كيف تعرف أن الشخص مصاب بالاكتئاب؟

في كثير من الأحيان ، لا يمكن تحديد الحالة الاكتئابية التي تدمر الشخصية على الفور. لا ينتبه الناس من حولهم إلى مظاهر معينة في السلوك البشري فقط لأنهم ببساطة لا يعرفون عنها. لذلك ، يحتاج كل الناس إلى معرفة العلامات الخفية للإحباط. من الضروري أيضًا أن تكون قادرًا على التعرف عليهم من أجل تقديم المساعدة في الوقت المناسب لمن تحب. ثم يمكن تجنب عواقب أكثر خطورة.

الاكتئاب ، الذي سيتم مناقشته ، له عدة أسماء: المقنع ، واليرقات ، والكامن. لماذا لديها العديد من الأسماء؟ لأنها ماكرة ويمكن أن تتنكر تحت أمراض مختلفة. تتنوع أعراضه لدرجة أن هذا العامل يصبح ببساطة غير معرض للخطر.

على سبيل المثال، لا يستطيع بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الكامن أن يفهموا بأي طريقة ما يحدث لهم حقًا. وكل هذا يحدث لأن مثل هذه الحالة تسبب علم النفس الجسدي.

بطبيعة الحال ، تنعكس هذه العوامل في نوم جيد. بمجرد أن يحاول الشخص التهدئة والنوم ، تبدأ الأعراض المذكورة أعلاه في تعذيبه ، وتزداد الحالة سوءًا. على سبيل المثال ، غالبًا ما يعاني الشخص من اضطرابات النوم. في بعض الأحيان لا يستطيع النوم على الإطلاق لفترة طويلة. نتيجة لذلك ، تم انتهاك النظام العام. ينعكس هذا العامل في النظم الحيوية.

هناك علامات أخرى كذلك. ليس سراً أن المزاج الاكتئابي له تأثير سيء على الجسم كله. على سبيل المثال ، قد يعاني المريض من صداع شديد وطويل الأمد ، وحتى الأدوية الأكثر فعالية لا يمكنها التعامل معه. لذلك ، غالبًا ما يتعين على الأشخاص الخضوع لفحوصات طبية من أجل استبعاد الأمراض الخطيرة المختلفة التي لها نفس الأعراض.

بجانب، قد تكون الحالة الذهنية المعنية مصحوبة بتشنجات في الجهاز الهضمي. في الظروف العصبية ، هناك انتهاك للتمعج. نتيجة لذلك ، يعاني الشخص من انتفاخ البطن. بسبب المشاكل المذكورة أعلاه ، غالبًا ما يعاني المريض من إمساك أو براز رخو جدًا.

علاوة على ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الكامن من آلام نفسية. هم متعدد الاتجاهات. على سبيل المثال ، قد يعاني الشخص فجأة من ألم في جميع أسنانه. بعد زيارة عيادة طبيب الأسنان اتضح أن الأسنان صحية.

لهذا السبب في معظم الحالات ، يعتقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب بصدق أنهم مرضى جدًا بنوع من الأمراض الفسيولوجية. ولا يمكن للأطباء العثور عليه بأي شكل من الأشكال بسبب عدم كفاءتهم.

كما اتضح ، فإن تشخيص اكتئاب اليرقات صعب للغاية. ولهذا السبب يعتبر هذا المرض خطيرًا جدًا بين المتخصصين. لماذا ا؟ لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لا يعرفون أن أرواحهم ، وليس أجسادهم ، "تؤلم".

في العالم الحديث ، هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من مظاهر الاكتئاب المقنع. يحدث هذا لأن الناس ، لأسباب مختلفة ، لا يريدون أن يعترفوا لأنفسهم بأنهم مرضى. لذلك ، لا يذهبون إلى المتخصصين. نتيجة لذلك ، يؤدي الموقف السلبي تجاه صحة الفرد إلى عواقب وخيمة للغاية.

الحالة المذكورة أعلاه غير مرئية أيضًا للأشخاص المحيطين بالمريض. علامات الاكتئاب الخارجية غير واضحة بدرجة كافية. يحدث هذا بسبب يعاني الأشخاص غير الصحيين عقليًا كما لو كانوا داخل أنفسهم ويحاولون عدم إظهار مشاعرهم الحقيقية.

لذلك ، للوهلة الأولى ، لا يختلف سلوكهم عن سلوك الأشخاص العاديين. قد يبدو أنهم سعداء جدًا بالحياة. ليس من المستغرب أن الأشخاص الذين يمرون بأزمة عميقة يمكن أن يستمتعوا أحيانًا أو يتصرفوا بغرور.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكان المتخصصين أو الأشخاص اليقظين جدًا ملاحظة بعض علامات الاكتئاب الكامن. دعونا نفكر فيها.

• تقلبات مزاجية مفاجئة. يتجلى الاكتئاب المقنع دائمًا بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، إذا كانت صديقتك (صديقتك) غالبًا ما تنهار على الآخرين بالتهديد أو الصراخ دون سبب ، فأنت بحاجة إلى أن تكون في حالة تأهب. عليك أيضًا أن تكون حذرًا إذا قال من تحب أنه متعب جدًا أو يعاني من مشاكل في العمل. في الوقت نفسه ، يخفي بعناية السبب الحقيقي لمزاجه السلبي.
• يشعر الشخص الذي تظهر عليه علامات الصدمة بالنعاس والخمول. يحدث هذا لأن الشخص المصاب بالاكتئاب الكامن لا يحصل على قسط كافٍ من النوم طوال الوقت.
• تساهم الجسديات في ظهور الأعراض الفسيولوجية. لذلك ، يستخدم الشخص المصاب باستمرار الأدوية المختلفة للمساعدة في تخفيف الألم أو تخفيف التشنجات. ومع ذلك ، فهو يخفي بعناية استخدام الحبوب.
• يسبب الاكتئاب عدم الاستقرار العاطفي. قد ينفجر الموضوع فجأة في البكاء أو الضحك. يكفي وجود دافع خارجي ، وتبدأ العواطف في الظهور. على سبيل المثال ، غالبًا ما يجعل الكحول في حالة سكر الشخص لا يمكن السيطرة عليه. يمكنه أن يجعله إما عدوانيًا جدًا أو لطيفًا جدًا.
• يسبب الاكتئاب حالات الوسواس المختلفة في الشخص. يسعى الموضوع للتقليل من التواصل مع الناس ، لأنه يعتقد أنهم يؤذونه.
• عند الاكتئاب ، يبدأ الشخص في الإيماء في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون الإيماءات كما يلي: يهز الشخص ساقه باستمرار أثناء التحدث أو يضرب الطاولة بأصابعه بعصبية. إذا لاحظت شيئًا كهذا ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر ومشاهدة مثل هذا الشخص. إذا تم تأكيد المخاوف ، فقم بدق ناقوس الخطر وتصرف.
• تظهر نقطة ضعف معينة في سلوك الأشخاص في حالة الاكتئاب. تسعى هذه الموضوعات جاهدة للتواصل المستمر مع أحبائهم. في الوقت نفسه ، يحاولون عدم التحدث إلى الأقارب حول مشاكلهم. لماذا ا؟ لأن مثل هؤلاء الأشخاص يخشون أن يخيفوا الناس من حولهم بمشاكلهم ، ومن ثم تأتي الوحدة الكاملة.
• يمكن أن تشير رعاش الأطراف أيضًا إلى وجود مرض. لا يستطيع المريض في كثير من الأحيان الدخول إلى إبرة بخيط.
• ضبط النفس في الحركة هو علامة أخرى على حالة الاكتئاب. الشخص مشغول جدًا بمشاكله ، لذا فهو غير قادر على الاستجابة بسرعة لطلبات الآخرين.

على الرغم من أن الحالة الاكتئابية المعنية كامنة ، إلا أنه لا يزال من الممكن ملاحظتها من خلال بعض التغييرات في السلوك. دعونا ننظر فيها بمزيد من التفصيل.

• عندما يعاني الشخص من مشاكل عقلية ، فإنه يحاول عن غير قصد القضاء عليها بالكحول. الكحول له تأثير مؤقت. بعد الاستيقاظ ، تتفاقم الحالة السلبية للشخص ، لذلك يحاول استهلاك أكبر قدر ممكن من الكحول. والنتيجة هي الإدمان. وهذا العامل لم يعد يفلت من انتباه الآخرين.
• إذا بدأ من تحب في التصرف بشكل غير طبيعي ، فعليك أن تكون حذرًا. على سبيل المثال ، أصبح الموضوع مبتهجًا ومبتسمًا بشكل مفرط ، على الرغم من أن هذا السلوك لم يلاحظ من قبل. ماذا يعني هذا؟ بهذا السلوك يحاول الشخص إخفاء مزاجه الحقيقي.
• يحاول الشخص المصاب بالاكتئاب الكامن الظهور بشكل أقل في الأماكن العامة. إنه دائمًا ما يقدم الأعذار لأنه مشغول جدًا. في الوقت نفسه ، يقضي نفس الموضوع كل الوقت في المنزل ولا يخرج أبدًا.
• يدفع المزاج المكتئب الشخص للتعبير عن أفكار فلسفية. نادرا ما يتواصل الأشخاص الذين يعانون عقليا. لكن في بعض الأحيان يشعرون برغبة في سكب أرواحهم. عادة ما تتلخص كل الموضوعات في البحث عن حياة سعيدة.
• يرى الشخص المصاب بالاكتئاب العالم من منظور مختلف. لذلك ، إذا غيّر أحد أفراد أسرتك نظرته للعالم بشكل كبير ، فهذا يشير إلى أن هناك شيئًا ما خطأ في نفسيته.
• الاكتئاب يجعل الشخص منسحبًا. يشعر بالحرج من طلب المساعدة من أحبائه. إذا تم تقديم المساعدة ، فعادة ما لا يتم قبولها.
• يتجلى الاكتئاب في مزاج متشائم يمكن أن يكون عامًا. إذا بدأ محبوبك في معاملة كل شيء وكل شخص بموقف سلبي ، فأنت بحاجة إلى التفكير في حالته العقلية.

الاكتئاب المتضخم خفيف جدا. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى التعرف على مكر المرض في الوقت المناسب ، وإلا فسوف يتطور. وبعد ذلك ستبدأ نوبات الهلع أو الظروف المماثلة.

إذا لم تفعل شيئًا ، فإن من تحب ، الذي تعرفه جيدًا ، سيتحول إلى موضوع غير مألوف لك تمامًا. يمكن أن يصبح عدوانيًا جدًا ، أو يصبح سلوكه سلبيًا ، أو يصبح مدمنًا على الكحول.

بمجرد أن يدخل الشخص مرحلته المعينة ، سيبدأ في الانغماس أكثر فأكثر في الأفكار السلبية. وستصبح هذه الحالة هي القاعدة إذا لم تساعد. لذلك ، دعونا نفكر في الخيارات التي قد تتحدث عن المعاناة العقلية.

• إذا بدأ الإنسان فجأة في البحث عن معنى لحياته. لماذا يحدث ذلك؟ لأنه كل يوم يغرق أكثر فأكثر في التجارب الصعبة. ومع ذلك ، فهو يريد حقًا إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف. في هذه الحالة ، عليك أن تأتي للإنقاذ في الوقت المحدد.
• حتى الموهبة التي استيقظت فجأة يمكنها التحدث عن الاكتئاب الكامن. يبدأ الشخص غريزيًا في البحث عن "منفذ" ويجده. على سبيل المثال ، يبدأ في رسم الصور. يساعد الفن الموضوع على نقل ما يشعر به للناس.
• يمكن لأي شخص يعاني من الاكتئاب الكامن أن يفقد احترام الذات. ستتحدث طوال الوقت بأنها لا تستحق الحياة التي تعيشها.
• قد يكون النقد الذاتي موجودًا أيضًا في السلوك. سيكون الشخص دائمًا غير راضٍ عن نفسه أو عن سلوكه. يمكن أن يؤدي جلد الذات إلى حالة حرجة. لذلك ، من الضروري اتخاذ التدابير المناسبة.
• إذا بدأ الشخص في كثير من الأحيان في نسيان ما كان يجب أن يفعله ، فيمكن لمثل هذا المظهر أن يتحدث أيضًا عن الاكتئاب الكامن. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الموضوع منغمس في أفكاره ولا يمكن تشتيت انتباهه عنها.
• يقلل الاكتئاب من التركيز. إذا كان لدى من تحب مثل هذا الخلل في السلوك ، فأنت بحاجة إلى التفكير في حقيقة أنه يحتاج إلى مساعدتك.
• إذا بدأ الإنسان في الغضب من الضوء الساطع أو الأصوات الشديدة ، ثم يمكن أن يشير هذا أيضًا إلى حالة اكتئاب.
• مع بداية الحالة السلبية المعنية ، يسعى الموضوع إلى المغادرة في مكان ما. وبهذه الطريقة يريد التخلص من المزاج السيئ والأفكار نفسها. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر: لا يمكنك الهروب من نفسك. لذلك ، تحتاج إلى طلب المساعدة من المتخصصين الذين سيساعدونك في إيجاد مخرج.
• فجأة أصبح الشخص سريع الانفعال للغاية. يحاول دائمًا مجادلة شخص ما وإثبات شيء ما. يشير هذا السلوك إلى أنه يعاني من اكتئاب كامن. وبالتالي ، يحاول تحويل مزاجه السلبي إلى الأشخاص من حوله.
• يصبح الشخص "مقتصدًا" جدًا على سبيل المثال ، هو مستعد لشراء المجموعة الكاملة من محل بقالة. يشير هذا السلوك إلى أن الموضوع يفكر في شيء سيء ، على سبيل المثال ، يخشى أن يأتي الجوع. هذه هي الطريقة التي يمكن أن تظهر بها حالة الوسواس نفسها. وهذا بالفعل عامل جاد يتحدث عن الحالة الحرجة للشخص.