص الجهاز وفقًا لاحتياجاتك.

الوحدة القوية التالية - Feiyu Kica - تؤدي ما يصل إلى 3800 نقرة في الدقيقة ، وهي مكثفة للغاية. مثل هذا الجهاز مفيد لإرخاء العضلات بعد التمرين ، مثالي لتخفيف التوتر والعمل على نقاط الألم. هناك طلب كبير على مدلك الإيقاع ، بعد 5 دقائق ستشعر بالخفة وزيادة الطاقة. يحل الإجراء محل زيارة معالج تدليك محترف ، ويوصى باستخدام الجهاز للمدربين والرياضيين والأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مستقر.

تقدم نفس الشركة مدلك Feiyu Tech آخر يوضح ذلك تعدد الوظائف والكفاءة... بفضل الإعدادات ، يمكنك اختيار الوضع الأمثل. إنها وحدة مدمجة مع ضوابط بسيطة و 4 سرعات. إنه مريح للإمساك باليد بسبب عدم الانزلاق. جهاز التدليك مصنوع من مواد موثوقة ومتينة ، تشتمل المجموعة على ملحق على شكل كرة للعمل مع العضلات الكبيرة ، والشوكة مصممة لعضلات الفخذ وشبه المنحرف ، وتعمل الرصاصة على الأوتار والكاحلين والقدمين وخطوط الطول ، يعزز القرص الاسترخاء ويشكل أجزاء مختلفة من الجسم. يمكننا أن نقول بثقة أن هذا تطور عالمي للشركة ، والذي سوف يناسب العملاء الأكثر تطلبًا.

للعلاج بالابر للجسم كله ، يمكنك اختيار BLACKROLL TMX TRIGGER. إذا كنت تشعر بنوع من التوتر في العضلات لفترة طويلة ، وكانت هناك مناطق مؤلمة ، فإن العمل باستخدام مثل هذا الجهاز سيحقق الكثير من الفوائد. بفضل الجهاز ، يتم تسريع عملية تجديد الأنسجة ، ويختفي الانتفاخ ، وتحسن الدورة الدموية وتقل حساسية الألم. تشمل المزايا الرئيسية للمدلك المتانة وخفة الوزن وسهولة التطبيق والراحة.

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر ، ولا توجد طريقة لزيارة صالة الألعاب الرياضية أو القيام بشحن كامل ، يمكنك شراء وحدة تعيد القوة في بضع دقائق وتساعدك على نسيان الألم.

حصل مسدس Booster M2 Muscle Percussion Pistol على العديد من التقييمات الإيجابية. يعزز الدورة الدموية الليمفاوية ويحسن الدورة الدموية. باستخدام مثل هذا الجهاز ، يمكنك التعافي بشكل أسرع بعد التدريب أو الإصابة الجسدية. يستخدم التدليك للأغراض العلاجية والوقائية.هذه وحدة اهتزاز لاسلكية تعمل على تكسير حمض اللاكتيك وتحسين حالة الأنسجة الرخوة وزيادة النغمة.

تجدر الإشارة إلى أن يستخدم هذا النموذج بنشاط في مراكز إعادة التأهيل وصالونات التجميل والصالات الرياضية المهنية. يمكن أيضًا استخدام الجهاز قبل التمرين لتدفئة عضلاتك والاستعداد للحمل. تشمل الأوضاع التلقائية الاهتزاز المخمد والموجة والتلاشي.

يوفر نموذج Carbon Pro الاختيار من بين عدة أنواع من التدليك وكثافة مختلفة للتأثيرات. الجهاز ياتي بمرفقات مختلفة ويوجد بها 20 سرعة. الجهاز مضغوط ، لذا يمكنك اصطحابه معك للتدريب. يعمل المدلك بهدوء ولكن بكفاءة ويتم تقديمه بسعر مناسب. هذه حزمة بطارية يمكن أن تعمل دون توصيلها بالتيار الكهربائي لمدة تصل إلى 6 ساعات.

لاختيار مدلك العضلات ، عليك التفكير في عدد من التفاصيل ودراسة المواصفات الفنية بعناية. لكن أولاً ، من المهم أن تقرر بالضبط ما تتوقع الحصول عليه من الجهاز: يجب أن يكون وحدة رياضية أو منزلًا ، للعلاج والتعافي أو لهجة. المعايير الرئيسية عند البحث عن جهاز هي القوة والسرعة.

من المهم هنا أن تأخذ في الاعتبار خصائص جسمك ، وعتبة الألم والتفضيلات في التدليك ، لأن شخصًا ما يحب بشدة ، ولا يمكن لأي شخص تحمل الحمل الثقيل والتنصت المكثف. انتبه للجهاز ، الذي يحتوي على أكثر من وضعين ، حتى تتمكن من اختيار قوة الضربات.

يلعب نوع الحركة دورًا حيث يمكن للمدلك الاهتزاز أو النقر. من حيث قابلية النقل ، ليس هذا هو المؤشر الأكثر أهمية ، خاصة إذا كنت لا تخطط لاستخدام الجهاز في الهواء الطلق وبعيدًا عن التيار الكهربائي. اختر جهازًا مرفقًا بعدة مرفقات ، بالإضافة إلى حقيبة للتخزين والنقل ، خاصةً إذا كان الجهاز ضخمًا. يجب أن تتمتع المجاميع التي تعمل بالبطارية بسعة بطارية جيدة ، وسيؤثر ذلك على مدة الشحن بالإضافة إلى عمر خدمة الجهاز.

إذا تحدثنا عن التكلفة ، فكل شخص لديه قدراته الخاصة ، إلى جانب ذلك ، بفضل هذا النطاق الواسع ، هناك نماذج ميزانية مناسبة في السوق اليوم تقوم بعمل ممتاز في مهمتها. يهتم العديد من المحترفين بالوحدات باهظة الثمن ، نظرًا لأن لديهم وظائف أكثر ، فكل شيء فردي.

يأتي كل مدلك مع دليل إرشادي ، لذلك تحتاج إلى دراسته قبل البدء في الإجراء. هناك عدد من التوصيات التي ستساعدك في الحصول على أقصى تأثير وحتى الاستمتاع بالعملية. من الضروري إجراء الحافة بسلاسة فوق المنطقة التي تريد العمل فيها ، ولا يمكنك الضغط بقوة ، وسوف تخترق النبضات نفسها إلى العمق المطلوب. إذا كان هناك كتلة مؤلمة تشبه الورم ، استمر في هذه المنطقة لبضع ثوان ، وبعد ذلك يمكنك الانتقال إلى أماكن أخرى.

قبل التدليك ، سوف تحتاج إلى اختيار سرعة وكثافة الضربات التي تناسبك. يجب أن تبدأ بقوى منخفضة حتى يتسنى للعضلات أن تعتاد عليها ، ثم تضيف تردد الاهتزاز. حاول الاستمتاع بالعملية نفسها ، ولا تتعجل ، واسترخ واعمل في مناطق المشاكل. 15 دقيقة فقط في اليوم كافية لتقوية عضلاتك والشعور بتحسن كبير.

باختصار ، من الآمن قول ذلك تعتبر أجهزة التدليك الإيقاعية مفيدة للصحة ، حيث يمكنها إزالة الحمل عن العضلات ، وتسخينها ، وكذلك التخلص تمامًا من الأحاسيس المؤلمة في نقاط مختلفة من الجسم. إلى جانب ذلك ، سيساعد الجهاز في التخلص من السيلوليت ، ويمكن دمجه مع النشاط البدني لتحقيق نتائج مذهلة في وقت قصير.وبفضل هذه المجموعة الواسعة من الطرز ذات الخصائص المختلفة ، يتمتع كل فرد بفرصة اختيار مدلك للمتطلبات الشخصية والقدرات المالية والمعايير.