كل شيء عن رهاب الحميمة

في الآونة الأخيرة ، في كثير من الأحيان يمكنك سماع كلمة "intimophobe". يتم استدعاء كل من النساء والرجال كذلك. نحن نتحدث عن أشخاص يخشون إقامة علاقات عاطفية طويلة الأمد مع أفراد من الجنس الآخر. لديهم تعاطفاتهم وتفضيلاتهم الخاصة ، فهم يقعون في الحب ويتم حملهم بعيدًا ، لكن العلاقات الحميمة الطويلة والدائمة تخيفهم ، لأنها يمكن أن تشكل تهديدًا لاستقلالهم.

Intimophobia هو نوع من الاضطراب العقلي الرهابي. إنه منتشر للغاية - يُعتقد أن ما يصل إلى 30 ٪ من السكان البالغين يعانون من هذا النوع من الخوف. هذا الرهاب هو خوف غير عقلاني مفتعل من العلاقات الحميمة غير موجود في الواقع وليس له شروط مسبقة مقنعة.

في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحميمية هم الأشخاص الذين يعانون من العصاب ، ولديهم مشاكل معينة في المجالات العاطفية والنفسية. وفي هذه الحالة ، فإن رهاب الحميمية يكمل فقط المشاكل القائمة. هذا الاضطراب ليس وراثيًا ، ولا يمكن تحديده وراثيًا ، لكن الفتاة التي تربيها والدتها وحدها دون مشاركة والدها ، وكذلك الصبي الذي نشأه والدها فقط ، قد يصبحون كارهين للحميمية بسمات واضحة.

إن رهاب الحميمية معرضة بشكل متساوٍ لكل من النساء والرجال. إن الشخص الذي يعاني من رهاب الحميم ليس "منقورًا" و "مضطهدًا" وليس ألمع ممثل من نفس الجنس ، كما يوحي الاسم. ظاهريًا ، الأشخاص المصابون بهذا الرهاب يتركون انطباعًا لطيفًا للغاية. - إنهم يشبهون خبراء الأحاسيس الجنسية غير المقيدين ، فهم اجتماعيون تمامًا ويعرفون كيف يثيرون اهتمام ممثلي الجنس الآخر.

هؤلاء الأشخاص يتأقلمون جيدًا ، ويسهل عليهم الانضمام إلى فرق جديدة ، والعثور على لغة مشتركة مع الناس. إذن ما الفائدة ، تسأل. المصيد هو ذلك يحتاج الشخص الذي يعاني من رهاب الحميم إلى مشاعر قوية مثل الهواء ، ويحتاج إلى تجربة المشاعر، وبالتالي قد يعيش حياة جنسية حرة إلى حد ما وغالبًا ما يغير الشركاء فيما يتعلق بالحاجة غير الحكيمة لأحاسيس جديدة. يرى من حوله مثل هذا الخوف من الحميمية ، لكن شيئًا ما يحدث بداخله لا يمكن لأحد من حوله أن يفهمه - بالضبط ما يشكل رهابه.

يستخدم intimophobe شؤونه الجنسية والحب كشاشة للتجارب الحقيقية. استقر الخوف من العلاقة الحميمة الحقيقية مع أحد أفراد الجنس الآخر بداخله. هذا الخوف هو من طبيعة الذعر. إنه ذعر يولد في روح الشخص من فكرة أن العلاقة يمكن أن تصبح جادةلأن هذا ، بدرجة أو بأخرى ، سوف يحرمه من نصيب من الحرية وتدفق من الخبرات الجديدة الضرورية لعيش مريح في هذا العالم.

لا ، لا يخشى الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحميمية الزواج وغالبًا ما يفعلون ذلك عندما تتطلب الظروف ذلك. لكن حتى في الزواج ، يحتفظ هؤلاء الأشخاص بمسافة معينة مع شريكهم... لديه تجاربه الخاصة ، ومشاعره وخططه ، ويحتاج إلى الجنس بجانب معارفه الجنسية الجديدة. ليس هناك ما يدعو للدهشة في حقيقة أن عائلات الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحميمية تتفكك في 99٪ من الحالات.

يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحميمية من مشكلة أخرى - النفور الجنسي. هذا نفور من الشريك الحميم. يمكن أن يحدث رفض الشخص الذي كان يبدو جذابًا ومرغوبًا حتى وقت قريب بعد العلاقة الحميمة الأولى ، وبعد فترة من العلاقات الحميمة المنتظمة مع هذا الشريك.

تعتبر Intimophobia من أمراض الشخصية ، وبالتالي فإن السبب الرئيسي لحدوثها ، من وجهة نظر علم النفس والطب النفسي ، هو تكلفة التعليم. وعادة ما يكون هذا الانتهاك في مرحلة الطفولة أو البلوغ ، ويأخذ الطفل مثال والديه كأساس.

1. غالبًا ما يكون الأمر في سلوك الأم ، وموقفها تجاه ممثلي الجنس الآخر ، وإخفاقاتها وأخطاءها في حياتها الشخصية والحميمة. إذا رأت الفتاة كيف أن علاقة الأمهات بالرجال صعبة ، ومدى فشل تجربة الأم ، فلا داعي للاعتماد على حقيقة أنها ستطور التصور الصحيح للرجال. في معظم الحالات ، تعزز الأمهات الفاشلات مخاوف الأطفال بعبارات مثل "كل الرجال خونة" و "يريدون شيئًا واحدًا فقط". هذه هي الطريقة التي يتم بها قتل الإيمان بعلاقة جدية مع أفراد من الجنس الآخر تمامًا.
2. يتطور الاضطراب بشكل مشابه عند الرجال. الولد ، الذي تعلمه مثال والده الفاشل ، لا يؤمن بالمرأة من حيث المبدأ ، وعندما يكبر ، يبدأ في إلقاء هذا الكفر وعدم الثقة على جميع النساء. الخوارزمية الإضافية لكل من الرجال والنساء بسيطة: لكي لا تصبح ضحية ، تحتاج إلى الجري والاختباء. يتم تشغيل هذه الآلية في النفس البشرية بطبيعتها ، في محاولة لحمايتها من الصدمات. هكذا يظهر الخوف من العلاقات الحميمة الوثيقة وطويلة الأمد.
3. أقل شيوعًا ، يتطور الاضطراب عند البالغين. السبب في هذه الحالة هو تجربة شخصية سلبية قوية أو دراما شخصية على مستوى الأسرة أو على الجبهة الحميمة. وحتى الرغبة الشديدة للغاية لدى الشريك في إضفاء الشرعية على العلاقة في أسرع وقت ممكن يمكن أن تثير نوبة من الذعر والاشمئزاز من احتمال إقامة مزيد من العلاقات مع هذا الشخص.

لا يجدر بنا أن نأمل في إعادة تثقيف الشخص الذي يعاني من رهاب الحميمية.إن بناء علاقة عاطفية وثيقة معه أمر صعب للغاية ، ويكاد يكون مستحيلاً. وبغض النظر عما تفعله من أجله ، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك إحاطة به بالراحة والملذات ، فإن سحر العلاقة سيستمر فقط حتى يبدأ الشخص المعنوي في الارتباط بك. بمجرد أن يشعر أنه بدأ في الارتباط عاطفيًا ، فإنه يفضل أن يجد عذرًا ويغادر ، أو يجعل حياتك لا تطاق بحيث تطرده أو تغادر.

طالما أن العلاقة لا تنتقص بأي شكل من الأشكال من حريته الشخصية ، فقد تستمر. لكن هل يناسب هذا شريكك؟ في حالة وجود شخصين مصابين برهاب العلاقات الحميمة تحت سقف واحد ، فمن الممكن أن يتم إبرام "صفقة" مفيدة للطرفين - زواج حر ، أو زواج ضيف ، أو زواج عطلة نهاية الأسبوع مع حرية التصرف الكاملة لكل من الشريكين. لا يمكن أن يغير imtimophobe ولادة الأطفال أو وجود سبب مشترك (على سبيل المثال ، هواية أو عمل مشترك). إنه ما هو عليه ولا يريد أن يصبح مختلفًا.

سيؤكد أي طبيب نفساني أن الأشخاص الذين يعانون من الخوف المرضي نادراً ما يطلبون المساعدة الطبية المؤهلة. لا يعتبرون مشكلتهم اضطرابًا عقليًا ، ولن يغيروا أي شيء في موقفهم تجاه شركائهم الجنسيين. و بشكل أساسي ، فقط الأشخاص الذين يعانون من مسار شديد الخطورة من هذا الاضطراب الرهابي - رهاب الجماع (الخوف من الجنس بشكل عام) يأتون إلى معالج نفسي... وهذا يعني أن الخوف من الجماع هو السبب الوحيد الذي يمكن أن يجعل الشخص المصاب بالرهاب يطلب المساعدة من المتخصصين.

ولكن إذا قرر الشخص الذي يعاني من رهاب الحميمية زيارة أخصائي ، صدقني ، فإن علماء النفس والمعالجين النفسيين لديهم ما يقدمونه لهم للمساعدة في التغلب على المشكلة.

1. هناك طرق علاج سلوكي معرفي يمكن أن تساعد الشخص الذي يعاني من رهاب المشاعر على التوقف عن الشعور بالخوف من وجود علاقة جدية. من الممكن أن يكون على شريك الشخص أن يأخذ الجزء الأكثر نشاطًا في العلاج ، إذا كان (هي) لا يزال يؤمن بإمكانية تصحيح شخصية المحبوب (المحبوب).
2. بالإضافة إلى العلاج النفسي ، يمكن التوصية بمضادات الاكتئاب ، مما يزيد من مستوى السيروتونين في الجسم ، مما يقلل إلى حد ما على المستوى البدني من مظاهر الخوف - ضربات القلب ، والتنفس السريع ، واضطرابات النوم ، وانخفاض ضغط الدم.

وتجدر الإشارة إلى العواقب التي يمكن أن تهدد الشخص المعنوي. في يوم من الأيام سيأتي العصر الذي ستصبح فيه الملذات الجنسية مع شركاء جدد صعبة ، وستتوقف عن جلب الفرح. بحلول هذا الوقت ، عادة ما يكون لدى الناس أطفال وأحفاد. من ناحية أخرى ، يظل المصابون برهاب الحميم على عتبة الشيخوخة في عزلة رائعة ، فهم يعانون من عدم وجود الاندفاعات المعتادة للأدرينالين ، ويمكنهم أن ينجرفوا عن طريق الكحول والمخدرات. إنهم يشعرون بأنهم منبوذون ، يساء فهمهم ، غير محبوبين ، لكن ضع في اعتبارك أنه حتى في هذه الحالة التعيسة الوحيدة ، فهم لا يعيدون النظر في معتقداتهم ويواصلون الإصرار على أن "الحب غير موجود" ، و "كل النساء حمقى" ، و "كل الرجال أوغاد . " لذلك ، من المهم جدًا أن تعترف لنفسك في الوقت المناسب بوجود مشكلة ويجب حلها. إنه لأمر جيد أن يكون هناك شخص قريب قريب منك مستعد للمساعدة ومشاركة جميع صعوبات هذا العلاج.