Panophobia: الأسباب والأعراض والعلاج

يعاني من رهاب الشامل - هو العيش ، التفكير فقط في الماضي ، بتوتر ودائم وخوف انتظار القيامة المفاجئة لنوبات الخوف.... عندما يبحث المخيل الغني بشكل لا إرادي وباستمرار في الذاكرة عن أكثر الصور تنوعًا ، بطريقة لا يمكن تصورها ، يكملها بتفاصيل مخيفة غير واقعية وغير محتملة ، وغالبًا ما لا يمكن تفسيرها بشكل خيالي.

إنه لأمر مؤلم أن نبحث عن علامات تبرر المظاهر العفوية للقلق والخوف ونسيان حقائق الحياة. ستتم مناقشة كيفية التخلص من هذا النوع من القلق المهووس والذي لا يمكن السيطرة عليه في هذه المقالة.

Panophobia هو خوف لا يصدق من كل شيء في العالم ، أو العديد من الأشياء أو الأحداث أو الأفعال المتباينة ، أو أي تغييرات في الحالة الداخلية أو في البيئة الخارجية. الخوف مصحوبًا بتوقع مؤلم وغير مبرر على الإطلاق بكارثة وشيكة. إن رهاب البانوفوبيا هو حالة ، شكل من أشكال القلق المستمر ، وهو مرض صعب ومستعصي على الحل. يعود اسم المرض إلى كلمة "ذعر" وإلى الكلمة اليونانية القديمة ، الصورة الأسطورية لإله البرية ، بان. يُشار إلى Panophobia بشكل مترادف باسم panalepsy و pantophobia و omniphobia.

عانى الممثل والمخرج السينمائي الشهير وودي آلن من هذا المرض بالكامل ولفترة طويلة. من بين مخاوفه المعتادة الخوف من المرتفعات والحشرات والأماكن الضيقة وغيرها. كان ألين خائفًا من الألوان الزاهية ، والمصاعد ، وزبدة الفول السوداني. كان الممثل خائفًا عند الاستحمام في الحمام ، وكان يجب دائمًا تقطيع موزة للإفطار إلى سبع قطع بالضبط.

تم وصف أشكال الخوف المهووس في اليونان القديمة ، لكن رهاب البانوفوبيا ، كمرض منفصل ، لم يُصنف لفترة طويلة. تُعزى أعراض هذه الحالة العقلية إلى الكآبة. صنفها أبقراط بين المخاوف واليأس.

خلال العصور الوسطى ، اعتُبر الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ممسوسًا من قبل الشيطان ، الذي تعرض لطرد الأرواح الشريرة من خلال التلاعبات الدينية المعقدة في ذلك الوقت. استمرت هذه الحالة حتى القرن السابع عشر.

في القرن التاسع عشر ، كان المرض يعتبر بمثابة عصاب ناتج عن اضطرابات في المجالات العاطفية والإرادية والفكرية.... في نفس الوقت تقريبًا ، بدأ التمييز بين الاضطرابات العصابية والهلوسة الوهمية والوسواسية ، المسماة "مرض الشك". كان يعتقد أن الاضطراب ناتج عن خلل في التفكير بجنون العظمة. مرض مستقل يُنسب إلى العصاب ، أصبح رهاب البانوفوبيا في القرن العشرين.

في عام 1911 ، وجد Théodule Ribot ، الذي درس الاضطرابات العقلية للأشخاص ، أن الشخص الذي أصيب بمرض رهاب الخوف لم يكن قادرًا على تحديد سبب الخوف بشكل لا لبس فيه. لم يكن للأشياء والأحداث المخيفة للمريض خطوط عريضة واضحة وعلامات خارجية معبرة بوضوح ، كانت غير واضحة ومتغيرة باستمرار. في الوقت نفسه ، أدت التغييرات في الوضع إلى تفاقم مسار المرض ، حيث تسارع تناوب مصادر الخوف.

علاوة على ذلك ، فإن التورط وعدم وجود أشياء خارجية لم يريح المريض من الرعب ، منذ ذلك الحين كان منزعجًا من التوقعات - تحول الخوف من كائن خيالي إلى توقع مهووس بحدث غير مؤكد (الخوف من الانتظار). في تصنيفات التصنيف الدولي للأمراض 10 ، ينتمي رهاب البانوفوبيا إلى أمراض الرهاب ويعتبر اضطراب قلق عام مع السمة النظامية الرئيسية - "القلق غير الثابت".

لم يكن من الممكن تحديد الأسباب الدقيقة لحدوث رهاب الشامل. لا يستطيع المرضى تحديد حتى التواريخ التقريبية لظهور المرض. المرض ليس له ميول وراثية على المستوى الجيني. تبدأ بشكل غير متوقع ، وتتقدم ببطء ، تبدأ برهاب واحد محدد. علاوة على ذلك ، يتضاعف عدد كائنات الخوف ، وتُضاف أشكال جديدة إلى المرض الأولي. تشمل الأسباب الرئيسية للمرض ما يلي:

• ثبات حالة الإجهاد
• التغيير المنتظم للبيئة ، وتأثير العوامل الخارجية ، والضغوط ذات الطبيعة طويلة الأجل ؛
• الشعور بالوحدة؛
• إصابة جسدية خطيرة ومرض ؛
• الأزمات العائلية أو فقدان أحد أفراد أسرته أو مرضه الخطير ؛
• الشعور باليأس.

علامة البداية على ظهور المرض هي الانتقال إلى طريقة التفكير السلبية. يشعر المريض بحالة من الحزن والحزن والشوق التام. إذا استمرت لفترة طويلة ، يجب عليك استشارة الطبيب.

إذا تم تجاهل الرعاية الطبية ، فإن أعراض الاضطراب تتفاقم.... تنخفض إنتاجية النشاط المهني للفوبيا بشكل ملحوظ. إلى جانب هذا ، يتم تقليل مستوى احترام الذات بشكل كبير. الشخصية تقلل من قيمة نفسها.

لا تؤخذ التجربة الإيجابية الشخصية في الاعتبار ، ويركز المريض على سلبيات الماضي ، ويبدأ في رؤية التهديدات من البيئة ، ويكشف في الناس عن عداء غير طبيعي. في النهاية ، تبدأ العزلة الاجتماعية الذاتية. يتعلق الأمر أحيانًا بحقيقة أن بعض المرضى قد يرفضون حتى الاتصال بوالديهم.

تتميز مرحلة تفاقم المرض بما يلي:

• مظاهر البكاء والجهارة والهستيريا.
• زيادة التعرق ، غير الناجم عن الظروف الجوية الموضوعية أو زيادة المجهود البدني ؛
• تفاقم ردود الفعل لمستويات الصوت العالي (الإغماء ، والدوخة ، وزيادة معدل النبض) ؛
• نوبات ذعر.

تتميز الاضطرابات بسمتين رئيسيتين: تبدد الشخصية وظهور مصدر غير موضعي للخوف. لا توجد طرق تشخيص خاصة لعلامات الرهاب هذه. للتعرف عليهم ، هو مجرد محادثات قليلة مع أخصائي مؤهل... وبحسب أوصاف المرضى ، فإن صورة الاضطراب تتميز بتوقع الرعب في المستقبل ومظهر من مظاهر الخوف المشل.

هذا الاضطراب ليس حالة طبية يمكن علاجها بالأدوية. عادة ، من أجل تخفيف الحالة المؤلمة وتخفيف بعض المظاهر الحادة ، يتم وصف الأدوية المضادة للذهان والمهدئة من قبل طبيب نفسي. يعد التخلص من رهاب البانوفوبيا رحلة طويلة تتطلب عملاً عميقًا من المريض والطبيب المحترف.

الأكثر فعالية في هذه الحالة هي:

• طرق علاج التعرض ، بما في ذلك طرق التحسس الكامن وتقنيات "الإغراق" ؛
• طرق العلاج المعرفي السلوكي.
• تقنيات إزالة التحسس.
• تحفيز تخليق الأدرينالين.
• طرق "الطاقة".

تعتبر تقنيات علاج التعرض مثمرة ، ولكنها تتطلب تدريبًا خاصًا. إنه مهم للغاية هنا تحضير المريض، وتتألف من تعليمه يتحملون بثبات ظروفهم المؤلمة ، دون إخفاء مرضهم بشكل مخجل أمام دائرتهم المقربة.

التحسس الكامن يتكون من عدة جلسات ، تتضمن كل منها ثلاث دورات علاجية على الأقل. جوهر هذه الدورة: يقوم الطبيب المعالج بإدخال المريض في حالة من الاسترخاء التام ، والاسترخاء ، ثم يحاكي حدوث الموقف المجهد. عند الوصول إلى ذروة القلق في النموذج الذي اقترحه الطبيب ، يتم وضع المريض مرة أخرى في حالة من الاسترخاء. في عملية التناوب ، يطور المريض ميلًا إلى نسيان المخاوف.

يشير مصطلح "الفيضان" إلى تقنية غمر المريض تمامًا في حالة من الخوف ، والتي يسيطر عليها الطبيب المعالج. الغرض: توجيه المريض لتجربة الإجهاد والتأكد من أن ذلك له أي عواقب سلبية عليه. تسمح لك هذه التقنية بالقضاء على الخوف من الموت في النوبات القلبية والخوف من الإغماء. يستمر "الفيضان" حوالي 45 دقيقة ، وتتكرر الجلسات كل يوم حتى يتم شفاء المريض في إطار البرنامج الذي وضعه الطبيب.

يتم تنفيذ "الفيضان في المخيلة" (الانفجار الداخلي) بشكل مشابه لطريقة "الفيضان" ، ولكن هناك بعض الاختلافات:

• الهدف: إثارة مشاعر الخوف الحية من خلال الخيال لتقليل درجة القلق في الحياة الواقعية ، لأن التفاعل طويل الأمد مع مصادر الخوف يقلل من مستوى الإدراك العاطفي للمريض ؛
• يتم عمل أشياء الخوف بدورها ؛
• بعد أن سجل اتجاهًا نحو انخفاض مستوى الخوف لدى المريض ، يقوم المعالج النفسي بإعطائه واجبات منزلية ؛
• للعمل على المواقف ، يتم تقديم خيارات مختلفة.

في إطار العلاج السلوكي المعرفي يتم وضع المواقف في أشكال أكثر اعتدالًا. يُطلب من المرضى ، بطرح الأسئلة ، تحليل أسلوب تفكيرهم ، لإجراء تعديلات إيجابية في موقفهم من الحياة. يتم وضع قائمة الأسئلة من قبل المعالج النفسي ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمريض وخصائص مرضه.

يشمل العلاج 3 مراحل:

• التعامل مع الأسئلة وتسجيل إجابات المريض ؛
• يقوم المريض بتجميع إجابات في المنزل على أسئلة إضافية تتعلق بمصادر الخوف الأخرى ؛
• في الجلسة التالية ، يتم دراسة نتائج الواجب المنزلي ، ويعطي الطبيب إجابات على الأسئلة التي يطرحها المريض.

إزالة التحسس بمساعدة التنويم المغناطيسي هو تصحيح الشعور بالخوف في جوانب توطينه المادي. الحقيقة هي أنه أثناء نوبات الهلع ، يكون توتر عضلات الشخص موضعيًا في أجزاء معينة من الجسم:

• رعاش اليدين
• الحجاب الحاجز - تعليق التنفس ، صعوبة واضحة في عملية التنفس ؛
• عضلات "منطقة الياقة" - في المواقف العصيبة تبدأ في الانقباض بشكل لا إرادي ، يحاول الشخص إخفاء رأسه ووجهه ؛
• الجهاز العضلي لأعضاء الرؤية - تتوقف النظرة.

المريض منوم ومن ثم واعي تماما، تحفز المواقف المخيفة. ثم ، في أقصى مستويات الخوف ، يوصون بأن يقوم بتمارين خاصة لإرخاء مجموعة العضلات المقابلة ، حيث يتم تشكيل المشابك.

عند تحفيز تكوين الأدرينالين يتعلم المريض التغلب على الظروف المؤلمة ، ويتصرف في تحد للمخاوف. في بعض الحالات ، عندما لا يكون الأدرينالين لدى المريض كافياً ، يلجأ الطبيب إلى الحقن الهرمونية في وقت ظهور ذروة التوتر.

تقنيات الطاقة هي أنواع مختلفة من خيارات العلاج الشرقي. يتضمن ذلك اليوجا والوخز بالإبر والتأمل والعديد من خيارات التنفس والاسترخاء. تُستخدم هذه الأساليب بشكل أساسي كأدوات إضافية ، لأنها غير قادرة على استبدال العلاج المهني تمامًا.