Scopophobia: الأسباب والأعراض والعلاج

كثير من الناس يشترون أشياء جميلة ، يعتنون بالمكياج الأنيق ، والإكسسوارات الملحوظة في صورتهم لغرض وحيد هو أن يكونوا جذابين للآخرين. في الوقت نفسه ، هناك أشخاص لن يبرزوا أبدًا من الكتلة الرمادية ، لأنهم خائفون من أن ينظر إليهم الغرباء. هذا الخوف يسمى Scopophobia.

سكوبوفوبيا (رهاب الخوف) - الذعر غير العقلاني الخوف من نظرة الآخرين. لا ينبغي الخلط بين هذا الاضطراب العقلي جلوتوفوبيا - الخوف من السخرية المحتملة ، على الرغم من أن الخوف من السخرية هو سمة من سمات مريض الخوف من السخرية. لكن جزئياً فقط.

يرتبط Scopophobia ارتباطًا مباشرًا بمجموعة الرهاب الاجتماعي (الرمز 40.1 في ICD-10) ، لأنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتفاعل الشخص مع نوعه.

من الصعب تحديد متى علمت الإنسانية بالضبط عن رهاب النظر ، يقترح الباحثون أن هذا هو الخوف القديم الذي كان سمة لبعض أفراد الجنس البشري في فجر الحضارة. ويعتقد أن "نقطة البداية" كانت العار الإنساني الأول. بمجرد أن تعلم الناس تجربة هذا الشعور الاجتماعي ، ظهر الأفراد الذين كانوا أكثر خجلًا وإحراجًا من غيرهم.

صاغ الأطباء النفسيون المصطلح الذي يشير إلى اسم هذا الاضطراب لأول مرة في بداية القرن الماضي.لفترة طويلة ، لم يتمكن الخبراء من وصف السمات المميزة لهذا الاضطراب عن الآخرين بدقة ، ولكن تدريجياً أصبح متوسط ​​صورة فوبيا النطاق معروفًا: هذا شخص غير متأكد من نفسه تمامًا ، فهو لا ينظر في عيون الآخرين ، إنه يخشى أن ينظر إليه شخص ما باهتمام. إنه خائف من السخرية والإذلال ، وبالتالي فإن آراء الآخرين تجعله يريد الهروب والاختباء ، ليجد مكانًا آمنًا لا يراه فيه أحد. لمثل هذه المظاهر الأساسية ، غالبًا ما يُطلق على رهاب الخوف اسم العصاب الاجتماعي..

يميل الخبراء إلى الاعتقاد بأن الشروط الأساسية الأكثر احتمالية لتطور هذا الرهاب موجودة في مرحلة الطفولة. بمجرد أن يبدأ الطفل في الاختلاط الاجتماعي - يذهب إلى روضة الأطفال أو يبدأ المدرسة ، فإنه دائمًا ما يواجه حقيقة أنه "يقابل بالملابس" ، كل واحد منا في لحظات مختلفة من الحياة يتم تقييمه بصريًا دائمًا من قبل الآخرين. إذا كان لدى الطفل نظام عصبي قوي بدرجة كافية ويحظى بتقدير الذات الطبيعي ، فيمكنه بسهولة التعامل مع الإحراج غير الطوعي والإحراج الذي يمكن أن ينشأ تحت نظرات الغرباء التقييمية.

لكن الأطفال المشبوهين وغير الآمنين ، والذين يكون رأي الآخرين مهمًا جدًا بالنسبة لهم ، يمكن أن يقعوا بسهولة في "الفخ" - تعليق واحد أو تعليقين من المعلم أو المعلم أو الزملاء ، خاصة إذا كانوا علنيين ، يكفي تمامًا للطفل تجربة الحاضر. صدمة ، قلق.

في بعض الأحيان يبدأ scoptophobia بعد خطاب عام غير ناجح (نسي الطفل كلمات الخطاب ، وفشل في تقديم مشروعه في مؤتمر مهم أو أولمبياد). في هذه الحالة ، يتطور الخوف من أعين المتطفلين بشكل أسرع ، وسرعان ما يبدأ الشخص ، حتى في المواقف الخارجية عندما يحتاج إلى التحدث أمام شخص ما ، في الشعور بالقلق بسبب التقييم السلبي المحتمل من قبل الجمهور لمظهره وأفعاله ، سلوك.

وفقًا للأطباء النفسيين ، يساهم الآباء أيضًا بشكل كبير في تطوير رهاب الجنس. إذا ساد نوع من التنشئة التقييمي المقارن في الأسرة ، عندما يقارن الكبار باستمرار طفلهم وأفعاله وإنجازاته وقدراته مع جاره فاسيا أو ابن أحد الأصدقاء ، تزداد احتمالية الإصابة باضطراب عقلي بشكل كبير.

الأمهات والآباء ، بالطبع ، يريدون الأفضل ، معتقدين أن مقارنة ابنهم في الصف C مع صبي الجيران الممتاز يجب أن يحفز أطفالهم على الإنجازات وتحقيق النجاح الأكاديمي. لكن في الممارسة العملية لا يعمل. وإذا نجح ، فعندئذ مع الآثار الجانبية المحتملة في شكل اضطرابات عقلية.

يعتبر موقف الوالدين المتطلب للغاية تجاه الطفل أيضًا سببًا محتملًا للإصابة برهاب النظر.

إذا تعرض البالغون في نفس الوقت لنقد شديد لا مفر منه لإخفاقات الطفل الحتمية ، فإن احتمالية الإصابة بالاضطراب تكون أعلى. ينغلق الطفل على نفسه ، ويحاول الانغلاق على والديه ، وبالتالي عن المجتمع ككل ، لأنه يوجه انتقادات لا إرادية للأم والأب فيما يتعلق بنفسه تجاه جميع الأشخاص من حوله.

لكن هذا لا يعني أن الأطفال المحبوبين ومدحهم من قبل الكبار لا يعانون من رهاب النظر. الأطفال الذين يتمتعون بالحماية الزائدة ، الذين اعتادوا على أن يكونوا الشخصيات المركزية المحبوبة في الأسرة ، يكبرون دون مهارة مفيدة لمواجهة المشاكل ، إنهم لا يعرفون كيف يتخذون قرارات مسؤولة ، بل يتوقعون أفعالًا من الآخرين... وغالبًا ما يتم السخرية من هؤلاء الأطفال في مجموعة من أقرانهم ("ابن ماما" ، "الابنة الطيبة").تحت ضغط السخرية ، يمكن للطفل أن "ينكسر".

يحاول الكبار الذين يعانون من رهاب النظر أن يظلوا بمعزل عن الآخرين ، فهم متواضعون للغاية ، وحتى متواضعون بشكل مرضي. في مظهرهم ، ملابسهم ، يتم التفكير في كل شيء بأدق التفاصيل ، فهم أنيقون بشكل لا يصدق ، يعتنون بأنفسهم ، وهذا التحكم الهائل والأفكار المستمرة حول كيف يبدون مرهقين. يتجنبون الحشود والمجموعات الكبيرة والمعارف الجديدة. قد يكون من الصعب عليهم بناء حياة شخصية ، وتكوين أسرة ، والتواصل مع زملائهم.

يعاني المصابون بالصرع من نوبات من مرضهم الأساسي في الأماكن العامة مثل مراكز التسوق. والمعاناة متلازمة توريتخوفًا من خضوعهم للفحص ، بدأوا في المعاناة من تفاقم حاد في التشنجات اللاإرادية بالوجه ، والتلعثم فقط عندما ينظر الآخرون إليهم.

بمجرد دخوله في موقف "خطير" ، يتحول لون الرهاب إلى اللون الأحمر أو الشاحب ، وغالبًا ما ينبض قلبه ، ويرتفع ضغط الدم ، وتبدأ يديه في الارتعاش ، وينقطع صوته. قد يعاني الشخص من نوبات من الغثيان ، وقد يغمى عليه. لاستبعاد مثل هذه المواقف ، يحاول الأشخاص المصابون بهذا الرهاب بكل قوتهم تجنب الظروف والمواقف التي قد يظهر فيها خوفهم الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والذي لا يمكنهم فيه فعل أي شيء على مستوى واع.

سيختار وظيفة ليست لديه مواهب ويتعاطف معها ، بل وظيفة لن يحتاج فيها إلى الاتصال بغرباء. يتميز Scopophobes بحالة مستمرة من القلق ، وشعور متضخم بالذنب. إنهم يتحققون مما فعلوه عدة مرات لاستبعاد الأخطاء ، وهم دائمًا على يقين من أنهم يفعلون ما هو أسوأ من الآخرين ، وأنهم لا يتمتعون بنفس القدرات مثل الآخرين.

يتفهم المصابون برهاب الخوف الحرج أن خوفهم لا أساس له بل إنهم يخجلون منه أكثر ويلومون أنفسهم لعدم قدرتهم على التعامل مع مظاهر الرهاب. هذا فقط يؤدي إلى تفاقم وضعهم الذي لا يحسدون عليه بالفعل.

غالبًا ما يتكهن المصابون برهاب الخوف للآخرين. بعد زيارة الطبيب أو زيارة مكتب البريد ، فكروا لفترة طويلة فيما إذا كانوا قد قالوا كل شيء بشكل صحيح ، سواء فعلوا ذلك بهذه الطريقة ، وما إذا كانوا يبدون جيدًا ، وما الذي يمكن أن يفكر فيه هؤلاء الغرباء تمامًا - الطبيب وساعي البريد -. يفقد المصابون برهاب المشاهد النوم ويفقدون شهيتهم إذا نظر شخص ما ، حتى لو كان أحد المارة ، في اتجاهه باستنكار أو تقدير أو قام بإبداء ملاحظة غير مناسبة.

قد يكون من الصعب جدًا على الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب الرهابي التركيز ، والتركيز على شيء ما ، وتكون أفكارهم مشغولة دائمًا تقريبًا بتحليل تجارب "الرحلات الجوية" الخاصة بهم. إذا كانت الإجراءات تتطلب تنفيذها أمام شخص ما ، فقد لا يكمل الشخص مهمته على الإطلاق من الإثارة (على سبيل المثال ، يشعر أمين مكتبة scopophobic بشعور رائع بمفرده ، حيث يقوم بجرد صندوق الكتاب ، لكنه يفقد السيطرة على نفسه لأنه بمجرد أن يطلب الزائر قبول الكتب أو إصدارها).

لا تقلل من شأن رهاب النظر. هي نفسها لا تمر ، من المستحيل أيضًا التخلص منها بالعلاجات الشعبية بمفردها. يجب أن يشارك معالج نفسي أو طبيب نفسي في العلاج.

إن زيارة طبيب نفساني لن تفعل شيئًا. الاضطراب النفسي يحتاج إلى تقييم طبي. الطريقة الفعالة هي العلاج النفسي - السلوكي العقلاني والمعرفي بشكل أساسي.

ولكن في نفس الوقت ، في كثير من الأحيان أكثر من حالة الرهاب الأخرى ، فمن المستحسن تناول الدواء. لتخفيف المظاهر العصبية ، يمكن التوصية بالقلق من خلال مضادات الاكتئاب ، في الحالات الشديدة - المهدئات.

في كثير من الأحيان ، يبدأ العلاج بالجزء الدوائي ثم ينتقل بشكل منهجي إلى العلاج النفسي. تتمثل مهمة الطبيب في تعليم المريض النظر إلى المواقف الصادمة بنظرة مختلفة ، من موقع جديد ، ونتيجة لذلك يغير المريض موقفه تجاه المواقف السابقة ، وتنخفض قيمة الرأي العام ، وفي نفس الوقت الخوف من عدم التماثل ، الاختلاف ، يتناقص.

لا يتم الحصول على نتائج أقل إيجابية عن طريق العلاج الجشطالت، حيث يحدد الطبيب الأسباب ويعمل بشعور من الخزي والذنب.

يوصى أيضًا بإتقان تقنيات اليوجا والاسترخاء.... يمكن أن يستغرق مسار العلاج عدة أشهر.

سيخبرك الفيديو التالي عن الرهاب والمخاوف التي يعاني منها كل شخص تقريبًا.