أساور السباحة للياقة البدنية

تعتبر السباحة من أفضل الرياضات لتقوية الجسم وتحسين الصحة. لجعل التدريبات الخاصة بك أكثر إثارة للاهتمام وفعالية ، تقدم المتاجر الرياضية مجموعة متنوعة من الأدوات. أحدها هو أساور اللياقة للسباحة ، والتي ستعلمك بوضوح بمدى فعالية نشاطك.

سوار اللياقة البدنية للسباحة عبارة عن رباط صغير تضعه على معصمك قبل التمرين مباشرة. بالنسبة لأولئك الذين يشاركون بجدية في هذه الرياضة ، هذا مجرد ملحق لا يمكن الاستغناء عنه. تختلف أجهزة التتبع في مظهرها ووظائفها ، ومع ذلك ، فإن ميزتها تتلخص في شيء واحد - المساعدة في الفصل. تحتوي أساور السباحة في المسبح على عدد من الميزات المفيدة - حساب المسافة والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب. باستخدام هذا النموذج ، من السهل جدًا تتبع عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها في ساعة أو ساعتين.

بالطبع ، أي سوار لياقة بدنية للمسبح مقاوم للماء. هذا يعني عدم نفاذية كاملة ، وعدم الوقوع تحت الدش عن ​​طريق الخطأ. مع هذا السوار ، يمكنك السباحة بأمان دون خوف من أن ينكسر ، وحتى الغوص في عمق ضحل. بصرف النظر عن هذه الميزة المفيدة ، يمكن للمتتبع أيضًا تتبع موقعك.

هناك أنواع عديدة من أساور اللياقة البدنية ، ولكل منها مزاياه وعيوبه. يتم إنتاج أجهزة التتبع من قبل جهات تصنيع مختلفة ، ومن الممكن حقًا العثور على خيار الميزانية وملحق مجهز بجميع الخصائص الممكنة.

Xiaomi MI هو سوار ذكي مثالي للمبتدئين:

• إنه مقاوم للماء للغاية ، ولا يتطلب إعادة الشحن لفترة طويلة وله سعر مناسب إلى حد ما.
• سيحسب الملحق بسهولة المسافة التي استغرقتها في السباحة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية التي فقدتها أثناء التمرين.
• كما أن لديها وظيفة الإخطار بالمكالمات والرسائل الواردة.
• "Xiaomi MI" هو سوار ذكي ، يمكن ضبط المنبه بحيث يتتبع مراحل نومك ويوقظك في أنسب وقت.

يحتوي جهاز تعقب الرياضة Misfit Shine على جميع الميزات التي تحتاجها للسباحة عالية الجودة. متوفر بألوان مختلفة ، فهو مثالي للنساء من جميع الأعمار. جعل التصميم المثير للاهتمام وإمكانية أنواع مختلفة من التثبيت هذا النموذج واحدًا من أكثر النماذج شيوعًا. سيحسب المتتبع معدل ضربات قلبك في حالة الهدوء والنشاط ، بالإضافة إلى تقديم معلومات حول السعرات الحرارية المحروقة.

سيقدر الغواصون والغواصون النموذج المسمى Polar Loop. تم تصميم المنتج خصيصًا للغوص حتى عمق 20-25 مترًا. يحتوي السوار على شاشة وقفل متين وتتبع ممتاز للنشاط البدني. عيب هذا النموذج هو عدم وجود جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، وكذلك الإغلاق المتكرر بواسطة تيارات المياه.

Runtastic Orbit هو أحد ألمع أساور المسبح وأكثرها كثافة. لا ينصح بالغوص معها ، لكنها مناسبة تمامًا للسباحة غير الاحترافية. يمكن مزامنة الملحق بسهولة مع هاتف ذكي ، ويحتوي على كاشف مسافة. يأتي هذا الطراز مع أحزمة وأبازيم إضافية.

متتبع اللياقة من Garmin هو نموذج ذكي لا يمكنه حساب المسافة فحسب ، بل يمكنه أيضًا تمييز أسلوب السباحة الخاص بك. السوار مقاوم للماء للغاية ومناسب للغوص حتى عمق 50 مترًا. يقيس عدد الحركات والوقت الذي يقضيه في تغطية المسافة وكذلك الراحة. الجهاز محفز للغاية لتطوير أسلوب السباحة الصحيح - ستحصل على نقاط مقابل ذلك ، بينما لن يتم التعرف على النوع الخاطئ. يحتوي النموذج أيضًا على عامل سلبي - فهو لا يحسب النبض.

يمكن الاطلاع على نظرة عامة حول نموذج السباحة Garmin في الفيديو التالي:

Onetrak Sport هي أداة روسية الصنع. له عدد من الوظائف المفيدة - حساب السعرات الحرارية وكمية الماء في الجسم وساعات النوم. مثل هذا الملحق لفقدان الوزن جيد جدًا - فقد تم تضمين أسماء الآلاف من المنتجات وخصائصها. من خلال مزامنة السوار مع التطبيق على هاتفك الذكي ، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات تحسب فيها السعرات الحرارية والأطعمة المستهلكة يوميًا.

Xiaomi هي علامة تجارية شابة إلى حد ما ، تشتهر ببيع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. بدأت هذه الشركة الصينية نشاطها في عام 2010 ، ومنذ ذلك الحين تطورت بسرعة يومًا بعد يوم. لا تعد أساور اللياقة البدنية لهذه العلامة التجارية ممتعة في السعر فحسب ، بل تحتوي أيضًا على جميع الوظائف الضرورية. إنها سهلة الاستخدام للغاية ومتوفرة بألوان زاهية وداكنة ومتوفرة في العديد من المتاجر.

Samsung هي شركة تصنيع يتحدث اسمها عن نفسها. الضمان طويل الأجل وأفضل البرامج والموثوقية والمتانة هي ما تقدمه العلامة التجارية. تم تجهيز النماذج ذات الألوان الكلاسيكية والغنية بجميع الوظائف الضرورية. وسيجذب التصميم الأنيق الخالي من الرتوش انتباه أي فتاة على الفور.

تعد شركة Sony اليابانية ، التي تعمل منذ عام 1950 ، عملاقًا حقيقيًا في عالم التكنولوجيا. لا يمكن للمنتجات التي تنتجها إرسال معلومات حول المكالمات الواردة فحسب ، بل تتيح لك أيضًا تلقيها بدون هاتف ذكي.إنها تزود الأساور من سوني ببيانات عن الطقس والنشاط الرياضي ووقت الراحة ومراحل النوم. بمساعدتهم ، يمكنك بسهولة تشغيل الموسيقى المفضلة لديك على هاتفك الذكي دون حتى لمسها.

Asus هي علامة تجارية معروفة بجودة أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية. ومع ذلك ، لا ينتهي الإنتاج عند هذا الحد ، فهناك مجموعة متنوعة من أساور اللياقة البدنية المذهلة. Asus Zenwatch 3 هو متتبع لأولئك الذين يقدرون التصميم. جميل وأنيق ، يمكنه أداء مجموعة متنوعة من الوظائف ، من تلقي الرسائل إلى تتبع المسافة والسعرات الحرارية ومراحل النوم والراحة.

عند اختيار متتبع للسباحة ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تقرر ما إذا كنت بحاجة إليه للهواة أو الرياضات الاحترافية:

• إذا كنت بحاجة إلى ملحق للمحترفين ، فلا يمكنك التبخير - احصل على طرز متينة ومكلفة مع العديد من الوظائف.
• تنطبق نفس القاعدة على الفتيات اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن - فكلما زاد قدرة جهازك ، زاد الدافع الذي يقدمه في العملية الصعبة لفقدان الوزن. اشترِ المنتجات التي تحتوي على عداد للسعرات الحرارية وقاعدة بيانات غذائية مدمجة ونوعية النوم وتوازن الماء في الجسم.

يمكن نصح عشاق السباحة والمبتدئين الذين بدأوا للتو في التدريب بالاهتمام بنماذج أبسط. في البداية ، سيكون عداد السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب ومقياس المسافة كافيين بالنسبة لك. هذه هي الملحقات مثل Atlas Wearables و FlyFit و Moov NOW و XMetrics Fit. لديهم جميع الوظائف الضرورية وهي رائعة لأولئك الذين يجمعون بين السباحة وصالة الألعاب الرياضية أو ألعاب القوى.

إذا كنت تخطط للغوص أو تقوم بالغوص بالفعل ، فتأكد من استشارة حول العزل المائي للمنتج. كلما تعمقت في الغوص ، يجب أن يكون المؤشر أعلى. قبل الشراء ، قم بدراسة جميع الخصائص ومقارنتها مع النماذج الأخرى للعثور على الخيار الأفضل. لا ينبغي تجاهل تصميم الملحق أيضًا - فبعد كل شيء ، سيكون السوار معك في كل تمرين وسيسعدك بمظهره. من الأفضل شراء منتجات أنيقة مع أحزمة بديلة ، لذلك لن تترك بدون مساعد إذا انكسر الحزام أو أصبح أرق.

من المعروف أن جهاز تتبع اللياقة البدنية قوي ومستمر ، ولا يزال يتطلب القليل من الصيانة. حتى عند السباحة ، يتشكل العرق ويمتص في الملحق الخاص بك. وإذا قمت بدمج حمام السباحة مع صالة الألعاب الرياضية ، فيجب أن يتم تنظيف السوار كقاعدة عادية. سيساعد ذلك على منع تكون البكتيريا وانتشارها ، وكذلك يمنع احمرار الجلد وتهيجه.

لا يتطلب تنظيف المنتج الكثير من الجهد. سيساعد الماء العادي مع القليل من الصابون. يمكنك فقط غمس المتتبع والاحتفاظ به هناك لبضع دقائق. يعد الفرك بإسفنجة أو فرشاة أسنان قديمة خيارًا رائعًا إذا كانت متسخة. بعد التنظيف ، لا تدع المسودات الباردة ، اترك السوار يجف في مكان دافئ أو تحت تيار من الهواء الجاف من مجفف الشعر.

غالبًا ما تتساءل العديد من الفتيات عن المدة التي سيستغرقها الجهاز. يدعي المصنعون أن جميع الطرز متينة للغاية ، لكن بعض العناصر يمكن أن تبلى. ستساعدك أي صالونات على التقاط المسمار المتساقط واستبدال الحزام وتصحيح اللحامات ، خاصةً إذا كان الضمان لا يزال ساريًا. ومع ذلك ، فإن التشوه الشديد أو الكسر في الجهاز نفسه أو تقادم النموذج يعد سببًا للذهاب إلى متجر اللياقة البدنية مرة أخرى.