hypochondria: الأسباب والأعراض والعلاج

لا بأس أن تعتني بصحتك. ليس من الطبيعي أن يتجاوز هذا القلق الحدود المعقولة ويصبح هوسًا بالأمراض الموجودة المحتملة. يبدأ الإنسان في اختراع الأمراض لنفسه ، وبعد فترة يشعر في الواقع بكل أعراض الأمراض الخطيرة. يُطلق على هؤلاء الأشخاص اسم المراق أو المرضى الوهميين.

يسمى Hypochondria (متلازمة المراق) حالة مرضية من نفسية الإنسان ، يكون فيها غير عقلاني ، وقلق للغاية بشأن صحته. وسيكون كل شيء على ما يرام إذا اقتصر هذا القلق على تناول الفيتامينات والوقاية الكافية وغسل اليدين. هذا لا يكفي لمرض المراق - فهو متأكد من أنه مصاب بواحد أو عدة أمراض قاتلة نادرة لسبب ما لم يلاحظها الأطباء.

يشكو المراق من مجموعة متنوعة من الأعراض ، بينما لا يخدع ، لأنه يشعر حقًا بكل ما يصفه تقريبًا. الحقيقة هي أن الأحاسيس العادية ، التي لا ننتبه لها ، لمرض المراق تكتسب القوة والقوة والأهمية. في كل قرقرة على معدته ، يمكن أن يرى علامات مقنعة لمرض خطير.

حصلت هيبوكوندريا على اسمها من الكلمة اليونانية ὑπο-χόνδριον ، والتي تُترجم باسم "hypochondrium". كان الإغريق القدماء على يقين تام من أنه كان في مكان ما في المراق حيث تم تحديد مصدر معاناة المراق.في أغلب الأحيان ، اشتكى الأشخاص المصابون بمثل هذا الاضطراب العقلي من الألم في هذا المجال.

في التاريخ الطويل من المراق ، كان يطلق عليه أكثر من غيره مختلف الحالات العصبية والعقليةحتى يتم تضييق الصياغة إلى معنى محدد ومفهوم - مرض وهمي يقتنع به الشخص. يصنف المصنف الدولي للأمراض ، الساري اليوم (ICD-10) ، المراق على أنه اضطراب عقلي من النوع الجسدي. يتم تعيين الرمز F45 للمرض.

انتشار مرض هيبوكوندريا: يقول الخبراء إن ما يصل إلى 15٪ من كل من يذهبون إلى العيادات والمستشفيات للحصول على مساعدة طبية يعانون من هذا الاضطراب بدرجة أو بأخرى. من الصعب تحديد خصائص الجنس ، فبعض الخبراء على يقين من أن الاضطراب هو أكثر ما يميز الرجال ، بينما يجادل آخرون بأن هذا المرض العقلي يحدث بنفس التكرار بين الجنس الأقوى وبين النساء. لكن لوحظ أن المرض عند الرجال عادة ما يبدأ بعد 30 سنة ، وعند النساء - بعد 40.

هل المراق خطير؟ على الأرجح ، نعم ، لأنه يؤثر على الحالة الجسدية أكثر من الاضطرابات العقلية الأخرى ، يتم تشغيل ما يسمى بالآليات النفسية الجسدية (بالتفكير في المرض ، يتسبب الشخص في النهاية في حدوث المرض). في الوقت نفسه ، فإن سيكولوجية مرضى المراق يتغير قليلاً: عند التعرف على التشخيص الحقيقي ، يقول الكثيرون شيئًا مثل "كنت أعرف ذلك!". منذ أن عرفت المراق للبشرية منذ أكثر من ألفي عام ، إذن لقد حفظ التاريخ العديد من أسماء العظماء الذين عانوا من هذا الاضطراب.

• الكاتب إدغار آلان بو كتب مرارًا وتكرارًا رسائل إلى أقاربه مع رسائل مفادها أنه لم يكن لديه وقت طويل ليعيشه ، وكان موته حتميًا ، لأنه كان يعاني من مرض عضال. كان متأكدًا حقًا من أن لديه حوالي أسبوعين للعيش ، لكن الأطباء وجدوا أن إدغار بو يتمتع بصحة جيدة.
• الفنان إدوين هنري لاندسير - أحد أكثر الرسامين المحبوبين للملكة فيكتوريا - كان واثقًا من أنه مريض ومميت. حاول "إغراق" المرض بالكحول والأفيون ، مما أفسده فعلاً. نتيجة لذلك ، انتهى به المطاف في مصحة مجنونة ، لكن لم يكن من الممكن علاجه.
• الكاتبة شارلوت برونتي (مؤلفة الأسطورية "جين اير") عندما كانت طفلة تعرضت لسلسلة من الوفيات لأحبائها ، ونتيجة لذلك كانت تخشى الموت طوال حياتها وتعاني من المراق (هذا المرض في إنجلترا الفيكتورية كان يسمى " عدو الظلام للبشرية "). الأهم من ذلك كله ، كانت شارلوت تخشى الموت بسبب مرض السل. من المفترض أنها ماتت منه (لم يتم تحديد السبب الدقيق لوفاة الكاتب).
• مصلح شهير وشخصية عامة و شقيقة الرحمة فلورنس نايتينجيل، التي أصبحت المستشفيات العسكرية خلال حرب القرم موطنًا ثانيًا لها ، أصيبت بحمى القرم. أقنعها هذا أنها يجب أن تموت قريبًا. نتيجة لذلك ، في سن 38 ، ألقت فلورنسا بكل شيء وذهبت إلى الفراش ، حيث قضت معظم حياتها (عاشت حتى سن 90) - كانت تخشى الاستيقاظ حتى لا تسبب نوبة حمى ثانية .
• الباحث التطوري تشارلز داروين بعد رحلة استكشافية إلى جزر غالاباغوس ، عاد مقتنعاً أنه يعاني من مرض رهيب عضال يسبب آلامًا في البطن وصداعًا وإرهاقًا وقيئًا. مع الثقة في أن مرضًا استوائيًا غريبًا سيقتله بالتأكيد ، عاش داروين لمدة 40 عامًا. احتفظ بمذكرات يصف فيها ملاحظاته عن أعراضه ، بما في ذلك انتفاخ البطن. ثم اشتبه الأطباء بالفعل في المراق في مؤلف نظرية التطور.

ظل المعالجون النفسيون يراقبون المراق لفترة طويلة وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يوجد في ثلاثة أنواع مختلفة.

المراق الوسواسي هو سمة من سمات الأشخاص المعرضين للخطر بشكل مفرط وقابلي التأثر ، عادة ما يحدث على خلفية التوتر الشديد والتجارب. المراق هو شخص يتمتع بخيال غني جدًا. ينشأ الاضطراب بسهولة ، بل يمكن استفزازه من خلال الكلمات الطائشة لطبيب لم يقصد أي شيء "كهذا" على الإطلاق ، وقصص معارف أو أصدقاء عن المرض ، بالإضافة إلى قراءة الأدبيات الطبية أو مشاهدة الأفلام ذات الصلة والبرامج. يشار إلى أن هذا النموذج غالبًا ما يتطور عند الأشخاص المرتبطين بالطب، بين طلاب الطب ، وبالتالي غالبًا ما يشار إلى المراق على أنه "مرض السنة الثالثة".

يمكن أن يؤدي شغف قراءة الكتب الطبية أيضًا إلى المراق الخفيف. (الشخص ، إذا رغب في ذلك ، يجد في نفسه أعراض جميع الأمراض تقريبًا من الكتاب المرجعي للمعالج - هذه حقيقة مثبتة). ليس من الصعب التمييز بين مثل هذا الاضطراب المراقي: فهو دائمًا ما يتجلى في الهجمات المفاجئة للقلق الشديد على صحة المرء الثمينة. المراق يخاف من الإصابة بنزلات البرد والتسمم والعدوى. لكنه في الوقت نفسه يتفهم ويدرك أنه في مقدوره تجنب المرض.

الرعاية الصحية المتضخمة. لا ، كل من حولك واضح ، كل شيء يبدو منطقيًا للغاية - الشخص يريد أن يظل بصحة جيدة ، لكن الوقاية نفسها متعمدة عن عمد: يجب على المريض بذل الكثير من الجهود لتحقيق الحالة الصحية التي يريدها. إن تدابير الوقاية من مرض أو آخر هي في طبيعة العملية المجرية وتغطي جميع مجالات الحياة. على سبيل المثال ، يشعر الشخص بالقلق الشديد بشأن الوقاية من الأورام ، ولكي لا يصاب بالسرطان ، فإنه يدرس باستمرار تطورات العلماء ، ونصائح الطب التقليدي ، وفي نفس الوقت يشرب البول وكيروسين الطيران ، ويأكل كيلوغرامات من الطازجة الطماطم لمجرد أن أحدهم قال إنها تساعد في علاج السرطان.

من السهل أيضًا التمييز بين هذا المرض - فهذا الشخص هو حلم أي معالج ، ورجل الطب ، وكذلك الشركات المصنعة للأدوية المثلية والأجهزة النانوية ، والتي "ينبغي أن تساعد من كل شيء".

المراق لديه دائمًا العديد من النظريات العلمية الزائفة في المتجر التي تشرح فوائد أرجل الضفادع والكيروسين والطماطم. إذا لم تكن هناك مثل هذه النظريات ، فإن المراق سوف يخترعها. بالنسبة لمثل هؤلاء المرضى ، فإن أهم شيء هو صحتهم ، وهم على استعداد للتعامل باستمرار مع الحفاظ عليها وتقويتها. الأسرة والعمل والصداقة والتواصل والهوايات - كل شيء يتلاشى في الخلفية.

كل الأموال تذهب إلى أرجل الضفادع والكيروسين للتشاور مع المعالجين. غالبًا ما تنهار العائلات في هذه المرحلة - من الصعب جدًا التعايش تحت سقف واحد مع مثل هذه الحالات المرضية المبالغ فيها.

هذا شكل من أشكال الفوضى بناءً على النتائج المرضية ومعتقدات المريض. استنتاجات المراقي غير منطقية ، في المحادثة يمكنه ربط ما لا يمكن الجمع بينه ("هبة الله والبيض المخفوق"). بنفس الطريقة غير المنطقية ، يتحدث مرضى المراق عن مرضهم الرهيب ، ويشتبهون في أن الأطباء يخفون التشخيص الدقيق. يبحث هؤلاء المرضى عن تأكيد غير مباشر لمرضهم في كل شيء ودائمًا ("منزلي مبني من مواد خطرة ، أنا بالتأكيد مصاب بالسرطان ، الجيران على اليسار مصابين بالسرطان ، الجيران على اليمين لديهم أيضًا شخص مريض ، والذي يعني أننا أصيبنا بالعدوى عن عمد ، وأنا مريض أيضًا ").

محاولات ردع مثل هذا المراق محكوم عليها في البداية بالفشل. - سوف يستمع إليك بريبة ويتهمك على الفور بالخداع والتواطؤ مع الحكومة ومافيا الأطباء. عندما يتم تلقي رفض في العلاج أو الجراحة ، بالنسبة لمرض توهمي ، فإن هذا دليل على هلاكه ("لا يضعونه في المستشفى لأن الوقت قد فات لعلاجه").

فيما يتعلق بتطور الإنترنت وإمكانية وصول السكان إليه ، أضاف الأطباء النفسيون اضطرابًا مصاحبًا إلى سجل الأمراض ، حيث يحاول الشخص تشخيص نفسه وعلاجه بمفرده من خلال المنشورات على الإنترنت. هو - هي السايبركوندريا (مرادف - المراق المعلوماتي). يمكن أن يحدث هذا العرض في أي من الاضطرابات السريرية الثلاثة الرئيسية.

من الصعب الإجابة بشكل لا لبس فيه على سبب تطور هذا الاضطراب العقلي - هناك العديد من الآراء والفرضيات حول هذا الأمر. تعتبر في المقام الأول النظرية الجينية - يمكن لأي شخص أن يرث الشك ، وقابلية التأثر ، وخيال ثري ، ومستوى عالٍ من القلق ، وحساسية من والديهم. هذه ليست سمات شخصية فحسب ، بل إنها أيضًا سمات لتنظيم الجهاز العصبي.

من الواضح أن الأشخاص الذين يعانون من المراق يرون عن طريق الخطأ إشارات أجسامهم ، ويفسرونها ويفسرونها بشكل مختلف. يمكن اعتبار الإحساس بوخز خفيف في الأطراف بمثابة ألم. من الواضح أن هناك خطأ إما في عمل الدماغ الذي يتعرف بشكل غير صحيح على الإشارة ، أو في الأعصاب المحيطية التي تنقل هذه الإشارة بشكل غير صحيح. هذا السؤال لا يزال مفتوحا. هذا هو السبب في أن أكثر الأحاسيس براءة في الجسم لها أهمية كبيرة بالنسبة لهم ويُنظر إليها على أنها بعض علامات الأمراض.

يمكن أن تتأثر احتمالية الإصابة بالمرض أمراض الطفولة - إذا كان الشخص في سن صغيرة يعاني من أمراض خطيرة طويلة الأمد ، يمكن أن يستمر الموقف تجاههم مدى الحياة. يمكن للوالدين الذين يهتمون بشكل مفرط ، والذين يشعرون بقلق شديد بشأن صحة الطفل ، أن يجعلوا الطفل مصابًا بداء المَرَاق ، ومع كل خدش مبتذل يُحدثون مثل هذا الضجيج من خلال مكالمة الطبيب وشراء الكثير من الأدوية التي تتعلق بصحة الطفل ببساطة. لا يمكن أن يكون مختلفًا - فقط شديد الأهمية ، كما علموا.

تعتبر حالة الاكتئاب المستمر ، والإجهاد الشديد ، والحالة العصبية ، أسبابًا ممتنة لتطور المراق.... عندما يكون الشخص في مثل هذه الحالات ، يتم استنفاد نفسية ، ويبدأ حرفيًا على المستوى المادي في الشعور بالضعف والضعف. تعتبر نسبة كبيرة من الأطباء النفسيين أن متلازمة المراق هي غريزة مفرطة ومتضخمة للحفاظ على الذات ، فضلاً عن درجة عالية من المظاهر رهاب الموت (الخوف المرضي من الموت).

من الجدير بالذكر أن المراق غالبًا ما يخدعهم دماغهم: فهم لا يعرفون كيف يمرضون ، على الرغم من أنهم يحاولون القيام بذلك.

المراقبون يشكون. كل شيء يؤلم ، لا شيء يساعد - هذا يتعلق بهم. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الشكاوى حول ألم في أعضاء مختلفة: اليوم يؤلم القلب ، وغدًا - الرأس ، بعد أسبوع - الكلى. يأتي بعض (الأذكياء) إلى موعد مع معالج بتشخيص جاهز ونظام علاج ، ومن المتوقع أن يوافق الطبيب ويؤكد الشكوك. إذا قام الطبيب بتشخيص مختلف أو قال إن المريض بصحة جيدة ، فهذا يسبب عدم الرضا والشعور بعدم الرضا.

غالبًا ما يعرب مثل هذا المريض عن شكوك حول تدريب الطبيب ويذهب إلى أخصائي آخر. وهكذا حتى يصبح اسم المريض معروفًا لجميع الأطباء في المستشفى أو في المدينة.العرض الرئيسي الذي يجب أن ينبه المعالج المتمرس هو تناقض... في أحد المواعيد ، يقول المريض بثقة أنه مصاب "بسرطان الأمعاء" ، وفي اليوم التالي ، لديه نفس التأكيد المقنع بأنه يعاني من انسداد معوي.

في أغلب الأحيان ، يشكو المراق من عمل القلب والأوعية الدموية والكلى والمثانة والمعدة والأمعاء والدماغ. تأتي في المرتبة الثانية من حيث معدل انتشارها الأمراض المعدية (التهاب الكبد ، فيروس نقص المناعة البشرية) ، وكذلك السرطان.

الآلام التي وصفها مرضى المراق مثيرة للاهتمام للغاية: عادة لا تتناسب مع الصورة السريرية لأي مرض. غالبًا ما يكون هذا تنملًا - وخزًا وتنميلًا. في المرتبة الثانية من حيث الشعبية هي النفسية (الآلام التي لا ترتبط بعمل الأعضاء وحالتها ، غالبًا ما يجد الشخص صعوبة في إظهار المكان الذي يؤلم فيه بالضبط). Senestalgia شائع جدًا (الآلام طنانة جدًا - فهي تحترق ، وتلتف ، وتطلق النار ، وتلتف). يجد بعض المرضى عمومًا صعوبة في وصف كيف يؤلمهم بالضبط ، ويشيرون فقط إلى أنهم يعانون من إزعاج شديد.

ينعكس وجود المراق أيضًا في سلوك الإنسان ، في تفاعله مع الآخرين. عند الرجال والنساء ، يزداد الشك ويصبحون أنانيين. تصبح "القروح" الخاصة أكثر أهمية من مصالح الأسرة والأحباء والأطفال. يطالبون بمشاركة الأقارب ، ويضايقونهم بمطالب الرعاية والوصاية والتعاطف. إذا حاول الأقارب بقوتهم الأخيرة للحفاظ على وهم الهدوء ، فمن المؤكد أن المراق ينظر إلى هذا على أنه علامات على الكراهية واللامبالاة ، مما يدفعهم إلى مزيد من الاكتئاب والعذاب.

السلوك الكلاسيكي للمراق هو اتهامات لا أساس لها ضد أحبائهم في غياب الانتباه. المراق ليس سعيدًا بأي شيء ، فمن المستحيل أن يأسره بشيء ما ، ويمزقه من أفكاره وجهوده لصالح صحته. تدريجيًا ، توصل مرضى المراق إلى استنتاج مفاده أن العالم يسكنه أناس قاسون وغير مبالين (أقارب وأطباء) لا يريدون أخذ مشكلتهم على محمل الجد.

وبسبب هذا ، يتناقص تواتر الاتصالات الاجتماعية ، ويصبح الشخص منعزلاً ، ويرفض العمل ، ويرفض الزواج ، لأن هذه الجوانب من الحياة يمكن أن تسلبهم "بقايا صحتهم الثمينة". غالبًا ما يبدو العذر كالتالي: "يجب أن أعيش ، ربما بقي يومان".

حتى لو كان الممارس العام متأكدًا تمامًا من أن المراق يجلس أمامه ، فهو ملزم بوصف الفحوصات والاختبارات اللازمة من أجل استبعاد الأسباب الجسدية (الجسدية) للألم. يتم إجراء مجموعة واسعة من الأبحاث - مخبرية ، مفيدة.

إذا لم يتم الكشف عن المرض ، ينصح الشخص بالزيارة طبيب نفسي... يقوم هذا الاختصاصي بإجراء اختبارات لتمييز المراق عن الاكتئاب والفصام والأمراض الأخرى ، أو للكشف عن الأمراض العقلية المرضية.

أين سيتم العلاج - في المنزل أو في مستشفى للأمراض النفسية - يقرر الطبيب. في حالة المراق الشديد المرتبط بالأفكار الانتحارية ، يوصى بعلاج المرضى الداخليين. في حالات أخرى ، يترك هذا السؤال تمامًا لتقدير الطبيب. يعتبر دواء المراق غير مرغوب فيه. الحقيقة هي أن حقيقة وصف الحبوب أو الحقن تؤدي إلى قناعة إضافية لدى المرضى بمرضهم الخطير.

يجب أن يأخذ المراقي الأدوية تحت إشراف الطاقم الطبي ، وإلا فإن تجاوز الجرعة ، ولا يتم استبعاد رفض تناولها لصالح أرجل الضفادع وطرق العلاج الذاتي الأخرى. العلاج الرئيسي للمرض هو العلاج النفسي. يستخدم أسلوب عقلاني يساعد على إقناع المريض بالخطأ في آرائه.

ثبت جيدا علاج الجشطالت والعلاج الأسري والعلاج السلوكي المعرفي... تتمثل مهمة الطبيب في خلق مواقف جديدة وإيجابية للمريض تساعده على أن يكون أكثر انتقادًا لنفسه ومواقفه ومعتقداته.

هل من الممكن علاج شخص تماما؟ هذا ممكن ، لكن بشرط أن يكون هو نفسه مهتمًا بذلك. بدون المستوى المناسب من التحفيز ، ستكون جميع جهود المعالج النفسي عديمة الفائدة وغير فعالة.

عادةً ما تظهر الصعوبة الرئيسية بدافع الدافع - لا يعارض المراق أن يعالج ، ولكن ليس مما يريدون علاجه من أجله ، ولكن من سرطان وهمي أو الإيدز. لذلك ، فإن توقعات العلاج غامضة: وفقًا للإحصاءات يعاني ما يصل إلى 25٪ من مرضى المراق من انتكاس في غضون عام - تعود الأفكار حول المرض المزعوم مرة أخرى.

قلة من المراقبون يشعرون بالحيرة من مثل هذا السؤال. لكن احتمال علاج شخص ما في المنزل قلق للغاية بشأن أقاربه وأصدقائه. بادئ ذي بدء ، يجب أن نفهم ذلك بوضوح المراق مرض عقلي ، وعادة لا تستجيب هذه المجموعة من الأمراض البشرية للعلاج المنزلي... من المستحيل التخلص من الهوس والوهم بالعلاجات الشعبية للتعامل مع هوس الوقاية من السرطان بمساعدة الاستحمام والتدليك. لذلك يجب على الطبيب النفسي أن يتعامل مع العلاج.

ولكن من سلطة الأقارب والمراق نفسه مساعدة هذا الاختصاصي على هزيمة المرض. وأول مقياس للمساعدة الذاتية هو التنظيم الصحيح لحياتك. تحتاج إلى ترك أقل وقت ممكن للتفكير وبقدر الإمكان للانشغال بالأعمال المنزلية (المنزلية ، الاجتماعية ، الهوايات). في كثير من الأحيان ، يلاحظ المعالجون النفسيون أن حالة المراق تتحسن إذا أعطاه الأقارب أو الأصدقاء حيوانًا أليفًا - قطة أو كلبًا.

كما يطلب الخبراء من أقارب المريض أو رفاقه أن يقدموا له خدمة عظيمة - لجمع جميع الكتب الطبية وإخفائها - الكتب المرجعية والموسوعات وكذلك جميع النسخ العديدة لمجلة "صحتنا" أو المطبوعات المماثلة التي الشخص الذي يعاني من المراق تم اكتتابه منذ فترة طويلة.

سوف يذهب العلاج بشكل أسرع إذا كان المريض يستطيع الرؤية أمثلة إيجابية ، على سبيل المثال ، للتعرف على قصص الأشخاص الذين تم شفاؤهم من السرطان ، ولحسن الحظ والتعايش مع تشخيصات مثل فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز وأمراض المناعة الذاتية. هناك أمثلة كافية من هذا القبيل ، اليوم هناك مسلسلات تلفزيونية وكتب وأفلام عنها - قم بالاختيار. من المهم تخصيص وقت كافٍ للنوم ليلاً ، وتناول الطعام بشكل جيد ، لاستبعاد كل أرجل الكيروسين والضفدع التي حاول أخذها من حياة المريض (يجب أن يتم ذلك بعد أن يأذن المعالج النفسي بمثل هذا الإجراء).

يجب أن يتعلم الشخص الاسترخاء - ممارسة التأمل واليوغا. هناك حاجة أيضًا إلى المساعدة من الأحباء من أجل جلب المراق إلى العالم في كثير من الأحيان - إلى دور السينما والمعارض والحفلات الموسيقية. بالنسبة له ، في عملية العلاج ، تعتبر الانطباعات الجديدة مهمة للغاية ، ولا علاقة لها بالطب والأمراض.

لا يمكنك الضغط على المراق ، وتطلب منه حشد الشجاعة والتغلب في النهاية على مشكلته. لا يمكنه فعل ذلك. بالنسبة له ، هذا الموقف يعني صراعًا مع نفسه ، ولهذا السبب ، يجب أن تكون المساعدة الذاتية لمتلازمة المراق معقولًا ومتسقة مع الطبيب النفسي المعالج.

من الصعب منع الأمراض العقلية ، لأنه لم يتم دراسة جميع العوامل التي يمكن أن تؤثر على حدوثها ، ولم يتضح بعد للأطباء والعلماء الكثير. في حالة متلازمة المراق ، يجب اتخاذ تدابير وقائية في وقت مبكر من الطفولة.

• لا تخيف الطفل بأمراض رهيبة ("اخلع حجابك ، ستصاب بنزلة برد وتموت" ، "إذا وخزت بإبرة إصبعك ، فسوف تنزف أو تصاب بمرض خطير").يجب أن يكون موقف الطفل من المرض مناسبًا.
• لا تتصرف بخوف شديد إذا كان الطفل مصابًا بكدمات أو كدمات. - لا يموتون من هذا ، لكنهم يتحولون بسهولة إلى مراقي على خلفية القلق العصبي الأبوي المستمر على صحة الطفل.

يجب ألا ينجرف البالغون في التشخيص الذاتي من الكتب أو الإنترنت أو الأفلام الطبية. لم يقود التشخيص الذاتي أي شخص إلى أي خير حتى الآن. إذا كان الشخص شديد التأثر ، فحتى الصور الموجودة في موسوعة طبية يمكن أن تسبب له المراحل الأولى من المراق.

إذا كان الشخص قد عولج سابقًا من المراق ، فمن المهم زيارة طبيب نفساني أو معالج نفسي حسب الحاجة - بعد كل حلقة من تفكير هوس حول مرض محتمل. في كثير من الأحيان هناك حاجة إلى العلاج الوقائي (وقائي) وهو ، مثل العلاج الرئيسي ، لا يعتمد على الإطلاق على الأدوية ، ولكن على العمل النفسي.

سيخبرك الفيديو التالي عن أعراض وأسباب المراق.