أعراض وعلاج الاكتئاب أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، تعاني معظم النساء من قلق شديد ، واكتئاب عام ، وزيادة القلق. تغيير غير متوقع في طريقة الحياة ، وأحيانًا تؤدي الأحاسيس الجسدية والعاطفية غير العادية إلى إصابة الأم الحامل بالاكتئاب.

بداية الحمل يغير حياة المرأة تمامًا. إنها تدرك بداية الوقت المسؤول وفي نفس الوقت لا تريد أن تفقد حريتها. قد يكون من الصعب على الفتاة أن تتصالح مع فكرة أن صديقاتها يواصلن الاستمتاع بالحياة القديمة ، وتفقد الأم الحامل حياتها الخالية من الهموم وتتحمل التزامات معينة. لم تعد المرأة تنتمي لنفسها. الإيقاع المعتاد خارج الترتيب تمامًا. بعض الناس يخافون من التغييرات في الشكل. يخاف البعض الآخر من الولادة الوشيكة. إنهم خائفون على أنفسهم وعلى الطفل. يخافون من المعاناة من آلام شديدة أثناء الولادة. حتى الحمل الذي طال انتظاره يمكن أن يغرق سيدة في اكتئاب عميق.

هناك أسباب أخرى لظهور الاكتئاب عند الأم الحامل.

• الاستعداد الوراثي يلعب دورًا مهمًا في ظهور متلازمة الاكتئاب. غالبًا ما يتم تمريره عبر خط الإناث من جيل إلى جيل.
• الحمل غير المخطط له قد تكون مفاجأة كاملة لشاب. مندهشة من مثل هذه الأخبار ، ترى الفتاة الأخبار على أنها مأساة حقيقية.
• حالات الحمل السابقة غير الناجحةمما يؤدي إلى الإجهاض يسبب مشاعر سلبية.الولادة الاصطناعية في الماضي أو وجود عواقب وخيمة بعد ولادة الطفل الأول يثير نوبات هلع وخوف لا يمكن السيطرة عليه من الولادة في المستقبل.
• بعد علاج الخصوبة المطول لا تستطيع بعض النساء التحول بسرعة إلى حدث بهيج الأمومة في المستقبل. إذا تأخر وعي المرأة بهذه الرسالة ، فقد يحدث اضطراب اكتئابي.
• عدم الاستقرار المالي يثير ظهور مخاوف على حياة مستقبلية. يمكن أن تؤثر المواقف العصيبة المختلفة الناتجة عن الصعوبات المالية أو قلة الدخل أو السكن الدائم سلبًا على نفسية الأم الحامل. لا يمكنها قبول الطفل الذي لم يولد بعد عقليًا بسبب الشعور الداخلي باليأس وعدم فهم كيفية المضي قدمًا.
• صدمة نفسية قوية يمكن أن يتسبب في وفاة أحد أفراد أسرته أو الاغتصاب أو النقل القسري أو فقدان الوظيفة.
• التغيرات الهرمونية في الجسم ، انخفاض في الغدة الدرقية ، وغالبا ما يصاحب ارتفاع ضغط الدم تدهور في الخلفية العاطفية والفسيولوجية العامة للأم الحامل.
• اضطرابات مختلفة ، يتم التعبير عنها في شكل تسمم ، النوبات أو الصعوبات في رعاية نفسها ، تجعل المرأة الحامل تشعر بالدونية. يؤدي عدم تحمل بعض الأطعمة أو الروائح إلى الشعور العام بالتدهور. ينعكس مسار الحمل المعقد ، الذي يمكن أن يثير نوعًا من المرض لدى الجنين ، في حالة المرأة.
• العلاج طويل الأمد بالأدوية العقلية ، تؤدي إصابات الدماغ الرضحية أو التسمم الناجم عن العادات السيئة إلى تغيير عضوي في بنية الدماغ وتؤدي إلى ظهور اضطراب اكتئابي.
• ملامح الحياة الجنسية في مرحلة الإنجاب ، تسبب انخفاضًا في الخلفية العاطفية العامة. غالبًا ما يكون المزاج المتغير للرفيقة الحامل هو سبب التعارض مع الشخص المختار.
• علاقة صعبة مع والد المستقبل للطفل تفاقم الحالة العاطفية للسيدة الحامل بشكل ملحوظ. ينعكس الدعم غير الكافي من الزوج أو رفض الشاب للمشاركة في حياة الطفل في الحالة العاطفية والفسيولوجية للأم الحامل. المرأة متوترة وقلقة من نتائج الأحداث.

يحدث الاكتئاب أثناء الحمل على خلفية التغيرات الهرمونية في جسد الأنثى. يمكن أن يتعطل الإيقاع البيولوجي بسبب مشاكل في إنتاج الميلاتونين خلال موسم البرد. خلال فترة الحمل ، تتغير الحالة العقلية والفسيولوجية للمرأة. ترتبط المراحل المختلفة لتطور الجنين بتحول الخلفية الهرمونية العامة للمرأة الحامل.

إن إعادة الهيكلة الكاملة للكائن الحي بالكامل تجعله يتناغم بطريقة مختلفة. غالبًا ما يكون لتطور التسمم تأثير سلبي على نفسية السيدة الشابة. في المراحل المبكرة من الحمل ، يتم تسجيل حالة مزاجية مكتئب بسبب قلق الأم الحامل بشأن الطفل. التهديد بالإجهاض أو المشاكل الشخصية تؤثر سلبًا على الحالة النفسية للحامل. بعض السيدات المؤنسات يعانين من الاكتئاب الشديد بسبب العزلة القسرية عن المجتمع.

في النساء المعرضات للكآبة ، يستمر الاكتئاب طوال فترة الحمل. يؤثر تغيير مكان الإقامة سلبًا أيضًا على الحالة العاطفية للآباء في المستقبل.

يتميز الفصل الأوسط بتغييرات كبيرة في نمط الحياة. ينمو بطن المرأة مستديرًا ويتورم ثدييها وتتغير ملامح وجهها. يجب على المرأة أن تقلل بشكل كبير من عدد الاجتماعات مع الأصدقاء وحضور الأحداث المألوفة. عليها أن تتخلى عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي والأزياء المألوفة. غالبًا ما تدفع الزيادة المفرطة في الوزن السيدة إلى حالة اكتئاب.

غالبًا ما يؤدي التحليل المستمر لحالتها الداخلية والمراقبة المنتظمة لحركات الطفل في الرحم إلى إصابة السيدة بالاكتئاب ، مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. لوحظ تدهور الحالة المزاجية لدى بعض الأشخاص بسبب زيادة الصداع أو آلام الظهر. منزعج من تضخم الرحم. إن إدراك الذات في اتجاهات جديدة مهم جدًا في هذه المرحلة. يمكن للأم الحامل التسجيل في بعض الدورات أو البدء في إتقان مهنة جديدة.

يزيد القلق في أواخر الحمل. لوحظ حتى في الناس الهادئين جدا. قبل الولادة ، يخشى الكثير من النتائج غير المواتية. تشتد المشاعر السلبية المختلفة في المرأة المستقبلية في المخاض. تتميز المرأة في هذا الوقت بالبكاء والتهيج. يؤثر اكتئاب ما قبل الولادة سلبًا على نمو الجنين. يؤثر الإجهاد المتكرر والنوبات الهستيرية على صحة الطفل. بعد ولادته ، غالبًا ما يبكي الطفل وينام بقلق ويتخلف عن النمو.

غالبًا ما تسبب الحركة النشطة للطفل الألم. تتأثر الكلى والمثانة المجاورة بالركلات في الرحم. في كثير من الأحيان ، لا تستطيع المرأة الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب بطنها الكبير الذي يعيقها وكثرة التبول. بالنسبة لبعض السيدات ، الحموضة المعوية تمنعهن من الاستمتاع بوجباتهن. غالبًا ما يكون الاكتئاب في هذه المرحلة سبب الولادة المبكرة. في حالة الاكتئاب الحاد ، يوصي الطبيب النفسي أو المعالج النفسي باستخدام مضادات الاكتئاب في أواخر الحمل.

أحيانًا يتم الخلط بين الاكتئاب والتقلبات المزاجية المعتادة التي تعاني منها معظم النساء في الأسابيع الأخيرة من الحمل. ترتبط بعمليات الغدد الصم العصبية التي تحدث في جسد الأنثى استعدادًا للولادة. الحالة لا تشكل أي خطر على المرأة. تتأقلم مع الأمر بنفسها بسهولة. يصاحب الاكتئاب عند النساء الحوامل تقلبات مزاجية متكررة ونقص في الحيوية. يعمل دماغ المرأة خلال هذه الفترة بشكل مختلف قليلاً عن ذي قبل. تؤثر التغيرات الهرمونية على تخليق المواد الكيميائية في الدماغ. غالبًا ما يكونون هم الذين يغرقون الأم الحامل في حالة اكتئاب.

في بداية الحمل ، في بداية الاكتئاب ، تبدأ قدرة الفتاة على العمل في الانخفاض ، وتظهر بعض الصعوبات في اتخاذ قرارات مهمة. لمدة 3 أشهر ، لم يعد بإمكان المرأة التركيز على أي حالة معينة. انتباهها مشتت. في الأسبوع 37 و 38 و 39 ، تبدأ المرأة الحامل في التغلب على الخوف بسبب نقص الخبرة في رعاية الطفل. إنها تخشى عدم التعامل مع دور الأم. في الشهر التاسع من الحمل ، قد تتعرض المرأة لنوبات هلع قبل الولادة القادمة.

قد تشير الأعراض الأخرى إلى اكتئاب ما قبل الولادة:

• زيادة القلق ، البكاء.
• شعور غير معقول بالحزن واليأس والشوق ؛
• موجة من المشاعر السلبية ، البكاء ، التهيج الشديد ؛
• الانغماس الكامل في نفسك وتجاربك الخاصة ؛
• فقدان الاهتمام بالعالم المحيط ؛
• قلة الفرح من الأحداث المختلفة ؛
• فقدان القوة والخمول العام.
• فقدان الشهية أو ، على العكس من ذلك ، الشراهة المفرطة ؛
• إضعاف الرغبة الجنسية
• اضطراب النوم: الأرق أو النعاس.
• عدم الرغبة في التواصل مع الأصدقاء والعائلة ؛
• رفض الاعتناء بصحتهم ؛
• انخفاض حاد في احترام الذات وظهور الشك ؛
• الشعور بعدم الجدوى والعجز ؛
• أفكار انتحارية؛
• فقدان توتر العضلات في الذراعين والساقين.
• ظهور ألم غير مفهوم في أجزاء مختلفة من الجسم.

يقوم الأخصائيون بتشخيص وجود الاكتئاب عند المرأة الحامل من خلال إجراء فحوصات مختلفة. تستخدم التقنيات الآلية على نطاق واسع. عادة ما يتم تحديد شدة المرض باستخدام مقاييس تصنيف Beck أو Hamilton. يلعب تحديد الميل للاكتئاب على المستوى الجيني دورًا مهمًا. يساعد إجراء فحص الدم للكشف عن الاستعداد الوراثي على التعرف على المرض في المرحلة الأولى من تطوره.

لإجراء تشخيص دقيق ، ينتبه علماء النفس والمعالجون النفسيون إلى المشكلات المرتبطة بتدهور الشهية أو زيادتها أو الأرق أو النعاس المفرط والخمول المفرط أو الانفعالات وانخفاض التركيز وصعوبة اتخاذ القرارات. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر الشخص المكتئب بالتعب المزمن ونقص الطاقة.

لتأكيد التشخيص النهائي ، يسترشد المتخصصون بمعيارين مهمين:

• ما إذا كان الاكتئاب العام والاكتئاب يستمران يوميًا لمدة أسبوعين أو أكثر ؛
• إذا لم يكن هناك اهتمام بالحياة اليومية خلال نفس الفترة الزمنية.

غالبًا ما تختفي علامات حالة الاكتئاب من تلقاء نفسها عندما تتكيف المرأة مع وضع جديد. الأنشطة الإبداعية لها تأثير مفيد على الحالة النفسية للفرد. ابحث عن هوايات جديدة لنفسك. تناول الرسم أو الحياكة أو الخياطة. يمكن لأي شخص أن يقلل بشكل مستقل من مستوى الاكتئاب العام. تحتاج المرأة إلى تجنب أي مواقف عصيبة. من الضروري التواصل بشكل أقل مع الأشخاص غير السارين ، وقراءة الأخبار ومشاهدتها. يجب ألا تستهلك الكحول أو المخدرات أو التدخين.

من الضروري محاربة كل العادات السيئة الموجودة. يُنصح بالتحرك أكثر والتواجد في الهواء الطلق وممارسة الجمباز والسباحة. امنح نفسك التغذية الكافية. اشترِ ملابس جديدة لنفسك وملابس أطفال لطفلك ، واستمع إلى الموسيقى الخفيفة ، وشاهد أفلامك الكوميدية المفضلة. تحسين مزاجك بأي شكل من الأشكال. يساعد التواصل الوثيق مع الشخصيات الممتعة والممتعة على التعامل مع المرض. قم بزيارة العائلة والأصدقاء كثيرًا. ناقش معهم كل مخاوفك بشأن الولادة القادمة. تحتاج أيضًا إلى الحصول على دعم العائلة والأصدقاء. إذا كنت تشك في الإصابة باضطراب اكتئابي ، فعليك طلب المساعدة من طبيب نفسي أو معالج نفسي.

في بعض الأحيان ، يتم وصف مركب فيتامين في الوقت المحدد والتعديلات التي يتم إجراؤها على النظام الغذائي بشكل كبير لتحسين الحالة العقلية للأم الحامل. من المهم أن تناقش مع أخصائي كل اللحظات المثيرة ، وبعد ذلك من الضروري اتخاذ الإجراءات الصحيحة للقضاء على الاكتئاب العام والمزاج السيئ. سيخبر الأخصائي النفسي الآباء المستقبليين بما يجب عليهم فعله للتخلص من اضطراب الاكتئاب. تتطلب الحالات الشديدة علاجًا خطيرًا. إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيبك أن يصف الأدوية.