ملامح أنواع النعال في الأحذية الرياضية

ظهرت الأحذية الرياضية الأولى في نهاية القرن التاسع عشر ومنذ ذلك الحين مرت بتاريخ طويل. الآن هذه ليست مجرد أحذية ذات نعل ، ولكنها منتجات حقيقية لتقنيات وتطورات مبتكرة لرياضات أكثر راحة.

في الوقت الحاضر ، تعد العديد من طرازات الأحذية الرياضية خيارًا غير رسمي وتتأقلم تمامًا مع مهمتها المتمثلة في توفير الراحة أثناء المشي لمسافات طويلة. ومع ذلك ، في حالة الرياضات الجادة ، من الأفضل شراء أحذية متخصصة. إنها ذات أهمية كبيرة ، حيث أن العديد من التخصصات تنطوي على إجهاد عضلات الساقين والظهر ، فضلاً عن عدم القدرة على ممارسة حفاة القدمين. تعمل أحذية الجري المناسبة على زيادة أداء وكفاءة التدريبات الخاصة بك ، فضلاً عن تقليل احتمالية الإصابة والعواقب المحتملة للأخطاء.

نعل الأحذية الرياضية له أهمية كبيرة ، لأنه يقع عليه الحمل الرئيسي. لكل رياضة ، يُفضل أنواع مختلفة من النعال ، اعتمادًا على تفاصيل موقع التدريب ، برنامج التدريب. لا يؤدي اتخاذ القرار الخاطئ إلى تقليل عمر الحذاء فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في حدوث إصابة.

نعل الأحذية الرياضية له هيكل متعدد الطبقات ، يتكون من مركز وسيط وجزء خارجي مباشر ملامس لأسطح الأرض أو الصالة الرياضية. يختلف كل جزء في التكوين ويحمل وظائفه الخاصة.

هناك عدة أنواع من أشكال النعل للأحذية الرياضية. بالنسبة للمبتدئين ، فهي مسطحة ، مما يضمن الاتصال الكامل بالأرض. ثم النعل ، الذي يكرر تشريح القدم ، وبالتالي يحتوي على فجوة صغيرة بين إصبع القدم والكعب.في بعض الأحذية الرياضية ، على سبيل المثال ، في أحذية الجاز ، يكون هذا الاكتئاب أقرب ما يمكن إلى القدم ، وهذا هو السبب في أن الحذاء له شكل مقعر غير عادي إلى حد ما. وأخيراً ، حداثة حديثة ، وحيدة لفقدان الوزن "السلبي" - نصف دائري ومستدير ، مما يوفر التأثير الضروري على عضلات الساقين والأرداف أثناء المشي العادي.

الخامات الأساسية لنعل الحذاء الرياضي هي المطاط والبولي يوريثين. البولي يوريثين مرن ، لا يزن كثيرًا ، ومقاوم للاهتراء ، وله عزل حراري جيد وامتصاص الصدمات ، لكن من الأفضل عدم ارتداء الأحذية بمثل هذا النعل في الشتاء وعلى الجليد بسبب ضعف الالتصاق بالأسطح المنزلقة. في درجات الحرارة المنخفضة جدًا ، تفقد هذه المادة مرونتها تمامًا ، مما قد يؤدي إلى تلف الحذاء. هناك عدة أنواع من المطاط ، لكل منها خصائصه الخاصة ، ولكن بشكل عام ، هذه المادة مقاومة للصقيع ، وغير قابلة للانزلاق ، ومتينة ومقاومة. من بين العيوب الوزن الثقيل والتكلفة العالية والتلوث السطحي السريع.

ليس فقط الجزء الخارجي من النعل هو المهم ، ولكن أيضًا الطبقة الداخلية والمتوسطة ، لأنها توفر توسيدًا. المواد الأكثر استخدامًا هي هلام السيليكون والسيليكون. من بين صفاتها مقاومة التشوه وتغيرات درجة الحرارة. الغرض الرئيسي من النعل الأوسط هو تخفيف الضغطيوضع على الساقين أثناء التمرين. المواد الأقل شيوعًا هي الفيلون والفيليت وخلات فينيل الإيثيل.

يُفضل سمك نعل واحد أو آخر لموقفك ورياضتك. تتميز بعض الأحذية الرياضية بأنها سميكة وواسعة بقدر الإمكان لتوفير الجر ، سواء كانت أرضية صالة ألعاب رياضية أو مدرجًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يكون الحذاء ، على العكس من ذلك ، خفيفًا ومرنًا ، ولهذا يجب أن يكون النعل رقيقًا. الجرار العصري ، أي منقوش ، احتل مكان الصدارة في الأحذية الرياضية للرياضة. يكون الارتياح ضئيلًا ومتكررًا ، أو ملحوظًا تمامًا ، وعميقًا ، شبيهًا بالأسنان الحادة.

للجري في صالة الألعاب الرياضية على جهاز المشي أو على أسفلت مسطح وصلب ونعال ناعمة ومسطحة جيدة. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل الجري على طريق ترابي وعلى الأرض ، حيث يوجد احتمال كبير للاصطدام بالأحجار الحادة أو الزجاج أو المشي على جذور الأشجار ، فمن الأفضل استخدام النعل الصلب. بشكل عام ، عند التشغيل ، يتم إعطاء الأولوية لخفة المنتج. لكن أحذية المشي الرياضي لها نعل صلب ومخدد.

للأنشطة على الأسطح الترابية ، مثل كرة القدم ، يلزم ارتداء أحذية رياضية بنعل مسنن. يجب أن تتمتع أحذية كرة السلة بقوة جر جيدة ونعل خارجي مانع للانزلاق. أحذية التنس لها نعل رقيق مع نقش مسطح. في أحذية اللياقة البدنية ، والجيم ، والكرة الطائرة ، وكرة القدم المصغرة ، يجب أن يكون النعل مرنًا ، ولكن في نفس الوقت يجب أن يدعم القدم جيدًا. بالنسبة للرقص يفضل اختيار حذاء بنعل مقسم حتى لا تفقد مرونة القدم.

تستحق الأحذية الرياضية الشتوية اهتمامًا خاصًا.، لأنه لا ينبغي فقط أن ينزلق على السطح ، ولكن أيضًا لا يتجمد ، ولا يفقد خصائصه. لتجنب السقوط ، يجب أن يكون النعل جرارًا ، وكلما كانت الأرض أعمق ، سيتم توفير قبضة أفضل.