أنواع مختلفة من أجهزة التدليك المضادة للسيلوليت واستخدامها

أصبح السيلوليت مشكلة لكثير من النساء ، وأي عمر على الإطلاق. لذلك ، يظل موضوع محاربة "عدو" جمال الأنثى ذا صلة دائمًا. تم اقتراح الكثير من طرق النضال حاليًا ، لكن المدلك المضاد للسيلوليت يحتل مكانة رائدة في هذا الأمر. لذلك ، يجدر النظر بمزيد من التفصيل في أنواعها وقواعد استخدامها.

يمكن تقديم المدلك المضاد للسيلوليت في مجموعة متنوعة من الأشكال - من فرشاة خاصة ذات شعيرات خشنة إلى جهاز قوي يعمل على الجسم باستخدام برامج مختلفة. لكن في النهاية ، يؤثر كل منهم إلى حدٍ مختلف على الجسم بهذه الطريقة ، والتي بسبب التأثير - الميكانيكي أو الكهربائي - يحسن الدورة الدموية ، جميع العمليات في طبقة الدهون تحت الجلد تتم بشكل أسرع ، وإزالة السموم ، والجلد يصبح أكثر سلاسة وأكثر سلاسة وأكثر مرونة. نتيجة لذلك ، تختفي سنتيمترات إضافية ، إذا تمت إضافة النشاط البدني والتغذية السليمة إلى المدلك بالطبع.

هناك أنواع مختلفة من المعدات المصممة للاستخدام المهني والاستخدام المنزلي. الأسعار مختلفة أيضًا. لذلك ، هناك فرصة لشراء خيار الميزانية وشراء معدات أكثر تكلفة. يمكن لكل امرأة اختيار النموذج الأكثر ملاءمة لها لاستخدامها ، وكذلك اختيار مبدأ التأثير المناسب. يختلف جلد كل شخص عن الآخر ، وبالتالي ، بالنسبة إلى امرأة واحدة ، على سبيل المثال ، قد يكون مدلك الاهتزاز القوي مناسبًا ، بينما سيكون من الممكن بالنسبة لأخرى استخدام جهاز يعمل بالأشعة تحت الحمراء فقط.

بادئ ذي بدء ، إنه جيد جدًا للاستخدام في الوقاية وهو بالتأكيد قادر على تقوية الجلد وتحسين حالته ، ويمكن أيضًا أن يكون بمثابة أداة إضافية في مكافحة السيلوليت في مرحلته الأولية.

استخدام أي من الوسائل والمعدات له مزايا وعيوب. يمكن قول الشيء نفسه عن أجهزة التدليك المضادة للسيلوليت.

دعونا نرى ما هي فوائدها:

• بسبب حقيقة أن الدورة الدموية تتحسن ويحدث التصريف اللمفاوي ، تنحسر الوذمة ؛
• مع الاستخدام المنتظم ، تساعد هذه الأجهزة في محاربة السيلوليت ؛
• لها تأثير مريح على العضلات.
• جنبا إلى جنب مع التدابير الأخرى في المجمع تستخدم لفقدان الوزن ؛
• تسمح لك بشد الجلد وجعله أكثر نعومة ومرونة.

أما الضرر ، فلا يمكن أن يحدث إلا في حالة عدم اتباع قواعد التشغيل أو استخدام الجهاز مع موانع الاستعمال الموجودة ، وهناك العديد منها:

• التهاب وطفح جلدي مختلف ، وكذلك الجروح والخدوش والشامات الكبيرة التي لا يمكن أن تصاب ؛
• نزلات البرد وأمراض أخرى مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة.
• الاضطرابات العقلية والعصبية ، فضلاً عن الإفراط في الإثارة العاطفية ؛
• حالة التسمم الكحولي
• أمراض الأورام والدوالي وأمراض القلب والأوعية الدموية.

هناك مجموعة متنوعة جدًا من أجهزة تدليك الجسم التي تتخلص من السيلوليت ، ولكن يمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى مجموعتين: اليدوي والأجهزة.

في أغلب الأحيان ، يستخدم العديد من الأشخاص نسخًا يدوية في تصميماتهم المختلفة ، لأن هذا هو خيار المنزل الأكثر تكلفة وفي بعض الأحيان مناسبًا تمامًا. لنفكر في الخيارات الأكثر استخدامًا.

• خشب... إنها فرشاة بمقبض خشبي طويل. بمساعدة مثل هذا الجهاز ، يمكنك القيام بالتدليك الجاف والاستحمام باستخدام المواد الهلامية أو الدعك. للحصول على بشرة أكثر نعومة وحساسية ، اختر شعيرات أكثر نعومة. إذا كنت تريد تأثيرًا أكثر كثافة ، فيجب أن تفضل كومة أكثر صلابة. يتيح لك المقبض المريح الوصول إلى مناطق مختلفة وتدليك نفسك. في بعض الأحيان في هذه الأصناف ، قد يكون المقبض من البلاستيك. من ناحية ، هناك شعيرات على السطح ، من ناحية أخرى - البثور.

• الشريط... خيار مناسب للاستخدام. إنه شريط به كرات. بفضل المقابض المريحة ، يمكنك إمساك الشريط اللاصق من كلا الجانبين وتدليك أي منطقة. سيساعد هذا النوع ليس فقط في مكافحة السيلوليت ، ولكن أيضًا في تخفيف آلام الظهر والرقبة.

• سيليكون... إنها دائرة لها نفس أسنان السيليكون. يناسب يدك بشكل مريح ، مما يسمح لك بتمرين مناطق مختلفة. لا يخدش الجلد أو يتلفه ، ومستوى الضغط يعتمد على قوة اليدين ، من السهل ضبطه. بعد هذا التدليك ، يمكن وضع كريم خاص على الجلد ، مما يعزز النتيجة.

• ممحاة... هناك أيضًا كرات مطاطية ذات مسامير ناعمة. لكن دحرجتها على الجسم ليست مريحة للغاية. تعتبر كرة القدم الكبيرة أكثر ملاءمة ، وهي مصممة ليس فقط للتمرين ، ولكن أيضًا للتدليك بسبب تصميمها.

• القفاز... يعتبر خيارًا مناسبًا إلى حد ما لمكافحة "قشر البرتقال". قد يحتوي هذا الجهاز على قاعدة سيليكون ذات مسامير ناعمة ؛ الخيارات المصنوعة من القماش الخشن شائعة. على أي حال ، يمكنك تدليك الجلد جيدًا وتحسين الدورة الدموية.

• أسطوانة... وهي مصنوعة من مواد مختلفة ولها شكل مختلف. يمكن أن تكون الأسطوانة مصنوعة من الخشب والسيليكون والمطاط والبلاستيك. يوجد دائمًا مقبض مريح ، بينما تدور الأسطوانة بحرية. هذا مدلك ميكانيكي سهل الاستخدام.

• علب فراغ. لقد كانوا مشهورين لفترة طويلة ولا يتخلون عن مناصبهم. لقد جئت في المطاط والزجاج. عادةً ما يمسك اللاصق المطاطي بمنطقة معينة من الجسم جيدًا. مع هذا التدليك ، غالبًا ما يتم استخدام زيت أو كريم خاص ، مما يساهم في سهولة انزلاق العلب. يمكن إجراء هذا التدليك بشكل مستقل ، ولكنه يكون أكثر ملاءمة إذا قام به أخصائي ، مما يسمح لك بتغطية مناطق مختلفة ، بما في ذلك المناطق التي يصعب الوصول إليها.

يوجد اليوم عدد كبير من الخيارات بمبادئ تأثير مختلفة ، ولكن بهدف واحد - تحسين جودة الجلد.

• كهربائي... يمكن أن يحتوي هذا الجهاز على مرفق واحد أو عدة مرفقات مختلفة. مبدأ العملية بسيط. للعنصر الذي يدور بسرعة تأثير شديد على الجلد ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي الخلوي ، بما في ذلك طبقة الدهون. مستوى الشدة قابل للتعديل. كقاعدة عامة ، يكون لمثل هؤلاء المدلكين 2-3 أوضاع ، مما يسمح لك بضبط الجهاز وفقًا لمعايير بشرتك.

• تهتز مدلك... له تأثير على مناطق المشاكل بمساعدة الاهتزازات المختلفة. يمكن تمثيل هذا الخيار بحزام به عدة أوضاع أو عرض ثابت به حامل وشريط يتم ارتداؤه على الجسم. يعد الحزام في هذه الحالة خيارًا مناسبًا ، لأنه غالبًا ما يسمح لك بممارسة عملك ، بينما سيعمل الحزام بمفرده. هناك العديد من الأوضاع التي يمكنك تغييرها.

• مسدس قرع بدلاً من ذلك ، لا يقصد منه مكافحة السيلوليت ، ولكن يهدف إلى تحسين الرفاهية العامة. يريح العضلات ويخفف التوتر والألم. إنه يعمل جنبًا إلى جنب مع التدريب. لذلك ، بعد تمرين مكثف جيد ، سيحرر توتر العضلات ويسمح لك بالاسترخاء. بمعنى ، يمكننا القول أنه يساعد إلى حد ما في التعامل مع الوزن الزائد ، ولكن فقط كعنصر مساعد يستخدم بعد التدريب.

• فوق صوتي... تشعر وكأنها لا تعبر عن نفسها بأي شكل من الأشكال ، وقد تعتقد أنه لا يوجد تأثير. لكن الموجات فوق الصوتية تستخدم بنشاط في التجميل والطب ، كما أنها قابلة للتطبيق في مكافحة السيلوليت. هناك أجهزة أكثر قوة في صالونات التجميل ، ولكن في الآونة الأخيرة هناك المزيد والمزيد من الموديلات التي يتم استخدامها بشكل مثالي في المنزل وتساعد على شد الجلد وتحسين مظهره. تستخدم هذه الأجهزة مع هلام موصل خاص.

• مكنسة كهرباء... تعمل هذه النماذج وفقًا لمبدأ العلب ، لكنها أكثر قوة. يتم إنشاء الفراغ بمساعدة جهاز خاص ؛ لا يلزم بذل جهود خاصة من جانب الشخص. هناك نماذج احترافية وأكثر إحكاما للاستخدام المنزلي.

• الأشعة تحت الحمراء... يبدو أنه غير مؤلم تمامًا ، ومن الصعب الشعور بتأثيره. لكن الإشعاع الخاص ، الذي يترك درجة حرارة سطح الجلد دون تغيير ، يخترق الطبقات العميقة من الجلد ، وبالتالي يحسن عملية التمثيل الغذائي ، مما يساهم في محاذاة الجلد وشده.

• مساج مائي... إنه مساعد ممتاز في مكافحة السيلوليت ، ولكن تتوفر خيارات أكثر قوة في المؤسسات المتخصصة.يمكن أيضًا شراء خيارات أصغر للاستخدام المنزلي ، لكن التأثير لن يكون بنفس الفعالية. يتم تثبيتها في الحمام.

• محفز عضلي... جهاز شائع آخر يساعدك على إنقاص الوزن وتوحيد لون بشرتك. تنقبض العضلات وتعمل تحت تأثير التيارات الخاصة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون شدة التأثير مختلفة. عادة ما يكون للجهاز عدة أوضاع. يتم تثبيت معدات أكثر قوة ، والتي تعطي تأثيرًا أسرع ، في صالات التدليك.

لفهم الوحدة الأفضل والأكثر فاعلية ، يجدر النظر في العديد من النماذج الأكثر طلبًا والمراجعات الجيدة على الإنترنت. نحن نقدم تصنيف تقريبي للصناديق المختلفة.

• فرشاة التدليك LigaLiz مصممة للتدليك الجاف ، وتحتوي على شعيرات من الخنازير الطبيعية ، والمقبض مصنوع من الخشب عالي الجودة. الفرشاة مريحة في الإمساك بها في اليد لعمل مريح. تسمح العناصر المرنة المدمجة في الفرشاة بمعالجة أفضل لمناطق المشاكل. تأتي الفرشاة بغطاء يسمح لك بتخزينها بشكل صحيح واصطحابها معك في الرحلات. يمكن أن يختلف سعر هذه الفرشاة من 500 إلى 1500 روبل.

• "البنوك المعجزة" - خيار الميزانية للغاية الذي يمكن شراؤه في حدود 150-250 روبل ، كل هذا يتوقف على المتجر. يعمل التدليك بهذا الجهاز على تحسين الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تشبع الجلد بالأكسجين والمواد المغذية. مجموعة مدمجة مريحة تتناسب بسهولة مع أي حقيبة وتكون سهلة الاستخدام عند السفر. قطر العلبة 3.5 سم.

• مدلك الأسطوانة GES يتم استخدامه مع الكريمات المضادة للسيلوليت ويعزز امتصاصها بشكل أفضل ، مما يعني أن له تأثيرًا محسنًا. النموذج سهل الاستخدام للغاية ومضغوط للغاية. يمكن أن تختلف تكلفة مثل هذا الجهاز من 500 إلى 1000 روبل.

• "النحات الجسم" Gezatone سيكون مساعدًا جيدًا في مكافحة "قشر البرتقال" وتقليل الحجم. يحتوي الجهاز على كتلة مدمجة بالأشعة تحت الحمراء ، مما يعزز التأثير فقط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من المرفقات التي تسمح لك بعمل تقشير وتدليك عميق مضاد للسيلوليت لمناطق محددة وإرخاء الجسم كله. تكلفة هذا الخيار تساوي تقريبًا 1900-2300 روبل.

• منطقة التسوق محفز العضلات سيساعد أولئك الذين لا يريدون تضييع الوقت في الفصول الدراسية. تتسبب النبضات الكهربائية في تقلص العضلات. تسمح لك أوضاع التشغيل المتعددة باختيار الخيار المناسب. يمكن أن يكلف هذا الجهاز من 600 إلى 4000 روبل. كل هذا يتوقف على قوتها وعدد الأنماط.

• جهاز مساج CM-50 باورر - خيار رائع لتمرين أجزاء مختلفة من الجسم ، فالتدليك ينشط الدورة الدموية ويساعد على التعامل مع "قشر البرتقال" في الفخذين والأرداف. يمكنك أيضًا التخلص من التوتر من العضلات المتعبة بعد التمرين.

في مثل هذه المجموعة الكبيرة ، يصعب أحيانًا التنقل في الجهاز الذي تختاره للمنزل. تحتاج إلى التركيز ، أولاً وقبل كل شيء ، على ميزانيتك وعلى المشكلات التي يجب حلها.

يمكنك أن تبدأ ، على سبيل المثال ، بفرشاة التدليك ، واختيار أفضل صلابة شعيرات لك. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه لهذا سيتعين عليك قضاء بعض الوقت والعمل بيديك. رائع للفخذين والأرداف والساقين. سيسمح لك المقبض الطويل بالوصول إلى كل هذه المناطق.

إذا كنت تريد تعرضًا أكثر كثافة ، فمن الأفضل تخزين مدلك كهربائي أو مدلك اهتزاز ، وهذا سيسمح لك بعدم بذل الكثير من الجهد ، وسوف يفعل الجهاز كل شيء من أجلك.ويساعد على التعامل مع السيلوليت بشكل أسرع.

إذا كنت تريد في نفس الوقت القيام بأشياء إضافية ، فإن الحزام الذي له تأثير تحفيز عضلي أو تأثير الاهتزاز سيكون خيارًا جيدًا.

لكن في معظم الحالات ، لشن هجوم خطير على السيلوليت ، يمكنك تجربة عدة خيارات في وقت واحد وتبديلها. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون فرشاة وعلب ومدلك بالاهتزاز. سيتعين عليك تخصيص وقت لذلك ، لكن يجب أن تكون الإجراءات منتظمة.

بشرط أنك ترغب في الحصول على مزيد من الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات ، يمكنك أن تفضل الإيقاع أو التدليك المائي.

يجدر التركيز على احتياجاتك ، وإيقاع الحياة ، وتوافر وقت الفراغ.

قواعد استخدام أي مدلك في المنزل بسيطة. اليوم ، أي معدات مصحوبة بتعليمات ، بما في ذلك باللغة الروسية ، والتي تصف بالتفصيل كيفية القيام بالتدليك ، يجب رسم رسم تخطيطي حيث يشار إلى جميع خطوط التدليك.

نظرًا لأن جميع أجهزة التدليك لها أنواع مختلفة من التأثيرات ، فمن الصعب جدًا معرفة التفاصيل حول كل منها. كل جهاز له الفروق الدقيقة الخاصة به ، لذلك سيكون من الصحيح التركيز على التعليمات المحددة المرفقة بالجهاز.

لكن المبادئ الأساسية سهلة التعلم.

• باستخدام جهاز مساج ميكانيكي ، قم بحركات دائرية بلطف في البطن والأرداف والفخذين ، على الساقين يجب أن تتحرك من الأسفل إلى الأعلى. يجب ألا تفرك بشرتك بأي حال من الأحوال بدون فائدة باستخدام حركات فوضوية.
• من الأفضل أخذ حمام ساخن أو دش قبل التدليك.، قم بتنظيف البشرة بمقشر ، حتى يمكن أن تكون أكثر استعدادًا للجلسة.
• إذا تم إجراء تدليك الفراغ ، إذن تأكد من استخدام كريم.
• عند استخدام حزام التدليك ، فأنت بحاجة اربطه جيدًا عند الخصر أو منطقة مشكلة أخرى وقم بتعيين الوضع المطلوب والمؤقت.
• بالنسبة لخيارات الأشعة تحت الحمراء ، تحتاج إلى استخدام نظارات خاصة ، عيون واقية ، وهلام خاص. ستكون هناك حاجة إلى نفس التركيبة عند استخدام خيارات الموجات فوق الصوتية.
• يجب أن تبدأ جميع الجلسات بالحد الأدنى من الوقتيبدأ من 5 دقائق ويزيد الوقت تدريجياً. على سبيل المثال ، إذا تم استخدام دراسة كل منطقة يدويًا باستخدام فرشاة أو قفاز ، فيمكنك في البداية إعطاء كل منطقة من 3 إلى 5 دقائق خلال الإجراءات الثلاثة الأولى ، ثم زيادة هذا الوقت إلى 7 دقائق.
• أما بالنسبة للأجهزة التي لها تأثير تحفيز عضلي أو الأشعة تحت الحمراء أو التي تستخدم التيارات ، فعادة ما يكون هناك تم ضبط الموقت، مما يسمح لك بالتحكم في العملية.
• في البداية ، يجب ألا تنجرف في الإجراءات ، فهذا يكفي 2-3 مرات في الأسبوع. لكن الانتظام مهم أيضًا. إذا كنت تقوم بالتدليك مرة واحدة في الشهر ، فلن يكون التأثير بالتأكيد. هنا تحتاج إلى التحلي بالصبر وتخصيص الوقت الكافي لذلك.

على الرغم من حقيقة أن مصنعي أجهزتهم يعدون بنجاح مائة بالمائة ، يجب على المرء أن يتذكر أنه بمساعدة مدلك واحد فقط ، لن يكون من الممكن حل مشكلة فقدان الوزن على الصعيد العالمي والقضاء على "قشر البرتقال".