كل شيء عن أول شقرا مولادارا

العيش في وئام مع الذات والعالم من حولنا هو حلم كثير من الناس الذين يدركون مدى أهميته للصحة الجسدية والعقلية. لكن هذا ليس من السهل تحقيقه دائمًا ، فهو يتطلب عملاً طويلاً ومضنيًا في الطريق إلى الكمال. ولكن في يوم من الأيام يتعين على المرء أن يتخذ الخطوة الأولى على طريق صعب ولكنه صحيح. تحتاج أولاً إلى معرفة كل شيء عن أول شقرا مولادهارا.

تبدأ المعلومات الأساسية حول أي شقرا ، عندما نتعرف عليها لأول مرة ، بوصفها ومعناها وموقعها. أول شقرا مولادارا هو الجزء السفلي من العمود الفقري ، حيث يقع عظم الذنب. ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة ، والتي تتمثل في حقيقة أن الشقرا عند الرجال تقع في منطقة العجان ، عند النساء - في منطقة المبيض. ترجمة هذه الكلمة من اللغة السنسكريتية تعني "الجذر" (أو "القاعدة") ، وبالتالي فإن الاسم الآخر للشاكرا هو الجذر.

كل شقرا لها لونها الخاص ، رمزها ، أحجارها ، خصائصها فقط. مولادارا أحمر. الرمز عبارة عن دائرة بها 4 بتلات بداخلها ، ولكل منها حرفها الخاص. اللب هو مربع توضع فيه 8 أشعة ، والتي ترمز إلى الأرض ، مما يعني أساسًا متينًا. تعتبر نقطة نمو من حيث الروحانية.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على 4 بتلات.

• كاما هو تعبير عن الرغبات على المستوى المادي. وهذا يشمل الجوع والجنس والنوم. تلبية هذه الاحتياجات بالكامل يخلق موقفًا إيجابيًا. لكن هذه هي أكثر الرغبات بدائية ، حيث يوجد تشابه مع عالم الحيوان.لكي يكون شخص متطور وكامل سعيدًا ، هذا لا يكفي.
• أرثا يتضمن رغبات من مستوى أعلى. يأتي المكون المالي في المقدمة. يحتاج الشخص إلى أموال كافية لتلبية رغباته المختلفة: للاستمتاع بالحياة ، والاستمتاع بالطعام الجيد ، والسفر ، والاجتماعات الممتعة. يصبح أكثر سعادة من هذا ، ولكن لا يزال لا يمكن القول أن هذه هي أعلى درجة من السعادة. كل هذه المكونات تتعلق بالحالات الجسدية والنفسية والعاطفية.
• دارما - هذا مستوى أعلى. العالم الداخلي للشخص ، البحث عن الحقيقة ، معنى الحياة مهم هنا. غالبًا ما تكون هناك رغبة في الاستمتاع بالأشياء الجميلة: جمال العالم المحيط ، والأعمال الفنية ، والموسيقى. يمكن لأي شخص أن يطور نفسه بشكل إبداعي ، وهو بالفعل يختبر السعادة تمامًا من الأشياء الأخرى. في هذه الحالة ، غالبًا ما يلجأ الشخص إلى الله ، وينغمس في البحث الروحي. لكن في كثير من الأحيان ، يتطلب هذا المسار معلمًا ودليلًا.
• موكشا هو أعلى مستوى عندما يأتي الإنسان حالة من الانسجام والهدوء التام. بالنسبة له ، الاحتياجات المادية ليست مهمة على الإطلاق ، كما أن الرفاهية المالية لا تجلب السعادة ، لأن هذا ليس الهدف الأعلى للشخص. الشيء الرئيسي هو التطور الروحي والحرية.

تم تصميم هذه الشاكرا لضمان الوجود الآمن للجسم المادي ، لمساعدته على البقاء في أي ظروف. في العالم الخارجي ، تحدث مجموعة متنوعة من المواقف ، بما في ذلك المواقف غير السارة ، كما هو الحال في حياة كل شخص. إنها غنية ليس فقط بالأحداث السعيدة والنجاحات ، ولكن أيضًا في المصائب والاضطرابات. هذه الشاكرا هي نوع من التوازن في الفضاء المحيط بنا. لا تستطيع مولادارا حماية أي شخص من المتاعب والمشاكل ، لكنها قادرة على المساعدة في النظر إلى الواقع المحيط بعيون مختلفة. التطهير الروحي يساعد في هذا.

كل شاكرات مسؤولة عن حواس معينة.... مولادارا هو حاسة الشم. لنأخذ مثالًا أبسط ، يبدو عملها على هذا النحو. طفل صغير يتفاعل مع الرائحة وإذا أحبها يقرر تذوق الطعام. في مرحلة البلوغ ، يكون عمل شقرا متعدد الأوجه.

بقدر ما تكون هذه الشاكرا بالترتيب ، يشعر الشخص أيضًا بحالة جيدة عاطفيًا وفسيولوجيًا. مجال مسؤولية الشقرا هو العظام والأظافر والشعر - باختصار ، الأنسجة الصلبة. وعليه يتم ملاحظة الصورة التالية:

• إذا كان الشخص يعيش في وئام مع نفسه ومع العالم من حوله ، فإنه يشعر بالارتياح جسديًا ، ويعمل جسده بشكل طبيعي ، ولا تفشل صحته - فهو يقبل نفسه كما هو ؛
• إذا كان الشخص يعاني من التناقضات ، والشكوك باستمرار ، وصحته ليست طبيعية ، وغالبًا ما يكون مريضًا ، ويشمئز من نفسه - كل هذا يؤدي إلى أمراض مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي وحتى اضطراب الجهاز الهضمي.

عند النساء والرجال ، يتم الكشف عن تأثير الشقرا ، إذا لم يعمل بشكل صحيح ، بطرق مختلفة. يظهر الرجال عدوانًا غير منضبط ، وتصاب النساء بأمراض مختلفة مرتبطة بالساقين.

الشاكرا الأولى لكل شخص لها تطورها الخاص ، وفي هذا الصدد ، يمكن أن تكون الدول مختلفة جدًا للجميع. طوال الحياة ، يحدث التطور أو ، على العكس من ذلك ، تدهور كامل ، يعتمد على العمل على الذات.أولئك الذين يتأملون باستمرار ويحسنون نموهم الروحي ، يتوصلون إلى مثل هذا التناغم بحيث يشعرون بكل مشاعر الناس على مستوى الروائح تقريبًا.

ولكن عندما ينخرط الشخص في الممارسات الروحية فقط ، فإنه يصبح منفصلاً عن العالم الخارجي ، ولا يرغب في التواصل مع الآخرين. ومن الجيد إذا لم يتطور هذا أكثر ، عندما تكون الحالة قد أتت بالفعل ، حيث سيتسبب التواصل مع شخص آخر في إزعاج شديد. لذا فإن الهدف هو الوصول إلى الوسط الذهبي بالضبط ، لأن كلا الطرفين غير جذاب بطريقته الخاصة.

هذه الحالة تمنح الإنسان صحة عظيمة. إنه يشعر بالصحة والسعادة ، ولا شيء يمكن أن يزعج توازنه العقلي. لا يشعر صاحب البئر الذي يعمل بشكل صحيح 1 شقرا بالخوف من المستقبل. إنه يعلم أنه تحت أي ظرف من الظروف سيكون لديه كل ما يحتاجه للعيش بشكل طبيعي.

يقبل مثل هذا الشخص بامتنان كل ما يحيط به ، ويستمتع بكل يوم جديد ، ولقاء ممتع ، والعواطف الإيجابية لا تنتهك الصحة العقلية أو البدنية. من الخارج يبدو أن هذا هو الشخص الموجود في السحاب ، لكنه في الحقيقة انسجام تام وشعور بالسعادة.

لكن الجانب السلبي هو خلل في مولادارا. عندما يتم إغلاقه ، يصبح صاحبها غير متوازن للغاية ، يصبح مهووسًا بمشاكله ومشاكله. وكلما زاد غضبه وتوتره ، ازداد الوضع سوءًا. في نهاية المطاف ، يمكن أن ينتهي كل هذا باضطرابات نفسية شديدة ، وأمراض خطيرة يجب علاجها لأكثر من عام.

البديل الآخر لتطور الوضع في حالة العمل غير المناسب للشقرا هو الميل إلى الاكتناز. في هذه الحالة ، المال فقط هو الذي يهم ، ولا يجلب المتعة ، فهناك دائمًا القليل منهم ، ومن هذا الشخص يستيقظ الجشع المتضخم. ودرجة الانغلاق القصوى لمولادارا غير العاملة هي عندما يتعرض الشخص للتهيج والعدوان والكراهية المستمرة تجاه كل شيء من حوله.

يمكن دائمًا اكتشاف علامات الانسداد بشكل مستقل ، وكذلك الأسباب. على المستوى الجسدي ، يمكنهم التعبير عن أنفسهم في شكل مجموعة متنوعة من الأمراض:

• تورم في الساقين ، دوالي ، شعور دائم بالثقل وعدم الراحة ؛
• مشاكل في الجهاز الهضمي ، تظهر في السمنة أو ، على العكس ، في النحافة المفرطة ؛
• مشاكل في المفاصل والعظام ، معبراً عنها بألم في العمود الفقري والرقبة ؛
• مشاكل في الجهاز البولي التناسلي والكلى.

أما بالنسبة للحالة الانفعالية فستكون علامات الانسداد على النحو التالي:

• الشعور المستمر بالتعب
• حالة من الاكتئاب
• مزاج سيئ؛
• الخوف الذي لا أساس له والشعور بالقلق ؛
• ظهور أنواع مختلفة من الإدمان: الكحول والتبغ.
• العدوان والغضب.
• عدم الرضا عن أفعالهم ؛
• شعور دائم بحياة فاشلة ؛
• الرغبة في إلقاء اللوم على الآخرين ، والظروف على كل شيء.

يمكن أن تستمر القائمة إلى ما لا نهاية ، لكن المبدأ العام لهذه الحالة واضح: كل شيء يخرج عن السيطرة ، لا شيء يرضي ، والبعض الآخر يسبب فقط الانزعاج. أولئك الذين تعمل شقرا بشكل سيئ للغاية يركزون فقط على الاحتياجات اليومية: تناول الطعام والنوم والذهاب إلى العمل وممارسة الجنس كطريقة للحصول على نوع من المتعة على الأقل. هذا هو المستوى الأساسي الأساسي.

يمكن أن تكون أسباب توقف عمل مولادارا مختلفة. يمكن أن يحدث هذا حتى في مرحلة الطفولة ، إذا كان الوالدان يقسمان باستمرار أمام الأطفال ، كانت العلاقة دائمًا متوترة ، ويسود الخوف والعدوان في المنزل ، وليس السلام والوئام. كان من الممكن أن يحدث هذا في حياته الأسرية ، عندما حدث خطأ ما في الزواج ، وكان هناك نقص في التفاهم المتبادل ، وبدأت الخلافات ، وكان أسوأ شيء هو الخيانة.

ويحدث أيضًا أن هذه الشاكرا كانت مغلقة دائمًا ، وفجأة جاء الفهم أن تفعيل هذا القسم ضروري. الافتتاح ممكن دائمًا ، وبعد ذلك تحتاج إلى العمل على الشقرا. ستساعد التدريبات والتأكيدات والتأملات المختلفة على استعادة عملها. تحتاج أولاً إلى التحدث إلى نفسك بصدق من أجل فهم الاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه ، وكيف تقوم بالضبط بإلغاء قفل الشاكرا. قد تكون الأسئلة:

• ما مدى روعة مظهرك وهل أنت راضٍ عن مظهرك ؛
• ماذا يمكنك أن تقول عن صحتك بشكل عام.
• كيف تسير الامور في الاسرة.
• ما إذا كان هناك شعور بالقلق ، وفي أي لحظات ؛
• كم من المال يعني لك.

طريقة فعالة للغاية لفتح أول شقرا هي التأمل. يمكنك التأمل في الصباح والمساء ، في الداخل والخارج (في الغابة ، على شاطئ البحر ، النهر ، البحيرة ، في ساحة منزلك). الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد شيء يصرف الانتباه ، فهناك صمت وفرصة للتركيز فقط على مشاعرك.

يمكن أن تساعد ماندالا أيضًا في هذا. هذه التقنية بسيطة للغاية. تحتاج فقط إلى التفكير في الماندالا ، والانتقال من الحافة إلى الجزء المركزي. في هذه الحالة ، هو لوتس من 4 بتلات حمراء مع مركز أصفر. سيكون تسلسل الإجراءات على النحو التالي:

• تحتاج إلى طباعة صورة الماندالا ووضعها أمامك مباشرة ؛
• قم بتشغيل موسيقى هادئة لطيفة ؛
• الجلوس بشكل مستقيم ، تصويب ظهرك ، يجب أن تكون الوضعية مريحة ؛
• ثم تحتاج إلى التركيز على الاستنشاق والزفير ، يجب أن تتنفس ببطء وهدوء ؛
• في الوقت نفسه ، تحتاج إلى إلقاء نظرة على الماندالا ، ولكن ليس بنظرة مركزة ؛
• في نفس الوقت ، عليك أن تتخيل كيف تملأ الشاكرا الخاصة بك بالضوء المنبعث من الماندالا ، وكيف تمتلئ بالدفء والحب.

يجب إجراء هذا التأمل يوميًا ، بدءًا من 5 دقائق وإحضاره مع الوقت حتى 15. في تنشيط الشاكرا ، يمكن أيضًا أن تساعد المودرا ، المصممة خصيصًا لمولادارا. للقيام بذلك ، اضغط بإبهامك على راحة يديك ، وقم بتغطيتها بباقي أصابعك. يشار إلى هذا الحكم باسم "سلوك النمل". ليس من الضروري استخدام أصعب التأملات ، فالشيء الأساسي هو الانغماس فيها كليًا والإيمان بالنجاح.

لكي يعمل الجسم والعقل بشكل متناغم ، من المفيد اللجوء إلى اليوجا. هناك أسانا ، بفضلها يمكنك فتح مولادارا. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، Warrior 1 Pose و Eagle Pose و Garland Pose.

تحتاج إلى أداء الأساناس بانتظام. ومن الأفضل عدم التفكير في الوضعيات الفردية ، ولكن ممارسة اليوجا ، باستخدام جميع الوضعيات ، سيساعد ذلك على تنظيم الجسم والعقل وفتح جميع الشاكرات تمامًا. لا جدوى من النظر إلى الوضعيات والقيام بها بنفسك. في المرحلة الأولية ، أنت بحاجة إلى مدرب سيرى مدى صحة أداء الوضعيات. هذا مهم ، لأنك إذا شعرت بعدم الراحة أو حتى الألم ، فيمكنك الإضرار بصحتك. يمكنك لاحقًا الانتقال إلى التدريبات المستقلة.

المانترا الرئيسية لشقرا الجذر هي "لام". تحتاج إلى ترديدها ، وسحب الأصوات والشعور كيف تمر عبر الجسم كله. يتم ذلك بالتزامن مع تمارين التنفس والتأمل. يجب أن يتم ذلك بانتظام. لفهم كيفية القيام بكل شيء بشكل صحيح ، وكيف يجب أن تبدو المانترا ، يمكنك الاستماع إلى المانترا أو القيام بذلك مع مرشد أو مجموعة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل.

يمكنك استخدام أي طرق تعتبر مناسبة لك. يمكنك تخصيص ساعة واحدة فقط في اليوم ، ولكن هذه ستكون ساعتك عندما تتجاهل كل السلبية وتركز على نفسك. إنه لأمر جيد أن تجمع بين التأمل واليوجا والترديد.في البداية ، حتى التمرين البسيط يكفي ، عندما تكون yantra (رمز الشاكرا الأولى) موجودة أمامك ، يمكنك حتى رسمها بنفسك. تحتاج أولاً إلى إلقاء نظرة على المركز الأصفر ، ثم التركيز على المثلث الأحمر الموجود داخل المربع الأصفر.

طريقة أخرى بسيطة للغاية وفعالة لفتح أو استعادة جذر شقرا من خلال التأكيدات. إنها مريحة من حيث أنه يمكنك نطقها في أي وقت ، عقليًا وبصوت عالٍ. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن بما تقوله. يمكن أن تكون هذه التأكيدات التالية:

• أنا في حالة حب وسلام.
• أنا دائمًا وفي كل مكان محمي من قبل القوى العليا ؛
• أشعر بمساعدة الكون وحمايته ؛
• أكتشف جوانب جديدة للكون.
• أنا منفتح على الحب والسعادة؛
• أنا أقبل نفسي كما أنا ؛
• أنا أعتني بنفسي ، أحب أن أعتني بنفسي.

يمكنك تطبيع عمل الشقرا ، وفتحه وتنظيفه بالطرق المنزلية المعتادة ، والقيام بأنشطتك اليومية ، والشيء الرئيسي هو القيام بذلك بكل سرور ، والتركيز على الأفكار الممتعة. يمكن أن تكون مجرد نزهة على طول شاطئ البحر أو النهر ، أو رحلة في الغابة أو نزهة في الجبال. في كثير من الأحيان تحتاج إلى أن تكون في الطبيعة. صوت الأمواج ورائحة الغابة وأشعة غروب الشمس - كل هذا يساهم في التهدئة والشعور بالانسجام والسعادة اللامتناهية.

إذا لم يكن من الممكن القيام بالمشي لمسافات طويلة ، فيمكنك ببساطة المشي حافي القدمين على العشب والرمل والحصى والاستماع إلى الطيور التي تغني في الصباح وزقيق السيكادا في المساء. حتى أعمال البستنة العادية لفتح أول شقرا. يمكنك الاعتناء بالأشجار والزهور وفي نفس الوقت التركيز على الطاقة الإيجابية التي تمنح القوة ، هذه هي القوة النقية للأرض.

للحصول على معلومات حول كيفية استعادة أول شقرا مولادارا ، انظر الفيديو التالي.