كل شيء عن كروماتوفوبيا

يعتبر إدراك اللون قدرة مهمة للحصول على معلومات حول العالم من حولنا. بفضل قدرتنا على تمييز الألوان ، يمكننا تحديد العديد من الأشياء وخصائصها الخاصة ، وعادة ما يكون لكل شخص ألوانه وظلاله المفضلة وغير المحببة. لكن هناك أشخاص يدركون بشكل مؤلم لونًا معينًا أو عدة ألوان. تسبب لهم الذعر الخوف غير المنطقي ، وهو ما يسمى كروماتوفوبيا.

كروماتوفوبيا - هذا هو أقوى خوف غير منطقي على وشك النفور من اللون. في معظم الحالات ، يُلاحظ موقف غير ملائم تجاه لون معين - يخاف الشخص فقط من اللون الأحمر أو الأسود أو الأصفر. في كثير من الأحيان يكون الخوف ناتجًا عن مزيج من الألوان أو مجموعة واسعة من اللوحات.

يُطلق على الخوف الذي لا يمكن السيطرة عليه من كل لون معين على طريقته الخاصة ، على سبيل المثال ، الخوف من اللون الأحمر هو رهاب الخوف ، والخوف من اللون الأزرق هو رهاب الزرقة ، والخوف من اللون الأصفر هو كراهية الأجانب ، والخوف من اللون الأخضر هو رهاب الخوف. الخوف المرضي من اللون الأبيض يسمى رهاب البيض ، والبرتقال - رهاب الكريسوفيا ، والأسود - رهاب الميلانوفوبيا.

دائمًا ما يخشى كروماتوفوبيا الألوان الزاهية.

ترتبط جميع الأنواع المنفصلة من كروماتوفوبيا ارتباطًا وثيقًا بالأحداث المؤلمة ، والتي "ترتبط" بطيف لوني معين بواسطة العقل الباطن للشخص. من الجدير بالذكر أن بعض أنواع الحيوانات ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من عمى الألوان ، يمكن أن يعانون من كروماتوفوبيا.

هذا الرهاب ، على الرغم من أنه ليس شائعًا ، يمكن أن يعقد الحياة بشكل كبير.لتجنب احتمال مواجهة لون مخيف فجأة ، يمكن لأي شخص أن يحد من دائرته الاجتماعية ، أو يخرج ، أو يرفض الذهاب إلى العمل لمجرد أن اللون غير السار في زي المكتب أو الشركة لا يسمح للشخص بالتركيز والقيام بعمله المهني مهام.

يحاول الأشخاص المصابون برهاب الكروماتوفوبيا تجنب المدن الكبيرة التي بها وفرة من العلامات والشاشات ، مع حشود متنافرة ومتعددة الألوان ، ووسائل نقل. هناك أدلة على أن بنيامين فرانكلين لم يحب الأشياء الصفراء ، وأن بيلي بوب ثورنتون يعاني من كروماتوفوبيا في عدة ظلال من اللوحة في وقت واحد.

عادة عدم تحمل نغمة معينة أو الظل يتطور بعد الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة... يمكن أن تكون مثل هذه الصدمات لطفل مؤثر ومشبوه لديه نفسية ضعيفة وخيال عظيم موت أحد الأحباء ، والانفصال عن الوالدين ، والإساءة ، والعنف ، والحوادث. على سبيل المثال ، في جنازة بمناسبة وفاة أحد أفراد أسرته ، يرى الطفل وفرة من اللون الأسود ، ويمكن إيداع هذا اللون في العقل الباطن ، حيث يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالموت ، والخسارة ، والخسارة.

قد لا يتذكر الطفل الذي تعرض لسوء المعاملة وجه المعتدي والمعتدي ، ولكن يمكنه أن يتذكر تمامًا لون ملابسه. ويمكن أن يكون هذا الظل مخيفًا وغير سار ، ويسبب ذعرًا حقيقيًا مدى الحياة.

يكمن سبب كروماتوفوبيا أحيانًا في التقاليد الثقافية للناس. في كل ثقافة ، يتم إعطاء الظلال والنغمات معناها الخاص. في الهند والصين واليابان ، غالبًا ما يخشى اللون الأبيض ، لأنه هناك يرمز إلى المحنة والموت. غالبًا ما يسبب اللون الأحمر موقفًا عدائيًا بين الأوروبيين ، حيث يرتبط بالنجاسة والخطيئة والدم والعدوان.

الأزرق ، الذي يرمز للعديد من الشعوب إلى السماء والمبدأ الإلهي ، بالنسبة للإيراني هو لون الحزن والأسى. الأسود ، الذي يشعر معظم الناس بالقلق في حد ذاته ، يحظى بالتبجيل في الهند ، وهناك يعتبر لون الصحة والوئام.

لذلك ، يرتبط اللون الأخضر لأحدهم بخضار الربيع الصغيرة ، ولآخر - مع العفن غير السار والخطير ، والأصفر بالنسبة للبعض هو لون الثروة والحظ والشمس والدفء والمزاج الجيد ، وبالنسبة للبعض فهو لون القيح ، اصفرار غير صحي لجلد الشخص المحتضر. لهذا السبب كل شيء فردي جدا... كم عدد الكروماتوفوبيا ، هناك العديد من الأسباب وراء خوفهم.

كروماتوفوبيا متوترة باستمرار - يمكن أن يحدث تصادم مع الظل غير السار في أي وقت. لا توجد أبدًا أي ظلال في ملابسه تشبه حتى من بُعد نغمة مخيفة ، في منزله لا توجد أشياء مطلية بهذا اللون. يميل كروماتوفوبيا إلى التفكير مليًا في أفعالهم ، والأماكن التي ينبغي عليهم زيارتها ، والطرق التي سيتعين عليهم الوصول إليها في هذه الأماكن. إذا كانت هناك أشياء مخيفة على طول الطريق ، يمكن أن يقوم كروماتوفوبيا بعمل منعطف كبير ، واتخاذ منعطف مع العديد من التغييرات ، حتى لا يواجه شيئًا يسبب القلق والرعب.

إذا حدث فجأة أنه لا يمكن تجنب الاصطدام ، الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب لديه اندفاع الأدرينالين في الدم. تحت تأثير هذا الهرمون ، تتسع حدقة العين ، وهناك رغبة في الهروب والاختباء من الخطر ، بينما يتفهم الشخص عبثية حالته ، ويخشى أن يلاحظها الآخرون ، وهذا الخوف الإضافي الثاني يزيد فقط من حدة المظاهر. يصبح دقات القلب أكثر تواترا ، والتنفس ضحل وضحل. يصبح الجلد شاحبًا ، ويتحرر العرق بغزارة ، وتنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً.

يجف الفم ، وقد تظهر رعشات في الأطراف. في الحالات الشديدة ، يفقد الشخص التوازن ويفقد الوعي.

لا يمكن أن تكون الدعوات للجمع بين نفسك وبجهود الإرادة لهزيمة الخوف في حالة كروماتوفوبيا بلا معنى فحسب ، بل إنها ضارة أيضًا. المحاولات غير المثمرة للقيام بذلك تؤدي فقط إلى انخفاض في احترام الذات. من المستحيل أن تتعامل مع اضطراب عقلي رهابي بمفردك. يمكنك دفع الخوف بشكل أعمق ، ثم يظهر بقوة مضاعفة و "ينمو" مع اضطرابات نفسية إضافية.

للتخلص من الخوف غير المنطقي ، يمكن للطبيب أن يستخدم إحدى طرق العلاج النفسي العديدة أو عدة طرق. تراكميا - العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج العقلاني ، العلاج بالجشطالت ، العلاج بالتنويم المغناطيسي ، البرمجة اللغوية العصبية. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لوصفة طبية إضافية للأدوية. يمكن استخدام مضادات الاكتئاب لتحسين المزاج بشكل ملحوظ.

يحاولون وصف المهدئات فقط في حالات نادرة ، عندما تكون نوبات الهلع متكررة وقوية ومرتبطة بسلوك غير لائق... سيكون مفيدا تدريب الاسترخاءبما في ذلك العضلات العميقة ، فهذا يساعد على تحقيق اليوجا والتأمل وإتقان تقنيات تمارين التنفس.

خلال فترة العلاج بأكملها (وعادة ما تستمر عدة أشهر) ، يُطلب من المريض الامتثال لجميع توصيات الطبيب ، والعمل معه في فريق واحد: يجب استبعاد التوتر الشديد والقلق والكحول والمخدرات. من المهم حشد دعم الأحباء والأقارب والأصدقاء وكل من يثق به المريض.

من المرغوب فيه أنه مع بداية العلاج بالمشي في جميع أنحاء المدينة وزيارة المعارض الفنية (كطريقة للانغماس في مجموعة متنوعة من الألوان) ، يكون الأحباء هم الذين يرافقون الشخص ، ويؤمنون عليه في حالة حدوث نوبة هلع محتملة . بشكل عام ، التوقعات مواتية للغاية. في 9 من كل 10 مرضى من خلال طريقة العلاج النفسي ، من الممكن تحقيق مغفرة مستقرة طويلة الأجل.

للحصول على حقائق مثيرة للاهتمام حول الألوان ورهاب الكروماتوفوبيا ، شاهد الفيديو أدناه.