الخوف من الفئران: وصف للمرض وكيفية التخلص منه

للوهلة الأولى ، الفئران الصغيرة ليست خطيرة. تبدو هذه الحيوانات ، بكماماتها ، مثل القنافذ أو الراكون. فلماذا إذن الفئران هي التي تسبب الخوف وحتى نوبات الهلع لدى البشر؟ ربما لأنهم قادرون على عضة شخص وإدخال مرض خطير في الجرح.

وفي وقت سابق ، عندما لم تكن هناك عوامل سامة قادرة على تدمير هذه القوارض على نطاق واسع ، يمكن للفئران أن تترك مستوطنات بأكملها دون حصاد في المستقبل. أسباب الرهاب لدى الفئران ليست بسيطة كما تبدو في البداية.

حالة الخوف من الفئران تسمى رهاب الخوف أو رهاب الموسوفوبيا. يأتي الاسم من الكلمة اللاتينية mus التي تُترجم إلى "فأر" ، وتعني كلمة "فوبيا" الخوف غير المنطقي. إنه الخوف من القوارض المنتشر في جميع أنحاء العالم.

كل شيء يحدث بسبب فهذه الحيوانات يمكن أن تصيب الإنسان بأبشع الأمراض وتجعله جائعا. في تلك الأيام ، عندما لم تكن الحضارة بعد على هذا المستوى المرتفع ، كانت الفئران تنشر مسببات الأمراض الخطيرة ، والطاعون - ما يسمى بالموت الأسود ، الذي دمر عددًا كبيرًا جدًا من الناس.

تعيش المخلوقات الصغيرة حيث يمكن أن تنتشر مسببات الأمراض الخطيرة لداء الكلب ومرض البريليوم وحمى القش إلخ. يمكن أن يصيب حاملو البراغيث والطفيليات في غضون أيام عددًا كبيرًا من سكان المنزل بسبب حقيقة أنهم سوف يركضون حول الطعام وينشرون الجراثيم. ما لم يتم اتخاذ تدابير خاصة ، القوارض سوف تسبب أضرارا كبيرة للزراعةمن شأنها أن تصيب الحيوانات السليمة مثل الخنازير المصابة بالطاعون الأفريقي.

بطبيعة الحال ، تختبئ الفئران والجرذان عن الناس في الثقوب أو الشقوق المتكونة في جدران المنزل.عندما يظهر كائن حي فجأة تحت الأقدام ، فإن أي شخص لديه رد فعل لا إرادي على دخيل. العاطفة الأولى هي الخوف ، ثم الاشمئزاز وإدراك أن القارض قد زار أماكن تخزين الطعام يأتي. بعد إجراء تحليل كامل للوضع ، يدرك أي شخص عادي أنه يجب التخلص من المنتجات الملوثة. وهذه ضربة أخرى - الآن على الميزانية.

يقلد الأطفال سلوك والديهم. بمجرد أن يبدأوا في إظهار القلق بشأن ظهور الفئران ، فإن أفراد الأسرة الأصغر سنًا "يتصلون" عن غير قصد بهذه العملية. منذ الطفولة ، وضع الخوف من الفئران فيها.

في كثير من الأحيان القليل من القرويين لدغة الفئران أو الفئران... يستقر الألم والخوف في العقل الباطن لأولئك الذين شاهدوا عواقب لدغة مثل هذا المخلوق. في وقت لاحق ، بالفعل في مرحلة البلوغ ، يمكن أن "يظهر" الخوف من الفئران في الذاكرة نتيجة الإجهاد.

ما سبق يوحي بأن حتى في مرحلة الطفولة ، يشعر بعض الناس بنوع من القلق بشأن الخطر المحتمل من القوارض... ثم يمكن أن يتطور هذا القلق إلى خوف كبير ، ثم إلى حالة من الهوس.

علاوة على ذلك ، ليس فقط النساء ، ولكن الرجال أيضًا يخافون من الفئران. تظهر هذه المخاوف أيضًا عندما يرى الناس الخفافيش. يمكن لهذه المخلوقات أن ترعب بعض الأشخاص الذين لديهم نفسية ضعيفة وخيال عظيم.

تظهر الخفافيش في الليل. يطيرون في الشوارع المظلمة ويصدرون أصواتًا غريبة يصعب سماعها. هذا هو السبب في أن البشرية طورت بعض الصور النمطية التي تتحدث عن الصفات المظلمة لمثل هذه الحيوانات. يتذكر الكثيرون منذ الطفولة أن جميع مصاصي الدماء يصورون على شكل خفاش.

في الواقع ، الخفاش مخلوق غير ضار إلى حد ما. نعم ، إنها تحمل بعض التشابه مع الفئران الرمادية العادية ، لكنها تعيش وفقًا لقواعد مختلفة تمامًا. يتغذى المخلوق على الحشرات ويعتقد أنه بهذه الطريقة يريح حدائق الدببة والآفات النباتية الأخرى.

يعتبر Musophobia (أو Surphobia) دائمًا تجربة وخوفًا كبيرًا. هذه الحالة لها أعراضها الخاصة ، والتي يتم التعبير عنها في القلق... يصبح السلوك البشري غير متوقع. يرى رائحة الفئران في كل مكان (إنها غريبة تمامًا). تومض الظلال الصغيرة في كل زاوية.

قد يظهر و أعراض أكثر شدة.

• يحاول المريض الهرب.
• قد يبدأ في البكاء والهستيري. الرجل الخائف يصعد على الطاولة والكراسي. يبدو له أن القوارض بهذه الطريقة لن تكون قادرة على لمس قدميه.
• يعاني من نوبات الهلع.
• في فكر القوارض تسارع نبض الشخص المريض ، ويرتفع ضغط الدم.
• هناك شعور بالغثيان أو القيء.
• صعوبة في التنفسيظهر ضيق في التنفس.
• الجلد إما أن يتحول إلى اللون الأبيض، أو تصبح قرمزية.

عندما تحدث هذه الحالة ، تحتاج إلى طلب المساعدة من أخصائي. سيجري فحصًا شاملاً ويصف العلاج.

يجب على أي شخص عاقل أن يفهم أنه من الضروري التخلص من الرهاب من مختلف التوجهات في أسرع وقت ممكن. تستطيع فعل ذلك بنفسك.

سيخبرك أحد المتخصصين ذوي الخبرة بذلك الأعراض النفسية والعاطفية تزيد من حدة الأعراض الجسدية. كلما زاد خوفك ، زاد رد فعل جسدك على هذا الخوف. وبعد ذلك تبدأ أشد أعراض الخوف التي تم سردها أعلاه. يمكن أن يستمر رهابك إلى الأبد ، وبعد ذلك ستحتاج إلى مساعدة الطبيب.

لكن إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا قويًا وقوي الإرادة ، فحاول التخلص من مزاجك المهووس بنفسك. نعم ، لا يستطيع الجميع التحكم في الحالة العاطفية. وحتى الشخص الذي يعاني من نفسية مستقرة ، بعد أن تلقى ضغطًا هائلاً ، يمكنه الانهيار والتوقف عن تحليل أفعاله.

إلا أن نفس الشخص الذي تعرض لصدمة نفسية يمكنه محاولة استعادة قوته مهما كانت الظروف وتعليم جسده الاستجابة للعصابات والمخاوف بهدوء أكبر. تمارين التنفس البسيطة مناسبة لذلك.

ابدأ بالتمارين التالية:

• عد إلى أربعة وخذ نفسًا عميقًا في هذا الوقت ؛
• الزفير في الخامسة
• نفعل كل شيء في دائرة حتى تبدأ الحالة في التحسن.

يمكنك اختيار أسلوب تنفس آخر يكون أكثر راحة بالنسبة لك. من المهم أن تتذكر أنه في أول بادرة من الذعر ، عليك أن تبدأ تمارين التنفس على الفور. ستساعد هذه الممارسة بالتأكيد ، فليس من دون سبب أنها دخلت بقوة في نظام علاج الرهاب بأكمله.

ممارسات مثل تأمل، يساعد أيضًا في التخلص من رهاب الموسوفوبيا. ستقضي الموسيقى المبهجة والمزاج الذي يراعي التوازن الداخلي على مشاعرك السلبية وتوجه عقلك الباطن في الاتجاه الصحيح.

بالطبع ، لا يستطيع الجميع التعامل مع هذه المشكلة. وإذا تم إهمال حالتك أيضًا ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات أكثر جدية. ضع في اعتبارك المواقف التي تحتاج فيها إلى زيارة الطبيب.

• مخاوفك تثير أعراضا مثل هذه التي تهدد الصحة وحتى الحياة. يمكن أن تسبب حالات الوسواس طويل الأمد ردود فعل عقلية لا رجعة فيها وتؤدي إلى أمراض جسدية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
• يمنعك Musophobia من التركيز على أنشطتك المهنية. إذا كان الشخص يعمل بالطعام ، فمن الصعب عليه ألا يفكر في القوارض. إنه يخشى باستمرار أن يضروا الناس ويفسدوا الطعام.
• على خلفية كل هذا ، يتطور الاكتئاب.، اللامبالاة ، أفكار الانتحار ، يظهر الانهيار.

على أي حال ، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني. هناك العديد من الأشياء التي تدخل في علاج الرهاب.

• يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (العلاج النفسي).
• يمكن أن يكون مسار المرض شديدًا وعادة ما يؤدي إلى أعراض واسعة النطاق. لذلك ، يتم وصف الأدوية بأنواعها المختلفة: مثبطات ، منشط الذهن ، مضادات الاكتئاب (مجموعة SSRI) ، المهدئات. لكن هناك تحذير واحد: العلاج الذاتي غير مقبول. يمكن أن يؤدي تناول مثل هذه الأدوية الخطيرة دون إشراف طبي إلى عواقب وخيمة.
• تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على قسط وافر من الراحة ، تمرين (حتى يوجه عقلك نشاطه في اتجاه مختلف).
• يمكنك إجراء جلسات التنويم المغناطيسي.

حافظ على نظافة جميع الغرف. العيش في منزل ، إجراء تجديدات كبيرة ، القضاء على المسافات بين الجدران حيث يمكن أن تختبئ الآفات الصغيرة... ثم يمكنك التأكد من أن الفئران لن تسبب لك أي ضرر.