وهل تستحق أن تغفر خيانة زوجها وكيف تعيش؟

لسوء الحظ ، فإن الألم الذي تعاني منه الزوجة عندما تكتشف أن أقرب شخص لها قد خانها بخيانتها أمر مألوف لكثير من النساء. البرد ، والخدر ، والاستياء ، والألم ، والغضب ، والغضب - ليست هذه هي المجموعة الكاملة من المشاعر التي يمرون بها عندما يتعلمون عن الخيانة. كقاعدة عامة ، يخبر الحدس الأنثوي ، وبدون دليل جاد ، عندما يكون الزوج غير مخلص. على الرغم من وجود مخاوف غير مبررة في بعض الأحيان ، تنتقل إلى الفتاة من بيئتها الأنثوية: الأمهات ، والجدات ، والصديقات اللائي لديهن تجربة مريرة. يجدر النظر في الموقف الذي أصبح فيه الزنا حقيقة مؤكدة.

عندما واجهت الخيانة لأول مرة ، ينبض الفكر في رأسي - لماذا. لن تساعد العواطف المحتدمة في مثل هذه اللحظة في حل المشكلة الرئيسية في الموقف في الواقع. نعم ، أنت الآن سيء للغاية ومجرح. يبدو أن هذا الشعور "يمزق" كيانك كله. لكن لاحظ - هذا هو شعورك وليس نفسك. أنت نفسك بأمان وبصحة جيدة. بعد فترة ، ستبدأ في الشعور بالشبع ، وسيكون من الأسهل عليك مواصلة القراءة وإدراك ما كتبته.

يأتي السؤال "لماذا" في وقت لاحق فقط ، عندما تنحسر عاصفة المشاعر ويتحول الرأس ببطء ، والذي يبدأ في التفكير. وغالبًا ما يتم تضمين "السبب" عندما لا يخون الزوج للمرة الأولى أو بشكل عام تكون الخيانة الزوجية في الأسرة ثابتة. تريد امرأة معرفة الأسباب من أجل إيجاد الطريق الصحيح للخروج من الموقف عندما خان الزوج زوجته. لذلك ، يجدر النظر بمزيد من التفصيل في الأسباب الرئيسية المحتملة للخيانة.

• تربية. تسمح ثقافة المجتمع الحديث بحرية السلوك داخل الأسرة ، وخاصة فيما يتعلق بالزوجة.إذا كنت تهتم بمعلومات وسائل الإعلام والمجلات والقيل والقال ، فستلاحظ أنه غالبًا ما يتم السخرية من العلاقات الجيدة في الأسرة ، ويصبح الولاء والعلاقات النظيفة موضوع السخرية. في العائلات التي يتم فيها تقييم الولاء والنقاء المعلوماتي ، يتم تربية الرجال على موقف مناسب تجاه النساء. لسوء الحظ ، هذا ليس حدثًا شائعًا اليوم. هناك عدد غير قليل من الرجال نشأوا بروح التحرر من قيود مختلفة ، بما في ذلك القيود الجنسية.
• عدم الرضا عن الحياة الجنسية للرجل في الأسرة. يمكن أن يكون سبب هذا السبب موضوعيًا حقيقة أن المرأة ترفض العلاقات الحميمة أو لا تهتم بها بنفس القدر مثل زوجها ، وبالتالي لا تنوعها. أو أن السبب هو التربية الفاسقة للزوج ، الذي يضع الألعاب الجنسية فوق العلاقات الروحية في الأسرة.
• استياء الزوج من العلاقة الروحية بزوجته. على الرغم من الطبيعة المادية للتفكير الحديث ، إلا أن هذا سبب شائع لكفر الذكور. يحتاج أي شخص ، سواء أكان رجلاً أم امرأة ، إلى زوج ليقبل عالمه الداخلي ، فقط صفاته المتأصلة ، لمشاركة الآراء والقيم مع من تحب. سؤال آخر هو أنه في بداية العلاقة ، غالبًا ما لا نظهر أنفسنا على أنها حقيقية ، وبعد ذلك ، عندما نفتح العلاقة على بعضنا البعض ، "لا نتعرف" على صورة الزوج الذي تم إنشاؤه في البداية. ثم يتبين أنه (هي) لا يحتاج أو يهتم بمثلك وقيمك ، فالشريك لا يشاركك إطلاقاً في آرائك التي ناقشتها في البداية. ينشأ رفض بعضنا البعض ، ونتيجة لذلك ، يبدأ الزوج في البحث عن مكان جديد حيث سيتم قبوله كما هو.

• نمط. يتجلى في كل من النسختين المذكر والمؤنث. روتين المرأة: تعطي نفسها لزوجها وأطفالها ومنزلها ، وبالتالي ليس لديها الوقت للاعتناء بنفسها (المظهر ، التطور ، وما إلى ذلك) ؛ أو ، بعد أن "حصل" أخيرًا على الرجل كزوج ، يهدأ ويتوقف أيضًا عن الاهتمام بمظهره وحياته الروحية. يمكن قول الشيء نفسه عن الروتين الذكوري ، ولكن مع الاختلاف في أنه نظرًا لتأثير المسؤولية المفرطة ، يتجه إلى العمل أو يقرر أن زوجته لن تذهب إلى أي مكان ، ويفضل "دفع" الأريكة في كثير من الأحيان بصحبة بيرة.
• تأكيد الذات للرجل. الغش من جانب الزوج ممكن عندما يشعر بدونه في الأسرة. ربما تقلل المرأة حقًا من شأن زوجها ، ولا يهم ما إذا كان ذلك يتجلى في الأقوال أو الأفعال ، أو حتى عقليًا ، لأنه سيظل يشعر بموقف ازدراء تجاه نفسه. على الرغم من أن الرجل قد دخل الأسرة بالفعل بشعور بالدونية مغروس في عائلته الأبوية ، فإنه حتى الطلب العادي يمكن أن ينظر إليه على أنه مزعج أو مطلب. في هذه الحالة ، سيبحث عن علاقة يشعر فيها بالتفوق.
• الغيرة عند النساء. قد تكون هناك أوقات تشعر فيها المرأة بالنقص. قد تشعر أن زوجها يولي اهتماماً خاصاً بالنساء الأخريات ، وهي غير كافية ، بينما هو بحاجة للتواصل معهن في العمل. يمكنها أن تتحقق من هاتفه ، وتتنصت على المحادثات ، وتتجسس عليه ، وتصنع مشاهد الغيرة ، وتتحكم في رجلها.

للحصول على إجابة على هذا السؤال ، أجب ، أولاً وقبل كل شيء ، على نفسك مرة أخرى - ما هو نصيب مسؤوليتي فيما حدث. إذا كنت قادرًا على التفكير في الأسباب وتحليلها ، فستكون الإجابة واضحة لا لبس فيها: حتى التفكير في خطط للانتقام ، فإنك تفقد الطاقة التي تحتاجها الآن لفهم الموقف وحلها بأفضل طريقة تناسبك.الآن تخيل الصورة التي ما زلت تنتقم من خيانة زوجك: هل تشعرين بالسلام والطمأنينة ، تخيل هذا. إذا كنت تريد حقًا حل المشكلة ، فعليك أن تضع جانباً كل أفكار الانتقام على الفور. حتى لو قررت الانفصال عن زوجك ، فإن الأمر يستحق تفهم وفهم ما حدث. سيساعدك هذا على تجنب مثل هذه الأخطاء وتكرارها في المستقبل.

إذا شعرت زوجتك بالأسف وطلبت المغفرة ، فلديك فرصة لتصحيح الأمور. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التحدث معه ومعرفة سبب تصرفه. عند الحديث عن التسامح ، من المهم لكليكما أن تفهم سبب حدوثه ، وكيف يمكنك إصلاحه ، وكيفية المضي قدمًا.

أهم شيء في ظل هذه الظروف هو إجراء محادثة صريحة مع زوجك. بالطبع ، يُنصح بالتحدث فقط بعد أن تهدأ وتقرر توضيح الموقف تمامًا. اطلب منه بهدوء أن يشرح لك كل شيء. تذكر أن كلاكما مسؤول بطريقة ما عما حدث ، لذلك لا تضغط على زوجتك. حاول أن تأخذ قصته برأس هادئ ، واستمع إلى الجميع. إذا لم يدخل الزوج في محادثة مفتوحة ، فإنه يثنيه عن عبارات "أنا آسف ، لن يحدث هذا مرة أخرى" ، وجهه برفق إلى هذا ، ووضح أنه مهم بالنسبة لك ، أولاً وقبل كل شيء ، الصدق في العلاقة لاستمرارها. الرجل الذي من المهم بالنسبة له الحفاظ على علاقة سيصغي إلى الحكم الهادئ لزوجته.

وإذا كانت المرأة ، بعد أن تعلمت عن الخيانة ، تبدأ في صنع الفضائح ، وتطالب بمطالب ، وتهدد بالمغادرة ، وما إلى ذلك ، فعندها ، على الأرجح ، سيرغب في الهروب من هذا ، وعلى الأرجح إلى الشخص الذي معه لقد خدع. ضع نفسك في مكانه ، حينها ستفهم أن هذا منطقي تمامًا ، خاصة إذا تكررت المشاهد. وتريد الهروب من الانفعالات العاطفية المستمرة. لذلك ، فإن ضبط النفس هو الورقة الرابحة الرئيسية في بناء المزيد من العلاقات في الأسرة.

إذا كنت ترغب في بناء علاقة قوية مبنية على الإخلاص ، فأنت بحاجة إلى التحدث عن القضايا معًا. لا يمكنك "طحن" كل شيء في رأسك المسكين بمفردك ، ما عليك القيام به إلا عندما تحتاج إلى الهدوء وترتيب أفكارك.

أعد النظر في العلاقة في عائلتك ، مع مراعاة الأسباب التي قد تدفع الرجل إلى الغش. ربما تكونين غيورة للغاية وتضايقين زوجك باهتمام مفرط أو حتى مراقبة. أو أن بعضكم (وربما معًا) قد انخرط في روتين ، فتخلت عن نفسك و (أو) علاقتك. إذا وضعت أيًا من مجالات حياتك (الأطفال ، المنزل ، العمل) فوق علاقتك بزوجتك ، فسيبدأون في الانهيار. انتبهي إلى الطريقة التي تتحدثين بها عادة مع زوجك ، بأية نغمة ، إذا لم يكن فيه تثقيف. ربما تتحدث عنه بنزاهة عند التحدث مع صديقاتك أو أشخاص آخرين. في هذه الحالة ، لا تتعجب من أن الزوج يؤكد نفسه في مكان آخر.

هل أنت صريح حقًا وتثق في بعضكما البعض بأفكارك وأحلامك وخططك العميقة؟ أو تجنب مثل هذه الأحاديث. هل تريد أن تفتح عالمك الداخلي لزوجك وتتعرف على كنوز أركان روحه؟

بعد أن تفهم الأسباب ، سيكون من الجيد مناقشة ما يجب على كل منكما فعله لتقوية عائلتك (تذكر المسؤولية المتبادلة).حاول أن تكتشف معًا: ما الذي تفتقر إليه لعلاقة سعيدة ومتناغمة ، وما هي الموارد التي ترغب في استثمارها لتحسينها. إذا شعرت بأنك "عالقة" في الحياة اليومية ، أخبري زوجك بذلك ، واعرض عليه توزيع بعض مسؤولياتك. أو ، على العكس من ذلك ، إذا كان لديه مشاكل مع المسؤولية المفرطة - ادعمه ، واعرض عليه التحول إلى جدول عمل أكثر تساهلاً ، فستتمكن من قضاء المزيد من الوقت مع بعضكما البعض.

انتبه لنفسك - سواء كنت تهتم بمظهرك ، وما إذا كنت تريد أن تبدو ليس أنيقًا فحسب ، بل جميلًا أيضًا. من المهم ألا تكون هذه الرغبة مفروضة ، بل تأتي من الداخل ، لأنه من الجميل أن تحب نفسك عند طهي الحساء وحتى عند غسل الملابس ، فإن عملية التجديد ستكون طبيعية. يجدر بك الإجابة على الأسئلة - هل تكرس وقتًا لتطورك الروحي ، أو تذهب أحيانًا إلى الحفلات الموسيقية أو العروض ، أو تهتم بتطوير الأدب أو مقاطع الفيديو ، أو تمنح نفسك الفرصة للجلوس بهدوء على كرسي بذراعين مع كتابك المفضل. إذا لم يكن الأمر كذلك ، اسمح لنفسك أن تهتم أخيرًا بما تحب ، افعل ذلك بكل سرور. قد يبدو لك أنه لا يوجد وقت للقيام بذلك ، لكن هذا يعني فقط أنك إذا انتهكت نفسك في شيء ما ، فإنك تضع الكثير من الطاقة في نشاط آخر.

حدد معًا ما ينقصكما حتى يفهمهما بعضكما البعض. في وقت سابق في روسيا كانت هناك عادة تسمى الرحمة. في أحد الأيام من كل أسبوع ، يؤجل الزوجان كل الأعمال ، ويرسلان أطفالهما إلى جداتهم ويتحدثون من القلب إلى القلب. عبروا بالتناوب عما يعجبهم وما لا يعجبهم بشأن تصرفات الآخر ، وكيف يرغبون في أن يكون ، وقرروا معًا ما يجب القيام به لتصحيح الموقف. ساعدت هذه العادة على عدم تراكم الاستياء ، لكي تكون مفهومة ومفهومة من قبل رفيق روحك.

حاول تقديم مثل هذا التقليد في عائلتك. حدد ، إذا لم يكن اليوم بأكمله ممكنًا ، ثم وقتًا معينًا في الأسبوع تكون فيه في جو هادئ ، وخالٍ من القلق ، و "ارحم" بعضكما البعض ، أي أن تثق بشريكك بأفكارك ، وأفراحك ، أو شكوكك . تعلم التحدث عن المشاكل في بيئة مريحة حتى تتدفق مشاعرك. وبعد ذلك لن يحتاج هو ولا أنت للبحث عن العزاء في مكان آخر. ستساعد هذه الممارسة في المستقبل على مناقشة موضوعات حميمة ، والتي من المهم أيضًا فهمها ، لأن القضايا الحميمة يسهل حلها في جو سري ، عندما ينفتح أحد أفراد أسرتك ويكون مستعدًا لمشاركة تجاربه ورغباته.

اختبر احترامك لذاتك - هل أنت واثقة من كونك امرأة ، أم ، مضيفة ، تتصرف بشكل طبيعي في هذه الأدوار؟، وفقًا لدافع داخلي ، أو إثبات شيء ما دائمًا لشخص ما ، أو على العكس من ذلك ، توقع نصيحة من شخص ما ، ربما حتى عقليًا. راقب نفسك. إذا لاحظت علامات مشابهة ، فأنت على الأرجح غير آمن. استجمع قواك. أنت شخص كامل. لقد خلقنا الخالق على صورته ومثاله مما يعني أننا مكتفين ذاتياً. أعطِ كلمتك الحازمة لخصومك أو مستشاريك الداخليين بأنك تعرف بنفسك كيف تتغلب على الصعوبات ولم تعد بحاجة إلى نصائحهم.

واستمع إلى نفسك أكثر. تذكر أننا في البداية نمتلك كل المعرفة وكل المعلومات اللازمة لنتمكن من التفاعل مع بعضنا البعض. ثق بنفسك وبزوجك. إذا شعرت بضعفه ، فإن هذا الإيمان سوف يدعمه.

الآن بعد أن اكتشفت أنت وزوجك الموقف ، وفهمت كيف تريد ، وكيف لا يجب أن تتصرف في المستقبل ، يجب أن تنسى الموقف نفسه باعتباره حلمًا سيئًا والمضي قدمًا. إذا كنت بحاجة إلى رأي طبيب نفساني حول كيفية العيش ، اترك المشكلة ، ولا تدعها تؤذيك وتعذب أسرتك. تخيل أنه يطير بعيدًا عنك مثل بالون في السماء ويذوب هناك إلى الأبد. مهمة المرأة في الأسرة والعائلة هي أن تكون قادرة على التسامح ومساعدة أحبائها على التغلب على الشدائد والألم. قد تبدو هذه مهمة صعبة ، لكن لن يجادل أحد في أن المرأة ، من حيث الصفات الروحية ، أقرب إلى هذا الدور من الرجل. على الرغم من أن طبيعة الإنسان هي ، أولاً وقبل كل شيء ، قوته الداخلية ، القادرة أيضًا على حماية أحبائهم من المتاعب. تطوير هذه الصفات فيه يعتمد على المرأة. للقيام بذلك ، عليك أن تدعه يعتني بك.

تعلمي أن تحبي نفسك وزوجك. وهذا لا يعني أنك بحاجة إلى الإعجاب بنفسك في المرآة لأيام متتالية أو إخراج أيقونة منها. أنت لست فقط ما هو في الخارج. تعلم أن تستمتع بكل العمليات في حياتك. لا تضع المادة في المقدمة ، دع كل شيء معتدل. افهم أنه حتى الشيء المكسور يمكن أن يكون سببًا لتفاعلك ورعايته: دعه يدور حول الموقد المكسور بينما تقشر الخضار لتناول طعام الغداء في المطبخ (بجوارك) ، أو لفك ببطانية (أو أفضل يلف نفسه معك) إذا انقطعت الكهرباء وأصبح المنزل باردا.