علامات الاكتئاب عند المراهقين وكيفية التعامل معها

يعاني معظم سكان العالم من الاكتئاب. ومع ذلك ، يشعر البالغون بالمرارة عندما يدركون أن أطفالهم يعانون أيضًا من الاكتئاب. الاكتئاب شائع جدًا بين المراهقين. يجب محاربة هذه الظاهرة بالرغم من الصعوبات التي تظهر. للقيام بذلك بشكل صحيح ، تحتاج إلى التعرف على المعلومات التالية.

يشمل الثالوث الاكتئابي النقاط الرئيسية:

• فقدان القدرة على تجربة الفرح.
• مزاج متقطع (حيث توجد أفكار وتوقعات سلبية عن الحياة) ؛
• تخلف المحرك.

تظهر هذه الأعراض لاكتئاب المراهقين. لذلك ، تعتبر الحالة الصحية لمثل هذا المراهق خطيرة للغاية.

كثيرًا ما يعاني المراهقون من مشاكل "مفاجئة". يحدث هذا لأن النفس الهشة تتفاعل بعنف شديد مع المظاهر السلبية البسيطة من جانب المجتمع.

تنضم إلى هذا العامل الظواهر التالية: طفرات في الخلفية الهرمونية وتغيرات في الأعضاء الداخلية بسبب نموها. في جزء صغير من الأطفال الذين بلغوا سنًا معينة ، تسبب هذه المشاكل اكتئابًا كاملًا.

وهذا يعني أنك بحاجة إلى البدء على الفور في اتخاذ تدابير للقضاء على هذه المظاهر.عندها لن تتحول حالة الاكتئاب إلى شكل حاد ، وسيكون من الممكن التخلص تمامًا من الاكتئاب.

اكتئاب الشباب له مسار معقد. لذلك ، يتم تقسيمها إلى أنواع.

مع هذه الحالة الذهنية ، يعاني المراهق من مجموعة كاملة من الأعراض: الاكتئاب والخمول واللامبالاة بكل ما يحيط به. عادة ما يكون من الصعب جدًا على الوالدين رسم الخط الفاصل بين سلوك المراهق الطبيعي والاكتئاب. في كلتا الحالتين ، يظهر هذا العامل على خلفية أزمة فسيولوجية. لتحديد المشكلة ، عليك التحدث إلى الطفل ومعرفة مدى سيطرة المراهق على مشاعره.

من الصعب جدًا على الوالدين اليقظين عدم ملاحظة هذه الحالة. إذا تغير مزاج طفلك كثيرًا ، فهذه إشارة للعمل. على سبيل المثال: يصبح طفلك فجأة في غاية البهجة والبهجة ، وبعد فترة قصيرة يستهجن المراهق بل ويريد البكاء. يسبب الاكتئاب الخفيف تقلبات مزاجية مفاجئة. تظهر المشاكل من فراغ تقريبا. لكي لا تبدأ المرض ، تحتاج إلى طلب المساعدة من أخصائي في الوقت المناسب.

مع هذا النوع من المرض العقلي ، لا يعاني الطفل من الاكتئاب وتقلبات المزاج فحسب ، بل يعاني أيضًا من أعراض أخرى للمرض. على سبيل المثال ، لدى المراهق فجأة شهية قوية جدًا. يبدأ الطفل في تناول الكثير من الطعام بشكل لا يمكن السيطرة عليه. وهذه ليست العلامة الوحيدة التي تتحدث عن ظهور المرض. إذا كان طفلك يعاني من الأرق ، أو على العكس من النعاس ، فأنت بحاجة إلى دق ناقوس الخطر واتخاذ الإجراءات للخروج من الموقف السلبي.

هذا المرض مؤقت. يتم التخلص منه جيدًا بالتشخيص الصحيح والنهج الصحيح للعلاج.

عادة ، يبدأ المرض في التطور فور الولادة. يحتاج الآباء إلى رعاية أطفالهم لبعض الوقت من أجل تجنب العواقب السلبية.

لها ميزات غير عادية. يحدث الاكتئاب المتكرر عند المراهقين حوالي مرة أو مرتين في الشهر. مدة هذه الحالة حوالي 3 أيام. يجب أن تنبه هذه الأعراض السلبية الوالدين. إذا كنت تشك في وجود مرض ، فاستشر طبيبك.

بشكل عام ، يعتبر هذا النوع "مزمنًا". صحيح أن هذا المرض دائمًا ما يستمر بشكل معتدل نسبيًا. يصعب تحديد هذه الحالة على الرغم من الحالة المزاجية المكتئبة للموضوع. لذلك ، لا يمكن للمتخصصين إجراء تشخيص دقيق إلا بعد ملاحظات طويلة الأجل (سنتان).

بادئ ذي بدء ، يتطور اكتئاب المراهقين في غضون ستة أشهر. في هذا الوقت ، قد تحدث أحداث في حياة الطفل من شأنها إما أن تؤدي إلى تفاقم الحالة أو تحسينها. بطبيعة الحال ، يمكن أن تكون مثل هذه الأحداث إيجابية للغاية أو سلبية للغاية.

التنمية لها عدة مراحل.

• في المرحلة الأولى ، يصبح الموضوع سريع الانفعال بطبيعته. لا ينام جيدا. يصبح السلوك غير قابل للإدارة. وهذا يعني أن الطفل يتعارض مع والديه: إنه فظ ويتخطى المدرسة. وهكذا ، يظهر الطفل مزاج احتجاجي.
• في المرحلة الثانية ، يطور الطفل الاغتراب عن العالم من حوله. بعد حوالي شهرين من ظهور الاكتئاب ، ينسحب على نفسه ويتوقف عن التواصل مع والديه وأصدقائه. طوال الوقت يكون الطفل في المنزل نصف نائم أو يجلس أمام الكمبيوتر.
• عند حدوث المرحلة الثالثة ، قد تتطور لدى الطفل أفكار انتحارية. في وقت لاحق ، يمكن تنفيذها. إلى جانب الأفكار السيئة ، يصبح الطفل عدوانيًا جدًا. يصرخ في والديه ويتصرف بشكل غير لائق مع أقرانه في المدرسة.
• بعد بداية المرحلة الرابعة ، يصاب المراهق بالعصاب. قد ترتعش أطرافه من وقت لآخر. يمكن للطفل أن يتجول في الشوارع لساعات على طول نفس الطريق. في هذا الوقت ، توقف بالفعل عن تجربة أي مشاعر.

إذا لم يتم ملاحظة المرض في الوقت المناسب ، فسيبدأ في التقدم بنشاط. ثم تظهر البكاء في سلوك الطفل. ستؤدي المواقف المتشائمة إلى حقيقة أن المراهق يفكر بجدية في الفعل الانتحاري.

إذا كان لا يزال من الممكن تصحيح المرحلتين الأوليين من الاضطراب الاكتئابي بسرعة ، فعندئذ في المرحلتين 3 و 4 ، لا غنى عن العلاج بالعقاقير.

يمكن للوالدين تشخيص أنفسهم ومعرفة ما إذا كان طفلهم في خطر أم لا. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام التشخيصات التي يتم إجراؤها وفقًا لمقياس Beck. تم تطوير هذه التقنية في الستينيات من القرن الماضي. مؤلفوها هم البروفيسور الأمريكي أ. ت. بيك ، وهو يمارس العلاج النفسي ، والعديد من زملائه. بفضل بعض ملاحظات مؤلفي هذه الطريقة ، تمكنوا من تحديد مجموعة محدودة من أعراض الاكتئاب.

للحصول على المعلومات اللازمة عن المريض ، استخدم مؤلفو الطريقة وصفًا حرفيًا للأعراض. على سبيل المثال ، يجيب الأشخاص على الأسئلة المطروحة ، ويتم ترتيب إجاباتهم في نظام معين. بمساعدة منه ، يتم استخلاص استنتاجات حول مسار الاكتئاب.

يقدم مقياس بيك قصة عن الأحاسيس والمشاعر التي يمر بها المريض. وفقًا لنتائج تحليل البيانات التي تم الحصول عليها نتيجة لذلك ، يتم الكشف عن الحالة النفسية والعاطفية للمريض.

على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني مما يسمى بالاكتئاب الخفيف ، فستظهر النتائج: الأفكار السلبية حاضرة في ذهنه. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأفكار غير مزعجة. هذا يعني أنه في هذه الحالة ، مع العلاج المناسب ، من الممكن حدوث تراجع سريع.

كل المنخفضات لها أنواع ومراحل. ومع ذلك ، يجب أن تنتبه دائمًا إلى المظاهر الأولى للمرض ، مثل الخمول ، وقلة الاهتمام بالعالم من حولك ، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون لأسباب الاكتئاب دلالة سلبية. إنه فقط في حالة واحدة قد لا يكون واضحًا بشكل سلبي كما في حالة أخرى. دعنا نسرد الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى ظهور الاكتئاب.

يصعب على الطفل البقاء على قيد الحياة في سن 12 و 13 عامًا. ومع ذلك ، إذا كان الطفل دائمًا ولا يزال تحت إشراف الكبار ، فإن مثل هذا الموقف المجهد لن يسبب ضررًا شديدًا لنفسية الطفل الهشة. على سبيل المثال ، كان هناك مراهق في الشارع وشهد حادثًا عن طريق الخطأ. ستسبب هذه الحادثة عاصفة من المشاعر في روحه ، لكنها ستهدأ بسرعة عندما يعود الطفل إلى المنزل ويهدأ.

ومع ذلك ، حتى في سن 14-15 ، لن يطور المراهقون حالة سلبية قوية جدًا من موقف مرهق لمرة واحدة ، إذا تم توفير المساعدة النفسية في الوقت المناسب. يمكن تفسير ذلك ببساطة: عند الأطفال ، يمكن أن ينتقل الانتباه بسرعة كبيرة من كائن إلى آخر أو من حدث إلى آخر. لذلك يسهل عليهم نسيان اللحظة السلبية التي تومض واختفت.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي الحالة المجهدة ذات الطبيعة طويلة الأمد إلى إصابة الطفل في سن 11 أو 16 باكتئاب حاد للغاية.على سبيل المثال ، إذا فقد أحد الأحباء (الأب أو الأم) ، فإن هذا الموقف سيذكر نفسه لفترة طويلة جدًا. نتيجة لذلك ، ستأتي حالة رد الفعل ، أي المرحلة الأخيرة من الاكتئاب ، والتي تم وصف أعراضها أعلاه.

في هذه الحالة ، يجب إيلاء اهتمام خاص للأطفال المعرضين للخطر. عند المراهقين ، تكون الخلفية العاطفية غير مستقرة تمامًا بسبب حقيقة أن التقلبات الهرمونية تتحرك طوال الوقت.

الأطفال في أي عمر يتأثرون بشدة. لماذا ا؟ لأن عقل الطفل في مرحلة نمو طوال الوقت. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الطفل ببساطة شرح موقف معين لنفسه. من هذا ، يبدأ في حالة من الذعر ويعاني كثيرًا. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا للاكتئاب.

إذا كان البالغون يعاقبون طفلًا بشدة في المنزل ، ويضايقه أقرانه ويهينونه في الشارع ، فقد يصاب مثل هذا الشخص بحالة من الاكتئاب. يصبح تطور الاكتئاب تدريجيًا عندما لا يجد الشخص الذي يعاني الفهم في المجتمع.

يعاني بعض الأطفال من إعاقات في النمو. على سبيل المثال ، يمكن للطفل الذي لديه تفكير إبداعي رسم الزهور بدلاً من الحروف. لهذا ، لا ينبغي لأحد أن يعاقب ، ولكن بأدب ، ولكن بعناد ، يعرض على الطفل أن يدرس أيضًا. مع الضغط الشديد ، يمكن أن يقع الأطفال الذين لديهم مثل هذا التفكير اللامع في حالة سلبية.

أثناء نمو وتشكيل أعضاء الطفل الداخلية ، ستبقى خلفيته الهرمونية غير مستقرة. لذلك ، فإن سلوك مثل هذا الطفل سيكون متسرعًا. عندما تتشكل شخصية الطفل بالكامل ، يستقر السلوك.

يمكن أن تكون الحالة العقلية السلبية للطفل بسبب تناول بعض الأدوية. كما تسبب المشاكل التي تظهر في الجهاز الوعائي للدماغ والكائن الحي ككل التوتر والاكتئاب لدى المراهقين. لإصابات الرأس المختلفة تأثير عميق على الصحة العقلية للناس.

يمكن للأخصائي التعرف على العلامات الأولى للاكتئاب في بداية المرض. سيحتاج الأشخاص غير المدربين بعض الوقت لهذا الغرض. ومع ذلك ، قد يفهم الآباء الذين يهتمون بأطفالهم أن هناك شيئًا ما خطأ في طفلهم. إذن ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟

إذا أصبح طفلك متشائمًا ، وتوقف عن الاستمتاع بالحياة وبدأ يفكر في الموت ، فأنت بحاجة إلى دق ناقوس الخطر وطلب المساعدة من أحد المتخصصين. يتجلى الاكتئاب عند الفتاة في عدم الاهتمام بالأشياء الجميلة وفي مظهرها. الأولاد الذين يعانون من حالة سلبية يصبحون عدوانيين للغاية وغير قابلين للتربية.

يتم إجراء تشخيص الحالة التفاعلية على أساس ملاحظات الطفل. أنت بحاجة ماسة إلى اتخاذ إجراء:

• إذا لم يكن لطفلك أصدقاء ومعارف ؛
• إذا كان الطفل مصابًا بالاكتئاب ولم يُظهر أي مشاعر تجاه أي حدث ؛
• إذا تم سحب الطفل ؛
• إذا لاحظت في طفلك خمولاً في التفكير ولامبالاة كاملة بكل ما يحيط به.

للقيام بذلك ، اطلب المساعدة من أخصائي.

إن اكتئاب المراهقين مرض خبيث للغاية. في بعض الأحيان يكون شفاء العضو الداخلي للشخص أسهل من شفاء روحه. إذا ذهب المرض بعيداً في تطوره ، فسيكون من الصعب للغاية التنبؤ بعواقبه. إن بداية العواقب الوخيمة ستصدم الأسرة بأكملها. لذلك ، يحتاج الآباء إلى مراقبة صحة أطفالهم بعناية فائقة وتنفيذ الوقاية من حالة الصحة العقلية لأطفالهم.

إذا كانت هناك علامات خطيرة للغاية تشير إلى ظهور المرض ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب. سيصف العلاج المناسب بالأدوية وتقنية معينة. فقط لا تأخذ الحبوب بنفسك. هذا محفوف بالعواقب المحزنة للغاية.

يمكن علاج شكل أكثر اعتدالًا من الاكتئاب بنصيحة طبيب نفساني.

• أوضح للطفل أنه ليس وحيدًا في هذا العالم. دع طفلك يشعر أن لديه عائلة كاملة. تذكر: جو الأسرة الصحيح يلعب دورًا مهمًا في تنمية الحالة الذهنية للطفل.
• حاول إعداد طفلك لإجراء محادثة صريحة. دعه يشاركك مشاكله ويخبرك بما يقلقه.
• إذا كان لديه مشاكل في المدرسة مع المعلمين ، فانتقل إلى المدرسة وتحدث إلى الموجهين. دعهم يعرفون أنك ستدافع دائمًا عن طفلك وستدافع عن مصالحه. يرجى ملاحظة أن المعلمين هم بشر. هم ، مثل أي شخص آخر ، عرضة أيضًا للآراء الخاطئة والتفكير النمطي. لذلك ، غالبًا ما يتم إجراء استنتاجات غير معقولة.
• إذا كان طفلك يعاني من مشاكل بسبب النزاعات بين المراهقين ، تحتاج إلى الاتصال بالمدرسة أو المفتش المحلي للحصول على المساعدة. ستساعد هذه الأنشطة في حماية طفلك من المزيد من النزاعات. دع كل من حولك يعرف أن هناك من يدافع عن مراهق. فقط كن صادقا وعادلا في جميع الأوقات. إذا كنت تشك في أن طفلك هو المسؤول عن النزاع ، فحاول التصرف بحسن نية. يجب القيام بذلك حتى لا تؤذي نفسك أو طفلك.
• تساعد زيادة احترام الذات على الخروج من الحالة السلبية. حاول أن تخبر طفلك أن لديه الكثير من المزايا. أخبره أيضًا أنه مهم جدًا بالنسبة لك.
• يحتاج الآباء إلى بذل قصارى جهدهم لعدم تقييد حرية أطفالهم. في الوقت نفسه ، من الضروري إبقاء أفكاره وأفعاله تحت سيطرة غير محسوسة.
• يجب على الآباء مساعدة أطفالهم في كل شيء. لذلك ، اهتم بهواياته. ومع ذلك ، امنح طفلك بعض الاستقلالية ، وأخبره أيضًا أن لديك ثقة كاملة في أذواقه واحتياجاته.
• يجب استبعاد جميع النزاعات والنغمة المرتفعة من حياتك اليومية. عندما يبدأ الناس في الصراخ على بعضهم البعض ، فإنهم يتوقفون عن فهم بعضهم البعض. تذكر هذه الحقيقة في كل مرة ، وسوف تتخلص من العادة السيئة.
• أنت بحاجة إلى إيجاد أرضية مشتركة مع طفلك. للقيام بذلك ، يجب أن تتخلى عن هواياتك الشخصية وتجد تلك الهوايات التي يمكن أن توحد عائلتك بأكملها. على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء التقليد التالي: في عطلات نهاية الأسبوع ، قم بإعداد وجبة فطور لذيذة وتناولها معًا. وبعد تناول وجبة ، يمكنك الذهاب في نزهة في الغابة أو في الحديقة.
• يجب أيضًا استبعاد وصاية قوية جدًا. لن يحدث شيء سيء إذا كسر طفلك ركبتيه أثناء التزلج. ستختفي آثار الجروح ، وسيكتسب طفلك خبرة قيمة في الحفاظ على نفسه ، وبطريقة مستقلة.
• كن صادقا مع أحبائك. يجب أن تتمتع الأسرة بعلاقة ثقة كبيرة بين الزوجين وبين الأطفال. أدنى خطأ في العلاقة سيؤدي إلى تفكك منزل عائلتك. وسيؤثر ذلك سلبًا على ديناميكيات تطور الاكتئاب لدى طفلك.

ومع ذلك ، هناك حالات لا يتمكن فيها المراهق من الخروج من الاكتئاب بمفرده. من المهم هنا عدم تفويت اللحظة وطلب المساعدة من أحد المتخصصين. إذا رأيت أن سلوك ابنك أو فتاتك يصبح غير محتمل كل يوم ، والحالة تتدهور بسرعة ، فحاول زيارة طبيب نفساني في المدرسة أولاً.قد لا يتمكن هذا الاختصاصي من تقديم المساعدة بنفسه لعدد من الأسباب ، لكنه سيحيلك بالتأكيد إلى متخصص أكثر كفاءة.

نظرًا لحقيقة أن الطفل في حالة حركة مستمرة ، فإنه يتوقف عن إدراك هذا العالم بعدوانية. لذلك ، حاول التعرف على طفلك في أي قسم رياضي.